постоянно пишет что любит меня, хотя я отказывала» +22
я добавила парня, он не добавил. попробовать» +6
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +875227
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Как бороться с боязнью выступления на публике? курсы ораторского искусства помогут? может литература какая?

Подскажите пожалуйста,девочки,как вы боритесь с такой проблемой? Я боюсь и стесняюсь выступать перед множеством народа. Даже перед 10-15 людьми. Мне кажется, что я что-то неправильно скжу,какое-нибудь слово-паразит, или от стеснения забуду что хочу сказать....или я не знаю что. Поняла, что прям волнуюсь очень сильно. Но мне очень нужно чувствовать себя уверенно и смело! Может курсы ораторского исскуства помогут? или глупость? может литература какая? посоветуйте пожалуйста!! Сегодня вообще рассказывала на работе всем 1 момент и неправильно от волнения подала информацию и в элементарных цифрах от волнения запуталась. Стыдно.Хелп!

следующая тема»
регистрация»

автор: мОдная_пОпка, 07.06.21 23:48
комментарии: +8, просмотры: +2520
вход» 
«в темы
«обо всём!
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« »»
«« »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
есть ли разница между дешёвой биоревитализацией и дорогой? » 43
кто живет на первом этаже, куда ходят ваши кошки в туалет? » 19
домохозяйки без детей, опишите свой день. как примерно проходит? » 124
мне 24 года и я влюблена в своего женатого директора! я лежу и кричу от боли » 71
тема содержит фото женственные изгибы привлекают мужчин. как вам фигура девушки? хотели бы себе » 37
несколько дней назад приходила знакомая. сегодня сказала, что заболела коронавирусом. » 27
на измену идут от неудовлетворенности? будет ли мужчина изменять, если все » 39
вас когда-нибудь заставляли на работе выполнять поручения, которые не входят » 16
мужчина делает вам предложение и дарит вам кольцо, но оно несуразное! намекнули » 36
хранил фотографию бывшей в сохранённых даже во время наших отношений, а со » 7
кто имеет лишний вес, вы надеваете вещи, которые вам в обтяжку или носите исключительно » 5
если вы сейчас находитесь в отношениях, значит это лучший мужчина из всех, » 18
справка 2ндфл поможет для того чтобы больничный выплатили больше? летом того » 10
тема содержит фото оцените фигуру в купальнике! » 23
в такую погоду как сегодня в москве как обуваетесь? в чём ходите для комфорта? » 18
тема содержит фото это носогубки? » 19
номер карты я ей скинула, но до сих пор не перекинула деньги. а если она меня » 7
а у вас есть подушка безопасности? сколько месяцев можете прожить не работая? » 22
недавно попробовала сваренный кофе и разницы не заметила. вкус настоящего кофе » 26
кто что сейчас читает? я сейчас погружена в исторический роман. перекликается » 29
тема содержит фото хотела просто белый купальник-стринги. как вам? очень откровенно или нормально? » 88
какой сыр покупаете? как отличить сырный продукт от сыра, помимо состава и » 22
нужно ли подавать на алименты, чтобы получать пособие с 3 до 7 лет? » 3
жить с матерью не хочу, мы разные. брат тоже относится отрицательно к перспективе » 12
много объявлений с базой клиентов, оборудованием. реально ли купить готовый » 33
как сейчас надоели с кешбеком, изо всех щелей трубят о кешбеке на все! кто » 14
производственная практика даёт трудовой стаж? » 7
раскручивать мужчин на подарки, просить повышение - это грамотно распоряжаться » 8
по плохой погоде решили устроить любовный марафон. удивляет собственный любовный » 34
некоторые дни прям постоянное желание, а парня нет. проскакивает мысли любовника » 21
в какое время года лучше беременеть и ходить на ранних сроках? кто беременел » 23
девушку привлекают холодные, равнодушные, отстраненные мужчины! по какой причине? » 15
я закончила колледж по профессии бухгалтер, хочу пойти на секретаря. закончить » 6
одна прыгает в новые отношения, а второй нет дела до меня! как пережить одиночество? » 5
любите отвечать на вопрос: чем увлекаешься? у вас много увлечений? » 22
пользуетесь ли вы услугой доставки продуктов? привозят свежее? не обсчитывают? » 16
подходит уже такой возраст, что боюсь потом уже не смогу родить ребенка, но » 13
за месяц просадил 10 тысяч в игру! стал просить наши телефона поиграть, с моей » 19
парень часто выпивает с другом, на этой неделе пил 3 вечера подряд! либо играет » 16
вы едите свинину, колбасы, жареную картошку и котлеты? или избегаете? по какой » 52
может обидеть, пропасть на месяц, а при встрече со слабоумной улыбкой: извини! » 24
сменился коллектив и я стала ещё хуже чем была и стала нервная! на психолога » 12
я б их ахнул! при жене пишет, а ей все равно, ржет вместе с ним! с мужчиной » 55
не могу с длинными линзы снимать, и пинцет уже пробовала, снимаю по часу. короткие » 19
никого не спросив позвал друга! выяснилось, что нет никакой девушки у него! » 33
это совпадение или нет? время посещения у людей в одинаковое время и так очень » 2
молодого парня тянет к девушке постарше! варианты, что он альфонс или ради » 52
тема содержит фото кто смотрел сериал? когда в москве появились тамагоччи? в каком году можно » 7
тема содержит фото как вам фигура? » 69
тема содержит фото подскажите какие-нибудь упражнения действительно помогающие в домашних условиях » 19
тема содержит фото символ красоты 90-х стала блондинкой! ей уже 44 года, а она ещё носит обтягивающее » 21
тема содержит фото как вам макияж? » 13
тема содержит фото стоит ли колоть губы? месяц уже думаю. хотелось бы филеры побюджетнее. или » 95
вы пьете растительное молоко? задумалась о переходе на миндальное или другое » 63
тема содержит фото как вам фото? правда классная? » 22
как в таком случае ответить соседу правильно? и улыбочка у него с усмешкой! » 16
тема содержит фото попробовать себя в модели? допустим, реклама одежды. как думаете? » 55
ищу родственную душу! сайты знакомств – кладбища мёртвых душ с оголёнными телесами » 14
тема содержит фото что изменить во внешности? » 29
кто не носит платья и юбки, у вас в гардеробе только футболки и джинсы? в магазинах » 42
сказал, что сегодня приедет курьер и всё отправит. я деньги отправила ещё на » 11
на работе с джинсами носите только футболки и лонгсливы? » 14
заводчик сказала именно столько давать, но она постоянно голодная ходит, не » 22
тема содержит фото смотрю на неё и думаю, возраст никакой пластикой на лице не скроешь. немолодой » 35
не хватает денег на однушку в своем городе и захотелось чистого воздуха. думаю » 41
неадекватная коллега, намного старше, пытается выжить из коллектива, устраивает » 20
до сих пор нет овуляции. 22 день цикла. слежу тестами и температурой. мазало » 9
вокруг гламурные красотки, а я некрасивая! хотела бы много внимания, комплиментов, » 15
задерживает на мне взгляд и улыбается. потом что-то говорит другу и вот они » 29
очень нравится, но чувства любви к нему нет, влюблена в его отношение ко мне. » 7
сыну 1,8. если буду водить в сад все 5 дней в неделю, иногда ребенок меня вообще » 21
кто знакомился с мужчинами на сайте знакомств? как складывалось общение в первые » 15
тема содержит фото и я моя сестра двоюродная 13 лет! дети акселераты сейчас! на этих фото я как » 45
тема содержит фото с детства грезила конкурсами красоты! случайно попала на мисс клуб и меньше » 34
считаю его своим мужчиной, а он говорит ты сильная, ты справишься, может сутками » 31
вы можете своему хорошему знакомому в лицо сказать: извини, я не хочу больше » 27
в таки не знала как пристегнуться, все начали смеяться! когда пыталась расстегнуть » 20
у кого-нибудь был кишечный коронавирус с поносами? расскажите, как это всё » 44
на кого учиться чтобы переехать в германию и быть востребованным специалистом? » 9
тема содержит фото как вам рисунок? совсем плохо? » 23
как в наше время можно плохо выглядеть? сейчас есть все возможности, чтобы » 34
трое, и все от разных мужей! один - рыжий, второй - белый, третий - брюнет! » 73
насколько вы азартны? недавно проиграла большую сумму денег и уже не в первый » 18
тема содержит фото оделась так, будто картошку пошла копать или в лес. в офис так нельзя! а у » 19
чем вы питаетесь вечером? покупаете готовую еду или занимаетесь готовкой после » 40
прошло 8 месяцев после родов, но обсыпало лоб прыщами! что это может быть? » 4
красота - гарантия счастья? вы знаете красивых, которые очень несчастны, постоянно » 48
кто сам стряпает пельмешки, хинкали, манты? поделитесь вкуснейшими рецептами. » 26
тема содержит фото похудела на 5 кг! заметна ли разница? муж говорит, что разница не видна. что » 51
запасов денежных нет, я не знаю что с ним делать, но он уйти не даст так просто » 20
альфа-самец цену себе набивает! то с ним знакомятся малолетки, то официантка » 17
не хочу давать свой номер, потому что попадались неадекваты. и вот сейчас ещё » 20
подруга убеждена, что родители - груз, когда стареют! не хочет тратить отпускные » 43
тема содержит фото оцените фотографии. какая нравится, а какая нет? » 19
у меня был довольно классный телефон. нужен новый. человек я небогатый. максимум » 26
тема содержит фото можно такие фото в инстаграм в пост про ушедшую зиму? » 18
от вас уходили к более молодой девушке? что произошло дальше? нашли другого » 24
мне так стыдно! в прошлый раз тоже были месячные и я заляпала ему плед! вдруг » 36
мой кот боится швабры! сначала шипел, но до сих пор от неё прячется. а чего » 17
я побила девушку! она сказала, что я страшная, толстая и никчёмная! синяки » 8

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Мисисс Дарси +322 +2 на сегодня чуточку пивка и пица.» +2
+8
Mmdms +228 -51 с этой прививкой уже дурдом какой то твориться- пугают что с той, что» +35
+20
Senat +92 -2 вес 95,2 кг, с этого и начну похудение. в первую очередь правильное питание»хорошее +1
+1
Victoria_88 +352 -13 30.07.2021 вечер» +1
+7
KissЮлик сейчас на сайте +706 -1 всем отличной пятницы! очень уже хочется домой, но еще пол дня рабочего» +1
+10
Жиротучка +85 +23 сегодня» +2
+3
BSv +23 +166 30.07.2021 я сегодня нарушаю по всем фронтам»боевое +1
Шмидт +514 +5 настроение не прикольное.» +31
+17
Шмидт +514 +5 у нас овощи из холодильника уходят просто очень быстро, вот только заказывали» +12
+10
Классика +501 +5 когда сильно жратоньки хочется.» +1
Классика +501 +5 сходила в супермаркет с меня десять потов сошло.» +3
+20
Д@ШуткА +445 -1 наилучший день для голодания, поста» +1
+7
Умка999 -30 снова худею» +3
+5
liliya26 +255 -4 30.07.2021 хорошего всем дня» +2
+15
elena151655 вчера сделала салат по-руски из говядины,шампиньонов ,кукурузы, маринованого» +1
Victoria_88 +352 -13 31.07.2021 утро» +2
+14
Шмидт +514 +5 за месяц скинула почти 4 кг- очень неплохо. главное, что уже двузначное» +4
+6
Классика +501 +5 надо сегодня ещё сходить отдать фотографи» +3
+20
Шмидт +514 +5 на улице сегодня жарковато, наверное, не очень комфортно дома будет. ладно,» +3
+7
Хома1 +11 -1 30.07.2021» +2
+1
непутЕвая +23 -3 вчерашний план по еде не совсем удачно выполнен, и на весах радости нету.зато» +2
+2
Самая +631 +2 погода сегодня у нас хорошая. тепло, солнечно, есть немножко тучек и не» +3
+7
Самая +631 +2 всё, уборка моя подходит к концу. ещё в планах приготовление некоторых» +1
+8
SSS112 +684 -2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного»задумчивое +2
+14
Классика +501 +5 вчера отдала фотографи с крещения заказчику.» +1
+7
главная цель +244 +1 сегодня идём к нотариусу,открывать наследственое дело.с дочкой вчера» +2
+10
Мадам_булка +31 -30 ежедневно делаю 12 0 шагов к стройному телу.» +5
+1
Xозяйк@ +65 +165 привет девчули! может кто оценит. делюсь как я вчера приготовила ленивую» +6
+8
Xозяйк@ +65 +165 привет девочки.почему в один день и радость и грусть?месяц на работе закрыли» +3
Самая +631 +2 мои любимые галчатки, я желаю вам приятного вечерочка в компани родных» +1
+8
Стройняшка Т +26 +7 31.07.2021» +1
olyali07 +7 +1 30.07.2021 первый день процеса стройности»задумчивое +2
+2
Шмидт +514 +5 пока что все спят, я уже сделала масочку для волос и пилинг лица, скоро» +5
+7
Шмидт +514 +5 хочется уже почувствовать еду - её вкус, её запах, всего третий день,» +13
+9
Классика +501 +5 сегодня у меня будет немного загрузочный день» +1
+13
iizika пятница в понедельник начальница выходит из отпуска. как же» +2
+4
Классика +501 +5 вечер будет для косметических процедур.» +3
+19
Классика +501 +5 на сегодня дел у меня много» +3
+28
Шмидт +514 +5 люблю вкусную еду, но пока только сын оценивает мои кулинарные возможности,» +1
Шмидт +514 +5 в рацион рекомендуется включить продукты, содержащие в себе большое количество» +2
+8
SSS112 +684 -2 4. доброго времени суток всем присутствующим! вот думаю, может завтра»задумчивое +2
+8
Шмидт +514 +5 сегодня позавтракаю бутербродом с колбасой и клубнику поем, на обед суп» +5
+9
Шмидт +514 +5 эфект дорогущих средств для похудения заключается в том, что у худеющего» +2
+7
ACOMAN -9 кг за 2 месяца отвес, ещё месяц продолжу.» +2
SSS112 +684 -2 3. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня планирую ничего»мечтательное +4
+7
Алекс74 +7 +163 фунчоза» +10
+14
*Alina* вчерашний вечер оказался не таким неприятным как предполагалось, постояно» +2
+1
Тили +100 -4 30 июля, пятница. (4:46)»хорошее +2
+4
_Chocolate_Q +37 -214 вчера подорвалась ,вспомнила что печень размораживается,не хотела замораживать» +2
+1
SSS112 +684 -2 5. доброго времени суток всем присутствующим!хорош выходного дня вес»мечтательное +4
+14
Рукоделкина +131 +2 в суботу идем в поход на хребет уреньга» +2
+9

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»