кризис 30 лет: время стало бежать быстрее! это» +32
чему вас научили уроки информатики в школе? почему» +9
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!
 вход    регистрация +871714
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

заплакала от того, что на часах уже 3 ночи, а не могу спать. Иногда во время сна мысли посещают разные.

Как побороть бессонницу?
Девочки, выручайте!
Может быть кто то сталкивался с подобной проблемой как бессонница? В последние дни она стала моим частым путником. У меня отпуск, он скоро закончится, но вместо нормального сна я испытываю проблемы со сном. При том что раньше такого не было.
Я пью различные препараты. Сейчас на очереди велсон. Начиталась отзывов и купилась. А зря. не помогает. Выпивала сначала по одной таблетке, как заявлено. Но потом увеличила дозу до 4. И всё равно спать толком не получалось. Глаза вроде закрыты, но просыпаешься от каждого звука. Мне это надоело. Я один раз даже заплакала от того, что на часах уже 3 ночи, а не могу спать.
И скоро мне кажется буду реветь каждую ночь. Ну вот не понимаю почему у меня такое.
Вроде отпуск дома, без нервов. Иногда во время сна мысли посещают разные , а иногда их не бывает. И ведь я должна по сути спать нормально. Но я не могу.
Я уже не знаю что делать. Я и питание меняла, и комнату проветриваю перед сном, и всё делаю что рекомендуют врачи для хорошего дня. Не помогает.
У кого были проблемы со сном? Как справились?

автор: srzdy3knfcf7, 11.10.20 21:21
комментарии: +23, просмотры: +2788
вход» 
«в темы
«здоровье
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

  • Травки травки и еще раз травки. Только не валерьяну, а лучше Пустырник, и лучше в таблетках, на себе испробован эваларовский. Стоит копейки (в нашей аптеке внизу 160 рублей), а помогает с первой же таблетки. Абсолютно безопасный.
  • srzdy3knfcf7 писал(а): А я интересно это как должна узнать или понять? Я сижу дома, нифига не делаю, у меня отпуск. Ключевым событиям неоткуда взяться.
    ну так вот от нифига не деланья, сходили бы хотя бы в кино. сколько вам лет? в отпуска обычно едут куда то отдыхать.и да, кто вам препараты то назначил?
  • дядя Андрей_2.0 писал(а): Никогда не слышал, что его назначают при неврозах

    Ну видимо мой психиатр посчитала, что у меня на столько серьезные психотические расстройства и психозы а вообще, я сначала тоже настороженно отнеслась, после прочтения показаний к применению и тд. Но когда поняла, что наконец нашла для себя средство от бессонницы, мне стало все равно
  • _karapyps_ писал(а): Изначально при неврозах и депрессивных состояниях и прописали постоянно пить, но я вот на ночь стала только со временем.

    Никогда не слышал, что его назначают при неврозах
  • дядя Андрей_2.0 писал(а): Да, но а кто и в связи с чем Вам его назначил? Это вообще то препарат от невралгии и используется при эпилепсии

    Изначально при неврозах и депрессивных состояниях и прописали постоянно пить, но я вот на ночь стала только со временем.
  • Купите себе затычки в уши и спите в них если от каждого звука просыпаеетсь.. я вообще не представляю своего сна без них, у меня с одной стороны муж похрапывает, с другой кошки как угорелые носятся
  • _karapyps_ писал(а): Я пила сначала по 1 таблетке на ночь, получался эффект сильного расслабления, даже наверное как наркоманов мажет слегка , снималась тревожность и самое главное у меня ноги ломит при сильной усталости, как кости как будто скручивают, и ничто не помогало , ни магний в6 , ни массаж, ни душ, ничего. А вот финлепсин снимал эту ломоту. И я засыпала бессонницы очень много лет были. Но даже очень сильные снотворные не отключают мой мозг перевозбужденный. Я ходила от них по стеночке, но мозг не отключался. А финлепсин помог. Потом конечно же не хватает таблетки, уже по 2 пила на ночь. И когда и к двум шло привыкание, прекращала на пару месяцев, потом если опять становилось совсем тяжело, опять начинала и уже месяц/два пила. Потом забеременела и родила и , к сожалению, этот препарат противопоказан при ГВ.

    Да, но а кто и в связи с чем Вам его назначил?
    Это вообще то препарат от невралгии и используется при эпилепсии
  • дядя Андрей_2.0 писал(а): Финлепсин да- имеет такой побочный эффект в виде сонливости и снятия общего напряжения. Но я никогда не слышал, что его именно кто то применял именно с целью избавления от бессоницы. А Вы по сколько его пили, пьете? В какой дозировке?

    Я пила сначала по 1 таблетке на ночь, получался эффект сильного расслабления, даже наверное как наркоманов “мажет“ слегка , снималась тревожность и самое главное у меня ноги ломит при сильной усталости, как кости как будто скручивают, и ничто не помогало , ни магний в6 , ни массаж, ни душ, ничего. А вот финлепсин снимал эту ломоту. И я засыпала бессонницы очень много лет были. Но даже очень сильные снотворные не отключают мой мозг перевозбужденный. Я ходила от них по стеночке, но мозг не отключался. А финлепсин помог. Потом конечно же не хватает таблетки, уже по 2 пила на ночь. И когда и к двум шло привыкание, прекращала на пару месяцев, потом если опять становилось совсем тяжело, опять начинала и уже месяц/два пила. Потом забеременела и родила и , к сожалению, этот препарат противопоказан при ГВ.
  • Что за мысли вас посещают? Может в этом причина, что у вас какие-то проблемы на вас висят, и это на сон влияет?
  • Ну... У меня началась бессонница еще во время первой беременности, на поздних сроках, потом после рождения ребёнка весь первый год тоже бессонница была. Сон стал чуткий. Просыпалась от малейшего шороха. пробовала всякие успокоительные чаи, настойки, таблетки, хорошо помогла валерьянка на ночь, но она имеет накопительный эффект, и после того как перестаёшь её пить для сна, с тобой творится что-то ужасное....
    В итоге нормализовать сон мне помог алкоголь каждый вечер пьёшь алкоголь, засыпаешь быстро, спишь крепко!
  • snz9imkkojor писал(а): Да ладно ,, умом,,бистать.Красавчик!Лысинка,бородка,очечки,Володя под знаком рыбы,ты неотразим.А врал,что овен.О,Юргин ты наш.На тебе что за роба какая то зеленая?Ты дворником работаешь?

    Что вообще за бред бредовый?
  • _karapyps_ писал(а): Мне помогал какое-то время финлепсин. Никакие, даже очень сильные снотворные не помогали. Настройки/травки тем более. Финлепсин просто в общем расслабляет, снимает тревожность, ломоту убирает ног и тд и видимо только так я могу более менее уснуть. Он по рецепту продается, но в частных аптеках бывает продают так. Ну и конечно противопоказаний много. Он как антидепрессант идёт больше.

    Финлепсин да- имеет такой побочный эффект в виде сонливости и снятия общего напряжения. Но я никогда не слышал, что его именно кто то применял именно с целью избавления от бессоницы. А Вы по сколько его пили, пьете? В какой дозировке?
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото на кого похожа? окружающие считают меня или мышью серой, или страшной. что » 15
с большим носом, не спит до брака. живет с мамой. стали бы встречаться с такой? » 9
посоветуйте какой посмотреть фильм, чтобы расслабиться. психологическую драму » 12
вот как выходить замуж, если у жениха пипетка масенткая. не удовлетворяет никак! » 31
какой минимальный рост мужчины, с которым бы вы согласились строить отношения? » 109
встала - поела - потренировалась - уснула - встала. сплю до 16 часов! хуже » 52
тема содержит фото как вам такое пальто? на мой взгляд стильное и красивое. купили бы себе такое? » 16
тема содержит фото как вам этот парфюм? » 7
про антидепрессанты: объясните принцип действия. притупляют чувства или позволяют » 12
кому помог видео-курс данила деличева как вернуть мужа? » 17
25 лет для вас - много или мало? это молодая девушка или уже не первой свежести? » 46
привет из нищего детства! но как представлю, что останусь без золотых часов, » 18
сказала, что было бы удобнее пообщаться завтра, а в ответ тишина и третий день » 16
как относитесь к мужчинам, которым за 30 лет, живут с мамами и у них очень » 78
тема содержит фото как вам такой макияж? » 21
покупаете товар, а потом, если нашли дешевле его, оформляете возврат и покупаете » 16
разговаривала с нынешним и назвала его именем сына! обиделся. ну привыкла я » 2
отколося кусок зуба. начал сильно болеть. сижу на карантине, в зубе стоит временная » 7
тема содержит фото с мамой все выходные дома и разбираем старые любовные письма из семейного архива! » 23
подруга сдала мужу мой секрет, но ведь я её очень просила не говорить! теперь » 33
чтобы ветром не сдуло, как закрепить парик? какой лучше купить? свои волосы » 20
принимаете гормональные контрацептивы? для контрацепции или лечения? есть ли » 39
тема содержит фото не жесткач ли? кто сидел на примерном рационе, похудели ли? она так хорошо » 24
как вы относитесь к первому свиданию в кино? если нет, то почему? » 46
тема содержит фото для 50 лет просто офигенно! не перестаёт удивлять! » 19
тема содержит фото красивое? вам нравится это платье? » 23
уверены, что ваш парень или муж - ваша судьба или интуиция подсказывает, что » 22
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? она стройная? или мощная? » 19
срывает тупо злость на мне: ты и это сделать не можешь! неудивительно, что » 7
температура, озноб и ломота в теле. обоняние в норме, кашля нет, нос заложен » 32
кто звонил в другую страну по вотсапу? это бесплатно? » 7
тема содержит фото а ну-ка признавайтесь, хотели бы пожамкать такого, как я? восхищаетесь мной? » 35
хочу найти достойную девушку с квартирой! мне нужна послушная, работящая, не » 229
тема содержит фото кто смотрел этот фильм? как вам? » 1
куда любите летать за границу и почему именно туда? » 9
большинство людей скучные и неинтересные, увлекаются всяким мусором! смогу » 29
тема содержит фото ноги очень кривые, да? как вам такая юбка? » 38
должен вернуть 100 тысяч! подвел меня, предал. стараюсь копить для малыша. » 27
тема содержит фото хорошо ли эти джинсы сидят на бедрах и попе? » 12
просит не носить каблуки, так как у него комплексы по поводу маленького роста! » 59
вернулся к своей жене, после того, как мне в кредите отказали на автомобиль. » 21
а вас содержат? кто в отношениях, сама за себя, если что-то случится, ваша » 28
изменила и я не смог ее простить. с тех пор я один. на сайтах знакомств меркантильные » 19
отношение хуже чем к собакам на псарне: главное батрачьте! никак не могу решиться » 14
я все испортила, он отверг и на этом наше общение сошло на нет. даже с юбилеем » 3
в связи с ковидом витамины днем с огнем не найдешь! как поддерживаете иммунитет? » 54
в школе у меня было много всегда белых точек на ногтях. и вот сейчас на больших » 5
у вас есть панические атаки? как они проявляются? ходили к психиатру с этим? » 20
любила его, была преданна, но ему нужны пьянки, клубы и веселье. девушка кстати » 9
почему мужчина исчез после второго свидания? может потому что я не доела то, » 25
тема содержит фото подстриглась. мне не нравится. хочу длинные. как лучше все-таки? может нарастить? » 100
тут ничем не поможешь, только деньги нужны! а он ответил, что их у него нет » 61
почему не спите? что-то тревожит или всегда так поздно ложитесь? чем занимаетесь? » 12
по какой причине вы бы точно подали на развод? » 20
не высыпаюсь: с утра просыпаюсь разбитой! как высыпаться? какие способы, секреты » 11
как одеваться в 30 лет, чтобы не выглядеть как подросток и быть более женственной? » 18
за лучшей жизнью! если бы перед вами стоял выбор выбрать страну для пмж, куда » 25
я всю жизнь размазня и мямля! одного взгляда достаточно, чтобы понять, что » 5
тема содержит фото оцените внешность! только честно, я не обижусь! как вы можете охарактеризовать » 7
посоветуйте какой-нибудь фильм про больные, сложные отношения. » 23
через 6 дней кд, а грудь никак себя не проявляет. первый раз в жизни. но есть » 9
спали в одной кровати, но даже не целовались! были бы тут мои друзья, я бы » 16
не послушала подругу и пошла, а он бросил после интима! понял, что люблю другую! » 21
меня моя сестра достала! она ревёт и орёт! как её успокоить? » 20
психанула и ушла. потом извинялась. выношу мужчинам мозг: устраиваю истерики » 32
тема содержит фото кто был самый красивый в молодости? » 15
перемерила кучу джинс, хотела прямые, но есть только скинни или момы. кто знает, » 7
тема содержит фото вы хотите установить виниры? с такими зубами стали бы устанавливать? » 70
сын принёс домой вирус! дома сидеть ни в какую не хочет. теперь боюсь за мужа, » 34
хотим летом отдохнуть в греции. какой остров посоветуете? как там обстоят дела » 2
беременна не от мужа. ему о беременности сказала ещё до узи. что теперь делать? » 137
если бы вы выиграли в лотерею и была проблема с зачатием, воспользовались ли » 63
опять скоро вставать, тащиться на работу! вам интересно жить или день сурка? » 16
кто планирует вдвоём встречать новый год без гостей? что планируете готовить » 30
тема содержит фото я толстая? есть живот? судя по этому фото можно так сказать? » 22
как вызвать месячные? цикл нерегулярный, обычно с задержками и длинный. к врачу » 10
в 1 класс мы пошли к неуравновешенному учителю! домой ребенок приходит с пустой » 24
я ела, выкинула коробку в мусор. мне говорит коллега, что сортируют мусор и » 31
познакомилась с шикарным мужчиной, но для интима! условия сразу оговорили. » 18
тема содержит фото не очень довольна формой носа. кто-нибудь исправлял носик филлером? есть ли » 22
кто носит всегда только платья, какую длину носите? какой у вас рост? » 23
хочет детей, но с деньгами беда. 100 тысяч долга, не может закрыть пять лет » 18
опишите ваш город, сравнивая его с каким-либо продуктом, напитком или типом » 62
тема содержит фото оцените вид сзади! сильно дрябленько? попа сильно толстая? ноги? » 20
взяли бы фамилию яйцев? такая у будущего мужа » 40
вам сложно угодить? бывает так, что мужчина классный, но вы понимаете что не » 11
муж бытовая свинья постоянно свинячит! мусор, крошки, разлито, все прилипает » 76
когда при мне готовят или пшикают парфюмерию, не могу терпеть запахи и раздражаюсь! »
4 м3 - это 4 кубометра? речь о дровах » 5
не могу разлюбить человека. уже прошло 5 лет. обращалась и к психологам, и » 25
тема содержит фото кто из героинь красивее? » 17
как забанить участницу форума в блок, чтобы она перестала в моих темах писать? » 42
ревнуют только неуверенные в себе люди, которые ставят партнёра на 1 место » 13
плачутся, что их таскают по улице, а меня кадр пригласил прокатиться на машине! » 5
тема содержит фото может эта шуба стоить 2000$? выглядит на эту цену? » 44
пригласил в горы! страшно, а вдруг интима захочет! но в горах красиво очень! » 20
родители парня молчат при встрече! дарили много подарков и очень рады нам, » 8
46-летний мужчина пригласил к себе домой, сказал что там будет жарко! что он » 34
прочитала переписку мужчины с дочкой 12 лет - в полном ауте! давай спи со своей! » 45
муж очень любит убираться, будто этим упрекает, что я свинья и не убираюсь. » 31

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +4212 +1 пятница! день перед постом!» +8
+53



Самая +5202 +12 график работы у меня с двумя выходными в неделю. мне очень нравится брать» +6
+19



mariamuk шагомер 8907у меня в квартире сильно дует, не могу понять откуда. пью» +2
+5
Yuleshka сегодня была уборка» +6
+3

Bljostka +504 +8 сделала салат: 2 свеклы отварила, 2 морковки отварила - на терке натёрла,» +9
+2


Мисисс Дарси +3178 +15 доброй ночи! не спится мне» +4
+21



Eve-Lina +393 +3 радуюсь что сегодня пятница, хоть немного смогу на выходных заняться и» +2
+7



President +3840 +7 настроение что не хочется ничего» +2
+19



01KATRIN01 +1479 -1 с добрым утром, всем хорошего дня и отличного настроения)»улыбчивое +1
+3

President +3840 +7 пмс, настроение скачет» +5
+20



Д@ШуткА +3132 +1 советы по питанию на 14-й луный день:» +3
+14



Шмидт +4474 +15 что-то мы прям засиделись дома, надо бы куда-нибудь выехать, а даже и» +8
+2



Ириша84 +112 +1 утро опять радует отвесиком, но после разгрузки я думала будет больше» +3
+2

Тили +713 +1 27 ноября, пятница. (5:53)»хорошее +2
+17



Olacutechik +4296 -1 день переворачивания мира» +5
+12



:Оптимисточк +959 -1 опять нет света»задумчивое +4
+10


Erana +501 +8 всем привет! сижу, ем мандарин. пополняю запасы витамина с. говорят, еще»сонное +3
+3



Самая +5202 +12 так серо сегодня у нас и наверное солнышка не будет. хотя, даже если оно» +4
+16



-Мася- +2993 +10 омский минздрав утвердил порядок выдачи бесплатных лекарств» +1
+1



Эйва Шекер +2993 -1 та, которая умет ждать.» +3
+17



Anakonda35 +551 +2 готовый хлеб содержит слишком много солинедавне иследование хлеба, продаваемого» +1
+3




Modystka +1282 не скажу,что настроения нет, а больше злость и удивление моей дурости.» +12
+14
iizika вчера второе фирменое блюдо от мужа - плов побаловал перед постом.записалась» +2
+8
Yuleshka завтра внесу вес» +6
+6
Yuleshka с меня джинсы сваливаются - это дико класное ощущуние!» +6
+4
Mmdms +1651 +2 что то все болеют. как то непонятно чем, но не ковидом вроде. врачи говорят-просто» +42
+15


Эйва Шекер +2993 -1 дневники заполнила и сейчас убегаю.» +4
+19



-Мася- +2993 +10 в омской области мужчина получил квартиру без воды и канализаци» +1
+4



ГлаvнаЯ +103 +1 неделька выдалась - атас!серьезно.ну его.с этой работой нет времени» +1


Adeliya 24 +300 +6 только настроился на работу и вдруг снова пятница, снова отдых.»улыбчивое +19
+20

-Мася- +2993 +10 омичам будут выдавать льготную ипотеку на постройку собственых домов» +1
+4



Шмидт +4474 +15 запекаем в духовке» +23
+20



President +3840 +7 купила сегодня двое штанов» +7
+23




Шмидт +4474 +15 фасоль является одной из древнейших овощных культур планеты, с незапамятных» +7
+5




Olacutechik +4296 -1 черная пятница» +1
+17



Эйва Шекер +2993 -1 сегодня у нас семейный ужин.» +5
+20



Д@ШуткА +3132 +1 день считается одним из самых счастливых» +3
+14



Эйва Шекер +2993 -1 если дома чистота, порядок, уют и вкусный ужин» +3
+14



Классика +4212 +1 всё есть у меня, ничего покупать не буду.» +3
+30



Olacutechik +4296 -1 день морской пехоты роси» +1
+16



Ириша84 +112 +1 несмотря на вчерашне пиво под футбол, вес не изменился, это уже хорошо.» +2
+6
Хома1 +76 +1 26.1.2020» +3
+2

Шмидт +4474 +15 - сегодня у нас романтический вечер! будет рыба под сливочным соусом.» +13
+18



Шмидт +4474 +15 сегодня поедем за подарками детям - не всем, сыну лего, младшей что-то» +2
+16



President +3840 +7 прогнозируют полный локдаун на новогодние праздники» +5
+20



Эйва Шекер +2993 -1 существует стереотип, что у моряков в каждом порту по жене» +3
+14



-Мася- +2993 +10 летом постараюсь почаще делать овощные соки и смузи» +2
+6



poxydelki +1003 +14 27.1.2020» +2
+10

Olacutechik +4296 -1 день оценщика» +2
+17



Д@ШуткА +3132 +1 14-й луный день символ дня: две трубы начинается в 14:59» +3
+12



Olacutechik +4296 -1 хорошая отмазка» +26
+34



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»