| ||||||
| ||||||
|
начало
-
ginger_Ann 08.06.21 13:48
пробуйте для начала записывать свои выступления заранее и учите их наизусть,потом, набравшись уверенности, постепенно добавляйте отсебятину -
vikavka 08.06.21 11:12
Вы молодец,я и больше одного человека уже теряюсь( -
TARDIS) 08.06.21 09:04
Почитайте про метод Ключ Хасая Алиева или видео посмотрите на ютубе. Там, как раз о том, как снимать напряжение в стресовых ситуациях, когда боишься чего-то, волнуешься. Хорошая тема. Я пробовала, мне понравилось. -
Cooltr 08.06.21 08:59
Мне помогает только действие от противного. Специально делаю то, чего боюсь. Но не всем это помогает) -
Липа 007 08.06.21 05:57
“Страх исчезает, когда вы начинаете делать то, что боитесь делать, вместо того, чтобы думать об этом.“
Экхарт Толле -
хробозаяц 08.06.21 00:41
Все приходит только с опытом. И подача материала, и понятные предложения и умение взаимодействовать с аудиторией -
Фаталист 07.06.21 23:50
Честно - чаще выступать на этой самой публике.
Первые десять раз будет страшно, на одиннадцатый раз это станет обыденностью и страх уйдет сам.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|