50000 шагов

Если целый день разгружать вагон с углем, потратишь наверное...

Ariellla писал(а): Померить ширину шага, если только.. А у меня программа в телефоне считает - шаги, км, скорость. Но калории не пишет

У меня тоже считает, показывает, но только день в день. А когда уже какое время прошло, уже нельзя все данные посмотреть,

TARDIS) писал(а): Устала конечно, помню, ноги гудели. А сколько это километров не знаю, трекер только количество шагов показывает и общую статистику за неделю или месяц по километражу. Самой интересно, сколько это км.

Померить ширину шага, если только..
А у меня программа в телефоне считает - шаги, км, скорость. Но калории не пишет((

Ariellla писал(а): Понятно вы там замертво не упали после такой экскурсии? это сколько в км? Около 25 наверно

Устала конечно, помню, ноги гудели. А сколько это километров не знаю, трекер только количество шагов показывает и общую статистику за неделю или месяц по километражу. Самой интересно, сколько это км.

Накрутить 40 тысяч шагов это если только целый день с утра до вечера ходить. Мы так в Питере ходили, действительно на браслете каждый день по такому количеству выходило 3 дня. Только вот после такой прогулки замертво спать ложились. По калориям не помню уже сколько выходило. Но оно того не стоит. Так как ходьба может и полезна, но для похудения не поможет. Тем более сжечь 1000 калорий по моему нереально за день только при одной ходьбе.

вес 57.8 кг съела 270 к сожгла 21 к баллы 1133
50		60

TARDIS) писал(а): Это не специально. Просто экскурсионный день. Само собой так получилось. И должна признаться я несколько преувеличила, посмотрела, на самом деле там было, несколько меньше шагов 35500-35600 шагов.

Понятно) вы там замертво не упали после такой экскурсии? это сколько в км? Около 25 наверно

Ariellla писал(а): 40 тыс шагов??! Это что у вас за марафон?

Это не специально. Просто экскурсионный день. Само собой так получилось. И должна признаться я несколько преувеличила, посмотрела, на самом деле там было, несколько меньше шагов 35500-35600 шагов.

TARDIS) писал(а): Смотря сколько вы весите. Мне при весе 50 кг-, за целый день ходьбы, это примерно 40 000 шагов, максимум 500- калорий удалось сжечь. Еще зависит от того с какой скоростью, и где вы ходите. Ходить по ровной дорожке и по пересеченной местности разные вещи.

40 тыс шагов??! Это что у вас за марафон?

Я тратила за 32000 тысячи шагов 650 700 примерно. Но у меня вес небольшой. Если человек полный, у него будет больше расход намного . От 800

Сами смотрите и считайте

Смотря сколько вы весите. Мне при весе 50 кг+-, за целый день ходьбы, это примерно 40 000 шагов, максимум 500+- калорий удалось сжечь. Еще зависит от того с какой скоростью, и где вы ходите. Ходить по ровной дорожке и по пересеченной местности разные вещи.