| ||||||
| ||||||
|
начало
-
BSv 17.06.21 11:07
Когда работала, но мужчины не было, то ходила 3-4 раза в неделю после работы. У нас была отличная компания в спортазле, туда можно было хоть каждый день ходить . Мы еще и пешком потом домой шлепали больше 5км. А когда появился парень, то ходила дважды в неделю, после работы. Тоже проблем не было. Теперь уже муж, то гири в виде двух детей не дают на треньки ходить. Но заниматься начала дома. Надеюсь втянуться. -
Солнечная))11 17.06.21 10:46
У меня работа с графиком 5/2 с 9:00 до 18:00. Хожу 3 раза в неделю по вечерам, вполне удачно получается совмещать. -
Lidusz24 14.06.21 16:10
Мой ходит 3 раза в неделю ,час занимается и весь день свободный. Не работает пока что(со здоровьем не очень у него) -
NatSss 14.06.21 13:27
Хожу в зал 5-6 раз в неделю. Езжу по утрам, в 5 часов, занимаюсь минут по 40. Потом домой, завтрак и собираюсь на работу. На работу к 8. Люблю, когда вечером свободен. Тем более, что 2 раза в неделю вечером занимаюсь танцами -
0luao67jwmdm 14.06.21 01:35
ответ для: TARDIS)
У меня нет ни мужика, ни детей, ни друзей, ахах, мне больше и некуда свободное от работы время тратить, кроме как на себя, даже при таком режиме в свой выходной могу в потолок плевать лежать от скуки -
Вечный Май 14.06.21 01:22
После работы вечером. -
TARDIS) 13.06.21 21:26
ответ для: 0luao67jwmdm
0luao67jwmdm писал(а): Я 8 лет в спорте, для меня такой ритм жизни это само собой разумеющееся вещи. Танцами занимаюсь на проф. уровне, реже не могу, и в зале я же не каждый день одни и те же мышцы качаю, качалка тоже не хобби далеко для меня, тренером или фитнес бикини думаю стать
Ну, вообще да, если над разными группа мышц работать в разные дни, то можно и чаще тренить. Единственное, что при таком режиме довольно мало времени остаётся на что-то помимо основной работы и зала, тренировок. Но когда добьётесь цели, фитнес превратиться в работу и будет проще. -
0luao67jwmdm 13.06.21 20:13
ответ для: TARDIS)
Я 8 лет в спорте, для меня такой ритм жизни это само собой разумеющееся вещи. Танцами занимаюсь на проф. уровне, реже не могу, и в зале я же не каждый день одни и те же мышцы качаю, качалка тоже не хобби далеко для меня, тренером или фитнес бикини думаю стать -
Серое Волчишечко 13.06.21 14:23
Хожу раз в 4 дня. У меня два дня - работа, два выходных, вот в один из выходных иду. Беру 8 занятий в месяц. -
2678a3fkjfva 13.06.21 13:33
только в выходные -
Казень 13.06.21 13:09
В спортзал к 7 утра,в 8:45 выходила из него,до работы ехать 20 мин. -
pqm25enrpvp8 13.06.21 13:06
Около 4 раз в неделю, плюс другие виды спорта, но я не работаю и без детей)
Час-два тренировка, потом часок ещё уход - сауна и т д
По ощущениям, люблю, мне прям настроение поднимает)
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|