зачем себя так мучать?
не все диеты одинаково полезны - я вот, например, вообще не могу “сидеть на диете“ - питание по часам и граммам вообще не мое
мне идеально подходить система Минус60
спойлер - по этой системе до 14.00 можно сладкое
Впервые я так тяжело выношу эту диету. Я боюсь еды. От отсутствия сладкого упала глюкоза. но я выдержала!
Диета космонавтов и . как из неё выйти? sos
Я с рождением троих детей впервые снова села на эту диету. Диету космонавтов. И вот уже 8 день. Завтра 9й. Есть не могу ничего от слова совсем. Я борюсь еды. От отсутствия сладкого у меня упала глюкоза, меньше нормы. 4 и стрелка вниз при норме 4,1 и выше. В жизни такого не было. Я сладкоежка, и даже эти дни мне было прям туго без сладкого, но я выдержала! Впервые я так тяжело выношу эту диету. А когда-то сидела на ней 20 дней и очень удачно.
Может кто-то сталкивался с таким? Или кто-то был прямо на космонавтов и знает нужный и правильный выход из неё?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится
- считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик,
- кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала
- как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- тест: ты не любишь привлекать к себе внимания или не скрываешь своего обаяния?
- воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных размышлениях о себе.
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Музгарка 09.02.21 14:03
-
HELEN 3003 09.02.21 13:43Ну и зачем так себя доводить? А после диеты, начнете питаться как обычно. Обмен веществ убьете и потом лечиться будете!
- как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- тест: тебе удается продуктивно работать утром или только в вечерние часы?
- сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои заказали сегодня оладьи, так
-
ШерстянойВолчара 09.02.21 13:22я посмотрела диету - там много кефира - это хорошо/ в кефире есть углеводы - так что все будет хорошо с вашим сахаром
-
юрфакМГУ 09.02.21 13:07У меня глюкоза всю жизнь 3,4 и я отлично себя чувствую.
-
Фаталист 09.02.21 11:33Не знала, что космонавты сидят на такой диете, от которой падает уровень глюкозы и вообще ухудшается самочувствие
-
vdi5fylh5gka 09.02.21 08:01на глюкозу крови любое питание , углеводное в большей степени, влияет, а не только сладкое.
4 и 4.1 - это отличные показатели.
если бы вам лаборатория 1,5 или 2 написала-вот это упала бы - как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу
- лучшее пробуждение
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- тест: ты умеешь идти на компромиссы или выигрываешь споры любым путем?
- обмеры вчера
главная | в темы | вход |
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » | 151 | |
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » | 103 | |
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » | 26 | |
узнали кто это? » | 17 | |
как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » | 17 | |
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » | 13 | |
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » | 16 | |
вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » | 19 | |
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » | 20 | |
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » | 38 | |
сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » | 46 | |
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » | 47 | |
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » | 5 | |
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » | 19 | |
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » | 24 | |
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » | 65 | |
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » | 50 | |
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » | 16 | |
хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » | 20 | |
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » | 83 | |
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » | 43 | |
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » | 53 | |
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » | 28 | |
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » | 16 | |
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » | 8 | |
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » | 24 | |
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » | 19 | |
слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » | 7 | |
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » | 38 | |
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » | 60 | |
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » | 32 | |
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » | 53 | |
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » | 31 | |
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » | 27 | |
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » | 26 | |
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » | 24 | |
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » | 21 | |
нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » | 3 | |
каких людей ценят руководители? » | 18 | |
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » | 17 | |
у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » | 40 | |
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » | 238 | |
как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » | 24 | |
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » | 23 | |
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » | 13 | |
прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » | 36 | |
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » | 19 | |
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » | 36 | |
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » | 19 | |
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » | 14 | |
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » | 28 | |
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » | 34 | |
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » | 6 | |
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » | 144 | |
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » | 19 | |
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » | 20 | |
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » | 7 | |
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » | 60 | |
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » | 14 | |
считаете эту девушку красивой? » | 26 | |
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » | 83 | |
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » | 63 | |
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » | 29 | |
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » | 41 | |
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » | 21 | |
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » | 56 | |
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » | 37 | |
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » | 7 | |
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » | 24 | |
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » | 24 | |
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » | 12 | |
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » | 122 | |
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » | 29 | |
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » | 13 | |
влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. » | 34 | |
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » | 21 | |
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » | 41 | |
вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » | 19 | |
кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » | 19 | |
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » | 24 | |
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » | 17 | |
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » | 19 | |
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » | 8 | |
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » | 6 | |
какая ваша любимая книга? » | 40 | |
какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » | 24 | |
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » | 23 | |
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » | 33 | |
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » | 23 | |
как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » | 17 | |
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » | 23 | |
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » | 15 | |
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » | 50 | |
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » | 20 | |
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » | 19 | |
как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » | 42 | |
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » | 190 | |
как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » | 16 | |
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » | 15 | |
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » | 23 |
Лисёночек 68 +1466 -1 | всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» |
+10 +14 |
Классика +4977 -1 | забежала и убежала. всем хорошего дня!» |
+9 +38 |
Шмидт +4509 | не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» |
+9 +8 |
Svetlanкa +5235 -3 | привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» |
+34 +15 |
Миссис Дарси +3166 -2 | доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» |
+2 +5 |
Д@ШуткА +3130 -2 | 2.04. рекомендуется:» |
+2 +6 |
Аленька26 +5574 +3 | № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» |
+15 +6 |
ruzannacat +127 -1 | 19.04.2024 день 95» |
+1 |
Классика +4977 -1 | час-полтора отдых.» |
+11 +22 |
Совушка ДВ +4989 -2 | 2.04.2024 дневник номер 4» |
+15 +12 |
Шмидт +4509 | на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» |
+11 +9 |
новая_я_) +1340 +3 | утро началось вкусно)» |
+25 +7 |
OченьBезучая +533 | воскресенье.» |
+4 +3 |
Шмидт +4509 | вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» |
+7 +11 |
KissЮлик +4530 -1 | всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» |
+8 +14 |
Эйва Шекер +3384 -2 | дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» |
+1 |
Ms Sosisa +43 -1 | 70.9 (-1 кг)» |
+2 +1 |
Roberta +1267 -2 | разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» |
+2 +9 |
Эйва Шекер +3384 -2 | я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» |
+1 |
Совушка ДВ +4989 -2 | 2.04.2024 дневник номер 3» |
+15 +11 |
KissЮлик +4530 -1 | сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» |
+6 +15 |
Тили +744 +1 | 2 апреля, понедельник. (6:17)» |
+15 +8 |
KissЮлик +4530 -1 | великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» |
+6 +11 |
Тили +744 +1 | 21 апреля, воскресенье. (6:48)» |
+9 +3 |
Совушка ДВ +4989 -2 | 20.04.2024 дневник номер 1» |
+39 +14 |
Шмидт +4509 | сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» |
+8 +14 |
KissЮлик +4530 -1 | вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» |
+5 +9 |
Маво4ка +870 | один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» |
+7 +9 |
Mmdms +1606 -2 | уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» |
+15 +4 |
Соня 89 +1370 -2 | 2.04.2024» |
+2 |
Классика +4977 -1 | забыла какой день недели» |
+9 +32 |
liliya26 +1414 -2 | всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» |
+5 +5 |
Маво4ка +870 | только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» |
+1 +8 |
Аленька26 +5574 +3 | № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» |
+19 +7 |
Аленька26 +5574 +3 | № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» |
+23 +9 |
Д@ШуткА +3130 -2 | победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» |
+1 +6 |
OLIVOCHKA))) +1749 +1 | всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» |
+31 +18 |
Эйва Шекер +3384 -2 | завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» |
+1 |
KissЮлик +4530 -1 | уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» |
+6 +16 |
Эйва Шекер +3384 -2 | со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» |
+1 |
Совушка ДВ +4989 -2 | 21.04.2024 дневник номер 4» |
+24 +14 |
iizika | великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» |
+6 +8 |
iizika | великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» |
+12 +6 |
Соня 89 +1370 -2 | 2.04.2024пюре из кабачков» |
+1 |
новая_я_) +1340 +3 | с началом недельки» |
+8 +12 |
BuketSireni +167 -99 | 2.04.2024» |
+5 +4 |
Совушка ДВ +4989 -2 | 20.04.2024 дневник номер 3» |
+21 +18 |
Винга +294 -2 | доброе утро хорошей недели» |
+5 +6 |
Аленька26 +5574 +3 | № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» |
+15 +6 |
oxyd +155 -2 | и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» |
+1 +1 |
Аленька26 +5574 +3 | № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» |
+15 +6 |
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я достигла своей цели! худеет все! я получила потрясающий эффект!
- отличная диета для бедер и ягодиц! разгрузка поможет!
- моя диета - лучшее средство для похудения! я избавилась от 7 кг!
- потерять три размера и избавиться от жира! моя награда - сексуальное тело!
- худею эффективно! я навсегда забыла о лишних килограммах!
- считаю калории! уменьшаю объемы! горят лишние килограммы!
- все диеты»
- никто не знает о твоих проблемах или окружающие принимают участие во всех твоих»
- ты - прекрасная хозяйка или в твоем жилище царит бардак?»
- ты пессимистка или успешно преодолеваешь сложные периоды в жизни?»
- ты легко можешь завоевать мужчину или не находишь к ним подход?»
- ты слишком осторожничаешь или стараешься использовать все возможности?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |