сильно устаю и стала часто забывать даже мелочи!» +19
одногруппница ярко красится! пацаны над ней» +16
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876734
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Че ты заняла мое место? Да я не знала, что ты здесь сидишь. Сиди уже, ха-ха-ха. пинает каждый, кому не лень.

Депрессия. я слишком другая. меня все стараются задеть
Как быть, я просто потеряна и нахожусь в депрессии.. Не у кого спросить совета и выговориться, поэтому буду благодарна каждому ответу.
Мне 22. В школе была изгоем. Меня унижали из-за худобы, девчонки не шли на контакт. Конечно вне школы были подруги... Но вскоре пришлось с ними расстаться. Переехала в другой город, поступила в универ. Из-за неуверенности в себе, социофобии и панических атак кое как отучилась 4 года. Сейчас на 5 курсе. И считаю себя неудачницей. Мне не удалось даже среди одногруппниц найти подруг. Так немного общаемся и все. В основном молчу..хотя мне всегда есть что сказать. Я могу поддержать почти любую тему. Но у меня как ком в горле. Боюсь реакции, боюсь критики на свои слова.. Как ребенок всего боюсь. Люди чувствуют это и стебутся. Могут на меня слить негатив.
Могу привести пример. В аудитории достаточно мест. Я ранее спросила сидит ли на определенном месте кто-то? Мне ответили, что нет. Заходит одногруппница :“Че ты заняла вообще мое место?“. Я:“Да я не знала, что ты здесь сидишь. Мне говорили..“. Она:“Сиди уже хахахах“. Ну вот знаете... Есть люди которых бояться пнуть, а есть те, кого пинает каждый, кому не лень. Я отношусь ко второй категории. Постоянно нервничаю, и в напряжении когда на людях. Не считаю себя своей... И мне сложно. Хочется сдаться и просто уйти из универа...
Простите за ошибки, пишу на эмоциях, я уже просто не могу.. Постоянно слезы, от нервов раскалывается голова. Работаю и учусь, почти не отдыхаю. Парень и то бросил такую ущербную.. Нашел девчонку активистку общительную... Ладно бы были друзья... Но нет. Я одна. Ужасная черта моего характера ранимость. Очень я ранимая, мягкая. Какой-то негатив помню неделями.. За каждую ошибку себя виню... Уже не выдерживаю помогите советом.

автор: e0e7s4vt20zt, 16.10.21 12:08
комментарии: +6, просмотры: +3297
вход» 
«в темы
«психология
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

  • e0e7s4vt20zt писал(а): Могу привести пример. В аудитории достаточно мест. Я ранее спросила сидит ли на определенном месте кто-то? Мне ответили, что нет. Заходит одногруппница :“Че ты заняла вообще мое место?“. Я: “Да я не знала, что ты здесь сидишь. Мне говорили..“. Она: “Сиди уже хахахах“. Ну вот знаете... Есть люди которых бояться пнуть, а есть те, кого пинает каждый, кому не лень. Я отношусь ко второй категории.

    А одногруппнице можно было сказать, что её место у неё дома, возле её личного дивана. А в общественных местах все на одинаковых правах. Но это если перечить не боитесь:) что наверное не про вас. Тогда уже лучше как вы сказали, но кратко и ясно, без длительных вступлений (это только раздражает особо нервных) из серии: “А я вот села здесь, так как думала, что место никем не занято. Вы не подумайте, я спросила об этом у других, для убедительности, но они мне ответили, что здесь никто не сидит и это место свободно..“
  • e0e7s4vt20zt писал(а): Простите за ошибки, пишу на эмоциях, я уже просто не могу.. Постоянно слезы, от нервов раскалывается голова. Работаю и учусь, почти не отдыхаю. Парень и то бросил такую ущербную.. Нашел девчонку активистку общительную... .

    Сами себя втаптываете ниже плинтуса, а потом удивляетесь почему другие также к вам относятся..? Не проработав своё внутреннее самоощущение и самовосприятие - ничего не измените. Ибо другие лишь отзеркаливают то, что у вас внутри..

    e0e7s4vt20zt писал(а):.. Ладно бы были друзья... Но нет. Я одна. Ужасная черта моего характера ранимость. Очень я ранимая, мягкая. Какой-то негатив помню неделями.. За каждую ошибку себя виню... Уже не выдерживаю помогите советом. .

