КАК ВЫ ПРИШЛИ К ТАКОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ? КАКИЕ ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ ИСКЛЮЧИЛИ? КАКИЕ ПОЛЕЗНЫЕ ПРИОББРЕЛИ?

начало

• kana 2 18.03.21 18:20

  ответ для: БесконечноеВремя

  
  

  kg8gfum4j1ln писал(а): по какой методике прорабатываешь?

  у психолога и с помощью аффирмаций . Ну ещё сама осмысливаю и прорабатываю негативные сценарии походы к врачам
• БесконечноеВремя 18.03.21 04:51

  ответ для: kana 2

  
  

  kana 2 писал(а): Я зожник. Все просто - хочу не потерять здоровье. За здоровьем подтягивается и красота. Все . Больше причин нет . Патологически на уровне невроза не люблю больницы. Признаюсь в этом что этот момент мне надо психологически проработать. Работаю над этим

  по какой методике прорабатываешь?
• БесконечноеВремя 18.03.21 04:48
  
  Ем всё, жирное и мучное, не считаю что это вредно. Не ем мясо и сахар ограничиваю. Тренируюсь джиуджитсу 3 раза в неделю, занимаюсь цигун и растяжкой, не употребляю никаких н655котиков, включая кофе, раньше долго курила травку, года 3, довело это дело до невроза, пришлось бросить
• Девушка- Тайфун 17.03.21 20:39

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  

  5y4emigttmwx писал(а): может быть вы какую-то жёсткую диету слишком выбрали тогда?

  
  Да не жёсткую, просто решила для себя есть все. Пока не жалуюсь.
• kana 2 17.03.21 20:28

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  

  5y4emigttmwx писал(а): а ПП ?а БАДы какие?

  ну про пп писать не стала и так наверное понятно что это основа. И зожником без него нельзя быть. Хлеб без муки, меньше теста пирожков , переработанного мяса . БАДы большой список, долго изучала прежде чем пить . Поэтому смысла нет писать , вы их пить не будете .
• Леди Бомж 17.03.21 20:01
  
  Да заболело все, вот и пришлось прийти
• Белка и орех 17.03.21 19:58

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  

  5y4emigttmwx писал(а): ну 40 кг реально мало, смотря , конечно, какой рост, но в любом случае мало

  У нее рост 160, для 50 лет конечно мало, там такие мощи и все на них обвисло Но она считает себя офигенной красоткой Вот у кого нужно самооценке учиться
• 5y4emigttmwx 17.03.21 19:23

  ответ для: kana 2

  
  

  kana 2 писал(а): не имею вредных привычек кроме кофе с сахаром. Из полезных банально спорт , интервальное голодание. БАДы . Не болею вообще. Хожу только к стоматологу на чистку и к косметологу . В общем моя цель не болеть осуществлена пока что

  а ПП ?а БАДы какие?
• 5y4emigttmwx 17.03.21 19:17

  ответ для: alonaluna

  
  

  alonaluna писал(а): не знаю, считается ли это зож, я не пью, не курю, не ем фастфуд и жирные торты, вообще жирное и жареное не ем, занимаюсь йогой. Шоколад ем, кофе иногда пью, фрукты-овощи очень люблю.

  я думаю это близко к зожу
• 5y4emigttmwx 17.03.21 19:14

  ответ для: Белка и орех

  
  

  Белка и орех писал(а): Из отварного я только супы ем. Практически все остальное готовлю в духовке. Фрукты ем редко, в основном овощи - тоже в духовке их делаю - картофель, брокколи, перец болг, помидоры запекаю. Я лентяйка в готовке, мне проще в духовку отправить и забыть об этом, а не стоять у сковородки. С ПП это никак не связано, просто так получается. Иногда тушеную пищу готовлю. Это тоже просто. Вам может с знакомыми веганами повезло. Моя знакомая веганка истощила себя до 40 кг тетеньке 50 лет и всем вокруг говорит как классно она выглядит это не так и какие все вокруг нее жирные. Причем как открывает рот, ничего кроме инфы по питанию, уколов красоты и проблем лишнего веса от нее не услышишь. Хорошо, что я вижу ее раз в году на др у нашей общей подруги. Как она ее терпит

  ну 40 кг реально мало, смотря , конечно, какой рост, но в любом случае мало
• kana 2 17.03.21 18:45

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  

  5y4emigttmwx писал(а): какие вредные привычки исключили из своей жизни или их не было изначально? какие полезные напротив есть?

  не имею вредных привычек кроме кофе с сахаром. Из полезных банально спорт , интервальное голодание. БАДы . Не болею вообще. Хожу только к стоматологу на чистку и к косметологу . В общем моя цель не болеть осуществлена пока что
• alonaluna 17.03.21 18:02
  
  не знаю, считается ли это зож, я не пью, не курю, не ем фастфуд и жирные торты, вообще жирное и жареное не ем, занимаюсь йогой. Шоколад ем, кофе иногда пью, фрукты-овощи очень люблю.