| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Кошка_в_белом 09.09.20 10:10
С утра- идете вечером на тренировку. Когда возвращаетесь с ночной, после сна- тренировка, и в выходной тренировка. -
Максим456 09.09.20 09:02
По вашему описанию трудно советовать -
акси556 09.09.20 08:45
я сейчас вообще не работаю, но с работой было куда проще.
у меня сейчас ремонт, потом ребенок в спорт пошел, ничего не успеваю, естественно, никто под меня подстраиваться не будет, поэтому подстраиваюсь я.
когда есть первая возможность, тогда и бегу.
получится вечером на 18.00, хорошо, днем на 15.00-хорошо.
но 1 день у меня персоналка с тренером обязательно.
получается, 2 групповых когда успею и 1 персоналка в зале, там уже когда мне удобно. -
TARDIS) 08.09.20 22:56
А выходных у вас сколько после ночной смены? Сутки - двое, сутки-трое работаете? Уточните. Я например не знаю, что такое, какой в ЖД график.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|