Кошка_в_белом писал(а): Вот вот, это обезжиренное если посмотреть- калории практически те же, а пользы для организма ноль. В итоге на всяких обезжиренных творогах и сытости нет, и каллораж считай тот же. В итоге съешь больше- какое тут похудение. Раньше не было этих нулевых продуктов, и прекрасно люди худели.

юрфакМГУ писал(а): Я худела на молоке 2,5 и твороге 5 - отлично худеется! А 0 жирности это хлам, а не продукты, там пользы никакой.

Кошка_в_белом писал(а): Эти обезжиренные продукты вообще имеют сомнительную пользу. Не знаю, как в плане похудения, но в плане усвоения и пользы для организма лучше брать нормальные продукты, 2-5 жирности. Это будет нормально, и не чересчур жирно. Если крутит живот, но при этом у вас нет непереносимости лактозы той же, то берите жирность поменьше, или вовсе всякое соевое/банановое и тд молоко.

Мисс Цветок Апел писал(а): Зинаида Руденко есть такая женщина, пищевой технолог, раньше вела передачу Естественный отбор по телевизору говорит, что кальций из обезжиренной молочки ПОЛНОСТЬЮ усваивается. Да, в такой молочке нет витаминов А и Д. Но с кальцием у нее все в порядке. Я сама задавала это вопрос Зине в ее прямом эфире в Инстаграм. И она мне подробно так все разъяснила. А ЗИне я верю

Savage Spider писал(а): меня не смущает, что в них нет жира, а смущает крахмал, которым все это загущают, и если вы хотите таким образом похудеть, то вас разопрёт напротив. миф или нет, но предпочитаю покупать 5 творог, он вкуснее, и другую нормальную молочку, поскольку безлактозное или обезжиренное молоко- по вкусу мало чем от воды отличается.

Savage Spider писал(а): меня не смущает, что в них нет жира, а смущает крахмал, которым все это загущают, и если вы хотите таким образом похудеть, то вас разопрёт напротив. миф или нет, но предпочитаю покупать 5 творог, он вкуснее, и другую нормальную молочку, поскольку безлактозное или обезжиренное молоко- по вкусу мало чем от воды отличается.