| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Ulya_Anna 29.03.21 16:18
Лучшее средство - нормально питаться. Чтобы в рационе всегда были овощи, крупы, фрукты, белок. И нормальное количество воды. А так же спорт. И проблем никаких не будет) -
БесконечноеВремя 29.03.21 14:44
если нужно срочно глицериновые свечи дешёво и сердито относительно безвредно -
Госпожа Удача 20 29.03.21 13:32
Сухофрукты -
TARDIS) 29.03.21 11:23
Если ситуационно надо справиться с проблемой, то Микролакс клизма. А если постоянно такая проблема, то питание надо пересмотреть, больше есть клетчатки. Можно отдельно покупать, в отделах здорового и диабетического питания продается в магазинах. -
alonaluna 29.03.21 10:59
Минеральная вода Боржоми или Поляна Квасова, посоветовала врач в больнице. Обычная вода, чай и т.д. не подходит, потому что быстро выводится почками, и получается что пью много, а все равно обезвоживание, от него и запор. Совет помог, спасибо этой чудесной женщине. -
юрфакМГУ 29.03.21 10:21
Фрукты. Вечером (или в течении дня) съесть яблоко, грушу, банан и ночью или утром сходите 100%. Проверено на себе много раз. -
Мисс_Алёнчик 29.03.21 10:11
Если быстрый эффект, то смузи из отварной свеклы: свекла и кефир, по желанию яблоко еще добавляю для вкуса.
Если наладить кишечник, то натощак 1 ст.л. тыквенного масла, в течении дня 5-8 штучек чернослива.
Из аптечных безопасны глицериновые свечи. -
А я такая 29.03.21 09:57
От питания зависит очень много, оно должно быть не скудным и полноценным. Нужно есть достаточное количество жиров, желательно «правильных», крупы (овсянка, гречка и тд), фрукты (особенно яблоки), овощи, кефир с отрубями, чернослив. Пить побольше чистой воды. -
Ну тут вообще кому как, у меня это проблема с детства, чем только не кормили и касторкой и крушиной, еще та бяка.
Но сейчас меня спасают обычные семечки подсолнечника или тыквенные.
Ну а так больше воды пить больше двигаться. -
странная очень 29.03.21 09:37
ПРАВИЛЬНОЕ питание!! ..
С “клетчаткой“..хлеб с отрубями.. ЧЕРНОСЛИВ...каши...овощи и фрукты...
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|