вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КОГДА ВЫ НАХОДИТЕ ВРЕМЯ НА СПОРТ, ЧЕМ МОТИВИРУЕТЕ СЕБЯ? ЗАНИМАЕТЕСЬ ДОМА ИЛИ В ЗАЛЕ? СКОЛЬКО РАЗ В НЕДЕЛЮ?

Добрый вечер,девушки. Хочу выделить время для занятий спортом, хотя бы дома,но и это для меня проблематично. Встаю на работу рано, домой приезжаю тоже около 7 часов вечера,т.к. работа не рядом с домом находится. Приезжаю домой уставшая. Поблизости с домом фитнес-залов нет. В принципе можно часов 8 вечера выделять время на сорт.
Вот хотела спросить когда вы находите время на спорт, чем мотивируете себя?
Занимаетесь дома или в зале? Сколько раз в неделю занимаетесь?

следующая тема»
регистрация»

автор: ltetkus2wlsv, 23.02.21 17:07 все темы»
комментарии: +16, просмотры: +6065
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • я примерно в тоже время что и вы дома, занимаюсь по ютуб аэробикой в основном или делаю упражнения из интернета. на все про все минут 30, потом моюсь и занимаюсь своими делами. летом и в сезоны когда тепло могу бегать на стадионе

  • ответ для: Cardinal


    Cardinal grise писал(а): Купите дорогой абонемент. Это шикарно мотивирует

    Как показывает опыт, мотивирует далеко не всех. Сколько новеньких в зал приходит. Два раза походили, ну неделю, а потом не видно и не слышно. Сколько я уже хожу, а костяк какой был, такой и остался. Присоединились единицы. Кому реально заходит

  • У нас город небольшой, и работа и фитнес клубы всё рядом, ну и машина конечно, ни за что на общественном транспорте не попрусь с сумками куда то там

  • Я рано заканчиваю работать успеваю на занятия в 5 групповые, пол 7 уже дома. Мотивируют цифры на весах, деньги на абонемент ну и молодой сосед

  • Ну, времени то у меня достаточно, только вот настроения нет. Раньше прям кайф от силовых ловила, сейчас.. Хотя сейчас мне вообще ничего не хочется. Вообще если вы не супер дисциплинированный человек, то надо в зал идти, денежку заплатите, жалко будет. Дома отвлекаешься.

  • Купите дорогой абонемент. Это шикарно мотивирует

  • Утром,в 8 утра,зал рядом с домом ,в 9:25 я на работе,пробок к этому времени уже нет.

  • После работы заставить себя вообще сложно мне. Иногда мотивирую себя тем что после тренировки покупаю себе 4шт суши))

  • Перед работой с 9 до 10. Работаю с 10, чуть опаздываю когда занятие с работой совпадает. До этого в свои выходные записывалась на индивид занятие, правда раз в неделю получалось только. Тяжело дается это все, но а что делать..

  • занимаюсь каждый день - забыла написать - но и работаю из дома / если бы надо было ходить в офис занималась бы меньше - на выходных и может 1-2 раза в неделю в рабочую неделю

  • 2 раза в неделю хожу, один раз в будний день и один - в выходной. просто мне очень нравится то, чем я занимаюсь, это доставляет мне радость, улучшает настроение, если я подавлена. такая вот мотивация.

  • купила велотренажер домой - Peloton - к нему членство в он-лайне клубе/ тренеры ОЧЕНЬ мотивируют - прям такие речи толкают во время занятий - хочеться прийти и еще слушать/ музыку тоже подбирают обалденно/ в общем -сами заниятия и мотивируют - кайф во время/ хорошее настроние после/ внешний вид у меня не в мотиваторах - от спорта я давно не худею - а ограничивать себя в каллориях не хочу - поэтому вес у меня не меняеться/
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
как вы думаете отказываться фотографироваться в общей компании это стр» 1
знаете ли вы своих пятиюродных братьев или сестер? поддерживаете ли с » 16
а вас бы смутило, если бы мужчина на первом свидании был щедрым и пья» 23
стали бы вы встречаться с мужчиной, который в 35 лет еще девственник?»
на каком этаже вы живете? » 9
что вы ждёте с wildberries или озон? я светодиодные фонарики, колготки» 10
у вас букеты долго могу простоять? сколько могут простоять? » 12
будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то » 27
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо?» 3
муж сказал: даже если изменишь,проглочу и не брошу, даже не надейся» 11
все юристы много получают? юрист это престижная и высокооплачиваемая п»
тема содержит фото вам нравится группа? какие песни? » 13
вы любите говорить или даже болтать по телефону? » 14
какой марки у вас утюг?» 4
на чем классном вы катались? » 11
кем бы вы смогли еще работать, помимо той работы, где работаете сейчас» 33
что из последнего вы купили? » 16
какие фразы вы использовали для расставания с теми, с кем был брак, де» 2
тема содержит фото как готовите сосиски в тесте? любите их? с тестом сами возитесь? » 11
не будет ли поздно родить после 30? хочу, чтобы у меня было двое детей» 15
у вас есть наличка? сколько? » 41
что опаснее: пониженное или повышенное кровяное давление? » 10
зачем парень постоянно пишет, что вспоминает меня добрым словом? » 9
почему среди мужчин за 50 посмотреть практически не на кого? не с кем » 4
как вы думаете о чем такое говорит?» 1
нормально ли в 26 лет жить с родителями в однокомнатной квартире? заму» 44
какие мужские фигуры вам нравятся? моя любимая: широкие плечи, много м» 16
вы бы купили бу машину, если б только учились водить? за какую стоимос» 11
тема содержит фото нравится такая одежда для росписи или вы больше за традиционные прикид» 19
если здесь есть юристы, то поделитесь своим опытом работы.»
тема содержит фото как думаете, такая куртка еще актуальна или уже нет? » 15
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 17
тема содержит фото как думаете, миниатюра какой машины стоит в нашей машине? » 11
играем в игру я никогда не? называем 2 факта или действия, которые вы » 26
правда, что искренне любят просто так? если говорят, за что любят, зна» 12
тема содержит фото у вас было такое, когда какой-то участник бегает за вами и занижает ре» 25
у вас бывает так, что под чьим-то взглядом чувствуете себя красивой, и» 7
кто для вас самый близкий человек: мама, папа, муж, ребенок, подруга? » 17
вы когда-нибудь напивались до провалов в памяти? » 14
должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина? » 18
как мне реагировать? убираясь в машине у мужа, нашла у него чужие женс» 28
тема содержит фото еще сегодняшние фото. нравится запах цветков шиповника » 6
может ли при приёме окинаступить месячные, которые не по графику? »
надеялся на совместный смех, а она отчитала меня и говорит: займись де» 7
подруга воплотила мою мечту в реальность! едет в поездку моей мечты, а» 34
что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало большинст» 43
при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была» 48
как отреагировали, если окружающие говорили, что мама или свекровь выш» 29
вы часто покупаете всякую фигню, которую непонятно как дальше использо» 14
все возбужденные, но вынужденные себя сдерживать мужчины, обладают сла» 1
вас когда-нибудь домогались таксисты или происходили какие-то другие к» 16
вы заставили бы своего мужчину идти ночью за чипсами? а если вы береме» 26
тема содержит фото вам нравятся модели iphone 17? мне что-то не очень » 2
тема содержит фото нужен к ней пояс или нет? » 26
сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с дет» 23
какие есть у вас хронические или генетические заболевания? » 9
вы пользуетесь бальзамом для волос? я наношу с апреля и действительно » 21
вы любите маринованные грибы? какие именно? » 11
тема содержит фото кто из девушек симпатичнее?» 12
прогибает коллектив под себя? ей всё не так, всё неудобно, она вечно н» 7
почему вы не вышли замуж за горного гида? близкий человек в стрессе, а» 9
как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает отвра» 129
с чем сочетаются казаки? к какой сумке и к какому образу пойдут? » 9
тема содержит фото как вам мой розовый ламборджини? этим летом сбылась мечта о розовом и » 35
у вас как настроение, день? сегодня видела красивых белочек в нашем па» 9
тема содержит фото кто из этих мужчин ярче, харизматичнее и более талантлив? »
мужчины когда-нибудь плакали из-за вас? у меня плакали два моих бывших» 31
что вы делаете сидя в туалете? я обычно читаю или смотрю что-нибудь в » 8
вам нравятся ямочки на щеках у девушек? по-моему, это очень мило! » 6
тема содержит фото шампунь ядрёный - ужас иссиня-чёрный! » 9
люди, у которых нет высшего образования, вам стыдно говорить, что у ва» 15
тема содержит фото вам нравится брижит бардо? в молодости вы считали ее эталом красоты? » 10
почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного н» 9
тема содержит фото это нормально или нет? муж ругался матом на жену или на ее родню» 7
девушки устраивают проверку на верность. ведется большая часть мужчин!» 10
вы сдавали, сдаете на нужды класса? мне ощутимо 4000 сдать, до последн» 18
а как вы готовите: сидя или стоя? я всегда стоя и мама всегда стоя гот» 22
расстались бы, если парень отменил свидание? несколько месяцев вместе » 17
что едите перед анализами и за сколько часов? » 20
на вечеринке жена перебрала со спиртным и потеряла контроль! поцеловал» 9
чем интересным можно заняться как дополнительный доход? чему научиться» 1
в чем вы ходите на осмотр к гинекологу: в юбке, брюках, платье? » 40
как часто вы меняете свое нижнее белье в течение недели? » 9
вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? » 39
вы идёте вечером по улице, вас окружили люди уголовного вида. ваши дей» 18
зачем мастера переделывают маникюр, когда не просят? это способ содрат» 4
мыши частые гости в вашем доме? одна пролезла в щель дивана и ползала » 6
что во мне такого, что меня мужики возят по курортам и водят по рестор» 34
если бы было время чем бы вечером занялись: алмазной мозаикой, пазлами» 30
в какой универ вы пошли бы сейчас, если бы можно было все переиграть? » 11
тут есть те, у кого грудь меньше 1? какие бюстгальтеры вы носите? » 8
работа воспитателем 30-40 лет назад была легче, чем сейчас? » 9
вы привлекали третьего человека при передаче квартиры по дарственной? » 5
что для вас женственность и мужественность? » 13
вы замечали связь характера мужчины и его пятой точки? » 6
как нужно проявлять свои чувства к мужчине? как вы проявляете? чем рад» 4
вы знаете людей, которые не общаются с родителями? причем, с нормальны» 7
тема содержит фото если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы» 61
где заводить знакомства во взрослом возрасте? все полностью поглощены » 33
моя версия верная? мама хочет поддерживать отношения со мной, так как » 37
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru