купил новую машину, а я нечаянно разлила на» +129
вам нравится такая причёска, как у леры из» +21
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +874587
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

заплакала от того, что на часах уже 3 ночи, а не могу спать. Иногда во время сна мысли посещают разные.

Как побороть бессонницу?
Девочки, выручайте!
Может быть кто то сталкивался с подобной проблемой как бессонница? В последние дни она стала моим частым путником. У меня отпуск, он скоро закончится, но вместо нормального сна я испытываю проблемы со сном. При том что раньше такого не было.
Я пью различные препараты. Сейчас на очереди велсон. Начиталась отзывов и купилась. А зря. не помогает. Выпивала сначала по одной таблетке, как заявлено. Но потом увеличила дозу до 4. И всё равно спать толком не получалось. Глаза вроде закрыты, но просыпаешься от каждого звука. Мне это надоело. Я один раз даже заплакала от того, что на часах уже 3 ночи, а не могу спать.
И скоро мне кажется буду реветь каждую ночь. Ну вот не понимаю почему у меня такое.
Вроде отпуск дома, без нервов. Иногда во время сна мысли посещают разные , а иногда их не бывает. И ведь я должна по сути спать нормально. Но я не могу.
Я уже не знаю что делать. Я и питание меняла, и комнату проветриваю перед сном, и всё делаю что рекомендуют врачи для хорошего дня. Не помогает.
У кого были проблемы со сном? Как справились?

автор: srzdy3knfcf7, 11.10.20 21:21
комментарии: +23, просмотры: +4162
вход» 
«в темы
«здоровье
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

  • Травки травки и еще раз травки. Только не валерьяну, а лучше Пустырник, и лучше в таблетках, на себе испробован эваларовский. Стоит копейки (в нашей аптеке внизу 160 рублей), а помогает с первой же таблетки. Абсолютно безопасный.
  • srzdy3knfcf7 писал(а): А я интересно это как должна узнать или понять? Я сижу дома, нифига не делаю, у меня отпуск. Ключевым событиям неоткуда взяться.
    ну так вот от нифига не деланья, сходили бы хотя бы в кино. сколько вам лет? в отпуска обычно едут куда то отдыхать.и да, кто вам препараты то назначил?
  • дядя Андрей_2.0 писал(а): Никогда не слышал, что его назначают при неврозах

    Ну видимо мой психиатр посчитала, что у меня на столько серьезные психотические расстройства и психозы а вообще, я сначала тоже настороженно отнеслась, после прочтения показаний к применению и тд. Но когда поняла, что наконец нашла для себя средство от бессонницы, мне стало все равно
  • _karapyps_ писал(а): Изначально при неврозах и депрессивных состояниях и прописали постоянно пить, но я вот на ночь стала только со временем.

    Никогда не слышал, что его назначают при неврозах
  • дядя Андрей_2.0 писал(а): Да, но а кто и в связи с чем Вам его назначил? Это вообще то препарат от невралгии и используется при эпилепсии

    Изначально при неврозах и депрессивных состояниях и прописали постоянно пить, но я вот на ночь стала только со временем.
  • Купите себе затычки в уши и спите в них если от каждого звука просыпаеетсь.. я вообще не представляю своего сна без них, у меня с одной стороны муж похрапывает, с другой кошки как угорелые носятся
  • _karapyps_ писал(а): Я пила сначала по 1 таблетке на ночь, получался эффект сильного расслабления, даже наверное как наркоманов мажет слегка , снималась тревожность и самое главное у меня ноги ломит при сильной усталости, как кости как будто скручивают, и ничто не помогало , ни магний в6 , ни массаж, ни душ, ничего. А вот финлепсин снимал эту ломоту. И я засыпала бессонницы очень много лет были. Но даже очень сильные снотворные не отключают мой мозг перевозбужденный. Я ходила от них по стеночке, но мозг не отключался. А финлепсин помог. Потом конечно же не хватает таблетки, уже по 2 пила на ночь. И когда и к двум шло привыкание, прекращала на пару месяцев, потом если опять становилось совсем тяжело, опять начинала и уже месяц/два пила. Потом забеременела и родила и , к сожалению, этот препарат противопоказан при ГВ.

    Да, но а кто и в связи с чем Вам его назначил?
    Это вообще то препарат от невралгии и используется при эпилепсии
  • дядя Андрей_2.0 писал(а): Финлепсин да- имеет такой побочный эффект в виде сонливости и снятия общего напряжения. Но я никогда не слышал, что его именно кто то применял именно с целью избавления от бессоницы. А Вы по сколько его пили, пьете? В какой дозировке?

    Я пила сначала по 1 таблетке на ночь, получался эффект сильного расслабления, даже наверное как наркоманов “мажет“ слегка , снималась тревожность и самое главное у меня ноги ломит при сильной усталости, как кости как будто скручивают, и ничто не помогало , ни магний в6 , ни массаж, ни душ, ничего. А вот финлепсин снимал эту ломоту. И я засыпала бессонницы очень много лет были. Но даже очень сильные снотворные не отключают мой мозг перевозбужденный. Я ходила от них по стеночке, но мозг не отключался. А финлепсин помог. Потом конечно же не хватает таблетки, уже по 2 пила на ночь. И когда и к двум шло привыкание, прекращала на пару месяцев, потом если опять становилось совсем тяжело, опять начинала и уже месяц/два пила. Потом забеременела и родила и , к сожалению, этот препарат противопоказан при ГВ.
  • Что за мысли вас посещают? Может в этом причина, что у вас какие-то проблемы на вас висят, и это на сон влияет?
  • Ну... У меня началась бессонница еще во время первой беременности, на поздних сроках, потом после рождения ребёнка весь первый год тоже бессонница была. Сон стал чуткий. Просыпалась от малейшего шороха. пробовала всякие успокоительные чаи, настойки, таблетки, хорошо помогла валерьянка на ночь, но она имеет накопительный эффект, и после того как перестаёшь её пить для сна, с тобой творится что-то ужасное....
    В итоге нормализовать сон мне помог алкоголь каждый вечер пьёшь алкоголь, засыпаешь быстро, спишь крепко!
  • snz9imkkojor писал(а): Да ладно ,, умом,,бистать.Красавчик!Лысинка,бородка,очечки,Володя под знаком рыбы,ты неотразим.А врал,что овен.О,Юргин ты наш.На тебе что за роба какая то зеленая?Ты дворником работаешь?

    Что вообще за бред бредовый?
  • _karapyps_ писал(а): Мне помогал какое-то время финлепсин. Никакие, даже очень сильные снотворные не помогали. Настройки/травки тем более. Финлепсин просто в общем расслабляет, снимает тревожность, ломоту убирает ног и тд и видимо только так я могу более менее уснуть. Он по рецепту продается, но в частных аптеках бывает продают так. Ну и конечно противопоказаний много. Он как антидепрессант идёт больше.

    Финлепсин да- имеет такой побочный эффект в виде сонливости и снятия общего напряжения. Но я никогда не слышал, что его именно кто то применял именно с целью избавления от бессоницы. А Вы по сколько его пили, пьете? В какой дозировке?
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
там много джентельменов? что вы думаете о сайте? » 25
поднял на меня руку и прислал жалкие 2 тысячи, типа порадуй себя чем-то. после » 70
вы обращаете внимание на такой акссесуар, как часы? могут ли они что-то сказать » 26
тема содержит фото как зовут эту актрису? » 3
у каждой спросит как дела, а меня игнорирует! парня недолюбливает, называет » 7
муж купил племяннику новый тел за 8 тысяч, а мне не купил! как реагировать » 19
не понять мужскую логику! встречаясь с девушкой и спит ещё с несколькими! где » 32
тошнило всю ночь, сегодня тошнит весь день! как сбить тошноту? воды пью много » 27
широкие бёдра - это пошло или красиво? постоянно идут споры по этому поводу » 77
не вставляется коммент! пишет: тело сообщения не может быть пустым. почему? » 8
кто делал и расшифровывал себе натальную карту? неужели в нашей жизни все предопределено? » 38
тема содержит фото можно ли маме носить такую панамку? ей 49 лет! одевает ее в дождливую погоду, » 53
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 37
блокирует при каждом ненравящемся ему сообщении, особенно при попытке выяснить » 261
была я здесь ещё в 2010 году, а то и раньше! захотелось вернуться. что нового-интересного? » 11
как у вас проходят ссоры с мужем? что для вас в них приемлемо, а что нет? какого » 32
любят красивых и ухоженных, а сами грязные и вонючие! ну почему не могут красиво » 23
зрение минус 5,5 в 25 лет. какая-то муть в глазах, страшно становится. у кого » 24
кому-нибудь удалось восстановить чёткость зрение без операции? » 25
посоветуйте уход для пористых волос » 1
как проходит ваше лето? погода радует? у нас каждый день идут дожди! » 18
жена вызывает отвращение после родов! стал брезгливо относится. спит отдельно, » 50
хотела его переделать, выйти за него замуж, чтобы он не гулял! как ему не противно » 28
а что случилось на премии муз тв? грандиозный скандал. что там не поделили? » 24
если человек соглашается работать за маленькую зарплату, он не уважает себя » 19
тема содержит фото идёт ли мне это платье? норм на повседневку или не очень? » 29
чуть не вырвало от запаха, пахло грязными носками! сегодня тоже странный запах, » 16
я симпатичная и меня фоткают на телефон те, кто сидит напротив! наверное куда-то » 10
тема содержит фото нереально выглядит в 57 лет! как она вам? » 30
ольга бузова стала актрисой в самом популярном театре! я играю и пою в новой » 46
неприятные ощущения внизу живота! уверена, что из-за отсутствие половой жизни. » 9
живу так, как будто бы мне за 60! парень охладел ко мне и особо не держит. » 38
во сколько лет обнаружили первые возрастные изменения? что изменилось? грустили » 14
как стать уверенной в себе? ничего по жизни не получается. стесняюсь, зажимаюсь. » 8
с утра омлет, пару бутеров, на работе - суп, котлеты с гречкой, а вечером - » 87
подруга его клеила вовсю, возможно, даже был интим! пытается восстановить дружбу, » 33
я очень неуверенная в себе. решила обратиться к психологу. лучше идти: к женщине » 7
кидала предъявы, что я не зову её в гости домой, значит не доверяю! это же » 21
вы предпочитаете каблуки или танкетки? почему? » 26
тема содержит фото вы любите силовые тренировки? занимаетесь через не хочу или с удовольствием? » 29
родственники мужа любят вмешиваться! то не надевай, это не надевай, волосы » 28
а вы бы встречались с женатым, который вам безумно нравится, или сразу послали » 25
пошли бы вы на йогу с подругой если вы вообще не алё в ней, не занимались? » 53
новая мода у парней! случилось что-то приятное и можно дальше развивать, и » 42
чему ты радуешься? он тебе ни разу цветов не подарил, в кафешку не сводил, » 47
не хочу говорить ему правду о своих долгах! ему надо лечиться, надоело что » 14
как простые женщины успевают жить? готовят ужин, проверяют уроки, делают домашние » 23
люблю флиртовать с мужчинами, собирать пазлы, нежиться в ванной! а чем вы любите » 8
тема содержит фото оцените образ! очень красиво, согласны? платье и прическа - все гармонирует? » 8
у вас есть близорукость? началась в школе? родители ругались, что смотрите » 20
вас когда-нибудь с упрекали за худобу? и почему по мнению некоторых быть худой » 19
может ли болеть живот из-за стресса и нервов? заметила, что если предстоит » 34
вечные проблемы с водоснабжением в доме! дошло до того, что не выберу время » 14
ваши детки на фото 2 скрининга потом соответствовали внешне? слышала, что потом » 14
тема содержит фото я поправилась. сильно? что делать? » 33
тема содержит фото какое платье красивее? какое бы вы выбрали? » 13
лучше купить квартиру и жить от зарплаты до зарплаты, одеваться на авито и » 105
ко мне тут одна дама проявляет жуткий интерес! не холодно ли мне, не скучно » 40
предложили работу и охранник слышал об этом! если начальник узнает, он ничего » 3
тема содержит фото премия муз тв 2021 - разочарование! начиная от костюмов и заканчивая исполнителями. » 27
ощущаю себя пустым местом! не живу, а выживаю, работая на дядю! даже никто » 41
как вы готовились стать мамами. готовы были изначально? боялись переходить » 16
у подруги умерла мама. я узнала спустя 2 недели. другая подруга знала о горе » 33
если приспичило, а сходить некуда. вы попадали в ситуации, когда рядом нет » 174
жениться не собирается вообще! расстались с оскорблениями. я все равно его » 3
кажется я прожила скучную жизнь, даже друзей хороших не нажила, долго вела » 22
тут же соскальзывают с волос да и голова в них как яйцо! хоть выкинь! а вы » 21
не особо идет прямой пробор! потом прочла, что ромбовидной форме лица редко » 4
плохо стала видеть вдаль, чёткости нет. можно ли как-то вернуть зрение без » 10
она сказала, что с мужем ей скучно, и ей нужен я. мы поцеловались » 2
женатый любовник пропал! его жена смс спалила. последний раз был интим, а вечером » 38
кого часто путают или вообще путали с продавцом-консультантом? вас это обижало » 13
не могу зарабатывать деньги. у меня социофобия и ни к чему не лежит душа! полностью » 119
помогите посчитать » 5
начальник на работе часто материться! что с этим делать? » 28
есть те, кто не общается с матерью? почему так получилось? возникает ли чувство » 4
какая средняя аудитория на сайте? сколько вам лет? » 56
за 2 года половой жизни ни разу не закончила с мужчиной, и его это не интересует! » 17
тема содержит фото цвет был на песочный блондин очень ядерно-жёлтый с рыжим. просто по ушам ездят! » 8
вы бы стали проходить тяжелые испытания со своей подругой? навещали бы её, » 15
написала спасибо за подарок. написать ещё что-то лайтовое или промолчать? подумает, » 16
отвалилась челюсть от цены! это мне продать моего винограда, ещё взять кредит » 31
расскажите немного о себе! что должен знать парень, захотевший познакомиться » 11
тема содержит фото ищет удобную для интима, да ещё и пополамщик! стоит ли продолжать с ним общение » 39
кто-то летал с ребенком до года на море? особенно за границу? как всё прошло? » 73
кто-нибудь зачёсывал своих меньших братьев на прямой пробор? » 5
вы выше многих, когда ходите по тц, продуктовым и в толпе? у кого рост 170, » 27
кто был на полной эпиляции интимной зоны? как это проходит? » 15
подруга сказала скинуться ее мужу на бензин! хотим поехать на природу. закупили » 122
когда ничего не имела, жили с мамой в однушке и болели, от нас отказались все! » 21
не разговариваю с мамой уже несколько месяцев! сестра спрашивает, когда я приеду! » 8
не умею успокаивать людей, у подруги всё грустно и печально, а я даже ничего » 16
постоянно роется в наших мусорках, вечно что-то там ищет втихоря! как-то иду, » 10
в рекламах просыпаются легко и с улыбкой. я просыпаюсь опухшей, страшной, у » 30
нашла женские вещи у мужчины дома! у тебя девушка была? округлил глаза: не » 81
снова я безработная! опять хочу отказаться от работы, но родственница обидится! » 9
свекровь - наивная девочка-припевочка! ой, а вам не хотят родители расширить » 31
некоторые считают многодетные семьи счастьем, другие - ужас и позор! не имеются » 244
очень завидую девушкам, которых любят мужчины! к мужчинам отвращение: встречаются » 12
усваивается ли из 0% молочки кальций? считаете ли вы сыры, сливки, сливочное » 11

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +2434 -2 вчера ко мне так и не смогла моя яна приехать ногти сделать и надеюсь,» +4
+16



KissЮлик +2434 -2 с моей маленькой кошкой не соскучишься. вчера она застряла в трубах в» +11
+26



BSv +988 -1 14.06.2021 вес стоит»загадочное +1
+7

Лисёночек 68 +784 -1 в общем решили закупиться продуктами в нашем районе и не ездить в большой» +1
+6


BSv +988 -1 14.06.2021 масаж сухой щеткой и душ, пока деть спит»ворчливое +4
+9


Мисисс Дарси +948 -1 эту неделю я выходная! прошлая неделя была очень сложной, много работы,» +1
+13



BSv +988 -1 14.06.2021 только успели домой зайти, как хлынул дождь»сонное +1
+7


Шмидт +2152 -2 супец что ли сегодня сварить? вчера вредностей наелись, сегодня котлетки» +8
+13



SSS112 +2507 +4 3. доброго времени суток всем присутствующим! проснулась сегодня нисвет»умиротворенное +8
+12



Мисисс Дарси +948 -1 пью кофе, сварила в турке, оставлю гущу сегодня же сделаю кофейный скрабик,» +1
+13



Мисисс Дарси +948 -1 попробую снова типа разгрузки но на курочке, она вкусная, и насыщение» +1
+13



Электробабай +1348 -4 последне время совсем ничего не успеваю:)» +3
+14



BSv +988 -1 13.06.2021 плотный ужин»голодное +5
+8

KissЮлик +2434 -2 всем доброе утро!хорошо, что сегодня еще один выходной и можно раслабиться.» +4
+13



Электробабай +1348 -4 спокойной ночи, галчата» +1
+17



Victoria_88 +840 +2 14. 06. 2021 ночь» +9
+26



Xозяйк@ +354 -33 домашний уют.хорошо, даже просто ничего не делать. лежим тюленимся.после» +10
+8
***Грешница* +75 +1 пришла наконец идея ко мне, как я пару дней буду разгружаться, чтобы не» +5
+13
iizika судак отменился. в пятницу вечером сходили в ресторан грузинской кухни» +5
+9
liliya26 +546 -1 14.06.2021 рабочая неделя» +16
+18



Д@ШуткА +1242 +1 в питани сегодня следует соблюдать баланс» +1
+14



Кисюня83 +139 -2 что-то пошло не так). купила вчера умные весы наконец. и блин, на них» +1
+6
-Мася- +779 -33 заказала 2 вида патчей» +1
+9



Мисисс Дарси +948 -1 вчера я на рынок так и не пошла, не было у меня не сил ни желания, зато» +1
+14



Лисёночек 68 +784 -1 всем привет. сегодня у вас будет жарко +27 градусов, наверное погуляем,» +9
+23



lenok909 вера еть, остались бы силы» +1
+1

Совушка ДВ +1387 -1 хорошей погоды, не только на улице, но и в душе!» +9
+21



Электробабай +1348 -4 всем привет:) возвращаемся со стендап :)» +2
+15



oxyd +23 -1 потихоньку выздоравливаю и вхожу в очень агресивны ритм жизни :)» +34
+24


Классика +1194 -1 пока хорошие заказы, надо работать» +9
+19



Шмидт +2152 -2 опрос, проведёный специалистами аналитического центра национального агентства» +5
+7



Лисёночек 68 +784 -1 сегодня я немного поспала, да еще и на улице ливень с грозой был и градом,» +2
+12


SSS112 +2507 +4 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом недели»загадочное +8
+11



главная цель +720 +2 уехали к сестре на дачу,на природе хорошо. но на нас двоих пять детей» +2
+18


Mmdms +864 -33 сгоняла на маникюр, мило получилось. наконец то, руки в порядке. планов» +16
+3


Д@ШуткА +1242 +1 день можно назвать днем проверки верности принципам» +1
+13



Малина-Худей +153 -1 18й день» +8
+7
Мисисс Дарси +948 -1 сегодня пирожков испеку, мои просят с мясом, а мне с капустой хочется,» +1
+7



SSS112 +2507 +4 4. доброго времени суток всем присутствующим! смотрим с папой футбол,»умиротворенное +8
+13



Хома1 +10 ну чтож, застолья в честь моего увольнения налицо, так сказать. но все» +2
+1
Д@ШуткА +1242 +1 немного варенья из черешни» +1
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +1530 +2 привет всем наконец-то хорошая погода сегодня+26, солнышко, лёгкий» +35
+32




Snowwhite_93 интересные дела!» +4

SSS112 +2507 +4 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,»умиротворенное +9
+20



Д@ШуткА +1242 +1 пятый день луного цикла:» +1
+14



Svetlanкa сейчас на сайте +1530 +2 привет всем! сегодня утром встали рано, чтоб съездить по делам. сначала» +43
+33



Самая +2656 -2 всем приветики! спала сегодня прям как убитая. вчера успела сделать всё,» +6
+23



Д@ШуткА +1242 +1 если проявить творческую активность» +2
+12



Mmdms +864 -33 пойду окрошку мутить. завтра арбайтен уже. как всегда быстро выхи просвистели.» +13
+8


KissЮлик +2434 -2 сегодня хочу попробовать сделать себе эпиляцию воском. обычно я делаю» +4
+16



Шмидт +2152 -2 хочу заварить какой-нибудь зелёный чай с имбирём. вот, вроде, лето, жарко,» +5
+14



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»