что бы подумали увидев на улице? это классическая» +22
молодая пара пришла в загс на подачу заявления на» +3
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!
 вход    регистрация +871249
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

муж уже и денег на абонемент дал, и сказал причёску сделать, а я зависима от еды и ем как не в себя!

Как настроится на похудение снова
Как взять себя в руки, младшец дочке годик, старшая во втором классе, когда мелкой было месяца 4,я как то успевала и худеть и заниматься собой и уроки с дочкой и все такое. Сейчас за лето соссес расслабилась и ем как не в себя ((постоянно подписываюсь на какие то марафоны но через несколько дней все на смарку.. Так как начинается срыв и лень и все такое. Дома заниматься не хватает времени, или младшая лезет и мешает (к слову сказать она очень ручная), плюс домашние дела готовка уборка и тд... Муж уже дал денег на абонемент на фитнес, завтра пойду покупать.. А у меня страх от того что я боюсь сорваться((как будто еда как бог какой то.. Думаю что у меня РПП.... НО как самостоятельно с этим справится.. Перед летом похудела на 10 кг, сейчас уже почти обратно все набрала.. С учётом того что 10 кг от сброса это ещё только половина, что ушла после вторых родов... Как еду отодвинуть на второй план и не срываться (((муж уже и денег на абонемент дал и сказал чтобы причёску сделала то есть даёт мне возможность преображаться и меняться у лучшему а я зависима от еды как не знаю кто.
P. S если посмотрите мои истории то у меня уже был опять похудения больше чем на 20 кг.... Как раз начала я это дело 3 года назад... Вот как так же настроится (((

следующая тема»
регистрация»

автор: Ленивая чайка, 08.09.20 12:53
комментарии: +17, просмотры: +3014
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 »»
  • а я наоборот осооб не ем( похудела сильно, не нравится( у меня работы много т ручная, не могу поесть( вам надо чем то себя таким занять чтоб не было возможности поесть. скидывать очень тяжело так же как и набрать!(( я 2 кг месяц набираю еле еле, стресс и сразу его скидываю( когда стрессую аппетита нет
  • “гром не грянет - мужик не перекрестится“
    так и у вас - как заметите, что муж глаза на лево косит , на красивых женщин облизывается, так мигом и жевать перестанете , и спорт время найдете и на уход за собой.
  • Просто устаете с двумя детьми,плюс муж наверное не помогает с домашним и делами и уже ничего не хочется,только поесть и отдохнуть. Или не так?
    Если у вас рпп действительно,то это не лень,это надо или к психологу или разобраться самой в чем причина такого расстройства. А может вы строго начинаете,поэтому срываетесь? Ведь сложно есть много,а потом бац и капустный лист. Просто уменьшить порции на треть.
  • Ник соответствует.
  • Стресс заедаете? Еда единственная радость? Есть такое?
  • Вам надо просто из дома выбираться, а фитнес это хорошо, как начнете худеть, так и мотивация еще больше будет!!! Я тоже в декрете, записалась на проект на велотренажерах) муж даст денег и будет сидеть с ребенком, а вас муж вон еще и на прическу денег дает, радуйтесь и пользуйтесь свободой
  • ТвоЯ ПрЕлесть да писал(а): Мотивации у вас нет. Даже ваш ник вас не мотивирует, а отображает, что есть. Вам надо радоваться чему то другому, а не едой Спортом можно заниматься, было бы желание
    Вот мне тоже показалось, что автору не хватает разнообразия и радостей в декрете, она и заедает..
  • Лучше бы вам муж денег на психолога дал
  • Что мешает вам готовить вкусную, но низкокалорийную еду? ешьте часто, но по чуть чуть
  • Мотивации у вас нет.
    У меня, увы тоже.
    Столько лет держала вес в однорй поре, в прошлом году разъелась, сидя перед телевизором и со вкусняшками, и вот уже больше года не могу похудеть.
    Понимаю, что дело в еде и только, я могу неделю питаться нормально, но как выходные, все, срыв на пару дней, друзья, шашлыки, пиво, где тут сбросить!
