я старомодна и не представляю себя в таких вещах!» +54
почему быт съедает пары? » +20
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO,
МУЛЬТИВАРКА, ЭЛЕКТРОГРИЛЬ, БЛЕНДЕР!
 вход    регистрация +874239
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

это навсегда? На работе молчу, как рыба, в голове пусто. Если еду куда-то, опять паника, страх.

Неуверенность в себе - это навсегда?
Итак, мне 28 лет. И всю жизнь я борюсь со своей неуверенностью. Безуспешно. С самого детства я такая и ничего не могу изменить. Я перебарываю себя, частенько переступаю, порой насильно, но ничего кроме дискомфорта мне это не доставляет. 3 года назад посещала психотерапевта. Лучше в моем городе. Год пила транквилизаторы и антидепрессанты. Пока принимала было все хорошо. Потом решила бросить, попытаться уже самостоятельно бороться со своими страхами. Безуспешно. У меня постоянные мысли в голове. Навязчивые, ненужные мысли, которые отправляют мою жизнь. Перед работой - страх, паника, живот крутит. На работе молчу как рыба, в голове пусто. Если еду куда-то - опять паника, страх. Бывало такое что перед дверь разворачивалась и никуда не шла. Мне надоело так жить. Но как окончательно побороть это не знаю.
Что подскажите?

