| ||||||
| ||||||
|
начало
-
ginger_Ann 08.06.21 13:48
пробуйте для начала записывать свои выступления заранее и учите их наизусть,потом, набравшись уверенности, постепенно добавляйте отсебятину -
vikavka 08.06.21 11:12
Вы молодец,я и больше одного человека уже теряюсь( -
TARDIS) 08.06.21 09:04
Почитайте про метод Ключ Хасая Алиева или видео посмотрите на ютубе. Там, как раз о том, как снимать напряжение в стресовых ситуациях, когда боишься чего-то, волнуешься. Хорошая тема. Я пробовала, мне понравилось. -
Cooltr 08.06.21 08:59
Мне помогает только действие от противного. Специально делаю то, чего боюсь. Но не всем это помогает) -
Липа 007 08.06.21 05:57
“Страх исчезает, когда вы начинаете делать то, что боитесь делать, вместо того, чтобы думать об этом.“
Экхарт Толле -
хробозаяц 08.06.21 00:41
Все приходит только с опытом. И подача материала, и понятные предложения и умение взаимодействовать с аудиторией -
Фаталист 07.06.21 23:50
Честно - чаще выступать на этой самой публике.
Первые десять раз будет страшно, на одиннадцатый раз это станет обыденностью и страх уйдет сам.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|