    Расстраиваюсь, конечно, но не прям до обморока. Дело в том, что я занимаюсь спортом, вот прям так чтоб куски сала висели, такого нет, просто вес выше моей нормы, но и мышцы тоже есть. Короче, есть вес, но не безобразно, как то никто ничего не говорит, мужу нормально, ну если чуть говорит, поправилась, но его устраивает, поэтому как то и стимула нет. Одно дело похудеть, другое удержать, постоянно считая калории из года в год как со мной и было, а иногда до паранойи доходит когда видишь на стрелке +0,5 кг.
    Поэтому я сейчас подзабила, стараюсь, конечно, когда в настроении, у меня и ПП и белок и все такое, но выхи мне все портят.
    В другом у меня полный порядок: прическа, ногти, лицо, гардероб.
  • Это психологическое и пока вы не поймете в какие моменты тянитесь к еде, а в какие вам она не интересна, то хоть каждый день будете заниматься не сбросите. Это будет наоборот стимул пожрать, что вот я позанималась, сбросила и могу себе позволить.
    Вам себя нужно занять чем-то для души, что вам прямо будет в радость и вы забудете на часы о еде. Таким образом наладите питание по режиму. исключите продукты, от которых именно вы набираете вес и если есть вздутие живота. У меня вот это молочка и помидоры.
    Облегчите себе домашний труд для начала, запекайте еду в рукаве, поставили на нужное время и свободны, плюс не надо мыть кастрюли и получится диетическое почти питание. Сейчас столько сезонных овощей, те же кабачки, тыка, капуста...
    Когда у вас будет больше времени, то ваша жизнь изменится, но это время нужно наполнить приятными для себя моментами. Можно параллельно с фитнесом ходить на массаж, эффект ускорится, а там уже и вам будет проще. Массажисты на дом приезжают, если не с кем детей оставить.
  • Кушайте свою любимую еду, просто умерьте порции. Я уже писала здесь, худела на маленьких порциях, кушала не более 300 гр за раз, исключила все очень вредное, если прям хотелось, то позволяла немного) например, две дольки шоколада, печеньку одну. Вес держится уже 2 месяца, кушала и сейчас кушаю раз в 3-4 часа)
«« 1 2 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
со мной хочет дружить взрослый мужчина. он умный и относится ко мне хорошо, » 22
тема содержит фото почему к моей внешности постоянно придираются? неужели настолько отталкивающая? » 15
не нашла утёнка в соцсети. сейчас меньше там сидят? кто-то удалился навсегда? » 12
только мужу своему не говори ничего, мужьям не нужны больные жёны! а что мне » 36
прибор для чистки лица правда стоят того чтоб их купить? » 6
я уже и зайти боюсь! на работе нет никаких заданий, а начальник жжёт свечи » 23
бросила мужа и ушла к другому! но большинство терпят и жестокое отношение, » 32
как часто вы заходите на страничку своего любимого человека? » 26
какой сериал сейчас смотрите? какой у вас вообще самый любимый? » 45
тема содержит фото я снова с вами! как поживаете? » 45
почему у тех, у кого большая грудь, не выражены попа и талия? » 64
на пляже украли телефон и спрятали в скалу! так работают профессиональные воры! » 77
у кого был фурункул на лице? как лечили? сколько дней? поднималась ли температура? » 17
тема содержит фото просто красотка! побольше бы таких ангелочков! » 27
можно ли было спасти бабушку? в больнице тянули деньги, в итоге отправили домой » 8
тема содержит фото как вам такой стиль для молодой? » 6
живу на 2 этаже. как часто нужно мыть окна? как часто вы моете окна? я раз » 30
тема содержит фото оцените мою внешность! » 18
я давно уже без отношений. как долго? две недели! тут я просто чуть не упала! » 9
тема содержит фото это реально красивый образ? стоит покупать? » 9
заболевание сильно уродует лицо и голову! в одном зеркале красивый, а в другом » 72
у него девушка давно! к другим не тянет и не хочется. не могу переступить через » 16
тема содержит фото с каким цветом волос лучше? с тёмным или натуральным? » 14
когда ужинаете с мужем, надеваете каблуки? вошло уже в привычку или заставляете » 34
как называет земля, которую копают в унитазе? видела у подруг и предназначена » 8
я его люблю! и встречается с другими мужчинами! с дочерью не видится и сожитель » 26
парень ушел к другой! все мысли, что со мной что-то не так! как перестать сравнивать » 13
если девушка пьет каждый вечер по 2 бутылочки пива, это алкоголизм? » 53
тема содержит фото на кого похожа? окружающие считают меня или мышью серой, или страшной. что » 14
два года в других отношениях, но постоянно снится бывший и всегда он ко мне » 6
тема содержит фото попа чуть округлилась! как вам результат тренировок спустя 2 месяца? » 30
у меня страх одиночества, поэтому я цепляюсь за штаны! всегда иду на примирения » 1
ночью урчит живот от голода. а у мужа дурацкая привычка есть ночью. соблазняет » 19
тема содержит фото никак не могу подобрать к этому платью ботинки! подходит ли обувь к платью? » 15
специально влюбляют в себя, чтоб вы к ним 50 лет ходили! а вдруг утя такой » 6
у кого есть предрасположенность к лишнему весу, как вы следите за своим весом, » 13
получаю удовлетворение от того, что он онлайн! забилась дома, не могу заинтересоваться » 12
тема содержит фото всем приятнее спортивный парень, но вот если выбирать, что бы вы выбрали накаченного » 61
купила мезороллер. 2 раза сделала и кожа стала суше и черствее на щеках. что » 6
только сейчас поняла, что выгляжу красивее именно с хвостом! тяжело постоянно » 8
почему женский пол настолько эмоционален? любую можно назвать несдержанной » 20
болею безвылазно. трава эхинацея пурпурная кому-нибудь помогла укрепить иммунитет? » 18
тема содержит фото сколько лет дадите по фото? » 28
тема содержит фото идут ли мне штаны из экокожи? плохо или хорошо? и как их стирать? можно в машинке? » 31
женщина беременна не от мужа, а мужа насильно вписывают в свидетельство о рождении! » 4
подходят ли к вам знакомиться мужчины в публичных местах: парках, ресторанах, » 23
возиться с документами нравится, но в судах участвовать не хочу, не хочу каждый » 4
получается ли у вас сосредоточенно смотреть кино в кинотеатре? я не могу сосредоточиться, » 16
посидела в тазе с холодной водой, ноги замерзли. но они-то были за пределами » 16
тема содержит фото это какая длина волос? средняя же? » 11
половину в семью, половину проигрывает! в доме нет горячей воды, еще и его » 23
тема содержит фото как вам девушка? нравится такой типаж? » 23
тема содержит фото девушки не отвечают на сайтах знакомств! поставил фото: оно что, плохое? заходят » 55
не знаю хочу жить с мужем или нет. порой ссоримся из-за быта, но стоит ли из-за » 8
что указывает на красоту? есть ли у меня в натальной карте признаки красоты? » 20
сестра свихнулась! считает свою дочь звездой! изводит всех рассказами о ней. » 30
все больше знакомых заболевает ковидом. все вроде на дому. на кт не направляют, » 114
что ты заладила о семейных ценностях? так и скажи, что тебе надо, чтобы тебя » 35
как вы засыпаете и просыпаетесь? вам снятся сны? » 18
жить в своей квартире, не в состоянии купить машину или жить на съёмном и иметь » 50
уверены в своем парне? уверены, что вы одна? что никогда не изменял и даже » 14
тема содержит фото чёрненькая эффектнее? » 53
после интима он ничего не обещал, сказал что будет видно. как понять что у » 13
красила волосы в чёрный 3 месяца назад, сейчас цвет вымылся. можно сейчас басмой » 5
тема содержит фото пошла в парикмахерскую. стала ли я чуток аккуратней и симпатичней или нужен » 33
как у вас было в начале отношений: не было разногласий или было чувство, что » 10
посмотрела фильм, я в шоке от него, на самом деле любовь такая и есть! очень » 8
замужем, есть ребенок. с мужем мы то ссоримся, то миримся. и потом все хорошо. » 17
мужчина равнодушен ко мне! как же можно не хотеть живую женщину месяцами? наверное » 12
бесплодие. может кто лечился? порекомендуйте мне врача в москве. » 14
с приходом темноты и глубокой ночью страхи берут над нами власть! есть ли у » 35
не хочет дарить цветы! почему я должен тратить деньги на какие-то подарки?! » 19
тема содержит фото что? прям 40? оцените фото » 148
на мне не пахнут духи! от некоторых такой классный шлейф исходит, а ведь они » 22
какие успокоительные можно при гв? мигрень не купируется ибупрофеном и по трое » 5
остались те, кто удаляет волосы там бритвой? как добиваетесь идеальной гладкости » 11
попал в тюрьму. жена спит за деньги, чтобы оплатить адвокатов и погасить долги. » 17
тема содержит фото сил нет, бесит нос! делать его или не делать? иногда кажется жесть просто, » 111
если бы вас пригласили на свидание 5 парней и они симпатичны как люди, с кем » 19
вы бы простили своего мужчину, если тот при ссоре сказал, что вы такая! » 75
мечта, а не мужик! богатый, умный, красивый и высокий, но вдруг в кафе выяснилось, » 28
муж говорит, что я мало вкладываю в его квартиру! должна ли я вкладываться, » 30
вы легко вступаете в отношения? или есть тревога, страх и боитесь сближения? » 21
я морально устала, меня доводят незнакомые люди! каждый день и помногу раз. » 14
посоветуйте таблетки от боли в желудке. » 10
вас бросали мужчины из-за того, что любовь прошла или появилась другая женщина? » 16
передо мной дали просто так, а мне отказали! неудобно спрашивать тестеры: подумают, » 12
как больная участвует во всех конкурсах! постоянно вижу по 20 уведомлений в » 5
тема содержит фото как вам эта красотка? » 13
бесит сечение по всей длине. от природы не вьются. образ жизни более-менее » 13
может ли посторонний узнать поступал ли человек в медучреждение, лечился или » 17
пообнимались, поцеловались. когда провожал домой, закашлялся! скачет козликом, » 18
ущербными себя не считают! а че тут такого?! да ниче: бабам тоже ахаться хочется! » 17
тема содержит фото хочу покраситься вот в такой цвет! это чёрный или тёмный шоколад? » 14
тема содержит фото как вам эти фото? выставлять? какие самые нормальные? сколько лет на вид? » 16
тема содержит фото как вам такое платье? » 23
просыпаюсь и засыпаю, думая о нем. невозможно себя занять 24 часа в сутки, » 17
лохотрон! я должна им ещё три тысячи. хотя я уже платила! предоплата + детали. » 5
седые волосы в 26 лет! как исправить ситуацию? неужели теперь постоянно придётся » 25
тема содержит фото как вам такое платье? нравится? » 14

топ дневники       »»       новые дневники»
Классика сейчас на сайте +4395 +3 погода у нас класная сейчас» +6
+15
Рубиновое +1423 +14 учебный день через зум»ворчливое +5
+19
горячая +3418 27.10.2020 я на работе(»возмущенное +3
+8
Miya-mama +1716 +1 10 гр. так 10 гр.»спокойное +11
+9
01KATRIN01 27.10.2020» +1
+1
Классика сейчас на сайте +4395 +3 сегодня тренировка у меня» +5
+14
ФиФфа +732 +11 сундучок леовит» +1
+1
OLIVOCHKA))) +1573 +4 решили мы со своим разойтись. надоело мне все. ждем его зарплату и пусть» +9
+4
OLIVOCHKA))) +1573 +4 доброго ,самого доброго утра! вторая часть марлезонского балета: сегодня» +11
+18
OLIVOCHKA))) +1573 +4 вчера и сегодня не нашла любимую разгрузку: меньше жрать! наверно пойду» +18
+9
Svetlanкa +5169 +14 привет всем! принесли срочную работу, пойду, займусь)есть два способа» +27
+37
Санькин@ +804 +2 вся в забегах. напоминаю себе бешеную белку фигаро тут , фигаро там» +6
+31
Классика сейчас на сайте +4395 +3 хороший сегодня отвес у меня!» +10
+18
SSS112 +4867 +14 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,»спокойное +20
+36
Самая +5204 -1 всем приветики ещё раз! сегодня я не взвешиваюсь и не хочу пока знать» +13
+57
Санькин@ +804 +2 04.10.2020» +1
+3
Miya-mama +1716 +1 до завтра, дамы.»спокойное +1
+3
-Мася- сейчас на сайте +2413 +14 омск накрывает «капитальным» снегом» +1
Санькин@ +804 +2 погода в киеве замечательная, наконец-то бабье лето !) запоздалое» +9
+31
Истина +312 -1 итоги дистанционого обучения.- зачем крокодил отложил яйца в песок?-» +1
+1
главная цель +178 -1 вчера вес увеличился еще. сегодня без изменений вес. завтра еще денек»спокойное +5
+8
Слива*** +839 -1 всем привет» +4
+10
Санькин@ +804 +2 04.10.2020» +1
+3
Эйва Шекер +3406 -1 сегодня попросила мужа чтобы купил тесто слоёное, хочу слойки с мясом» +1
+7
Хома1 +37 +8 27.10.2020» +6
+8
Эйва Шекер +3406 -1 чувствую я что мне надо записаться к стоматологу» +2
+21
Эйва Шекер +3406 -1 стало раньше у нас темнеть с переводом часов, плюс ещё день короткий становиться» +2
+8
OLIVOCHKA))) +1573 +4 пришла с работы голодная,сижу грызу сырую тыкву, капец докатилась. зато» +2
+6
Xозяйк@ +232 +11 проснулась рано. наверное 5.30 руку отлежала. боле не смогла уснуть.» +21
+6
13th Month +54 -1 вот интересно, это у всех так, или у меня одной в шкафу горы хлама который» +1
+6
KissЮлик +3879 +11 третий день диеты лепестки и сегодня он сытный - кушаем курочку. я вчера» +6
+24
cactusya +15 +14 первый день диеты лепестки:рыбка» +34
+4
piyavkaE +1319 +14 27.10.2020всем привет, сегодня я еще проснулась, а вчера легла пораньше» +3
+12
Мисисс Дарси +3461 +14 вчера потушила капусту белокочаную с мидиями, так вкусно получилось» +2
+14
Эйва Шекер +3406 -1 хоть немного имею возможность отдохнуть» +1
+6
Adeliya 24 +346 после лета у меня всегда одна проблема - веснушки на плечах и в зоне»мечтательное +14
+14
:Оптимисточк +1629 -1 добрый день, девчули»хорошее +7
+8
ФиФфа +732 +11 2 день подготовки к нг» +5
+2
Mmdms +1486 +11 быстре бы кончился этот високосный год. даже у кур проблема. не понятно» +17
+15
Санькин@ +804 +2 04.10.2020» +1
+2
Санькин@ +804 +2 только что съела (да,да на ночь глядя ) два стейка это не я , это» +5
+14
Шмидт +4369 +14 не сильно я активна сейчас, что-то дел много. тут старшая уже дома засиделась,» +4
+14
piyavkaE +1319 +14 27.10.2020 сегодня сын идет в дзюдо. а так как я работаю его туда поведет» +2
+10
Санькин@ +804 +2 04.10.2020» +1
+1
Рубиновое +1423 +14 стало рано темнеть.» +9
+20
Jane857 +42 +14 27 октября в истори убили сервета. у меня сегодня разгрузка на лимонах.» +3
+4
Victoria_88 +1510 +14 27.10.2020 день»радостное +9
+12
OLIVOCHKA))) +1573 +4 как то хочеться жрать на овощах! может я что то не так поняла и лопала» +5
+1
Эйва Шекер +3406 -1 а на сайте новые смайлы) такие прикольные» +3
+13
Классика сейчас на сайте +4395 +3 у меня какое-то желание страное» +6
+14
Санькин@ +804 +2 стейки ,это конечно хорошо) особено под пепси колу) в первый вечер» +2
+8

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»