вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПИШУТ ГАДОСТИ ЛЮДИ, НЕ РАЗОБРАЛИСЬ И НАЖИЛИ КУЧУ БОЛЯЧЕК! НАШ МОЗГ СОСТОИТ ИЗ ЖИРА! МОЗГУ НУЖЕН ЖИР!

Столько ужасов написано в интерне про это питание Кето - если оно правильное и с умом, то это только здоровое питание! И никак иначе


Пишут гадости люди, которые толком не разобрались и стали самостоятельно практиковать Кето и нажили себе кучу болячек !
~
Просто нельзя продолжать есть углеводы и вводить в питание высокожировые рецепты
~
Главная ошибка многих : Не сократив углеводы - начинают кушать Кето блюда Получается, что организм весь съеденный вами Жир откладывает в организм, а не расходует его, т.к. в вашем питании по прежнему много углеводов и он выбирает их- как топливо
Так делать нельзя! Отсюда только плохое самочувствие и огромный вред здоровью, если такое долго практиковать
________________________________
Основные доводы в интернете против Кето:
~
Выпадут все волосы- а вот тут и кроется главный смысл Кето: Есть всегда досыта и не считать калории, если вы их продолжаете считать, то это путь в никкда и ваши волосы естественно будут выпадать
Но на правильном Кето и при большом кол-ве потребления Полезных Жиров ваши волосы, ногти и
кожа только спасибо вам скажут
~
Мозгу нужны углеводы- НетНаш мозг состоит на 60% из жира! Мозгу нужен Жир! А глюкозы всего 3%. Наш организм ее спокойно сам производит из белков
~
Повышается холестерин в крови - повышается именно хороший холестерин ЛПВП и ИНСУЛИН приходит в ному! Это самое главное, т.к. если инсулин в норме , то холестерин может быть хоть в 6 раз выше , но при этом не нести никакой опасности за собой
~
Откажут почки- это на Дюкана возможно, а тут белок не поднимается выше нормы а высокое содержание жировом наоборот поможет сохранить почки людям с диабетом 2 типа
~
Недостаток питательных веществ- как без круп??? Ведь они так полезны в них содержится фитиновая кислота, которая снижает усвоение минералов, которые мы принимаем на Кето-питании
Яйца, рыба, мясо, овощи, ягоды, полезные жиры - содержат нереальное количество всего нужного и очень полезного нашему организму

следующая тема»
регистрация»

автор: xtuphw9r8iw3, 07.07.21 21:13 все темы»
комментарии: +13, просмотры: +8944
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • ответ для: Лиска_Кискина


    Лиска_Кискина писал(а): Спасибо тебе за эту тему,я сама с недавнего времени на кето,за два месяца -7 кг! Сейчас практикую Омадкето и 3 дня в неделю карнивор
    Омад - питание один раз в день? А в какое время лучше? По вашей практике? В остальное время как избавляетесь от чувства голода и мыслей о еде?

  • Главная ошибка многих - это небольшие зарплаты, которые хватает только на макароны и крупы . Яйца, рыба, мясо, овощи, ягоды - сравните цены с крупами, колбасой и печеньем. Ничего нового - проблема та же.

  • ответ для: Липа 007


    ок, спасибо.
    Ваша информация важна для познания и размышления.
    На самом деле - спасибо.

  • ответ для: xtuphw9r8iw3


    xtuphw9r8iw3 писал(а): А вот еще один важный факт с практической точки зрения. На 75 наш мозг состоит из воды. Вы удивитесь: а как же 60 жира? Что-то тут не сходится. Объяснение простое. Живой мозг как и весь организм человека состоит на 75 из воды. Если же его вынуть и слить жидкость, то сухой остаток будет на 60 жировым. А практический вывод заключается в том, что для нормальной работы мозга человеку необходимо выпивать в день от 2 до 3 литров воды. Обезвоживание негативно сказывается на всех его функциях, включая память.

    Я совершенно не удивляюсь тому, что вы написали. Я этому не удивляюсь уже лет так 25. Увы. Вы не открыли для меня Америку. Я именно это вам и написала. Могу добавить к сказанному, что те жиры, из которых состоит мозг, в основном синтезирует сам мозг, мы их не получаем с продуктами питания. Другое дело — дети, особенно в раннем возрасте у них мозг активно растёт, там ещё нет сформированных нейронных сетей. И питание в этих процессах важно. Однако, как именно влияет питание на формирование мозга ребёнка и какова роль, например, материнского молока, однозначных ответов нет. Предполагается гипотетически, что для формирования мозга важно получать полиненасыщенные жирные кислоты (omega-3 и omega-6), но связь между продуктами и уровнем интеллекта не выявлена.

  • ответ для: Липа 007


    А вот еще один важный факт с практической точки зрения. На 75% наш мозг состоит из воды.
    Вы удивитесь: а как же 60% жира? Что-то тут не сходится.
    Объяснение простое. Живой мозг – как и весь организм человека – состоит на 75% из воды. Если же его вынуть и слить жидкость, то «сухой остаток» будет на 60% жировым.
    А практический вывод заключается в том, что для нормальной работы мозга человеку необходимо выпивать в день от 2 до 3 литров воды. Обезвоживание негативно сказывается на всех его функциях, включая память.

  • ответ для: xtuphw9r8iw3


    xtuphw9r8iw3 писал(а): Наш мозг состоит на 60% из жира

    Сударыня,на 80% мозг состоит из воды, но если мы ее высушим, то в сухом остатке — жир.

  • ответ для: xtuphw9r8iw3


    xtuphw9r8iw3 писал(а): О, круто... я в самом начале пути, исправляю вред нанесенный организму диетами
    тоже была на разных диетах,и на веганстве,на сыроедении тоже. После всех этих диет был срыв и много лишних кг
    А на кето мне очень хорошо и комфортно. Моя знакомая очень классно похудела за год на кето с 86 до 50 кг и уже 3 года в одном и том же весе. Говорит что привыкла к таким продуктам и другие не хочет

  • ответ для: Лиска_Кискина


    Лиска_Кискина писал(а): Спасибо тебе за эту тему,я сама с недавнего времени на кето,за два месяца -7 кг! Сейчас практикую Омадкето и 3 дня в неделю карнивор

    О, круто... я в самом начале пути, исправляю вред нанесенный организму диетами

  • ответ для: Лиска_Кискина


    аналогично, на кето я закончила эпопею с пищевым расстройством. Медленно и верно возвращаю себя в нормальное русло. И да - меня чертовски устраивает худеть на 1-2 кг в месяц , вкусно питаться и забыть о голоде в течении дня

  • Кето питание лично для меня оказалось самым лучшим и комфортным,вкусно сытно и полезно для здоровья!
    Пью рыбий жир,ем сливочное масло,мажу на сыр и просто кайфую!!!

  • Спасибо тебе за эту тему,я сама с недавнего времени на кето,за два месяца -7 кг!
    Сейчас практикую Омад+кето и + 3 дня в неделю карнивор

