вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КОГДА ВЫ НАХОДИТЕ ВРЕМЯ НА СПОРТ, ЧЕМ МОТИВИРУЕТЕ СЕБЯ? ЗАНИМАЕТЕСЬ ДОМА ИЛИ В ЗАЛЕ? СКОЛЬКО РАЗ В НЕДЕЛЮ?

Добрый вечер,девушки. Хочу выделить время для занятий спортом, хотя бы дома,но и это для меня проблематично. Встаю на работу рано, домой приезжаю тоже около 7 часов вечера,т.к. работа не рядом с домом находится. Приезжаю домой уставшая. Поблизости с домом фитнес-залов нет. В принципе можно часов 8 вечера выделять время на сорт.
Вот хотела спросить когда вы находите время на спорт, чем мотивируете себя?
Занимаетесь дома или в зале? Сколько раз в неделю занимаетесь?

следующая тема»
регистрация»

автор: ltetkus2wlsv, 23.02.21 17:07 все темы»
комментарии: +16, просмотры: +6069
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • я примерно в тоже время что и вы дома, занимаюсь по ютуб аэробикой в основном или делаю упражнения из интернета. на все про все минут 30, потом моюсь и занимаюсь своими делами. летом и в сезоны когда тепло могу бегать на стадионе

  • ответ для: Cardinal


    Cardinal grise писал(а): Купите дорогой абонемент. Это шикарно мотивирует

    Как показывает опыт, мотивирует далеко не всех. Сколько новеньких в зал приходит. Два раза походили, ну неделю, а потом не видно и не слышно. Сколько я уже хожу, а костяк какой был, такой и остался. Присоединились единицы. Кому реально заходит

  • У нас город небольшой, и работа и фитнес клубы всё рядом, ну и машина конечно, ни за что на общественном транспорте не попрусь с сумками куда то там

  • Я рано заканчиваю работать успеваю на занятия в 5 групповые, пол 7 уже дома. Мотивируют цифры на весах, деньги на абонемент ну и молодой сосед

  • Ну, времени то у меня достаточно, только вот настроения нет. Раньше прям кайф от силовых ловила, сейчас.. Хотя сейчас мне вообще ничего не хочется. Вообще если вы не супер дисциплинированный человек, то надо в зал идти, денежку заплатите, жалко будет. Дома отвлекаешься.

  • Купите дорогой абонемент. Это шикарно мотивирует

  • Утром,в 8 утра,зал рядом с домом ,в 9:25 я на работе,пробок к этому времени уже нет.

  • После работы заставить себя вообще сложно мне. Иногда мотивирую себя тем что после тренировки покупаю себе 4шт суши))

  • Перед работой с 9 до 10. Работаю с 10, чуть опаздываю когда занятие с работой совпадает. До этого в свои выходные записывалась на индивид занятие, правда раз в неделю получалось только. Тяжело дается это все, но а что делать..

  • занимаюсь каждый день - забыла написать - но и работаю из дома / если бы надо было ходить в офис занималась бы меньше - на выходных и может 1-2 раза в неделю в рабочую неделю

  • 2 раза в неделю хожу, один раз в будний день и один - в выходной. просто мне очень нравится то, чем я занимаюсь, это доставляет мне радость, улучшает настроение, если я подавлена. такая вот мотивация.

  • купила велотренажер домой - Peloton - к нему членство в он-лайне клубе/ тренеры ОЧЕНЬ мотивируют - прям такие речи толкают во время занятий - хочеться прийти и еще слушать/ музыку тоже подбирают обалденно/ в общем -сами заниятия и мотивируют - кайф во время/ хорошее настроние после/ внешний вид у меня не в мотиваторах - от спорта я давно не худею - а ограничивать себя в каллориях не хочу - поэтому вес у меня не меняеться/
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото повесили на окно кухни кормушки и синички теперь на нас смотрят! чем з» 5
базальная имплантация зубов! как думаете, она лучше или хуже классичес» 17
чего только не бывает! у вас была зависимость от общения онлайн? как и» 9
родители отобрали ключи, девочка ждёт их в подъезде 4-5 часов. это уни» 41
сколько раз в месяц или в неделю вы моете унитаз? » 1
с какого возраста у вашего ребенка есть свой телефон? » 7
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 4
замужние, вы не оскорбляетесь, что с вами не хотят знакомиться мужчины» 31
комплименты какой части тела или лица вы чаще всего получаете? » 3
вы знаете пароль от телефона своего мужа или он скрывает его от вас? а» 5
какая женщина отпугнёт больше кандидатов на серьезные отношения? » 45
у нас период заготовок! завтра компоты накрутим, а в пятницу лечо буде» 14
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 1
тема содержит фото вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку кварти» 35
вы или ваш муж становились участниками дорожно-транспортных происшеств» 4
как попросить вернуть долг сестру мужа? обещала через полгода, но тиши» 9
тема содержит фото как вам платье? можно одеть на свадьбу друзей? » 8
почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие » 8
тема содержит фото накаченная рука или нет? » 17
тема содержит фото нравится такая одежда для росписи или вы больше за традиционные прикид» 26
сегодня первый день в москве! ноги отвалятся столько ходить. » 9
чувствуете приближение осени? » 15
смотрите такие сериалы? » 11
все чаще вижу заочные дистанционные колледжи! почему их никто не запре» 19
что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало большинст» 69
кто увлекается алмазной мозаикой? чем закрепляете стразы после выкладк» 2
а вы мечтали выйти замуж? за определенного мужчину или в общем такое ж» 23
по каким причинам вы выходили из долгих отношений? » 12
кто не завтракает утром, как у вас получается с туалетом? » 21
почему с возрастом портится фигура? » 16
ваша ближайшая цель на сегодня или на неделю? » 12
если бы было время чем бы вечером занялись: алмазной мозаикой, пазлами» 36
тема содержит фото аватаркой можно стать? видно, что 74 кг? » 5
сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я соскучи» 16
на ком ответственность, когда происходит манипуляция? » 24
почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт удали» 54
каким образом поубавить собственный эгоизм и зацикленность на себе? » 14
занятия по английскому лучше в группе или индивидуально? в школе прогр» 13
правда, что искренне любят просто так? если говорят, за что любят, зна» 15
ностальгия по перепискам 15-летней давности. помните такое? » 14
что делать? мы с мужем переехали в новый город и нашему сыну не с кем » 11
тема содержит фото как готовите сосиски в тесте? любите их? с тестом сами возитесь? » 12
испытываете ли вы страх или смущение перед гинекологами? » 13
должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина? » 20
тема содержит фото как думаете, такая куртка еще актуальна или уже нет? » 17
на каком этаже вы живете? » 30
какой марки у вас утюг? » 16
тема содержит фото вы готовите сами майонез? я делала на молоке без яиц и из жидкости от » 17
тема содержит фото купила платье на осень! » 15
муж сказал: даже если изменишь, проглочу и не брошу, даже не надейся. » 27
кто не хочет водить машину самостоятельно, почему не хотите? » 40
как восстанавливали микрофлору кишечника? какие препараты принимали? » 5
просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро » 52
почему не могу влюбиться в хорошего парня? думаю о бывшем козле. » 8
тема содержит фото как вам певец? весёлая песня у него вышла. » 8
появилось ли у вас новое увлечение в этом году? я собираюсь ходить на » 12
зп указана 80, минус налог и получилось 52. неужели нельзя сразу озвуч» 20
стали бы вы встречаться с мужчиной, который в 35 лет еще девственник? » 10
вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете? » 23
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 16
подруга воплотила мою мечту в реальность! едет в поездку моей мечты, а» 36
муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относ» 30
тема содержит фото что бы подумали, если бы вам мч отправил такое? » 18
как думаете, войдёт ли мой муж в историю, как мужчина, который дольше » 27
не будет ли поздно родить после 30? хочу, чтобы у меня было двое детей» 25
вы прикрываете изольду руками, когда идете без трусов к гинекологическ» 18
отказываться фотографироваться в общей компании это странно? компания » 11
тема содержит фото кто вам нравится больше, как исполнитель? у кого голос сильнее? » 10
почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного н» 22
почему некоторые люди любят говорить: а ей вон ещё хуже! самоутешение?» 17
дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?» 20
тема содержит фото как вам просьба на экскурсии? около бюста мистера дарси была приписка:» 9
тема содержит фото кто из девушек симпатичнее?» 17
тема содержит фото красиво? хотя я, наверно, криво сфоткала.» 14
почему мужчины платят за интим? им жалко девушек которые этим занимают» 19
с каким видом интима вы тянете дольше?» 13
вы бы чувствовали себя униженной, занимаясь интимом в кустах не с зако» 45
что из последнего вы купили? » 30
тема содержит фото вам нравится группа? какие песни? » 15
а у вас когда-нибудь был интим на улице? » 41
что вы стесняетесь делать на людях? я стесняюсь есть на ходу » 14
если друг мужа частенько пытается зайти к нам, когда мужа нет, у него » 15
если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему н» 9
на каком свидании нормально переспать с мужчиной, если у вас отношения» 56
получаете ли вы удовольствие от этого?» 18
были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?» 20
вы бы купили бу машину, если б только учились водить? за какую стоимос» 14
как избавиться от запаха там? как вы боритесь? » 42
тема содержит фото такие сапоги и юбку можно носить после 35?» 33
вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? » 50
вам нравится, когда мужчина не бреет подмышки? какие подмышки предпочи» 18
на чем классном вы катались? » 17
как мне реагировать? убираясь в машине у мужа, нашла у него чужие женс» 29
расстались бы, если парень отменил свидание? несколько месяцев вместе » 19
кто для вас самый близкий человек: мама, папа, муж, ребенок, подруга? » 20
знаете ли вы своих пятиюродных братьев или сестер? поддерживаете ли с » 33
у кого есть такая работа, где можно отдохнуть, хотя бы морально, а не » 14
тема содержит фото как вам татьяна буланова? нравится ее тренд с подтанцовкой?» 13
все возбужденные, но вынужденные себя сдерживать мужчины, обладают сла» 3
все юристы много получают? юрист это престижная и высокооплачиваемая п» 4
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru