| ||||||
| ||||||
|
начало
-
jiom3wdlczxb 07.06.21 21:07
Невроз, наверное. -
Keeoy74 07.06.21 20:14
Вы знаете, у меня с юности есть фраза: «Ну а что я могу сделать?» И если ничего, значит, нужно просто смириться с обстоятельствами.
Очень помогает не заморачиваться. -
Sangvinia 07.06.21 14:34
Щитовидку проверьте. Чувство сдавливания горла и треаожность может проявляться при проблемах с ней. -
13th Month Dance 07.06.21 14:07
медитации перед сном попробуйте, прям вот когда в кровать ложитесь, я раньше тоже очень плохо спала, бессонница и мысли и нервяк, а когда пыталась научиться медитации, там нужно держать внимание и не засыпать, так стало вырубать сразу, иногда не помню даже как в кровать ложилась, только мысль промелькнет типо хочу спать как раз и уже проснулась утром, а между как ничего и не было. короче медитации я так и не освоила, зато теперь знаю зачем йогам гвозди, это чтоб не засыпать -
Ланком 07.06.21 13:43
Скорее всего Вы устали и задерганы в целом настолько, что так бурно реагируете на любую мелочь. Как вариант-в жизни есть что-то глобальное, что Вас не устраивает, поэтому Вы внимание переключаете на мелочи. Если все же просто устали, то нужно отдохнуть и научиться жить здесь и сейчас. Не думайте о том, что будет потом. К сожалению, нет совета, как это взять и сделать... -
marina_ b 07.06.21 13:02
Все , описанное Вами, и есть невроз, со всей этой Вашей симптоматикой, куда входят и нарушение сна, и чрезмерная тревожность, и переживания от простых человеческих дел и жизни в целом.
И тут есть как минимум два пути...
1. Это пойти на примем к докторам, и рассказав обо всем этом, взять и попросить какое то лекарство, которое Вам поможет со всем этим справиться.
Скорее всего, это будет таблетки, травки для успокоения, улучшения сна, снятия общей тревожности. И пока будете их пить, все будет более менее для вас спокойно... и мирно. И спать будете, и нервничать не так часто, да и в целом будет впечатление, что все и не так уж плохо. Но сами понимаете, это все будет пока будете пить эти чудо таблеточки.
2. Способ №2.
Это ваша собственная работа со своей психикой, возможно с психологом, психотерапевтом, или сами с собой, если сможете. Это разбор, раскопки всего того, что с Вами было, есть и будет, и что поспособствовало тому, что пришли к такому вот своему тревожному существованию. Это тщательное разбирание многих ваших обстоятельств жизни, взаимодействия с другими людьми, с родными и близкими, и даже путешествие в ваше далекое прошлое...
И все это для того, что бы Вы в конце такого разбора, такой работы- пришли к более экологичному для себя существованию... и тогда, есть шанс, что все действительно у Вас наладится, нормализуется, и Вы сможете принимать всю вашу жизнь , со всеми ее вашими трудностями, сложностями и непредсказуемостью.
Второй способ более трудный, но и более эффективный и действенный. -
MyrMyro4ka 07.06.21 12:59
и я такая же(((( это ужасно. Понимаю, что надо себя брать в руки и вести по-другому, а не получается
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|