вход
худеем вместе
начала кружиться голова, горблюсь. когда пытаюсь держать осанку, как будто мои ребра на сердце давят.
Начала кружиться голова, связано ли это со спиной ?
В общем, начала делать упражнения на спину, слишком уж осанка плохая стала, горблюсь, неправильно сижу + шея всегда наклонена вниз, когда в телефоне Ну и вот, начала кружиться голова (когда начала спину свою *выпрямлять* с того дня ) самое главное стоя ничего не кружится, а как сяду в какую нибудь позу (даже просто ем, могу повернутся влево например и немного как ватная голова )-кружится, может даже лёжа иногда и вот вопрос, связано ли это со спиной/шеей и я же ее пытаюсь выпрямить -.-а только хуже чувствую себя получается ...это нормально? Пройдёт ? Кстати, когда пытаюсь держать осанку (ходить ) как будто мои рёбра на сердце давят :D там уж наверное все перестроилось ...и такой эффект, короче
|
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера
- какая внешность больше нравится?
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит,
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в талии! фото!
- тест: ты умеешь прощать или считаешь это признаком слабости?
- - ну вот и открылся самый лучший фитнес - цетр.- это какой же?- огород.
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Den,Kor3000 12.10.20 19:07по хорошему нужно проконсультироваться с врачом, нужно знать насколько серьёзны у вас проблемы. возможно вам нужен корсет, воротник Шанца. Массаж лучше лечебный, опять-таки перед ним нужно знать всю ситуацию с вашей спиной. хорошо ходить в бассейн регулярно. как отпустит можно делать гимнастику, плавную без резких движений.
-
Леди Бомж 11.10.20 23:32Если умеете плавать, ходите в бассейн, ничего лучше для спины не знаю. Ну и массаж конечно. Хотя массаж для ленивых, лучше спорт
- какая внешность больше нравится?
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит,
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пути!
- тест: ты неревнивая или постоянно устраиваешься сцены ревности?
- дорого времени суток вам галчатки замечательной вам среды, хорошего настроения, удачи в делах
-
Merrilana 11.10.20 20:21Вполне вероятно. Делайте массаж и упражнения на плечевой и шейный отделы, на все мышцы спины. Увидите станет легче. Старайтесь всегда держать осанку.
| главная | в темы | вход
|
 |
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » | 69 |
|
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » | 63 |
|
чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » | 97 |
|
у какой девушки талия лучше? какая красивее? » | 16 |
|
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » | 12 |
|
стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » | 49 |
|
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » | 26 |
|
как вам фото? сегодня +23! » | 46 |
|
какой певец для вас секси? » | 60 |
|
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » | 7 |
|
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » | 30 |
|
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » | 8 |
|
когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » | 26 |
|
а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » | 60 |
|
нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » | 12 |
|
фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » | 50 |
|
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » | 50 |
|
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » | 26 |
|
это красивый букет на ваш взгляд? » | 29 |
|
что стоит у вас на заставке на телефоне? » | 55 |
|
цветочного настроения! » | 3 |
|
какой у вас маникюр? показывайте. фото. » | 21 |
|
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » | 37 |
|
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » | 8 |
|
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » | 21 |
|
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » | 57 |
|
вы когда-нибудь воровали? » | 69 |
|
написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » | 21 |
|
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » | 118 |
|
смотрели зомби 2? » | 5 |
|
хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » | 26 |
|
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » | 27 |
|
вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » | 26 |
|
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » | 33 |
|
мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » | 23 |
|
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » | 124 |
|
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » | 44 |
|
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » | 20 |
|
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » | 29 |
|
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » | 88 |
|
жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » | 33 |
|
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » | 12 |
|
яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » | 20 |
|
чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » | 32 |
|
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » | 52 |
|
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » | 55 |
|
можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » | 34 |
|
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » | 34 |
|
кто из них красивее? » | 28 |
|
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » | 35 |
|
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » | 8 |
|
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » | 48 |
|
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » | 33 |
|
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » | 21 |
|
как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » | 19 |
|
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » | 3 |
|
ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » | 16 |
|
увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » | 14 |
|
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » | 13 |
|
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » | 23 |
|
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » | 9 |
|
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » | 34 |
|
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » | 13 |
|
можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » | 10 |
|
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » | 23 |
|
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » | 6 |
|
мне идут голубые стрелки? » | 29 |
|
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » | 25 |
|
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » | 14 |
|
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » | 31 |
|
где такие красавицы обитают? » | 33 |
|
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » | 39 |
|
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » | 33 |
|
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » | 50 |
|
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » | 33 |
|
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » | 31 |
|
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » | 12 |
|
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » | 67 |
|
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » | 35 |
|
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » | 25 |
|
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » | 43 |
|
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » | 14 |
|
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » | 12 |
|
где лучше пластическая хирургия? » | 46 |
|
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » | 7 |
|
смотрели этот фильм? как вам? » | 23 |
|
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » | 10 |
|
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » | 58 |
|
давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » | 16 |
|
как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » | 27 |
|
боня до и после. как считаете, стало лучше? » | 73 |
|
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » | 86 |
|
любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » | 63 |
|
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » | 22 |
|
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » | 52 |
|
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » | 3 |
|
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » | 36 |
|
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » | 10 |
|
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » | 117 |
|
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » | 1 |
Маво4ка
+1026  +1
|
ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» |
 +1 +2 |
Стройная
+1561 +37
|
24.04.2024» |
+1+2 |
Д@ШуткА
+3307 +37
|
погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» |
+2+2   |
I am
+3353  -51
|
сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» |
+1+2 |
| Лисёночек 68
+1605 +47
|
всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.»
|
+9+18 |
| Шмидт
+4831 +47
|
ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят»
|
+7+11 |
Тили
+798 +6
|
25 апреля, четверг. (4:08)»
|
+10+6 |
| Соня 89
+1422 -51
|
24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+3+19 |
| piyavkaE
+533 -51
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Классика
+5228 -2
|
сыну сегодня сделали операцию» |
+1 |
| Прометей
+2239 +5
|
24.04.2024 белки мяса» |
+1 |
| Д@ШуткА
+3307 +37
|
вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» |
+2+2 |
Аленька26
+6032 +1
|
№ 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,»
|
+22+9 |
| Стройная
+1561 +37
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| iizika |
великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с»
|
+6+8 |
| Аленька26
+6032 +1
|
№ 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу»
|
+17+9 |
| Шмидт
+4831 +47
|
сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» |
+5+13 |
| Маво4ка
+1026 +1
|
доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.»
|
+8+13 |
| Шмидт
+4831 +47
|
сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.»
|
+17+10 |
| Стройная
+1561 +37
|
23.04.2024 вторник» |
+1+5 |
| Стройная
+1561 +37
|
24.04.2024 среда» |
+2+5 |
| Соня 89
+1422 -51
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Д@ШуткА
+3307 +37
|
: если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» |
+1+2 |
| Прометей
+2239 +5
|
1,5 килограма любых фруктов» |
+1 |
| KissЮлик
+4957 -1
|
вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром»
|
+7+9 |
| Соня 89
+1422 -51
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| KissЮлик
+4957 -1
|
вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня»
|
+12+14 |
| Стройная
+1561 +37
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Д@ШуткА
+3307 +37
|
кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» |
+2+2 |
| KissЮлик
+4957 -1
|
сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили»
|
+3+6 |
| Лисёночек 68
+1605 +47
|
всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома»
|
+12+12 |
| Шмидт
+4831 +47
|
сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,»
|
+14+10 |
| OLIVOCHKA)))
+1863 -2
|
всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик»
|
+23+5 |
| LEZIZA | начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» |
+2+6 |
Olgadobro
+381 +37
|
24.04.2024» |
+5+6 |
| Соня 89
+1422 -51
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| piyavkaE
+533 -51
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Стройная
+1561 +37
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| KissЮлик
+4957 -1
|
сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» |
+3+6 |
| KissЮлик
+4957 -1
|
великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» |
+3+6 |
| Соня 89
+1422 -51
|
24.04.2024» |
+1+5 |
| Д@ШуткА
+3307 +37
|
до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» |
+2+2 |
| Mmdms
+1732 -51
|
опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже»
|
+6+3 |
| Аленька26
+6032 +1
|
№ 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»
|
+18+10 |
| новая_я_)
+1515 +2
|
с новым днем»
|
+13+12 |
| ЯРыба@
+1673 -1
|
всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.»
|
+16+12 |
| Классика
+5228 -2
|
я сегодня очень устала» |
+1 |
| piyavkaE
+533 -51
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| piyavkaE
+533 -51
|
24.04.2024» |
+4+4 |
| piyavkaE
+533 -51
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| KissЮлик
+4957 -1
|
всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице»
|
+7+14 |
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- - 4 кг за одну неделю! диета подарит телу рельеф!
- диета для идеальных форм! получи фигуру мечты!
- 1200 калорий! ты быстро и эффективно похудеешь!
- моя борьба за тонкую талию! минус 17 кг! потрясающая стройная фигура!
- похудеть на три кг всего за одну неделю! ты всегда будешь в форме!
- я легко сбросила десять кило! красивое тело за месяц!
- все диеты»
- ты постоянно идешь на компромиссы или считаешь их проявлением слабости?»
- легко признаешь свои ошибки или стараешься о них не говорить?»
- ты - оптимист или считаешь, что судьба к тебе неблагосклонна?»
- с твоим иммунитетом все в порядке или есть повод серьезно заняться своим здоровьем?»
- вы мечтаете о красивом романе или способны увлекаться?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |