КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +885021
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Че ты заняла мое место? Да я не знала, что ты здесь сидишь. Сиди уже, ха-ха-ха. пинает каждый, кому не лень.

Депрессия. я слишком другая. меня все стараются задеть
Как быть, я просто потеряна и нахожусь в депрессии.. Не у кого спросить совета и выговориться, поэтому буду благодарна каждому ответу.
Мне 22. В школе была изгоем. Меня унижали из-за худобы, девчонки не шли на контакт. Конечно вне школы были подруги... Но вскоре пришлось с ними расстаться. Переехала в другой город, поступила в универ. Из-за неуверенности в себе, социофобии и панических атак кое как отучилась 4 года. Сейчас на 5 курсе. И считаю себя неудачницей. Мне не удалось даже среди одногруппниц найти подруг. Так немного общаемся и все. В основном молчу..хотя мне всегда есть что сказать. Я могу поддержать почти любую тему. Но у меня как ком в горле. Боюсь реакции, боюсь критики на свои слова.. Как ребенок всего боюсь. Люди чувствуют это и стебутся. Могут на меня слить негатив.
Могу привести пример. В аудитории достаточно мест. Я ранее спросила сидит ли на определенном месте кто-то? Мне ответили, что нет. Заходит одногруппница :“Че ты заняла вообще мое место?“. Я:“Да я не знала, что ты здесь сидишь. Мне говорили..“. Она:“Сиди уже хахахах“. Ну вот знаете... Есть люди которых бояться пнуть, а есть те, кого пинает каждый, кому не лень. Я отношусь ко второй категории. Постоянно нервничаю, и в напряжении когда на людях. Не считаю себя своей... И мне сложно. Хочется сдаться и просто уйти из универа...
Простите за ошибки, пишу на эмоциях, я уже просто не могу.. Постоянно слезы, от нервов раскалывается голова. Работаю и учусь, почти не отдыхаю. Парень и то бросил такую ущербную.. Нашел девчонку активистку общительную... Ладно бы были друзья... Но нет. Я одна. Ужасная черта моего характера ранимость. Очень я ранимая, мягкая. Какой-то негатив помню неделями.. За каждую ошибку себя виню... Уже не выдерживаю помогите советом.

автор: e0e7s4vt20zt, 16.10.21 12:08
комментарии: +6, просмотры: +3763
вход» 
«в темы
«психология
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

  • e0e7s4vt20zt писал(а): Могу привести пример. В аудитории достаточно мест. Я ранее спросила сидит ли на определенном месте кто-то? Мне ответили, что нет. Заходит одногруппница :“Че ты заняла вообще мое место?“. Я: “Да я не знала, что ты здесь сидишь. Мне говорили..“. Она: “Сиди уже хахахах“. Ну вот знаете... Есть люди которых бояться пнуть, а есть те, кого пинает каждый, кому не лень. Я отношусь ко второй категории.

    А одногруппнице можно было сказать, что её место у неё дома, возле её личного дивана. А в общественных местах все на одинаковых правах. Но это если перечить не боитесь:) что наверное не про вас. Тогда уже лучше как вы сказали, но кратко и ясно, без длительных вступлений (это только раздражает особо нервных) из серии: “А я вот села здесь, так как думала, что место никем не занято. Вы не подумайте, я спросила об этом у других, для убедительности, но они мне ответили, что здесь никто не сидит и это место свободно..“
  • e0e7s4vt20zt писал(а): Простите за ошибки, пишу на эмоциях, я уже просто не могу.. Постоянно слезы, от нервов раскалывается голова. Работаю и учусь, почти не отдыхаю. Парень и то бросил такую ущербную.. Нашел девчонку активистку общительную... .

    Сами себя втаптываете ниже плинтуса, а потом удивляетесь почему другие также к вам относятся..? Не проработав своё внутреннее самоощущение и самовосприятие - ничего не измените. Ибо другие лишь отзеркаливают то, что у вас внутри..

    e0e7s4vt20zt писал(а):.. Ладно бы были друзья... Но нет. Я одна. Ужасная черта моего характера ранимость. Очень я ранимая, мягкая. Какой-то негатив помню неделями.. За каждую ошибку себя виню... Уже не выдерживаю помогите советом. .

    Зааачем, зачем коллекционировать негатив и помнить его неделями..? Зачем вы собираете отрицательный опыт из своей жизни, кто что сказал, подумал в вашу сторону..? В жизни и так полно трудностей, не усложняйте её более. Собирайте приятные моменты и радости, хотя бы маленькие.. Из маленьких мелочей состоит счастье. Кто не умеет радоваться чашке утреннего кофе, у того и радость от подаренного дома будет не долгой..
    Учитесь радоваться даже мелочам.
  • Первое над чем вам нужно работать - над своей самооценкой, принятием себя, независимо от чужого мнения. Во-вторых, Вам просто жизненно необходимо побороть свою зависимость от чужих мнений. Когда-то я также пугалась критики и вот это “О Боже, что обо мне подумают!“ знатно ухудшало качество жизни, в результате чего я всячески стала это искоренять. В своё время перелопатила много литературы по метафизике болезней, психологии и философии.. Сейчас, благодаря инету, всё доступнее, как никогда.
    К вам должно прийти осознание того, что высказывая СВОЁ мнение о вас, человек высказывает лишь СВОЁ мнение, СВОЁ впечатление о сложившейся картине и главное, состояние СВОЕГО ума, что ни в коем случае не должно влиять на ВАШУ самооценку, ибо не характеризует вас, а скорее его.. И даже если он где-то угадал, то процент значительно невелик, т.к. вы сами себя на 100% знать не можете, не знаете наверняка как поступите в той или иной ситуации., откуда же это знание может быть у постороннего человека..?
    Не верьте тем, кто услужливо поёт неприкрытой лестью и тем, кто стремится пошатнуть вашу уверенность в себе; путем манипуляции они жаждут власти над вами. Имейте своё мнение, независящее от того влияния, которое захотят оказать на вас другие. Искусственно завышая или намеренно понижая вашу значимость - они преследуют свои цели. Вы у себя ОДНА, больше нигде такой нет, не было и не будет. Как нет в мире совершенно идентичных снежинок, песчинок, росинок. Всё индивидуально среди различных вариаций разнообразия:) Цените жизнь и живите в моменте..
  • Я похожа с вами характером,но в коллективах всегда находила девчонку с которой мы вдвоем держались, вплоть до того, что когда она не приходила на учебу, то я тоже не шла....потом со временем к нам поттянулись еще две одногрупницы. И мы так и дружим и по сей день. С возрастом когда начала работать появились тоже некие сложности из за скромного и ранимого характера, но со временем это все воспринимается как то проще. Мой совет- не стоит забиваться в себе, ничего не бойтесь .
  • Ну в примере с местом аудитории я не увидела ничего такого, Вам же не сказали “это моё место, пошла отсюда“ Вы сами много додумываете обид. Как можно называть себя ущербной? Вы сами себя “пинаете“ и кстати, была у меня на работе девочка, тоже с паническими атаками, я ей искренне хотела помочь, предложила встретиться со своей хорошей знакомой - психотерапевтом, она пришла на встречу, потом забила. Потом стала ловить её на вранье и уволила. Очень неприятное впечатление осталось от человека. Такое впечатление, что ей выгодно такое состояние было. Поэтому если у Вас ситуация действительно как Вы описываете - Вам нужно к хорошему психотерапевту, и решать Ваши внутренние проблемы и конфликты.
  • Совет тут может быть один - идти к психотерапевту. Это единственный вариант полноценной и интенсивной помощи. Самостоятельно вы можете 10 лет искать информацию по самооценке и пытаться применять ее. Что-то получится, конечно, но вы сами хотите растягивать свои переживания надолго? Без специалиста учиться эмоциональному регулированию и адекватной самооценке это тоже самое что по самоучителям учиться играть на фортепиано. Прогресс будет, но серьезные результаты появятся только при занятиях с профессионалом.
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » 184
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » 58
тема содержит фото фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » 29
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » 15
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » 7
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » 33
тема содержит фото кто красивее? » 14
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » 27955
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » 33
тема содержит фото почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » 22
тема содержит фото битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » 22
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 31
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 21
тема содержит фото оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » 26
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » 22
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » 57
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
тема содержит фото короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » 63
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » 8
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » 6
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » 18
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 34
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » 24
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 42
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » 8
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 15
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » 5
тема содержит фото оцените фото! нравится или так себе? » 17
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » 23
тема содержит фото неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » 14
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » 5
тема содержит фото кто красивее? » 18
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » 30
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » 15
тема содержит фото кто из них эффектнее на ваш взгляд? » 22
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
тема содержит фото назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » 32
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
тема содержит фото какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » 6
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 84
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » 103
тема содержит фото это свои губы или сделанные, как думаете? » 14
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » 15
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 43
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
тема содержит фото две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » 23
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 15
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » 24
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » 10
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » 61
тема содержит фото какая из этих пар обуви вам нравится? » 48
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » 12
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » 6
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
тема содержит фото вам нравится, как пахнут бархатцы? » 22
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
тема содержит фото согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » 22
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » 27
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » 8
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » 13

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +5235 -3 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13



Эйва Шекер +3384 +18 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5



I am +3263 -70 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2



W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
KissЮлик +4530 -1 великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» +1
+1



Классика +4977 +27 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12



Svetlanкa +5235 -3 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +23
+9



Шмидт +4510 +27 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14



hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2

Mmdms сейчас на сайте +1608 +1 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7



ЯРыба@ +1559 -70 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18



Совушка ДВ +4989 +18 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16



Винга +294 +18 доброе утро хорошей недели» +5
+6
Глаша64 +377 +18 17.04.2024 вес опять растет» +10
+11



Классика +4977 +27 по шагам вчера ну очень плохо всё» +5
+12



Аленька26 +5574 +4 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2



Классика +4977 +27 работа работой, но всё хорошо в меру!» +5
+12



SSS112 +1542 +18 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9



Совушка ДВ +4989 +18 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17



Хотюшка +499 +27 правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» +3
+3



Эйва Шекер +3384 +18 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6



Эйва Шекер +3384 +18 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2



Гармония минус 70 грам.» +2
+3




Mmdms сейчас на сайте +1608 +1 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +15
+9



Svetlanкa +5235 -3 привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» +14
+17



новая_я_) +1340 +3 утро началось вкусно)» +25
+7
Классика +4977 +27 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12



Прометей +2030 -1 17.04.2024» +2
+1
Аленька26 +5574 +4 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31



Прометей +2030 -1 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1



Истина +352 -1 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
Эйва Шекер +3384 +18 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6



Маво4ка +870 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4



Совушка ДВ +4989 +18 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14



OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1749 +1 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24



W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
Шмидт +4510 +27 сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» +6
+11



Svetlanкa +5235 -3 привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» +16
+19



Совушка ДВ +4989 +18 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14



Эйва Шекер +3384 +18 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5



Эйва Шекер +3384 +18 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5



Svetlanкa +5235 -3 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10



Классика +4977 +27 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12



Д@ШуткА +3130 +18 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2



I am +3263 -70 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2



Маво4ка +870 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2



Аленька26 +5574 +4 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8



Шмидт +4510 +27 грейпфрутовый сок» +3
+10



Svetlanкa +5235 -3 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +19
+9



Классика +4977 +27 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14



Совушка ДВ +4989 +18 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»