автор: nkm180tq7pne, 26.03.21 17:48
комментарии: +34, просмотры: +7077
вход» 
«в темы
«психология
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
сочетается ли белое золото с серебром или безвкусица? купила перстень и появились » 9
тема содержит фото кто из этих актрис красивее? » 15
тема содержит фото как вам цвет глаз? многие говорят, что у меня красивый цвет глаз. а вам как? » 22
как настраиваете себя на внутренние обследования, типа гастроскопии? есть ли » 21
далеко не синий чулок и не девственница, но ни один не звал замуж! тошно, что » 126
есть семья и дети, а всё равно забыть не могу девушку, у которой я был первый! » 23
правильно ли я варю филе индейки? на волокна распадается, но почему-то по центру » 23
безумно нравится, но зная что он устраивает парады невест, хочу выдержать дистанцию » 10
если начальница спрашивает всё ли устраивает по зарплате, что это означает? » 19
растрачиваешь себя и свои ресурсы, а со временем на тебя забивают и не понимаешь » 16
кто ставил себе титановую нить на ногти или скобу? когда ноготь отрос, больше » 5
вакансия по квоте для инвалидов! кандидатов без инвалидности на эту должность » 6
доктор-мужчина портит психику с одного приема! хочу поменять женскую консультацию, » 27
правда ли, что при настоящей мигрени болит только половина головы? вся голова » 10
приехала отдохнуть и каждый день во время пеших прогулок меня тошнит! это из-за » 1
признаки женщин, с которыми заводить знакомство не стоит, по мнению мужчин. » 197
вы бы согласились потратить время на фото украшений за 500 рублей в час? вот » 23
может не отвечать на сообщения, заходит и молчит, а потом спрашивает почему » 6
тема содержит фото какая девушка красивее и эффектнее? » 14
тема содержит фото кожа очень сухая, склонна к шелушению. как добиться эффекта влажной кожи? » 18
делали такой пилинг? поможет от мелких мимических морщин? его не наносят на » 3
новый знакомый в переписке скидывал и писал откровенную дичь! что он вам присылал » 8
не думала, что у папы к эко презрение! решили с мужем никому не говорить, а » 18
прилетит ли мне бумеранг? боюсь оказаться на месте той, кому сделала больно! » 36
какой протокол питания рекомендован при гинекологических заболеваниях типа » 7
рыбаки и охотники - самые скучные парни! с ними со скуки помереть можно, даже » 93
оскорбила напарница и унизила перед человеком, который мне нравится! не смогу » 43
ещё не встретила того самого, а абы кто или местный вася не нужен! все равно » 18
на чём вам делали операцию? какой наркоз был? » 32
сколько дней вы восстанавливали утерянную сим карту? » 5
тема содержит фото какую сумку бы выбрали? было бы удобно брать её с собой в самолёт, на пляж, » 38
курьер лекарство в руки отдавать не будет, а положит в районе улице и мне скинет! » 19
приезжай на праздники, мы так узнаём копать! грядки мне вообще неинтересны » 26
можно ли любить человека, но в тоже время человек раздражает по любому поводу? » 16
девушки, которые так и не вышли замуж и не роили детей, почему у вас так сложилось? » 38
тема содержит фото надоел мой добрый и наивный взгляд! он не соответствует моему характеру! начинают » 24
попала средством под глаз и получила ожог. теперь я боюсь пользоваться, тем » 13
что важно, чтобы человек построил карьеру? без чего не обойтись? как думаете? » 14
когда идете в кино, кто платит? если он, то вы возражаете? » 21
тема содержит фото как возьмешь мне билет, переведи хоть что-то. никогда не верь никому в интернете! » 74
как считаете, скоро ли откроют границы? когда уже сможем свободно путешествовать? » 19
как вы оцениваете рост 175-176 см для мужчины? высокий, средний низкий? » 10
что для вас значит потратить жизнь впустую? чего себе не простите? о чем жалеете? » 18
попадаются ревнивцы и бабники! либо общается с детьми и бывшей - я это не хочу » 23
вдруг уехал в другой город! у меня мерзкое чувство что он там развлекается, » 26
примерно за 5 дней до месячных начинается сонливость днём. у кого также? что » 10
неприлично молодой девушке смотреть на взрослых мужчин! я с ним даже не заигрывала! » 9
ворочался во сне сильно и заехал локтем мне в глаз! хотел сдернуть одеяло, » 26
тема содержит фото девочки, на какой возраст выгляжу? » 71
перестала краситься! раньше я такой не была. даже ноги брить не хочется. сходить » 57
профессиональный собутыльник - это опасная профессия? » 22
присылает ту же фотку, что и месяца два назад! он со многими общается и не » 4
кто делал медицинские книжки в клиниках? действительные ли они? » 21
нечёткая полоска, задержка 12 дней, общий хгч 31,55. какой это срок? » 39
боль в голове. как с этим бороться? анализы и гормоны в норме, мрт головы и » 18
заберёшь у меня дома! я не готова идти к нему домой, но и без очков оставаться » 13
вы всегда чувствуете себя сексуальной и привлекательной? или только когда у » 21
в каком возрасте вы выглядели очень хорошо? почему внешность изменилась? » 23
вам присылали когда-нибудь молодые люди всякую полезную еду или воду? как бы » 18
когда прохожу мимо, обязательно какую-то гадость вслед скажет и все начинают » 22
как парень из обеспеченной семьи мог взглянуть на такую? многие на него западают, » 27
как выбраться из нищеты? эти мизерные зарплаты задолбали. ничего невозможно » 17
расслабились, просто кидают мне документы на проверку, делаю ошибки! им просто » 11
тема содержит фото как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото! » 42
лучше зимние каникулы или весенние? когда лучше отдыхать 10 дней? » 19
очень тяжело набрать вес, боюсь за всю беременность мало наберу, максимум килограмм » 31
муж заботится о вас, когда болеете? моему плевать! прилечь отдохнуть не предложил, » 46
с каким наибольшим проявлением наглости вы сталкивались в своей жизни? » 35
живот вздут, температуры нет, но дискомфорт в животе. после операции прошло » 3
какой вариант графика вам нравится? две работы первые ехать в пределах 30-40 » 12
как распределяют пациентов в стационаре? если я в следующей раз приеду, есть » 7
кому-нибудь удалось восстановить чёткость зрение без операции? » 24
тема содержит фото как правильно называются эти полуяица? и кто кушал, вкусные? » 2
бывает ли у вас чувство грусти к воспоминаниям? каким? хотели бы что-то изменить? » 10
постоянно делает замечания, при этом выглядит паршиво! в зеркало глянь, а потом » 11
тема содержит фото какая джинсовая куртка лучше подойдёт для маленького роста? если носить её » 2
нужны очки! но зачем мне они? я все вижу очень хорошо и проблем нет. в семье » 52
все 192 ступени преодолел на коленях с букетом роз в руках влюблённый молодой » 26
как вы варите сосиски? кладете в кипящую воду или в холодную? оболочку снимаете » 84
вроде знаю, от чего заболела, а вдруг корона? врача только горло посмотрела, » 9
кто-нибудь колол уколы для длительной контрацепции? сильно бьёт по здоровью? » 80
подскажите витамины для волос, чтобы можно было наносить и чтобы не очень дорогие! » 9
муж поехал в деревню ухаживать за своей больной мамой. там живёт бывшая жена » 33
перестала пользоваться тональником и заметила, что поры сузились! и вообще » 25
с чем могут быть связаны очень обильные критические дни? » 20
следящие за фигурой, вы сладкое едите? сколько в день? » 27
на каждой духи по-разному звучат, не всем идут! как аромат должен звучать?! » 5
для вас большой или маленький? высокий или низкий? парень ростом 175-176 см » 32
орала, как ненормальная, почему я ушла без отработки! ей придётся выйти, как » 6
как научиться отпускать людей легко? парень и подруга отказались от общения » 23
кто ставил уже от ковид прививку! как перенесли? что-то боюсь ее! хотя от гриппа » 13
откуда берутся линии одежды маломерки-большемерки? зачем заведомо дезинформировать » 21
визуализация может помочь встретить парня похожего внешне хотя бы на одного » 14
очень часто встречаемся взглядами, смотрит прямо в глаза. может ли это значить » 2
оператор в такси или оператор в банк? предлагать услуги или обзвон должников? » 14
хочу смешать цветной гель лак с прозрачным. смешивают с базой и наносят или » 7
тема содержит фото кошмар во рту! не ожидала, что это так ужасно! в эти зубы уже вложено почти » 53
нужен только для постели, а он назвал меня любимой! он в меня влюбился? мне » 6
написала менеджеру о своём увольнении, а она промолчала! косточки мне уже перемыли, » 9
вы бы сообщили отцу о том что у него родился сын? в беременности он не принял » 76

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Roberta +679 -1 в основе похудения без диет лежат сбалансированое питание, физические» +3
+5



BSv +696 +6 15.05.2021 муж принес первой клубники»влюбленное +2
+9

Самая +3030 +1 всем приветики! сегодня субота, а я очень раня птичка. пришлось в 6» +7
+33



главная цель +817 -2 ездили на огород,упахались до посинения. зато папа доволен,что сделали» +1
+10


SSS112 +2885 +3 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:52, медленый»задумчивое +10
+10



Катрин436 сейчас на сайте +868 +1 готовлю целый день» +1
+5


Самая +3030 +1 сегодня у меня 6-й день диеты маги яичной. не знаю вес, утром рано уезжали» +12
+38



Самая +3030 +1 я очень люблю разные цветы, но расцветки меня не перестают удивлять. вот» +6
+22



Брюнеточка84 +222 -9 15.05.2021» +1
+15


Самая +3030 +1 побещала старшему сыну, что если он закончит этот учебный год с хорошими» +15
+24



buongiorno +782 -1 всем желаю спокойного и уютного вечера!» +3
+12



Roberta +679 -1 первым шагом к похудению без диет будет ограничение потребления соли и» +3
+6



Xозяйк@ +465 -70 привет девочки! дубль два, ещё раз поехала в клинику ржд вчера то мне» +12
+21

Шмидт +2534 +1 сегодня я в отрыв по питанию, потом придётся себя придержать, а то у меня» +3
+27



Mmdms +842 +109 я сегодня гигант.все прополола, перепелок в новую квартиру пересадила,» +6
+16


oxinka +227 -1 15.05.2021 отец браун, фильм» +1
+16


Мисисс Дарси +2229 +3 всё девочки мои хорошие убегаю я в рабочий процес, эта неделя очень такая» +3
+5



Мисисс Дарси +2229 +3 день добрый, товарищи! сегодня ещё один рабочий денёчек и в понедельник» +3
+5



Нимфетка1171 +446 +1 15.05.2021 и так я начинаю неделю питьевой диеты.день 1й» +2
+5



Beautiful30 +226 -1 3й день кето»сонное +3
+6

KissЮлик +2972 +1 всем хорошего суботнего денька! у меня будет обыкновеный день домашних» +13
+23



Beautiful30 +226 -1 2й день кето (вчера с нарушением)»довольное +5
+9


BSv +696 +6 14.05.2021 немного погуляли»сонное +13
+4

Roberta +679 -1 диеты негативно сказываются на психическом и физиологическом состояни:» +3
+5



oxyd +139 -70 вчера был первый день учебы на бухгалтера, пошла на курсы для работы» +3
+17



KissЮлик +2972 +1 вчера вечером у меня не получилось не есть и этот жорик, а еще плюс кд.как» +11
+18



Svetlanкa +3070 +7 привет всем сходили пешком на станцию и обратно, протоптали 6,3 км, молодцы» +7
+16



Roberta +679 -1 годами накопленые килограмы» +3
+7



Mmdms +842 +109 короткая рабочая неделя уже закончилась, аж не успела я оглянуться) погодка» +34
+22
Самая +3030 +1 погодка сегодня с самого утра не очень, пасмурно и как-то прохладно. на» +6
+25



Roberta +679 -1 резкое ограничение в еде - сигнал перехода организма в режим сбережения» +3
+6



Планет@ сейчас на сайте +762 +1 питаясь регулярно “пищевым мусором“, организм погружается в глобальный» +3
+5



Планет@ сейчас на сайте +762 +1 основная проблема современого человека – чрезмерное употребление скоростных» +3
+13



buongiorno +782 -1 сейчас маску на лицо надо, и немного с книжечкой залечь на диван почитать,» +3
+5



KissЮлик +2972 +1 на завтрак я съела йогурт и выпила кофе. и больше ничего не хочу я еще.» +10
+22



Планет@ сейчас на сайте +762 +1 запомните! нельзя садиться на диеты или мучить себя голодом, это серьёзный» +3
+5



Senat сейчас на сайте +317 +1 день 6 диеты. минус 1 кг. убрала привес. завтра диеты нет. с понедельника»спокойное +2
+4




buongiorno +782 -1 вечером поздно ужинала и снова перела, не знаю как мне вечером себя в» +3
+6



Мисисс Дарси +2229 +3 дети сегодня у бабушки, вчера вечером отвели их на пару дней, так они» +3
+5



Jujka +37 +1 потихоньку двигаюсь» +4
+8



Мисисс Дарси +2229 +3 домой сегодня на велосипеде, муж позвонил спросил, тебя встретить? короче» +3
+6



buongiorno +782 -1 учитывая то что я вчера перела, сегодня к удивлению моему привеса не» +3
+6



Планет@ сейчас на сайте +762 +1 мы - то, что мы едим! употребля в пищу пустые промышленые углеводы,» +3
+5



Мисисс Дарси +2229 +3 очень сегодня много клиентов по записи, пытаются и без записи протиснуться,» +3
+4



buongiorno +782 -1 день пролетел, даже не поняла что был выходной у меня, куча дел, которую» +3
+5



KissЮлик +2972 +1 вчера у меня получилось пройти 860 шагов и думаю, что это тоже хорошо.» +15
+35



Svetlanкa +3070 +7 привет всем ещё раз наелись, как поп на поминках и пива напились. решили,» +5
+17



Планет@ сейчас на сайте +762 +1 порой излишня зависимость от сладкого объясняется дефицитом таких микроэлементов,» +3
+6



SSS112 +2885 +3 1. доброго суботнего утра галчатки!пусть этот день окажется чем-то полезным»задумчивое +11
+12



Svetlanкa +3070 +7 доброго суботнего утра всем» +28
+11



oxinka +227 -1 12.05.2021 вес застрял(» +10
+9



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»