Вредны ли протеиновые коктейли? Может лучше свою норму белка набирать яйцами, творогом, рыбой?
Вредны ли протеиновые коктейли? Может лучше свою норму белка набирать яйцами, творогом, рыбой? Вы доверяете этим порошкам?
Вопрос к тем кто тренируется.
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?
- если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету!
- тест: у тебя есть сила воли или не можешь себя заставить что-либо делать?
- ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и на работу
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Bogema146 26.07.21 17:16 (ответ для: jkp68utwbhpt)Спортом не занимаюсь. 2 раза в день коктейль, 2 раза в день крем антицелюлитный. Питание 5 разовое. Кроме 2 коктелей в остальные приемы пищи пп.
-
jkp68utwbhpt 26.07.21 17:10 (ответ для: Мисс Цветок Апел)
значит Нади брать чистый протеин, они не содержат вроде ничего лишнего да?Мисс Цветок Апел писал(а): Я частенько его употребляю. Изолят сывороточного протеина. Не потому, что не добираю белок из пордуктов я его даже перебираю, а потому, что уж больно он вкусный. С одной стороны, теоретически, это просто концентрированная белковая смесь, либо молочная, либо говяжья иногда бывает еще гороховый или соевый протеин. Но с другой стороны, помимо концентрированного белка в таком продукте куча ароматизаторов, красителей, загустителей, подсластителей. Это не очень полезно и натурально. У кого то можетт вызвать аллергию. Вот честно скажу, состояние моей кожи от употребления таких вот продуктов ухудшается. - если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- тест: ты - очень темпераментный человек или флегматичная натура?
- написал вчера
-
Мисс Цветок Апел 26.07.21 17:09Я частенько его употребляю. Изолят сывороточного протеина. Не потому, что не добираю белок из пордуктов (я его даже перебираю), а потому, что уж больно он вкусный.
С одной стороны, теоретически, это просто концентрированная белковая смесь, либо молочная, либо говяжья (иногда бывает еще гороховый или соевый протеин).
Но с другой стороны, помимо концентрированного белка в таком продукте куча ароматизаторов, красителей, загустителей, подсластителей. Это не очень полезно и натурально. У кого то можетт вызвать аллергию.
Вот честно скажу, состояние моей кожи от употребления таких вот продуктов ухудшается. -
l9ds2a8r2o 26.07.21 17:05Мне без протеина сложно поддерживать свою норму белка. Лучше я выпью коктейль, где 25 г белка, чем съем дополнительно 5 яиц или 100 г куриной грудки. Это тяжёлая пища, не хочется лишний раз перегружать желудок.
-
jkp68utwbhpt 26.07.21 17:01 (ответ для: Bogema146)
что просто от коктейлей что-ли?)Bogema146 писал(а): Я пью белковые коктейли 2 раза в день. Фигура улучшилась. -
Bogema146 26.07.21 16:43Я пью белковые коктейли 2 раза в день. Фигура улучшилась.
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на
- чья фигура вам нравится больше?
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные.
- такая фигура для вас естественная?
- это свои губы или сделанные, как думаете?
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- тест: ты очень рассудительный человек или страстная натура?
- вселенная меня любит!
-
Кошка_в_белом 26.07.21 15:54 (ответ для: юрфакМГУ)юрфакМГУ писал(а): Но такие противные коктейли эти, б-р-р-...
Просто тяжело найти нормальный вкус. Во многие добавляют сахар и противные ароматизаторы, которые спустя неделю приема уже становятся тошнотворно-сладкими на ощущение. А есть некоторые фирмы, как правило подороже, где вкусы не насыщенные и нет сахара, вот их сносно пить. -
Кошка_в_белом 26.07.21 15:53 (ответ для: Maus 2)Maus 2 писал(а): Это просто белок, но переизбыток белка в организме тоже может плохо отразится на здоровье. Если пить протеиновый коктейль, да ещё продукты богатые белком, может привести к неприятным последствиям. Спортсмены часто употребляют этот коктейль, но и за питанием следят.
На коктейлях стоит рекомендация к применению. Обычно это один шейкер в день. И как правило, при стандартном рационе (если насильно не съедать три раза в день кг креветок) этот один коктейль не приведёт к переизбытку. Если даже такое и будет-это сразу можно почувствовать, типо диарея и вздутие будет. Но повторюсь, сделать прямо переизбыток в обычной жизни тяжело. -
юрфакМГУ 26.07.21 15:48 (ответ для: Кошка_в_белом)Кошка_в_белом писал(а): Конечно. Сам этот порошок делают из натуральных продуктов-молоко, соя, растительные продукты. В зависимости от типа протеина. Ничего там вредного нет, это просто выделенный белок в форме порошка.
Но такие противные коктейли эти, б-р-р-... - а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров,
- это про меня.
- зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки,
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- тест: ты принимаешь себя такой, какая ты есть, или часто сомневаешься в себе?
- 20.04.2024 дневник номер 5
-
Maus 2 26.07.21 15:44 (ответ для: Кошка_в_белом)Кошка_в_белом писал(а): Ничего страшного в нем нет. Это просто белок. Набрать обычной едой кончено можно, но это тяжело, ведь надо заставить себя съесть большое кто-во той же курогрудки или яиц. А протеин-выпил стакан и вот тебе есть белок.
Это просто белок, но переизбыток белка в организме тоже может плохо отразится на здоровье. Если пить протеиновый коктейль, да ещё продукты богатые белком, может привести к неприятным последствиям. Спортсмены часто употребляют этот коктейль, но и за питанием следят. -
Fish Mooney 26.07.21 15:41 (ответ для: jkp68utwbhpt)d45gyuegt67j писал(а): а сколько белка в день вы едите и какой у вас вес?
Я ей 2 гр на 1 кг массы тела. Вес скачет: 50-52 кг, получается 100 гр. белка в день. -
jkp68utwbhpt 26.07.21 15:27 (ответ для: Кошка_в_белом)
большое спасибо!Кошка_в_белом писал(а): Конечно. Сам этот порошок делают из натуральных продуктов-молоко, соя, растительные продукты. В зависимости от типа протеина. Ничего там вредного нет, это просто выделенный белок в форме порошка.
главная | в темы | вход |
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » | 26 | |
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » | 170 | |
оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » | 33 | |
как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » | 14 | |
крупный ли нос на ваш взгляд? » | 20 | |
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » | 15 | |
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » | 21 | |
кто красивее? » | 18 | |
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » | 22 | |
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » | 24 | |
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » | 4 | |
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » | 33 | |
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » | 14 | |
мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » | 41 | |
ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » | 11 | |
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » | 111 | |
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » | 38 | |
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » | 288 | |
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » | 18 | |
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » | 57 | |
случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » | 144 | |
а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » | 24 | |
как вам фото из праги? » | 11 | |
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » | 13 | |
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » | 3 | |
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » | 40 | |
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » | 13 | |
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » | 20 | |
почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » | 25 | |
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » | 79 | |
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » | 61 | |
как вам этот образ на весну? » | 17 | |
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » | 12 | |
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » | 16 | |
две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » | 23 | |
фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » | 53 | |
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » | 32 | |
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » | 15 | |
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » | 10 | |
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » | 8 | |
как перестать быть classy и стать sexy? » | 176 | |
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » | 88 | |
грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » | 84 | |
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » | 22 | |
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » | 9 | |
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » | 21 | |
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » | 63 | |
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » | 11 | |
какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » | 6 | |
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » | 10 | |
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » | 55 | |
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » | 26 | |
как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » | 29 | |
присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » | 18 | |
нравится, как щурюсь тут на солнце? » | 16 | |
как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » | 15 | |
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » | 18 | |
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » | 18 | |
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » | 52 | |
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » | 17 | |
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » | 18 | |
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » | 75 | |
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » | 26 | |
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » | 11 | |
стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » | 34 | |
что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » | 44 | |
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » | 13 | |
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » | 20 | |
как вам фото? какое нравится больше? » | 14 | |
как вы будете отдыхать в майские праздники? » | 45 | |
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » | 15 | |
beyonce или miley cyrus - кто лучше? » | 15 | |
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » | 9 | |
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » | 25 | |
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » | 54 | |
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » | 23 | |
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » | 19 | |
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » | 43 | |
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » | 78 | |
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » | 20 | |
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » | 145 | |
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » | 206 | |
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » | 44 | |
на работку бизнес-леди » | 8 | |
как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » | 47 | |
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » | 226 | |
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » | 32 | |
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » | 34 | |
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » | 12 | |
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » | 17 | |
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » | 38 | |
вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » | 58 | |
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » | 21 | |
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » | 31 | |
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » | 16 | |
короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » | 63 | |
кто красивее? » | 14 | |
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » | 18 | |
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » | 55 | |
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » | 40 |
Совушка ДВ +4124 +1 | 20.04.2024 дневник номер 4» |
+6 +5 |
Совушка ДВ +4124 +1 | 19.04.2024дневник номер 4» |
+17 +21 |
Истина +291 -35 | - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто» |
+2 +2 |
Классика +4141 -2 | на 24-е сыну назначили операцию» |
+4 +32 |
Совушка ДВ +4124 +1 | 20.04.2024 дневник номер 5» |
+8 +5 |
Svetlanкa +4274 +71 | привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» |
+24 +18 |
Mmdms +1308 -36 | завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» |
+4 +5 |
I am +2664 -35 | в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» |
+1 +5 |
Совушка ДВ +4124 +1 | 20.04.2024 дневник номер 1» |
+10 +5 |
Svetlanкa +4274 +71 | привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» |
+73 +15 |
Совушка ДВ +4124 +1 | 19.04.2024дневник номер 3» |
+39 +20 |
KissЮлик +3713 +2 | вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» |
+14 +17 |
Совушка ДВ +4124 +1 | 19.04.2024дневник номер 1» |
+36 +18 |
Лисёночек 68 +1185 -1 | всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» |
+7 +11 |
Mmdms +1308 -36 | отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» |
+11 +5 |
Совушка ДВ +4124 +1 | 20.04.2024 дневник номер 2» |
+6 +5 |
Классика +4141 -2 | коротко и по делу» |
+4 +23 |
Д@ШуткА +2692 +55 | подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» |
+2 +2 |
Тили +604 +12 | 20 апреля, субота. (5:48)» |
+3 |
Совушка ДВ +4124 +1 | 20.04.2024 дневник номер 3» |
+6 +5 |
Совушка ДВ +4124 +1 | 18.04.2024дневник номер 2» |
+53 +9 |
Аленька26 +4719 +3 | № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» |
+6 |
Mmdms +1308 -36 | расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» |
+14 +11 |
Svetlanкa +4274 +71 | привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» |
+16 +17 |
Аленька26 +4719 +3 | № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» |
+7 +5 |
Аленька26 +4719 +3 | № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» |
+51 +21 |
liliya26 +1143 -42 | всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла» |
+4 +5 |
Классика +4141 -2 | на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» |
+2 +15 |
iizika | великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» |
+10 +6 |
Mmdms +1308 -36 | надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» |
+10 +9 |
Аленька26 +4719 +3 | № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» |
+8 +6 |
OLIVOCHKA))) +1390 +1 | всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» |
+30 +11 |
Шмидт +3631 -1 | сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» |
+4 +4 |
Совушка ДВ +4124 +1 | 19.04.2024дневник номер 5» |
+54 +21 |
Mmdms +1308 -36 | имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» |
+15 +15 |
Аленька26 +4719 +3 | № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» |
+52 +31 |
Аленька26 +4719 +3 | № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» |
+6 +6 |
KissЮлик +3713 +2 | великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» |
+6 +6 |
13th Month | вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» |
+2 +3 |
Svetlanкa +4274 +71 | привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» |
+46 +20 |
Аленька26 +4719 +3 | № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» |
+65 +15 |
I am +2664 -35 | всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» |
+3 +4 |
Маво4ка +565 -90 | ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» |
+3 +6 |
Mirlona +323 -7 | 20.04.2024» |
+3 +1 |
Маво4ка +565 -90 | на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм» |
+2 +5 |
новая_я_) +1077 +1 | надо раскачиваться» |
+23 +17 |
Аленька26 +4719 +3 | № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» |
+7 +6 |
новая_я_) +1077 +1 | вот и суботка» |
+6 +3 |
Совушка ДВ +4124 +1 | 19.04.2024дневник номер 2» |
+34 +18 |
KissЮлик +3713 +2 | какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» |
+20 +17 |
OченьBезучая +471 -2 | вселеная меня любит!» |
+3 +2 |
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- получи стройность и легкость в теле! диета поможет похудеть!
- мой секрет красивой фигуры - эффективная диета!
- эффективная сбалансированная диета! объемы уходят!
- диета сделает твое тело! лишний вес обязательно уйдет!
- я похудела на 18 кг! вес не вернулся! у меня идеально тонкая талия!
- я избавилась от 8 кг за две недели! диета для стройности!
- все диеты»
- в будущем тебя вряд ли ждут неприятности? умеешь предвидеть грядущие события?»
- у тебя богатое воображение или не витаешь в облаках?»
- тебе не свойственно планировать дела или рационально расходуешь свое время?»
- ты от будущего ничего не ждешь или уверена в завтрашнем дне?»
- ты счастлива или недовольна своей жизнью?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |