УСВАИВАЕТСЯ ЛИ ИЗ 0% МОЛОЧКИ КАЛЬЦИЙ? СЧИТАЕТЕ ЛИ ВЫ СЫРЫ, СЛИВКИ, СЛИВОЧНОЕ МАСЛО ВРЕДНЫМИ?

начало

• юрфакМГУ 02.07.21 22:11

  ответ для: Кошка_в_белом

  
  

  Кошка_в_белом писал(а): Вот вот, это обезжиренное если посмотреть- калории практически те же, а пользы для организма ноль. В итоге на всяких обезжиренных творогах и сытости нет, и каллораж считай тот же. В итоге съешь больше- какое тут похудение. Раньше не было этих нулевых продуктов, и прекрасно люди худели.

  
  Конечно, так и есть.
• Кошка_в_белом 02.07.21 22:08

  ответ для: юрфакМГУ

  
  

  юрфакМГУ писал(а): Я худела на молоке 2,5 и твороге 5 - отлично худеется! А 0 жирности это хлам, а не продукты, там пользы никакой.

  
  Вот вот, это обезжиренное если посмотреть- калории практически те же, а пользы для организма ноль. В итоге на всяких обезжиренных творогах и сытости нет, и каллораж считай тот же. В итоге съешь больше- какое тут похудение. Раньше не было этих “нулевых“ продуктов, и прекрасно люди худели.
• юрфакМГУ 02.07.21 22:06

  ответ для: Кошка_в_белом

  
  

  Кошка_в_белом писал(а): Эти обезжиренные продукты вообще имеют сомнительную пользу. Не знаю, как в плане похудения, но в плане усвоения и пользы для организма лучше брать нормальные продукты, 2-5 жирности. Это будет нормально, и не чересчур жирно. Если крутит живот, но при этом у вас нет непереносимости лактозы той же, то берите жирность поменьше, или вовсе всякое соевое/банановое и тд молоко.

  
  Я худела на молоке 2,5% и твороге 5% - отлично худеется!
  А 0% жирности это хлам, а не продукты, там пользы никакой.
• Кошка_в_белом 02.07.21 22:02
  
  Эти обезжиренные продукты вообще имеют сомнительную пользу. Не знаю, как в плане похудения, но в плане усвоения и пользы для организма лучше брать нормальные продукты, 2-5% жирности. Это будет нормально, и не чересчур жирно. Если крутит живот, но при этом у вас нет непереносимости лактозы той же, то берите жирность поменьше, или вовсе всякое соевое/банановое и тд молоко.
• 5y4emigttmwx 02.07.21 01:34
  
  Спасибо за комменты!
• 5y4emigttmwx 02.07.21 01:33

  ответ для: Мисс Цветок Апел

  
  

  Мисс Цветок Апел писал(а): Зинаида Руденко есть такая женщина, пищевой технолог, раньше вела передачу Естественный отбор по телевизору говорит, что кальций из обезжиренной молочки ПОЛНОСТЬЮ усваивается. Да, в такой молочке нет витаминов А и Д. Но с кальцием у нее все в порядке. Я сама задавала это вопрос Зине в ее прямом эфире в Инстаграм. И она мне подробно так все разъяснила. А ЗИне я верю

  спасибо!!!
• 5y4emigttmwx 02.07.21 01:32

  ответ для: Savage Spider

  
  

  Savage Spider писал(а): меня не смущает, что в них нет жира, а смущает крахмал, которым все это загущают, и если вы хотите таким образом похудеть, то вас разопрёт напротив. миф или нет, но предпочитаю покупать 5 творог, он вкуснее, и другую нормальную молочку, поскольку безлактозное или обезжиренное молоко- по вкусу мало чем от воды отличается.

  я не с целью похудения, а чисто вред/польза. Мне очень на вкус нравится безлактозное молоко и живот не крутит после него..норм в кофе
• Мисс Цветок Апел 30.06.21 18:33

  ответ для: Белка и орех

  
  Есть очень много обезжиренной молочки БЕЗ сахара. Просто нужно читать состав на упакове. Вот, например, состав моего обезжиренного творога :обезжиренное молоко с использованием закваски на основе молочнокислых организмов.
  Или вот мой обезжиренный кефир : молоко, молочная закваска. Все.
  Где тут сахар? И по вкусу они мало чем отличаются от обычной молочки
• Мисс Цветок Апел 30.06.21 18:29
  
  Зинаида Руденко ( есть такая женщина, пищевой технолог, раньше вела передачу “Естественный отбор“ по телевизору) говорит, что кальций из обезжиренной молочки ПОЛНОСТЬЮ усваивается. Да, в такой молочке нет витаминов А и Д. Но с кальцием у нее все в порядке.
  Я сама задавала это вопрос Зине в ее прямом эфире в Инстаграм. И она мне подробно так все разъяснила. А ЗИне я верю
• Анечка ромашка 30.06.21 08:53

  ответ для: Savage Spider

  
  

  Savage Spider писал(а): меня не смущает, что в них нет жира, а смущает крахмал, которым все это загущают, и если вы хотите таким образом похудеть, то вас разопрёт напротив. миф или нет, но предпочитаю покупать 5 творог, он вкуснее, и другую нормальную молочку, поскольку безлактозное или обезжиренное молоко- по вкусу мало чем от воды отличается.

  моя мама сбросила 30 кг. На обезжиренных продуктам. Фунчоза иитворог0. Жирности претнн от крахмала п от жира один грамм жира 9 ккалорий. Она худела по методике НИИ питания РАМН
• Анечка ромашка 30.06.21 08:48
  
  Пользы в них есть только для людей сбрасывающих вес. А Усвоение Ca – сложный процесс
• Result 30.06.21 08:00
  
  Считаю, что можно есть все, главное знать меру