вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Неуверенность в себе - это навсегда?
Итак, мне 28 лет. И всю жизнь я борюсь со своей неуверенностью. Безуспешно. С самого детства я такая и ничего не могу изменить. Я перебарываю себя, частенько переступаю, порой насильно, но ничего кроме дискомфорта мне это не доставляет. 3 года назад посещала психотерапевта. Лучше в моем городе. Год пила транквилизаторы и антидепрессанты. Пока принимала было все хорошо. Потом решила бросить, попытаться уже самостоятельно бороться со своими страхами. Безуспешно. У меня постоянные мысли в голове. Навязчивые, ненужные мысли, которые отправляют мою жизнь. Перед работой - страх, паника, живот крутит. На работе молчу как рыба, в голове пусто. Если еду куда-то - опять паника, страх. Бывало такое что перед дверь разворачивалась и никуда не шла. Мне надоело так жить. Но как окончательно побороть это не знаю.
Что подскажите?

«психология регистрация»

начало

  • ответ для: Кракозябра 14


    Кракозябра 14 писал(а): Перестаньте себя жалеть просто

    Я ни капли себя не жалею
  • ответ для: Versace,


    Versace, писал(а): надо выходить из зоны комфорта через силу но надо это реально работает! По ступеньке по немногу, больше общаться с людьми, заставлять себя, больше появляться среди людей, завести подругу с ней ходить , сразу почувствуете увереннность в себе и страх отпадёт
  • ответ для: nkm180tq7pne


    nkm180tq7pne писал(а): А сколько вам лет?
    25 скоро будет)

  • Перестаньте себя жалеть просто
  • ответ для: Леди Бомж


    Леди Бомж писал(а): А почему выписывают антидепрессант от тревоги? Мне выписывали транк. Депрессия и тревога это же разные состояния совсем
    Даже не знаю ходила в клинику там врач на основе жалоб мне прописал, да антидепрессанты лечат депрессию согласна, но он расслабляет и реально становиться Пофиг на все у меня началось после страхов со здоровьем но они мне реально помогли, хотя к меня и эмоции стали ярче и острее тоже что закономерно при депрессии
  • ответ для: Versace,


    Versace, писал(а): Ципралекс кстати хороший антидепрессант, действующее вещество эциталрпрам, я пила Селектру месяц всего из этой же серии , мне помог от панических атак, страхи были и тревога, всего месяц, не знаю как вам за год не помог препарат подозреваю просто он не по вашей части плохо подобран
    А почему выписывают антидепрессант от тревоги? Мне выписывали транк. Депрессия и тревога это же разные состояния совсем
  • ответ для: nkm180tq7pne


    nkm180tq7pne писал(а): Ципралекс
    Ципралекс кстати хороший антидепрессант, действующее вещество эциталрпрам, я пила Селектру месяц всего из этой же серии , мне помог от панических атак, страхи были и тревога, всего месяц, не знаю как вам за год не помог препарат подозреваю просто он не по вашей части плохо подобран
  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): Конечно Только не работаю. Но, когда нужно выйти по делам, что то кому то сказать, куда то зайти, одной, то приходится себя настраивать. Когда работает, когда нет. Голос может дрожать, глаза испуганные, сутулюсь, видок жалкий. Но бывает, что от страха могу быть грубой, только это не хорошо. А так, маленькие успехи у меня есть Для меня в магазин сходить одной, уже подвиг Особенно что то возразить кому то, доказать свою правоту
    надо выходить из зоны комфорта через силу но надо это реально работает! По ступеньке по немногу, больше общаться с людьми, заставлять себя, больше появляться среди людей, завести подругу с ней ходить , сразу почувствуете увереннность в себе и страх отпадёт
  • ответ для: nkm180tq7pne


    nkm180tq7pne писал(а): Ципралекс

    А мы сами резко бросили? Или с врачем постепенно дозу понижали?
  • ответ для: iamsophie


    iamsophie писал(а): А какие ад вы принимали?

    Ципралекс

  • А какие ад вы принимали?
  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): Да я знаю, это меня пугает, но я думаю пока не прижмет, то так все и будет идти. Родители за меня боятся, последний раз так вообще отец кричал, что на работу не отпустит, хотя сам же предложил вакансию и я прошла собеседование. Зависима от них психологически. Но это моя жизнь, думаю со временем все изменится, ничего не вечно Но своей вины я не снимаю

    А сколько вам лет?
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы бы пошли к стоматологу, опыт которой 60 лет? » 24
тема содержит фото ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит отказаться» 160
почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом? » 15
сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней» 29
в какой город, кроме своего, вы ездили в последний раз? » 12
антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не рабо» 12
вас раздражает когда очеловечивают животных и их приравнивание к людям» 35
вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами? » 25
могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилос» 2
вы ощущаете скуку от жизни? » 35
вы бы согласились на интим ради карьеры или совесть и честь дороже? » 6
друзья, вы мои милые спасибо вам за подарочки и пожелания. мне очень и» 1
что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не» 22
вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии » 26
тема содержит фото вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой? » 20
тема содержит фото красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме. » 7
георгий и юрий это одно и тоже имя?» 22
за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины? » 15
тема содержит фото оцените внешность. сильно некрасивый? » 15
уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и» 38
счастье человека должно заключаться только в базовых потребностях? » 4
ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама » 24
тема содержит фото платит небольшие алименты своему ребёнку и просит сбавить сумму! » 30
вы делаете дома перестановки? или у вас всё так, как было при переезде» 1
боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до пох» 17
где работали или работают ваши родители? » 36
что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка» 20
вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?» 15
кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад. » 11
попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили» 26
тема содержит фото как вам такие брюки? выглядят несовременно? » 24
почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и» 16
тема содержит фото какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменя» 6
тема содержит фото что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг» 11
зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а та» 23
просите ли вы автографы у знаменитостей? есть возможность попасть на о» 13
кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно? » 8
человек не закрывается в ванной и обижается, если кто-то закрывается.» 10
какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60 » 36
проколола язык, на какой день прокола я смогу целоваться? » 8
о чем вы разговариваете с ребенком по дороге в детский сад? » 20
почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же прих» 16
тема содержит фото действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены? » 28
чувствую, все лето придётся заниматься зубами! уже морально тяжело, та» 15
кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что вс» 55
что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, » 146
что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся б» 46
как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу? » 62
какие существуют народные методы борьбы с глистами? тыквенные семечки?» 12
неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать» 33
лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы! » 6
из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за » 20
готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов? » 14
можно ли официально работать сразу в двух местах? » 6
ура ура ура пришла жаришка! лету быть!» 18
что вас удивило в последнее время?» 51
что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и» 29
тема содержит фото зачем её приглашают петь для выпускников? что за сюр, что подростки её» 18
сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком? хва» 10
тема содержит фото унизительно ли женщине переспать с коллегой на работе? отдалась коллег» 14
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 75
а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поз» 37
как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а нас» 22
тема содержит фото сколько сантиметров тут талия? как думаете? » 9
тема содержит фото как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет? » 18
прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедитьс» 21
почему запах любимого мужчины самый вкусный, даже если он не мылся? » 10
часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это коне» 43
у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все пе» 15
у вас было, что мужчина носил на руках, но поступил с вами по-скотски?» 18
вы боитесь такого, что паразиты могут пойти через горло? я очень боюсь» 20
у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизн» 17
может по-женски проявляться зудом и зелеными выделениями?» 19
тема содержит фото как вам такие лосины с вб? » 26
какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и ме» 10
у вас работает вк? у меня не работает сейчас. » 11
сегодня ветрено, но наконец-то солнечно! » 7
тема содержит фото на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая» 40
какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг? » 22
сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, п» 2
обязательно ли писать отказ от наследства или просто не вступать в нег» 2
тема содержит фото романтичное фото? такая погода в этом году! » 14
тема содержит фото подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя неинте» 21
что бы вы сделали с подарком для близкого человека, с которым перестал» 8
вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, » 18
сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это » 25
закончила университет. родители говорили, что подарят 10 тысяч, а пода» 14
сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это о» 64
как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы» 14
вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой? » 23
как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется цистит? » 3
без путешествий и поездок жизнь жалкая?» 48
подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего мужчину и» 27
вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равн» 16
тема содержит фото какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету? » 64
тема содержит фото я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор? » 31
это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю, » 26
вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в теле» 15
бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?» 17
тема содержит фото вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не вон» 23
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru