парень бирюк?» +9
хочу получить субсидию на помощь в ипотеке, но» +2
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +875776
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Какими упражнениями можно накачать попу? и что есть из правильных продуктов, чтобы набрать вес?

Всем привет. Зачастила я тут писать )) в общем, последнее время у меня комплексы. Я переболела пол года назад. Врач посадил на диету 5ую. Сильно похудела за недели полторы. Прям на размер. Или что то типа того чтоб вы понимали талия была 75 стала 65. Бедра 93, сейчас 85. Я дрыщ С тех пор не могу поправиться. Мне нельзя булочки , пирожное, жаренное и т.д жаренное, копченное иногда ем. Но постоянно не могу. Желчный болеть начинает. Что есть из “правильных “ продуктов , чтоб набрать вес ? Может смеси какие то ? Может из спорт питания ? Так же упражнения интересуют с помощью чего можно немного увеличить объемы бедер ? Сильно тяжёлое поднимать нельзя. Протрузия поясничного отдела.

автор: Alina,slawnaya, 24.07.21 10:25
комментарии: +12, просмотры: +4975
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
коллега угощал нас! все так налетели довольные и говорят, что некогда пироги » 91
на них наезжает кто-то, а они не умеют конфликтовать, не могут себя отстоять! » 38
как вам имена для мальчика: марк, михаил, тимофей, василий? или напишите свой » 70
хотел помочь по работе, а я сказала, чтобы отвалил. ответил, что он свободный » 6
такого не делала, боюсь последствий. увидела у знакомой ресницы нарощенные, » 11
абьюзит меня с самого начала, ни разу не виделись! следил с кем я общаюсь, » 25
приглашён на какой-то крутой ужин и ему сказали взять девушек-моделей! спросили » 19
покажите фото вашего питомца и расскажите о нём что-нибудь интересное » 19
директор сделал замечание и попросил выплюнуть жвачку! без жвачки вы выглядите » 11
тема содержит фото как вам такой макияж? » 7
кто вообще не ходит в зал и при этом выглядит хорошо, имея размер до 48? » 29
ребёнку и мне не помогают совсем, искала чужих людей, чтобы заказать лекарство! » 50
что вы дарите друг другу на годовщины свадеб? как отмечаете? зовёте кого-то » 23
работа на выходные, 600 рублей час. тогда мне придется работать все 7 дней » 12
тема содержит фото сегодня выйдет новое шоу с сергеем соседовым. будете смотреть? » 38
как проходит ваша суббота? что сегодня делали? каковы планы на вечер? » 45
какие отличия скупости от жадности? » 17
тема содержит фото ходят слухи, что у них закрутился роман! верите ли в это? ведь она замужем. » 7
последние года три пытаюсь безуспешно похудеть. вес плавает. поняла, что у » 40
кто не носит платья и юбки, у вас в гардеробе только футболки и джинсы? в магазинах » 70
тема содержит фото как вам это пальто на зиму? » 35
делали ли вы когда-либо пластические операции? как относитесь к этому? » 43
кофеманы, у кого есть кофемашина? расскажите про неё, нравится пользоваться? » 10
не люблю отмечать др! быть обязанной столы накрывать, изображать мегарадость! » 39
было видно в самом начале, что не очень-то ему понравилась. сейчас меня смущает, » 16
кто работает в кабинете узи медсестрой? заполняете данные под диктовку врача? » 2
реально взять в москве хотя бы однушку будучи беременной? муж тоже работает, » 11
тема содержит фото оцените вот такую фигуру! можно ли такую считать красивой? нравятся ли такие » 23
соседка до 90 дожила, если бы ее в больнице не угробили. я вообще не знаю, » 40
родственники мужа не знают когда у меня день рождения и не поздравляли никогда! » 25
тема содержит фото какое из них вы бы носили зимой? » 70
если человек делает губы, грудь, значит не любит себя, не принимает свою внешность? » 13
хочу поступать в вуз на востоковеда после 9 класса. есть ли колледж восточных » 7
тема содержит фото как вам фото? » 46
меня не понимают! если нет возможности в своем городе найти хорошую работу, » 11
устраиваюсь в детский сад воспитателем. какую группу выбрать: подготовительную » 16
каких врачей нужно посетить мужчине и женщине при планировании первой беременности? » 45
учителя ругают за то, что болею! классная сказала, что мало не покажется, если » 22
от подруги поддержки ноль! я не занята, просто у кого-то могут быть проблемы » 17
тема содержит фото как вам эта фотка? » 36
отомстила мужчине бывшему! бывшая в постели огонь, она стоила своих бабок. » 98
заявил, что ненавидит меня и общаться не хочет! хотела поговорить, ибо есть » 12
предлагаю затестить перед покупкой, но нет: нужны доказательства здесь и сейчас » 14
сел в парке на лавку, достал рюкзак с едой и бутылку вина! я ушла. правильно » 32
у мужчины в телефоне записана сестра ровесница, как имя любимая. мне почему-то » 23
парень опоздал на час! почему я должна ждать и отменять все, чтобы провести » 16
объявился спустя месяц, говорит как сожалеет! как всё это вынести? как ответить » 20
смотрели ли вы этот сериал? кто из персонажей вам нравился больше всего? снят » 17
бросила пить пачку после третьей таблетки! вечером начался ужас. кто бросал, » 9
что вы готовите вкусное и диетическое без духовки? » 8
на часах 21-30, идёт дождь, а я не помогла дедушке! надо было деньги на такси » 13
смотрите ли вы людям в глаза при общении? заметила что не смотрю парням, стесняюсь » 18
кто не любит длинные вещи, но зимой приходится носить, так как холодно? а сейчас » 27
как прошло ваше воскресенье? что делали, каковы планы на вечер? » 24
тема содержит фото зачем так себя надо было уродовать пластикой? » 24
какие породы собак выносливые и морозоустойчивые, чтобы зимой могли жить на » 67
для америки 8 тысяч - это маленькая зарплата? » 33
после ссоры муж удалил на своей странице видео со свадьбы! остались только » 16
кто-нибудь заключал брачный договор? что нужно оговорить, чтобы обезопасить » 5
ужас, поела сегодня арбузика! купила в магните, теперь боюсь! всему виной арбузы? » 10
моей сестре коллега подарил телефон за 50 кусков за помощь по работе. страшно » 24
едите хлеб? часто покупаете булочки, мучное? » 63
мне 24, парик вернул мне радость жизни! коллега спросила не парик ли у меня! » 45
был незащищённый па. в день овуляции случился цистит и понос. после этого стало » 10
в каждой вижу конкурентку! раньше так верила мужчинам, а они выбирают все красавиц » 27
у меня вопрос: ставить или нет, есть в ней смысл? » 18
слушаете их песни? » 8
втором свидании взял за руку, на третьем - поцеловал. но практически не пишет, » 20
назовите топ своих фильмов и сериалов, которые на ваш взгляд самые интересные! » 19
мог бы просто забить на всё и не общаться, но предпочёл меня ненавидеть! даже » 9
была уверенна, что мне конец! сначала не хотел заходить в лифт, потом всего » 26
кто на спорте, пьете протеин, едите протеиновые батончики и печенье? не жалко » 28
как сдавать гормоны? какие в какую фазу цикла? » 47
у вас хорошая кожа лица. можете обойтись без тоналки? как добиться такой кожи? » 36
почему родители не хотят, чтобы дочки были счастливыми? » 19
у кого опыт работы с ноутом от apple? можно ли на мак ос поработать в программе » 5
неприятно одно и тоже про интим, я не могу им заниматься, мне нужны серьёзные » 11
не хватает мужского внимания, хочу сходить в ночной клуб. понимаю что там парни » 6
зачем бегать за мужем и напоминать, чтоб пропылесосил?! запустила робота и » 47
переспать на 4 свидании - норма? пригласил к себе в гости, просмотром фильма » 33
зимой какую верхнюю одежду носите? чем она лучше других видов зимней верхней » 41
я решил больше не привязываться ни к кому! обещать, что мы будет вместе всегда, » 44
есть ли у вас близкие подруги, в которых вы уверены на все 100%? как часто » 21
спокойно живёте или часто случается ерунда? что-то ломается, рвётся, проблемы » 11
тема содержит фото влюбилась в давно умершего музыканта! друзья меня не понимают! они тащатся » 12
тема содержит фото бей его, чтобы понял! пусть тебя твой мужик бьёт, если ты что-то не так сделала! » 14
путём небольшого расследования узнала что он женат 12 лет! как поступить? молча » 46
тема содержит фото нравятся ли вам из предложенных какие-то кроссовки? » 45
предложил поехать вместе с ним, но с ним всё очень нервно! есть ли способ вежливо » 26
тема содержит фото считаете её мега красоткой? или обычная? » 49
тема содержит фото такое декольте сильно открыто? позвали сходить на группу, вот решила одеть » 56
раньше всё было нормально, а сейчас либо ничего не чувствую, либо неприятные » 6
тема содержит фото моя фигура лучше, чем на первом фото? девушка красивая, но фигура мне её не » 13
тема содержит фото никому девчушка не нужна? как пристроить щенка в добрые руки, чтобы любили, » 12
муж сказал, что я должна вложиться в ипотеку! это его обязанность обеспечивать » 247
ты уже женщина? сколько раз в жизни ты по настоящему любила? парни сильно влюблялись, » 10
зашла в дешевый-придешевый магазин. фианиты точно также сверкают огоньками, » 20
почему начальник часто смотрит на меня? улыбается и смотрит в глаза » 10
тема содержит фото подруга считает, что в пуховиках люди выглядят так! вы согласны? » 53
вы помните, что вы делали 11 сентября 2001 года? как пошли сообщения про самолёты, » 33

SSS112 +3667 -154 2. доброе утро галчатки! вот уже и среда. маленькая пятница, скоро выходные)»загадочное +17
+17



SSS112 +3667 -154 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»улыбчивое +21
+13




SSS112 +3667 -154 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня весь день дожди,»задумчивое +18
+14



KissЮлик сейчас на сайте +3643 +2 сегодня ночью прям я замерзла и даже кошка под одеяло ко мне залезла.» +13
+18



Svetlanкa +4074 +2 привет всем вчера с младшим выбирали репетитора по физике, блин, вот» +52
+28



SSS112 +3667 -154 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения»сонное +4
+5




Совушка ДВ сейчас на сайте +1736 +72 2.09.2021 дневник № 3» +20
+22



РезультатЕже +385 +3 осений набор» +3
+10



Совушка ДВ сейчас на сайте +1736 +72 23.09.2021дневник 1» +2



SSS112 +3667 -154 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня третий лепесток,»задумчивое +21
+17



Тили +512 +1 23 сентября, четверг. (6:09)»хорошее +2



KissЮлик сейчас на сайте +3643 +2 вчера старалась ходить везде и погода была очень класная. в итоге находила» +22
+34



Совушка ДВ сейчас на сайте +1736 +72 2.09.2021 дневник № 5» +25
+19



SSS112 +3667 -154 4. доброго времени суток всем присутствующим! наконец-то я нашла вчера»сонное +6
+6



Совушка ДВ сейчас на сайте +1736 +72 2.09.2021 дневник № 2» +15
+18



Совушка ДВ сейчас на сайте +1736 +72 23.09.2021дневник № 3» +1
+8



Совушка ДВ сейчас на сайте +1736 +72 23.09.2021дневник № 5» +4
+9



Svetlanкa +4074 +2 привет всем дожди продолжаются и сответствено хожу мало ( вчера прошла» +1



13th Month +114 +66 вот не знала что бывают работы с таким шикарным графиком, чуть не весь» +22
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +1736 +72 2.09.2021 дневник № 4» +24
+21



Svetlanкa +4074 +2 привет всем вечером надо не забыть в магазин заехать, а то к свекле майонеза» +2



Совушка ДВ сейчас на сайте +1736 +72 2.09.2021 дневник № 1» +22
+15



Svetlanкa +4074 +2 привет всем ходила вчера снова мало - дождь не заканчивается с воскресенья,» +21
+17



Совушка ДВ сейчас на сайте +1736 +72 23.09.2021дневник № 4» +2
+1



Svetlanкa +4074 +2 привет всем сегодня неожидано привесило 20г, никаких причин этому не» +2
+1



Самая +3874 +72 движения у меня по прежнему мало. с прогулками сейчас никак из-за погоды,» +17
+20



Кисюня83 +101 хочу каких-то обновок, но ничего не нравится, что за мода дурацкая в этом» +5
+12

Самая +3874 +72 а дождь всё никак не прекращается. прям ни конца ни края им. да плюс к» +8
+17



Svetlanкa +4074 +2 привет всем ещё раз вчера питание было по плану, нигде не косячила, сегодня» +1



KissЮлик сейчас на сайте +3643 +2 всем доброе утро! ну вот уже и четверг наступил, а хочется пятницы спала» +3
+7



SSS112 +3667 -154 2. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня у меня фитнес»сонное +5
+6



Svetlanкa +4074 +2 привет всем ещё раз вчера, как и собиралась, съела меньше на ту калорийность,» +22
+16



SSS112 +3667 -154 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 07:09, медленый»сонное +4
+6



Самая +3874 +72 всем приветики! спала прошлой ночью всего 6 часов. сначала смотрела сериал,» +11
+17



Svetlanкa +4074 +2 привет всем сегодня спала получше, проспала целых 6 часов 43 минуты,» +19
+14




Svetlanкa +4074 +2 привет всем спала прям как-то фигово, сначала уснуть не могла, потом» +7
+7



tatyanakorol +882 +72 я покушала. вчера парень сказал, что я так похудела (на самом деле с лета» +2
+11
Тигра день сегодня у нас дождливый, долго не могла поднять себя с кровати. еще»задумчивое +3
+8
Истина +209 +66 стоит только сменить обстановку, как жизнь заиграет новыми красками.» +1
+9

Шмидт +3172 +1 сегодня буду готовить только салат овощной и капусту потушу, курица со» +48
+19



Самая +3874 +72 вчера купила подруге подарок- электроные весы. девочка, с которой я хожу» +12
+19



Самая +3874 +72 сегодня у меня отвес не такой хороший, как вчера, ушло всего 20 грам,» +36
+36




Шмидт +3172 +1 значит, мне на ужин тушёная капуста, а моим плов, пица, ну и капусту» +11
+29



@nn@_y@ +922 +1 вот засада,кофеварка сломалась»улыбчивое +8
+18



Совушка ДВ сейчас на сайте +1736 +72 23.09.2021дневник № 2» +1



SSS112 +3667 -154 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга»улыбчивое +4
+5



Шмидт +3172 +1 анализы вчера все в норме и утреня глюкоза и гликированый гемоглобин» +33
+23



KissЮлик сейчас на сайте +3643 +2 всем доброго вечера! я только приехала домой и на работе вобще не было» +13
+27



spirit7 полнолуние сентября» +5
+8
SSS112 +3667 -154 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою»задумчивое +37
+39



Кисюня83 +101 вчерашне утро началось в очень большого стреса, дошло до панической» +6
+5

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»