выгляжу на 52 кг? некоторые говорят, что из-за» +12
при пустяковом недоразумении сказал: ты что,» +4
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +875753
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

  • Castle Rock писал(а): Молоко магазинное не покупаю , покупаю исключительно на базаре, там даже слой сливок большой , при кипячении снимаю и на сырники или блинчики .Мясо там же. А магазинное мясо даже на запах ее переношу и на вкус могу магазинное отличить. Каждый сам делает свой выбор.

    Мне кажется на рынках ситуация не лучше, чем в магазинах.
  • Fish Mooney писал(а): Да мы всем травимся. У молочки непонятно какой состав, мясо непонятно чем и как обкалывают, чтобы вырастить его и придать товарный вид, фрукты, овощи все тоже самое. И ничего все живы в общей своей массе.
    Молоко магазинное не покупаю , покупаю исключительно на базаре, там даже слой сливок большой , при кипячении снимаю и на сырники или блинчики .Мясо там же. А магазинное мясо даже на запах ее переношу и на вкус могу магазинное отличить. Каждый сам делает свой выбор.
  • Castle Rock писал(а): Ну , многие булки и шоколад тоже не полезны для здоровья, как и эти коктели . Просто кто-то травится такими коктелями , а кто -то дешевым некачественным шоколадом, вот и вся разница

    Да мы всем травимся. У молочки непонятно какой состав, мясо непонятно чем и как обкалывают, чтобы вырастить его и придать товарный вид, фрукты, овощи все тоже самое. И ничего все живы в общей своей массе.
  • Castle Rock писал(а): В морепродуктах очень много белка. Возьмем например креветки: В 100 граммах в зависимости от вида креветки содердится от 18 до 27 гр белка . К стати , креветкамм очень легко получить переизбыток белка , это для тех кто их есть килограмами , как я , поэтому нужно регулировать съедаемое и исходить от вида креветки.

    Я знаю, что в морепродуктах много белка. Но я например не могу себе позволить каждый день их есть в больших количествах. Они не дешевые. Да и любой продукт если его много и часто есть надоедает, тошнить начинает от него.
  • kana 2 писал(а): Тоже этим вопросом когда-то задавалась искала исследования в том числе и на английском . В общем протеин казеиновый сывороточный вызывает рак . Лучше веганский кроме сои
    ого
    Значит лучше из еды
  • А так то да лучше из пищи. Но не у всех есть возможность столько съедать за день
  • Тоже этим вопросом когда-то задавалась искала исследования в том числе и на английском . В общем протеин казеиновый сывороточный вызывает рак .
    Лучше веганский (кроме сои)
  • Fish Mooney писал(а): Да не за что. Я например его пью потому, что простой едой сложно бывает набрать белок. Ну прикиньте в 30 гр протеина по крайней мере в том, что я покупаю - это одна порция, 23 грамма белка. А чтобы набрать тоже количество белка например яйцами, это надо 200 грамм яиц съесть. Т.е это примерно 3-4 яйца. Ну т.е. обычной еды в тебя может столько не влезть за целый день.
    В морепродуктах очень много белка. Возьмем например креветки: В 100 граммах в зависимости от вида креветки содердится от 18 до 27 гр белка . К стати , креветкамм очень легко получить переизбыток белка , это для тех кто их есть килограмами )) , как я , поэтому нужно регулировать съедаемое и исходить от вида креветки.
  • Fish Mooney писал(а): Протеин - это просто белок. Нет в нем ничего страшного. Я лично не добираю белки обычной едой, поэтому пью такие коктейли. Чего-то булок и шоколада никто не боится, а протеиновый коктейли прям ужас-ужасный для некоторых.

    Ну , многие булки и шоколад тоже не полезны для здоровья, как и эти коктели . Просто кто-то травится такими коктелями , а кто -то дешевым некачественным шоколадом, вот и вся разница
  • d45gyuegt67j писал(а): качество тела может от спорта улучшилось? Или именно от коктейля? А спортом вы до коктейлей также занимались?

    И добавлю - лучше разводить водой, а не молоком, хоть вкус и страдает...
  • d45gyuegt67j писал(а): качество тела может от спорта улучшилось? Или именно от коктейля? А спортом вы до коктейлей также занимались?

    Да, занималась спортом до коктейлей. Результат налицо, ничего лишнего не выросло. Только ноги и волосы на голове может только.
  • Да, бывает и такой. Совсем безвкусный. Так сказать, “чисто рабочий вариант“. Не для вкуса, а именно для тех, кто не добирает белок из продуктов. Бывает еще сухой яичный белок. У меня дома и такой есть. В его составе только сухой яичный белок. Думаю, есть и такой же молочный, без всяких добавок.
    Выбирая протеин в магазине или в интернет магазине смотрите состав.
    Еще бывают аминокислоты и БЦА. Они тоже чаще всего содержат только белок без всяких примесей
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
как в 45-50 выглядеть на 10-15 лет моложе? что нужно делать? » 39
тема содержит фото из детства помню, что она многим женщинам не очень нравилась! как ваши родители » 20
сколько должен зарабатывать мужчина в семье? » 26
если девушка не любит это делать, трудно будет ей найти мужчину! не осталось » 19
общение с кем-то - просто мучение! и книги читаю, и наедине с собой веду диалог, » 25
вы раскованный человек или зажаты? а со своим мужчиной? умеете себя проявлять » 18
кто из вас практикует осознанные сны? скажите как изменилась ваша жизнь и что » 17
ты старая! но я моложе его на 3 года! сегодня вообще заявил, что хотел бы 20-летнюю! » 33
а вам было стыдно за мужчину? за его поведение или за внешний вид? » 22
муж не хочет отдыхать без жены, ребенка, потому что семейный! можете ли вы » 69
родители давно в разводе, ребенок не поступил на бюджет. должен ли отец оплачивать » 98
муж сильно надавил на живот, создалось давление на животе. как это может негативно » 4
тема содержит фото прошло 20 лет, а я сейчас поняла: ну такой бредовый сюжет! а раньше жуть на » 18
мне 10 лет никто не нравится! мужчины часто скучные, некрасивые, предсказуемые, » 26
тема содержит фото считаете ли вы красные туфли на высоком каблуке провокационной обувью? носите » 16
в посёлке работы нет, а без денег долго не протяну. кто-то работает удалено? » 30
кто-нибудь спасите! помогите! ваш мужчина хочет вмешаться и помочь. поддержите » 67
тема содержит фото сделала утром тест. до месячных пять дней. па был три недели назад. цикл 30-31 » 37
я ей вожу тяжёлую воду, помогала косить, а внучка беременная, которой она отправляет » 108
мужчины любят малолеток! их проще обвести вокруг пальца, нет детей и красивое » 23
отказали в отношениях, а они все равно лезут, пристают, пишут, унижаются! почему » 6
почему существует так много колл центов, а операторы мягко говоря бестолковые, » 12
как относитесь к людям, которые любят самоутверждаться в интернете, а в реальной » 19
у кого некрасивая грудь, как прячете ее от мужа? во время близости верхнюю » 42
замужем. влюбилась в музыканта. наши свидания - походы по врачам! грозит ампутация. » 9
жду его когда он заберёт меня, а он прислал смс что сегодня не получится! поняла » 17
когда состав смоется, получаем безжизненную и тусклую паклю! покупатель снова » 28
думал, что я его воспринимаю как нищеброда! нахваливал меня, какой я специалист, » 9
расстались с парнем. увидела на работе и внутри всё так сжалось. я с ним здороваюсь, » 11
рожай! появится ребёнок - появится все! вы после рождения приобрели и машину, » 49
мужчина делает комплименты другой девушке, но бесится, когда мне мужчины делают » 28
странно в 30 стать такой, как я! уже забыла, что такое возбуждение. во время » 14
выкладываете фото и сторис, находясь на мероприятиях? или просто веселитесь, » 15
помогите придумать предлог, чтобы встретиться с парнем на улице. мы вроде нравимся, » 10
лучше домработницу нанять вместо тебя, дешевле обойдётся, чем ты мне! если » 81
я тут со своим пузом сижу, а он там ходит в своём пальто и тетки всякие вокруг! » 61
такую гадость мог сделать папашкин племянник! извинилась перед мужчиной, а » 41
до сих пор не определилась со специальностью! побеждала в олимпиадах по истории, » 4
постоянно ходит грязный, ногти чёрные. мне стало стыдно с ним ходить! ведет » 33
очередная ссора! я вспылила и заблокировала его! он в ответ тоже заблокировал » 22
сначала нравился, но часто пишет: что делаешь? когда встретимся? а почему ты » 23
тема содержит фото на сколько лет выглядят эти знаменитые девушки? кто самая красивая? » 9
собирай вещи и переезжай! хотя я только с работы еду и физически не успеваю. » 35
дома отдыхаете и тут вам внезапно звонят в дверь незваные гости! зачем пускать » 26
ужасно покрасились волосы! я была рыжей. все парикмахерские говорят, что в » 2
зачем рожать ребёнку братишку или сестрёнку, когда всё равно это приведёт только » 79
тема содержит фото как вам визуал страницы? заинтересовались бы и подписались? » 34
тема содержит фото помогите расшифровать заключение врача, а то совсем непонятно. с какого цикла » 4
вы пользуетесь крем-пудрой или предпочитаете тональный крем и пудру обычную? » 17
слал свои тупые стикеры, я ему наговорила гадостей! мог сделать сюрприз, да » 14
можете ли вы в присутствии мужчин свободно говорить, что сходили или записались » 47
знакомая предлагает вместе переехать в другой город. зачем я ей там нужна?! » 29
хочет полюбить меня и сделать счастливой! ему 34, симпатичный, был женат. уже » 22
приедешь в гости, приготовлю вкусняшку! что бы вы ответили на это? » 7
среди ваших знакомых, кто увеличивал себе губки, на ваш взгляд, результат хороший, » 18
тема содержит фото согласилась идти моделью бесплатно на брови. столько времени там сидеть я не » 8
настырно мне звонила летом и спросила, почему я трубку не брала. я не слышала, » 15
тема содержит фото как вам грудь? нравится ли вам такая форма? » 21
какой самый лучший район владивостока для вас? » 9
поторопилась съезжаться! копила на отпуск, но ему нужна какая-то сумма срочно! » 32
ужасно работаю! боюсь, мне подруга скоро помашет рукой, но я не хочу! когда » 11
он не знает мой цвет глаз! говорит: серые, зелёные. а у меня карие! ты что, » 27
тема содержит фото - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный » 258
закон подлости работает стабильно: гости приходят только когда дома бардак! » 29
какие цвета у вас в одежде преобладают из базовых и дополнительных? какой стиль » 17
окружающие не понимают, что муж не хочет содержать меня и оплачивать учебу, » 32
кто проходил физиотерапию эндометрия? это было в частных клиниках или в поликлинике? » 23
может реально создать функцию блокировки участников в лс? участница начала » 100
самокат для двухлетки! какой у вас? » 12
терпеть не могу запах собачатины, а даже маленькая и то воняет. насильно чищу » 62
после встречи болеет душой, а ему эта любовь не даст работать! ты из-за возраста » 18
перед нанесением маски или бальзама, надо подсушить волосы полотенцем, но бальзам » 11
кто пользуется дорогим и очень дорогим уходом для лица? от каких средств вы » 14
за 2 года половой жизни ни разу не закончила с мужчиной, и его это не интересует! » 25
работа продавцом-консультантом. легче и лучше в крупном сетевом магазине или » 2
живут годами с бабушкиным ремонтом, но берут дорогие тачки и айфоны в кредит » 56
ради интереса подала заявку и они одобрили. с чего? я не работаю. единственно, » 18
это колхоз, когда выставляют сторис с парнем и фото - коктейли на фоне сумки » 38
дочери 12 лет. заходит во взрослые группы, где много матерятся. даже если я » 22
хочу сейчас уже высадить лук и чеснок. рано? а то дожди пошли и холод. наверное, » 7
постоянно думаю, что подумают другие! из-за этого не езжу в общественном транспорте. » 18
дресс-кода у вас нет в офисе или есть? что носите? кем работаете? » 47
хочется найти интересного мужчину-собеседника. пару раз такие попадались и » 8
депрессия перед месячными! как боретесь? или у вас ее нет? » 35
кто хочет похудеть и при этом сильно не заморачиваться, жду в команду! здесь » 10
стесняюсь своей молодости! когда узнают, сколько мне, начинают чуть ли не ржать » 35
переспали, все получилось очень плохо. смирилась с тем, что он больше не появится » 20
глюкоза в крови 5,1 натощак при беременности. это уже не норма? причина ставить » 22
стали рваться оазисы, рвётся на 2 части! ощущение будто что-то попало в глаз » 5
хочу купить линзы и поменять цвет глаз на время. насколько они вредные? реально » 14
нет желания ни с кем встречаться! все кажутся какими-то противными. никогда » 18
записалась на шугариг полторы недели назад. сегодня приехала к закрытым дверям » 24
после раза сразу хочет еще, а мне уже тяжело! сколько раз в день занимаетесь » 9
как вы относитесь к тому, что жена постоянно ходит дома при муже голой? это » 43
отправила. пришел статус: принято. и квитанция на госпошлину. оплатила. ждите » 12
длинные волосы отрезали и сделали короткую стрижку! у кого такое было? вы довольны? » 14
мч подарил на день рождения золотое кольцо. не думала, что он попросит что-то » 78
тема содержит фото какой цвет лучше? блонд или темный? » 11
за сколько покупаете букет на 1 сентября? вопрос скорее к жителям регионов. » 24
вас часто мужчины обманывали? меня часто пытались обмануть! уже не доверяю » 38

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3188 +2 вчера не сложно мне было вобще на белковом дне. я с утра поела котлеток,» +9
+15



РезультатЕже +358 -1 хочу не могу» +2
+10



Svetlanкa сейчас на сайте +3483 +2 привет всем! вот это я отоспалась за всю рабочую неделю) проспала» +33
+27



Совушка ДВ +1205 +30 18.09.2021дневник № 1» +27
+16



Svetlanкa сейчас на сайте +3483 +2 привет всем! расказать хочу о посещени павильона “здоровая» +20
+26



President +2468 -5 сын уехал к маме» +5
+6



President +2468 -5 как мало нужно для счастья» +9
+9



KissЮлик +3188 +2 на завтрак у меня была овсяная кашка на воде. и я добавила в не ложечку» +14
+14



Эйва Шекер +2299 +30 маша сегодня у бабушки с дедушкой, муж снова поехал на стройку, контролирует» +4
+12



@nn@_y@ +785 -1 как хорошо официально ничего не делать)» +4
+14
President +2468 -5 дальше по плану уборка в кладовой» +10
+10



KissЮлик +3188 +2 всем отличного выходного дня! у меня по плану 4-ый день лепестков и полет» +14
+16



President +2468 -5 сегодня вес вернулся» +12
+14



Эйва Шекер +2299 +30 хочу сегодня посмотреть какой-то фильм, даже не знаю что есть из нового» +6
+13



Совушка ДВ +1205 +30 18.09.2021дневник № 4» +10
+21


Тили +453 -4 18 сентября, субота. (4:26)»хорошее +11
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +3483 +2 привет всем! вчера съела чуть больше, чем планировала, но вечером» +19
+25



Мисисс Дарси +2439 +1 день добрый, товарищи! сегодня ещё один рабочий денёчек и в понедельник» +15
+12



Кисюня83 +99 +1 сегодня ходили на крестины. думала, ну всё, прощай, диета сегодня. но» +2
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +3483 +2 привет всем! вчера находила вполне нормально. помогло то, что» +17
+24



Mmdms +1192 -1 да уж.налопаться оливье на ночь, точно было дурной идей но вкусно» +5
+2
Д@ШуткА +2398 +1 в этот день идут процесы омоложения организма.» +3
+5



Классика +3100 +2 остаётся только отдыхать)» +9
+33



KissЮлик +3188 +2 сегодня я забыла взвеситься и брат с самого утра начал названивать - задания» +9
+14



Д@ШуткА +2398 +1 после 18:31 - тринадцатый день луного цикла:» +3
+4



Эйва Шекер +2299 +30 вчера так хорошо было, муж сам готовил, меня на кухню запускал только» +6
+12



Мисисс Дарси +2439 +1 вчера так хотела фильм какой-то посмотреть, но увидела что начался новый» +9
+5



liliya26 +970 -1 так не хочется на работу. холодно (» +15
+15



Совушка ДВ +1205 +30 18.09.2021дневник № 3» +29
+18



President +2468 -5 день сегодня хороший» +4
+5



Мисисс Дарси +2439 +1 сегодня у меня вобще нет рабочего настроения работать, так домой хочется,» +9
+8



Паразитки +55 +30 заболела грипом , все тело ломит,так что с дистанци я снова сошла» +2
+6
Планет@ +246 -184 почти ночь. время готовится ко сну.» +3
+3


Roberta +240 -1 наконец-то начались выходные!» +3
+4



Хома1 +46 -8 18.09.2021» +7
+5

Мисисс Дарси +2439 +1 позавтракала овсяной кашей, я с вечера изюм замочила, добавила в кашу,» +9
+7



Классика +3100 +2 привет 90 килограм.» +10
+36



Svetlanкa сейчас на сайте +3483 +2 привет всем! сегодня отвесик совсем небольшой, вс его 10 г, думаю,» +65
+22




Классика +3100 +2 планы на сегодня у нас изменились, и всё из-за погоды.» +8
+34



Д@ШуткА +2398 +1 до 18:31 двенадцатый день луного цикла:» +3
+4



Эйва Шекер +2299 +30 вчера вечером дождь начался, и сегодня ночью тоже шел дождь, и сейчас» +6
+13



Эйва Шекер +2299 +30 так как погода у нас, ну скажем так, не очень хорошая, и на прогулку к» +4
+13



Классика +3100 +2 сегодня день тюленя у меня» +8
+34



Мисисс Дарси +2439 +1 5 дней была без сладкого, а сегодня на шестой день не выдержала, съела» +6
+11



Истина +178 +22 ясный, солнечный и морозный по утру день, сегодня стирала, мыла окна у» +3
+10
Д@ШуткА +2398 +1 решив проблемы, вы получите свежие силы для обновления жизни.» +4
+15



Д@ШуткА +2398 +1 всемирный день чистоты» +3
+6



tatyanakorol +739 +30 18.09.2021 / привес 72.0кг» +2
+5
Самая +3380 +2 сегодня я без отвеса и без привеса. договорились вчера с сестрой не ужинать,» +19
+31



Классика +3100 +2 я сегодня даже не стала взвешиваться» +11
+38



Самая +3380 +2 вот и суботний вечерок подкрался» +23
+22



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»