БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ МОЖНО ЕСТЬ НЕ БОЛЕЕ 300 ГРАММ ФРУКТОВ В ДЕНЬ! ЭТО ПРАВДА?!

начало

• Дюля Дос Сантос 12.10.20 15:19

  ответ для: ksjuha3181

  
  

  ksjuha3181 писал(а): да ну днем не откладывается о после 18.00 вдруг резко отложится ...ладно каждый останется при своём мнении

  
  Я не говорила про 18.00..я говорила про час ночи
• ksjuha3181 12.10.20 14:15

  ответ для: Дюля Дос Сантос

  
  

  Дольче и Кабано писал(а): КБЖУ..быстрые углеводысахар..это не хорошо вечером..почему, потому что откладывается абдоминальным жиром или в абдоминальном жиру..даже если вписывается в калораж

  да ну днем не откладывается о после 18.00 вдруг резко отложится ...ладно каждый останется при своём мнении
• Дюля Дос Сантос 12.10.20 13:59

  ответ для: ksjuha3181

  
  

  ksjuha3181 писал(а): и какая разница ?если он вписывается в дневную норму ,а калории тратятся даже ничего не делая ,за счёт мышц и прочей работы организма

  
  КБЖУ..быстрые углеводы+сахар..это не хорошо вечером..почему, потому что откладывается абдоминальным жиром или в абдоминальном жиру..даже если вписывается в калораж
• ksjuha3181 12.10.20 13:40

  ответ для: Дюля Дос Сантос

  
  

  Дольче и Кабано писал(а): Вот как раз есть..в час дня я ещё могу потратить калории, а в час ночи точно нет Бананы вообще есть не рекомендуют

  и какая разница ?если он вписывается в дневную норму ,а калории тратятся даже ничего не делая ,за счёт мышц и прочей работы организма
• Дюля Дос Сантос 12.10.20 13:36

  ответ для: ksjuha3181

  
  

  ksjuha3181 писал(а): про время не согласна банан он в любое время банан с тем же количеством сахара и всего остального ,если он в посылается по всем параметрам то без разницы в час дня ты его съела или в час ночи

  
  Вот как раз есть..в час дня я ещё могу потратить калории, а в час ночи точно нет
  Бананы вообще есть не рекомендуют
• Ashotakoe 12.10.20 12:33
  
  526 г дыни - это всего 179 ккал. Я считаю это все фигня. Побольше белка - творог, мясо и кбжу будет в порядке, даже если фруктов полкило сьели
• ginger_Ann 12.10.20 12:23
  
  да 300 гр. - вроде немало?
• ksjuha3181 12.10.20 11:00

  ответ для: Дюля Дос Сантос

  
  

  Дольче и Кабано писал(а): КБЖУ тоже важен..и соотношение сахар/время

  про время не согласна банан он в любое время банан с тем же количеством сахара и всего остального ,если он в посылается по всем параметрам то без разницы в час дня ты его съела или в час ночи
• Дюля Дос Сантос 12.10.20 10:49

  ответ для: ksjuha3181

  
  

  ksjuha3181 писал(а): Когда уже дойдёт,что важен общий дневной каллораж ,а не вот это 300 гр фруктов, 200 гр конфет ,50гр гречки

  
  КБЖУ тоже важен..и соотношение сахар/время
• ksjuha3181 12.10.20 10:33
  
  Когда уже дойдёт,что важен общий дневной каллораж ,а не вот это 300 гр фруктов, 200 гр конфет ,50гр гречки
• zjb8oltbckdq 12.10.20 10:28
  
  Кушайте, главное на ночь их не есть
• шибушная извилин 12.10.20 10:27
  
  А что можно съесть на 300 г? Пол яблока и пол банана когда я худела, ела фрукты и днём и вечером, когда хотела, ничего со мной не случилось, худела отлично. Калории считала, чтобы не выходить за норму. Один раз даже худела с помощью всяких шоколадок, тоже получилось, но похудела на совершенно незначительное количество кг, всего -2 за месяц