    Зааачем, зачем коллекционировать негатив и помнить его неделями..? Зачем вы собираете отрицательный опыт из своей жизни, кто что сказал, подумал в вашу сторону..? В жизни и так полно трудностей, не усложняйте её более. Собирайте приятные моменты и радости, хотя бы маленькие.. Из маленьких мелочей состоит счастье. Кто не умеет радоваться чашке утреннего кофе, у того и радость от подаренного дома будет не долгой..
    Учитесь радоваться даже мелочам.
  • Первое над чем вам нужно работать - над своей самооценкой, принятием себя, независимо от чужого мнения. Во-вторых, Вам просто жизненно необходимо побороть свою зависимость от чужих мнений. Когда-то я также пугалась критики и вот это “О Боже, что обо мне подумают!“ знатно ухудшало качество жизни, в результате чего я всячески стала это искоренять. В своё время перелопатила много литературы по метафизике болезней, психологии и философии.. Сейчас, благодаря инету, всё доступнее, как никогда.
    К вам должно прийти осознание того, что высказывая СВОЁ мнение о вас, человек высказывает лишь СВОЁ мнение, СВОЁ впечатление о сложившейся картине и главное, состояние СВОЕГО ума, что ни в коем случае не должно влиять на ВАШУ самооценку, ибо не характеризует вас, а скорее его.. И даже если он где-то угадал, то процент значительно невелик, т.к. вы сами себя на 100% знать не можете, не знаете наверняка как поступите в той или иной ситуации., откуда же это знание может быть у постороннего человека..?
    Не верьте тем, кто услужливо поёт неприкрытой лестью и тем, кто стремится пошатнуть вашу уверенность в себе; путем манипуляции они жаждут власти над вами. Имейте своё мнение, независящее от того влияния, которое захотят оказать на вас другие. Искусственно завышая или намеренно понижая вашу значимость - они преследуют свои цели. Вы у себя ОДНА, больше нигде такой нет, не было и не будет. Как нет в мире совершенно идентичных снежинок, песчинок, росинок. Всё индивидуально среди различных вариаций разнообразия:) Цените жизнь и живите в моменте..
  • Я похожа с вами характером,но в коллективах всегда находила девчонку с которой мы вдвоем держались, вплоть до того, что когда она не приходила на учебу, то я тоже не шла....потом со временем к нам поттянулись еще две одногрупницы. И мы так и дружим и по сей день. С возрастом когда начала работать появились тоже некие сложности из за скромного и ранимого характера, но со временем это все воспринимается как то проще. Мой совет- не стоит забиваться в себе, ничего не бойтесь .
  • Ну в примере с местом аудитории я не увидела ничего такого, Вам же не сказали “это моё место, пошла отсюда“ Вы сами много додумываете обид. Как можно называть себя ущербной? Вы сами себя “пинаете“ и кстати, была у меня на работе девочка, тоже с паническими атаками, я ей искренне хотела помочь, предложила встретиться со своей хорошей знакомой - психотерапевтом, она пришла на встречу, потом забила. Потом стала ловить её на вранье и уволила. Очень неприятное впечатление осталось от человека. Такое впечатление, что ей выгодно такое состояние было. Поэтому если у Вас ситуация действительно как Вы описываете - Вам нужно к хорошему психотерапевту, и решать Ваши внутренние проблемы и конфликты.
  • Совет тут может быть один - идти к психотерапевту. Это единственный вариант полноценной и интенсивной помощи. Самостоятельно вы можете 10 лет искать информацию по самооценке и пытаться применять ее. Что-то получится, конечно, но вы сами хотите растягивать свои переживания надолго? Без специалиста учиться эмоциональному регулированию и адекватной самооценке это тоже самое что по самоучителям учиться играть на фортепиано. Прогресс будет, но серьезные результаты появятся только при занятиях с профессионалом.
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
почему мне так смешно с неё! чуть ли не запрыгнула на руки к нему и ногу вытянула! » 9
хорошие места работы в провинции уже заняты и без связей найти хорошее место » 10
кто был на мадейре? в какой время года лучше лететь? какие плюсы, минусы отдыха » 2
тянет в индустрию красоты. родители не переживут, если я брошу универ! хватает » 9
не люблю выкладывать свои фото в мини и в фитнес, люблю винтажные с объёмной » 7
мама говорит, что мне скоро 30 и не носить коротких юбок! странное же мнение? » 57
надо разозлиться, а не могу! ношу 58-60 размер, даже одну остановку проезжаю » 24
мама бывшего впервые проигнорировала моё поздравление с др! это обида какая-то? » 85
в чем вред и польза беременности и родов для женского организма? » 49
вместо дружеского пока стал лезть целоваться! сходит с ума от меня с первого » 27
тема содержит фото как вам она? » 7
тема содержит фото узнали бы меня здесь? сколько лет бы дали? волосы были шикарные! » 47
может ли у человека быть агрессия и психоз из-за того, что неделю не пил алкоголь? » 29
у вас сложная судьба? или большинство проблем из-за вас самих, ваших действий » 64
тема содержит фото как я вам на фото? какое впечатление произвожу? на сколько лет выгляжу? » 19
родители и сестра обижаются, что я им ничего не рассказываю о жизни! боюсь, » 5
хотели бы ходить в форме, носить погоны, иметь длинные отпуска, ранний выход » 50
зачем гинеколог спрашивает планирую ли я беременность. для чего такие вопросы » 21
тема содержит фото косметолог прислала фото якобы до и после! не кажется что после отфотошопленное? » 22
любите долгие ухаживания или если взаимно разгорится искра, то можете и без » 6
планируем с подругами полететь в турцию, родные не одобряют - опасно! » 21
какие обследование пройти перед беременностью? кардиограмма, узи почек? » 40
тема содержит фото назвали бы эту фигуру толстой? » 43
а вы придумали уже подарки на новый год? что будете дарить коллегам, родственникам, » 84
как ты сладенькая? это нормальное обращение? показалось пошло. у нас никогда » 10
для богатства якобы помогает закинуть их на люстру! решила попробовать и заработала » 22
кто носил брекеты, после лечения стали зубы возвращаться в прежний вид или » 9
тема содержит фото как вам повзрослевшая модель? раньше была такая куколка, а сейчас стала обычной » 15
полгода на новой работе, никак не освоюсь, задерживаюсь и работу домой беру, » 12
сколько времени у вас уходит на душ? предпочитаете стоя по-быстрому помыться » 42
кто ходил к психологу периодически? изменилась ли ваша жизнь или ваше мышление » 42
тема содержит фото а девочка созрела? как вам 17-летняя актриса? выросла настоящей красоткой! » 18
не хочу быть с мужем! пытается манипулировать дочкой, какая я негодяйка! розами » 50
тема содержит фото красиво, когда такая ямочка на попе? или не нравится? какие упражнения помогают » 22
покажите на сколько отрасли ваши волосы. до и после » 4
тема содержит фото хотели бы жить в квартире с камином? подруга смотрела квартиру и поделилась » 31
ну зачем ты себе так сделала, не идёт это тебе и прямо руки чешутся исправить! » 9
тема содержит фото как вам такие микро-юбки? носите такие? » 21
говорите ли вы какая у вас зарплата если спрашивают? или ваш доход общий семейный » 28
твой парень мне неинтересен, даже негативе, ты из-за него страдаешь и хочется » 2
кто и что удачно купил в черную пятницу? или уже перестали вестись на эти уловки, » 29
тема содержит фото как вам фото? какую выставить в инстаграм? » 11
у вас было такое, что вы переспали с парнем и пожалели? почему? ругали себя » 18
вы покупаете фрукты или вощи нарезанные кусочками в супермаркетах или в кафе? » 60
поделитесь отзывами об элайнерах. какой системой пользовались? есть ли опыт »
любите когда вам звонят без предупреждения? причём ни раз и даже не два, не » 22
во время кормления посвистывает и храпит, бывает просто лежит и издаёт свисты » 5
в качестве первого свидания предлагаю созвониться по видео связи, вдруг не » 22
не хочу проходить процесс родов, выглядит противно! но как же так, я мучалась, » 22
алкоголь, спорт, вкусная еда, горячая ванна - что вам помогает при апатии и » 29
за меня не радуются, пытаются замять мои заслуги, подчеркнуть недостатки! но » 4
тема содержит фото вам нравится элла на внешность? » 14
тема содержит фото как вам внешность? выставлять ли natural фото в инстаграм истории? » 33
кто принимал джес? всегда вовремя приходили месячные? у меня месячных так и » 13
он как завизжит: я тут у вас все руки исцарапал, пока картошку и лук набирал. » 2
а из казани есть кто-нибудь? » 4
на льду холодно тренироваться? мешает ли температура выучивать элементы? смотрите » 4
кто предохраняется презервативами, были ли у вас беременности с ними? » 66
тема содержит фото что это за новая должность такая: фея офиса? » 41
коллега раскритиковала новый макияж или причёску! не идёт и выглядит ужасно! » 13
верите в астрологию? в моём написано что богатство можно не ждать, а жизнь » 33
тема содержит фото стоит ли покупать такой мандарин за 400 рублей? что-то мало листьев и веток! » 10
внешность важна только для работающих женщин? неработающая не будет делать » 17
вы знаете хоть одного человека, про которого говорят не от мира сего, у которого » 12
тема содержит фото сколько мне лет по фото? » 27
тема содержит фото как вам эта красотка актриса? » 10
тема содержит фото как вам фото? подойдут для сайта знакомств? » 68
тема содержит фото вещь, которая должна присутствовать в гардеробе каждой! женственная деталь. » 17
что для вас важнее: эмоции и впечатления или хорошие вещи? ездить на автобусе, » 21
разве человек может часто пить работая в такси? » 14
мужчина пригласил к себе посмотреть фильм! обидно, видимо воспринимает как » 7
тема содержит фото как вам такие зимние комбинезоны? носите такие? очень мило и красиво смотрится. » 20
если не напишу план дел, то все прям не так, нападает какая-то лень! если через » 8
для мужчины больше важна внешняя картинка или молодость? выберет ухоженную » 48
я неправильная баба? почему для меня мужские тела такие уродливые? » 11
тема содержит фото я вам нравлюсь? как вам фото? » 23
как избавиться от ревности к очень красивой знакомой парня? боюсь что опять » 7
как вам представленные имена? распределите по убыванию от самого красивого » 11
как написать модератору и попросить отредактировать тему? » 1
есть кто-нибудь из казани? » 7
тема содержит фото как вам такой макияж? » 12
посоветуйте, книги похожие на 50 оттенков серого, только не совсем уж дебильные. » 15
кем можно потом работать, обучаясь на специальности управление персоналом? » 26
тема содержит фото как вам девушка? » 23
с какой целью люди ходят в рестораны? какой смысл оставлять тысячи, чтобы покушать? » 76
обосновались в испании, огромный доход, шикарный дом, а родители так и живут » 99
что подарить очень обеспеченному мужчине? даже если куплю что-то достойное, » 31
месяц не может найти время для встречи! если завел отношения, зачем со мной » 10
тема содержит фото можно пить лецитин с истёкшим сроком годности? почти 3 года как срок истёк, » 10
сын обзывается, плюётся, бьёт, а муж никак не реагирует! зато повышает голос » 15
сходила раз на маникюр и с тех пор она периодически пишет! уже 2 месяца прошло: » 13
в патологии врачи как живодёры и живот давили, и на кресле адски смотрели! » 19
тема содержит фото как вам эта маленькая модель и блогер? настоящая куколка! красотка! что скажете? » 8
ищу подруг в питере, от 25 лет. хочется просто женского общения, уютных встреч. » 35
кто-нибудь есть из казани? отзовитесь! » 1
востребована ли сейчас профессия смм менеджера и будет ли востребована в ближайшие »
почему у одних маникюр идеально глянцевый, а у других слабовыраженный? зависит » 6
странные ощущения при ковиде: я стала бояться тишины и паникую, когда темнеет » 43
если бы вы из-за заболевания лишились на всю жизнь возможности заниматься интимом, » 23
каким ребёнком вы бы ли в детстве? общительным или замкнутым? изменились эти » 29

««       топ дневники       »»       новые дневники»
President +460 -3 результаты за неделю» +4
+6



Мисисс Дарси +370 -1 сегодня ещё надо за маникюр засесть, хотела вчера да не было времени.» +5
+5



liliya26 +150 -98 всем хорошего вечера. привес понемногу сбрасываю. боюсь даже про это писать,» +2
+17



SladkoezhkaP дратути. вчера выдержала день не сорвавшись ни на что. даже потренькалась» +13
+12

Svetlanкa сейчас на сайте +584 +10 привет всем! вчера весь день провела дома, поэтому почти ничего не» +15
+15



KissЮлик +458 +10 всем еще раз приветик! легкой рабочей недели! я по питанию - на капустном» +7
+19



13th Month +13 +130 понедельник, сегодня опять на работу, неохото. с утра надо сходить купить» +1
+5
President +460 -3 сын ещё в школу не пошёл сегодня» +2
+10



Senat +9 -98 94.3»спокойное +1
+6


Adeliya 24 сейчас на сайте +32 -27 вот он - многобещающий понедельник! ну что, девчата, пора ставить» +9
+6
Olacutechik сейчас на сайте +158 +10 максимальный загруз» +14
+13



Olacutechik сейчас на сайте +158 +10 питание на сегодня не запланировано» +4
+9



Mrs,Совершен - давай пицу закажем? - мы же худем. - давай пешком за ней сходим.» +2
+12

Ринуся +75 -3 всем прекрасного настроения!» +2


President +460 -3 вчера вечером сделала вану с мёдом и молоком» +4
+9



KissЮлик +458 +10 столько я наготовила вчера этого крабового салата и видимо большой объем» +12
+20



tatyanakorol +46 +131 29.1.2021 омад 1 понедельник» +1
+7
Шмидт +446 -3 с точки зрения традиционой китайской медицины наше здоровье зависит от» +11
+22



Svetlanкa сейчас на сайте +584 +10 привет всем! не знаю сколько вчера находила, браслет забыла» +18
+22



KissЮлик +458 +10 всем доброе утро! вот в эти выходные я хорошо выспалась и вчера рано легла.» +8
+15



Svetlanкa сейчас на сайте +584 +10 привет всем! делала вчера кето булочки на миндальной муке, понравились,» +43
+22



President +460 -3 сегодня после тренировки сделала растяжку» +1
+13



poxydelki +122 +1 день 9. весы мне улыбнулись с утра:-)» +10
+14




Svetlanкa сейчас на сайте +584 +10 привет всем еще раз! сегодня что-то случилось в электричке, простояли» +14
+25



Svetlanкa сейчас на сайте +584 +10 привет всем эх, не выспалась. проспала 5 часов 10 минут и в том числе» +29
+38



isle +73 -15 28.1.2021 - 1340 кал - бургер кинг» +10
+2

Ириша84 +24 -1 29.1.2021»улыбчивое +1
+3



главная цель +160 +3 2 неделя 1 день» +18
+22


Тили +65 +3 29 ноября, понедельник. (5:19)»хорошее +19
+13



iizika 1/40в воскресенье отварила хек. салат - пекинская капуста, морковь, болг.перец,» +16
+11
Глаша64 +122 +4 29.1.2021 в общем я не на воде, да и вобще отвеса не будет» +29
+15



Белая Цапля +22 -1 29. 1. 2021» +11
+5
Классика +532 -2 кто хочет ищет возможности»спортивное +7
+38



Классика +532 -2 только приехала со съёмки (фото)»праздничное +9
+42



Victoria_88 +165 -3 29.1.2021день» +7
+15



KissЮлик +458 +10 на работе сейчас подходит к концу. я слопала свой крабовый салатик и теперь» +3
+6



Svetlanкa сейчас на сайте +584 +10 привет всем сегодня должны привезти духовку и панель индукционую в квартиру,» +30
+31



KissЮлик +458 +10 погода у нас сегодня хорошая. солнечно и около 10 тепла обещают. а сейчас» +9
+15



Svetlanкa сейчас на сайте +584 +10 привет всем еще раз! ну как я могу охарактеризовать свое вчерашне» +25
+22



SSS112 +494 +123 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон около 5 часов,»загадочное +8
+12



SSS112 +494 +123 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня второй день»загадочное +16
+14



Классика +532 -2 мне нравится такая погода» +7
+37



Стройняшка Т +9 -2 29.1.2021» +1
+3

SSS112 +494 +123 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»загадочное +11
+13



President +460 -3 наконец-то долгожданый отвес» +6
+14




Самая +397 +4 настраиваюсь на похуделки, сегодня день х. ещё не знаю какой способ выберу,» +13
+27



SSS112 +494 +123 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня в плане сходить»задумчивое +14
+10



Шмидт +446 -3 сегодня вечером спокойно посидим всей семьёй за столом, а потом сразу» +6
+6



Белая Цапля +22 -1 29.1.2021 никаких планов!» +12
+7

Libra08 меня крутило на эти выхи, а все потому что я считаю,что он обязан уделять» +4
+12
Adeliya 24 сейчас на сайте +32 -27 времени нет для написания дневничка, побежали покупать подарок. спину»хорошее +13
+10

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»