вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ТОЛЬКО НЕГАТИВ И ГРУСТЬ ЛЕЗУТ В ГОЛОВУ! НЕ МОГУ ДУМАТЬ О ПОЗИТИВНОМ. КАК СПРАВЛЯЕТЕСЬ С ДУРНЫМИ МЫСЛЯМИ?

Подскажите, как вы справляетесь с дурными мыслями?? Как начать думать больше о хорошем...постоянно только негатив и грусть лезут в голову что вот все плохо и будет только хуже. Надоело уже, а не могу себя заставить думать о чем то позитивном..

следующая тема»
регистрация»

автор: Mmkaramel, 10.10.21 10:24 все темы»
комментарии: +13, просмотры: +4332
вход» 
«психология регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • искать приятные моменты в жизни, замечать их. ведь прекрасное оно в мелочах бывает. Радуйте себя чем-то, это обязательно, а вы наверно этого не делаете.

  • Смотря что за мысли

  • Справляюсь с помощью психотерапии. Специалист дает упражнения и инструменты.

  • Делайте то, что приносит вам удовольствие. Балуйте себя. Купите себе что-то красивое, съешьте что-то вкусное и поймёте, что счастье в мелочах. Если не встретили ещё свою любовь, то обязательно встретите, думайте о хорошем

  • Ну вы даёте! Жизнь прекрасна! Вспомните, о чем вы мечтали, поставьте цель и совершите уже это. С новой идеи начинается возрождение

  • А Вы сделайте что-то, чтобы кому-то стало чуть лучше. Помогите кому-нибудь, это очень отвлекает от себяжалелок

  • Однажды я очень четко поняла, прочувствовала (на примере событий собственной жизни), что от мыслей напрямую зависит моя реальность. С тех пор я просто плохие мысли не думаю, если они появляются, я их отодвигаю и буквально заставляю себя думать о хорошем. А хорошего, как бы банально это ни звучало, в жизни ооочень много, поэтому зацепиться всегда есть за что, пока ты жив. Моя жизнь с тех пор чрезвычайно сильно изменилась в лучшую сторону.

  • ответ для: Mmkaramel


    Mmkaramel писал(а): почитала про этот кризис..ну очень похоже . Да, надо это как то прорабатывать конечно, иначе с ума сойдешь
    как показывает жизнь - рано или поздно его прорабатывает любой человек . Триггером становится смерть кого-то из близких обычно .

  • Начните жить и пребывать в этой жизни только в настоящем моменте. Вот прямо здесь и сейчас, прямо в самом, что ни на есть настоящем.
    Что это даст?
    ну во первых, вы не будете мыслями уноситься ни в прошлое, ни в будущее. Вот все что происходит в настоящем, только на это и реагируете. Если в данный момент нет опасности и явных неудобств, в этом и пребывайте. заболела голова- берите и решайте проблему прямо тут, ни отходя с места. Идете , берете таблетку и пьете, делаете массаж головы, и пьете стакан теплой воды.
    Понимаете в чем суть?
    Суть: быть и существовать и пребывать мыслями, вниманием только в Настоящем моменте.
    Ибо большинство наших страхов и переживаний о том, чего нет, и не существует.

  • Самое лучшее когда мне плохо - это уединение. Не слушать ни чьих слов - не поддержки, ни осуждения. Я сам разберусь и справлюсь. Могу нажраться алко, а могу пойти в зал и как следует попотеть. Спорт кстатит, лучше помогает! Мысли исчезают из головы, все заменяет усталость, но доволен собой. Еще хорошо в критический момент с кем нибудь из противоположного пола познакомиться, вдруг попадется близкий по духу человек. Не в смысле напарника на прыжок с моста или под поезд. Если же проблема затяжная - лучше к психологу, а то все может кончиться мостом...

  • ответ для: kana 2


    kana 2 писал(а): Мне помогло проработать экзистенциальный кризис . Грубо говоря проработать смерть и то что жизнь конечна. В итоге теперь живу как в последний раз . Пока вы думаете о завтрашнем
    почитала про этот кризис..ну очень похоже . Да, надо это как то прорабатывать конечно, иначе с ума сойдешь

  • Переключаю мысли на что-то другое. Сказать честно, у меня всегда много дел, поэтому нет времени думать о чем-то плохом
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото сильно ударилась лицом, идти в травму?» 2
если бы можно было выбирать, то какой из талантов вы хотели бы иметь? » 12
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 11
если бы вы на первом свидании почувствовали от кандидата сильный запах» 8
вы проводите выходные больше дома или вне его?»
почему сейчас всё чаще ставят капельницу в кисть руки?» 2
как вы отреагируете на такое поведение и продолжите ли общение с этой » 1
у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт»
вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь со» 7
у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день» 6
вы радуетесь каждому дню? живете здесь и сейчас? или вы из тех людей, » 7
делали отбеливание интимных зон?» 10
было ли у вас это в необычном месте? » 25
а вы мечтали выйти замуж? за определенного мужчину или в общем такое ж» 26
у кого есть такая работа, где можно отдохнуть, хотя бы морально, а не » 17
да или нет?! просто напишите без подробностей.» 8
если бы вы могли стать персонажем из любого мультфильма, то кем бы вы » 17
как восстанавливали микрофлору кишечника? какие препараты принимали? » 6
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 14
если друг мужа частенько пытается зайти к нам, когда мужа нет, у него » 16
вы когда-нибудь пересдавали снятой. жилье другим людям на время без ве» 1
почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие » 16
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 7
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 7
что вы думаете о современной моде? » 9
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 8
сегодня первый день в москве! ноги отвалятся столько ходить. » 16
кто не хочет водить машину самостоятельно, почему не хотите? » 47
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 39
вы интроверт или экстраверт? » 10
вы или ваш муж становились участниками дорожно-транспортных происшеств» 6
смотрите такие сериалы? » 17
должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина? » 27
занятия по английскому лучше в группе или индивидуально? в школе прогр» 16
тема содержит фото купила платье на осень! » 18
тема содержит фото аватаркой можно стать? видно, что 74 кг? » 7
сама предложила поехать на базу. как он воспринял мой напор? нужно был» 11
чем занимаетесь? как настроение? » 4
тема содержит фото как вам певец? весёлая песня у него вышла. » 10
с какого возраста у вашего ребенка есть свой телефон? » 9
вы харизматичный человек? как это поняли? откуда инфа? » 22
кто увлекается алмазной мозаикой? чем закрепляете стразы после выкладк» 3
вы обсуждаете темы с сайта с мужем или подругой? какая у них реакция?» 11
вы знаете пароль от телефона своего мужа или он скрывает его от вас? а» 13
как попросить вернуть долг сестру мужа? обещала через полгода, но тиши» 14
что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало большинст» 70
если бы ваш дом загорелся, что вы спасали бы в первую очередь? » 8
сколько раз в месяц или в неделю вы моете унитаз? » 8
чем интересным можно заняться как дополнительный доход? чему научиться» 4
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 3
вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете? » 24
просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро » 55
юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали? стартовый » 2
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 11
тема содержит фото накаченная рука или нет? » 26
все чаще вижу заочные дистанционные колледжи! почему их никто не запре» 22
тема содержит фото как вам платье? можно одеть на свадьбу друзей? » 13
тема содержит фото кто вам нравится больше, как исполнитель? у кого голос сильнее? » 12
что из последнего вы купили? » 31
тема содержит фото что бы подумали, если бы вам мч отправил такое? » 22
почему не могу влюбиться в хорошего парня? думаю о бывшем козле. » 9
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 17
у нас период заготовок! завтра компоты накрутим, а в пятницу лечо буде» 16
комплименты какой части тела или лица вы чаще всего получаете? » 15
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 7
вы терпеливый человек? или вам надо всё здесь и сейчас? » 2
замужние, вы не оскорбляетесь, что с вами не хотят знакомиться мужчины» 36
тема содержит фото повесили на окно кухни кормушки и синички теперь на нас смотрят! чем з» 13
тема содержит фото нужен к ней пояс или нет? » 28
родители отобрали ключи, девочка ждёт их в подъезде 4-5 часов. это уни» 49
кто не завтракает утром, как у вас получается с туалетом? » 22
в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? »
что из последнего прочитали? читаете или слушаете книги по утрам? » 19
базальная имплантация зубов! как думаете, она лучше или хуже классичес» 17
чего только не бывает! у вас была зависимость от общения онлайн? как и» 9
какая женщина отпугнёт больше кандидатов на серьезные отношения? » 45
тема содержит фото вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку кварти» 35
тема содержит фото нравится такая одежда для росписи или вы больше за традиционные прикид» 26
чувствуете приближение осени? » 15
по каким причинам вы выходили из долгих отношений? » 12
почему с возрастом портится фигура? » 16
ваша ближайшая цель на сегодня или на неделю? » 12
если бы было время чем бы вечером занялись: алмазной мозаикой, пазлами» 36
сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я соскучи» 16
на ком ответственность, когда происходит манипуляция? » 24
почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт удали» 54
каким образом поубавить собственный эгоизм и зацикленность на себе? » 14
правда, что искренне любят просто так? если говорят, за что любят, зна» 15
ностальгия по перепискам 15-летней давности. помните такое? » 14
что делать? мы с мужем переехали в новый город и нашему сыну не с кем » 11
тема содержит фото как готовите сосиски в тесте? любите их? с тестом сами возитесь? » 12
испытываете ли вы страх или смущение перед гинекологами? » 13
тема содержит фото как думаете, такая куртка еще актуальна или уже нет? » 17
на каком этаже вы живете? » 30
какой марки у вас утюг? » 16
тема содержит фото вы готовите сами майонез? я делала на молоке без яиц и из жидкости от » 17
муж сказал: даже если изменишь, проглочу и не брошу, даже не надейся. » 27
появилось ли у вас новое увлечение в этом году? я собираюсь ходить на » 12
зп указана 80, минус налог и получилось 52. неужели нельзя сразу озвуч» 20
стали бы вы встречаться с мужчиной, который в 35 лет еще девственник? » 10
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru