| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Кошка_в_белом 09.09.20 10:10
С утра- идете вечером на тренировку. Когда возвращаетесь с ночной, после сна- тренировка, и в выходной тренировка. -
Максим456 09.09.20 09:02
По вашему описанию трудно советовать -
акси556 09.09.20 08:45
я сейчас вообще не работаю, но с работой было куда проще.
у меня сейчас ремонт, потом ребенок в спорт пошел, ничего не успеваю, естественно, никто под меня подстраиваться не будет, поэтому подстраиваюсь я.
когда есть первая возможность, тогда и бегу.
получится вечером на 18.00, хорошо, днем на 15.00-хорошо.
но 1 день у меня персоналка с тренером обязательно.
получается, 2 групповых когда успею и 1 персоналка в зале, там уже когда мне удобно. -
TARDIS) 08.09.20 22:56
А выходных у вас сколько после ночной смены? Сутки - двое, сутки-трое работаете? Уточните. Я например не знаю, что такое, какой в ЖД график.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|