  • ответ для: Кисюня83


    о, спасибо, я обязательно гляну этот канал. И да, на кето фрукты сведены к минимуму, но не запрещены. Каждый ищет свой путь. Удачи в твоём направлении.
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
в чем прикол ставить стиралку на кухне, если есть место в ванной? а у » 32
муж мне принес зарплату 53000 р! скандалить или нет? это нам только на» 28
тема содержит фото у вас нет ностальгии по такому интерьеру? боюсь, родня мужа не поймет!» 22
пока нахожусь в питере было время подумать насчёт ситуации с андреем. » 18
говорили ли вы на новом месте: приснись жених невесте? кто вам снился?» 12
тема содержит фото купила дочке куртку с алиэкспресс! не дёшево, но качество хорошее. » 5
что сегодня на ужин? я сегодня даже чуток винца выпила, салат викинг п» 6
вы чувствуете любовь от мужчины или друзей? у вас нет сомнений, что ва» 14
тема содержит фото это большие глаза? вы бы красили их или и так яркие? » 23
что самое сложное в вашей профессии? у меня самое сложное - выжить в м» 19
тема содержит фото стоит ли смотреть сериал девушка по имени судьба или это перебор? » 20
почему на этом сайте так мало молодых девушек? в основном женщины 30-4» 15
вам не бывает лень бегать по салонам? часто не хочу никуда бежать по з» 10
тема содержит фото сто лет новости не смотрела. это она сейчас так выглядит? » 10
как думаете, я очень придирчивая? » 25
муж уехал сердитый. поругались вчера. как только командировка, ты ста» 37
вы чувствуете себя с утра красивой и свежей или помятой и непривлекате» 21
покажите, что ждёте с маркетплейсов! я жду джинсы, чехол, шампунь и ба» 7
тема содержит фото поехали бы за аскезой в станицу? колодец во дворе, до туалета топать в» 34
нормально ли, когда семейный психолог часто занимает сторону одного из» 5
кто ходит в зал, фитнес клуб? у вас что нибудь воровали там? на ключ з»
а вы сама хорошо зарабатываете? сколько? или больше от мужских денег з» 36
тема содержит фото какой разрез глаз? навеяно темой корюшки. многие почему-то сказали, чт» 14
тема содержит фото что из мучного вы последнее ели? я на днях ела осетинский пирог. » 14
вы суеверная? верите в приметы? сбывались ли у вас подобные верования?» 9
знаете случаи, когда муж и жена развелись, но продолжают жить в одной » 11
вам когда-нибудь привозили из доставок безобразные роллы? стоит написа» 2
тема содержит фото как кольцо? не старомодно смотрится? это черный агат+серебро. » 35
сын чихает и чуть сопливит! какие хорошие лекарства от орви посоветует» 6
тема содержит фото похожа дочь на меня или нет? » 23
тема содержит фото вот немного фоток с ночной прогулки! живём недалеко от театра имени ан» 40
если удалить у себя переписку, а потом удалить у двоих, часть переписк» 4
тема содержит фото сегодня в эрмитаж не попали, но увидела памятник гоголю и памятник пет» 20
тема содержит фото оцените внешность. думаю может прическу поменять, брови сделать?» 27
как попросить у парня из соцсети деньги? другим отправляют же деньги! » 12
осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть же» 159
тема содержит фото вы работали в субботу? это особая романтика? » 20
вы считаете себя взрослой? ваш психологический возраст сильно разнится» 34
тема содержит фото какую участницу позвали бы в караоке до 4 утра, чтобы зажечь? » 29
почему повторные браки - гражданские? у кого-то сожитель не хочет?» 10
как думаете, кто самая злая участница сайта?» 10
почему яндекс дзен подбирает статьи про измену? я хочу что-нибудь исто» 8
тема содержит фото как вам обновленные герои популярного фильма служебный роман?» 22
тема содержит фото воспитательница объяснила что произошло. третья, заключительная, а мож» 186
обращались ли к врачу? вечно плохо в поездках! диарея, желудок урчит, » 27
выдал: девушка должна быть привлекательной и идеальной, иначе на нее н» 60
тема содержит фото какие фильмы вы смотрели недавно? что посоветуете? » 22
тема содержит фото где вам больше нравится фигура? разница 7 лет » 45
муж хочет новую машину, а зарплата маленькая! в здравом уме брать кред» 22
нашла работу - модель по видео. муж согласился. значит муж меня не люб» 22
тема содержит фото я сильно постарела? нашла фото с нового 2024 года. стала улыбка неприя» 34
какая у вас последняя прочитанная книга? или что-то читаете сейчас? » 36
вы бы выразили недовольство? заселились на целую неделю, пространство » 25
тема содержит фото какой формы у меня глаза: круглые или миндаль? близко посаженные или ш» 24
тема содержит фото купили бы такое постельное белье в народном стиле для настроения? » 27
тема содержит фото ещё небольшие приятности сегодня! » 27
зачем участницы придумывают про себя то, чего нет? думаю и фото берут » 72
как вам мой новый ник? » 21
нравится горизонтальными движениями чистить зубы? вы каким способом чи» 5
стоит ли обращаться в больницу? споткнулась, упала и ударилась виском » 14
как заводится дружба и любовь? давно ни с кем не общалась, поэтому заб» 10
девочки, вы хотели бы бросить курить?» 44
как вы делили квартиру, находящуюся в ипотеке, когда с мужем своим раз»
что больше всего нравится мужчинам в женщинах? у вас есть эти качества» 4
тема содержит фото как вам платье? » 18
зачем престарелые тетки с кучей фильтров доказывают как молодо они выг» 18
как думаете, девушка с испорченной репутацией может рассчитывать на се» 93
как думаете, отличаются ли люди, которые живут в деревне, от городских» 13
тема содержит фото как вам джинсы? купили бы такие? моему мужу такие нужны позарез. » 14
тема содержит фото поставить аватаркой или толстая сейчас? » 24
понравились джинсы в городе на низкой посадке, но там не сильно клёш. » 9
тема содержит фото вот ещё какую машинку вчера встретили! » 5
тема содержит фото смоется краска? покрасилась в тёмно-каштановый цвет, но он оказался бл» 7
правда, что симпатию можно почувствовать по энергетике? когда мужчина» 8
что думаете про такую надпись на торт для мамы? хорошая идея или глупо» 15
как отстоять свои границы? ребёнок просыпается раньше меня и начинает » 43
что вам больше нравится, когда доминирует мужчина или вы?» 11
офигеваю над старшим поколением, кто им внушил что надо работать, стра» 81
снятся ли во вам во снах одинаковые странные сюжеты? если да, с чем эт» 25
как вы платите за границей? иностранной карты, даже виртуальной, у мен» 13
что это значит? муж сказал, что будем делать второго ребёнка, только к» 51
как вы считаете? после расставания поездка в другой город будет полезн» 17
тема содержит фото откуда столько негатива к длинным ногтям? такая длина непрактична, но » 52
тема содержит фото какой мужчина краш форума? кого чаще вспоминали и обсуждали? » 20
как бы вы отреагировали, если бы ваша подруга ушла с работы раньше? » 12
тема содержит фото как вам парень? мы подходим друг другу?» 19
какие планы на день? у нас бесконтактное заселение, а хозяин пока паро» 15
тема содержит фото на фото узенькая талия и широкие бёдра? как считаете? » 5
что у вас хранится под кроватью? не мешает вам? » 25
я влюбилась! поздравьте меня! » 8
тема содержит фото как вам фигура? что бы вы изменили? сколько лет по фигуре дали бы? » 17
тема содержит фото какой российский поэт ваш любимый? я второй день балдею от есенина. » 16
вам нравятся лопоухие мужчины? вы сама лопоухая или нет? » 11
тема содержит фото какой костюм вы бы выбрали? » 9
вчера был helloween. в кого вы наряжались или вам было достаточно выйт» 25
вы были в стамбуле? хотели бы там пожить? » 22
тема содержит фото что за форма глаз? » 9
вы ходите на работу с симптомами орви? или берете больничный? » 20
тема содержит фото что это такое и как этим пользоваться? » 10
кто снимает в москве жилье, сколько вы за него платите? » 91
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru