| ||||||
| ||||||
|
начало
-
b61kc8ohf22n 09.09.20 08:58
Прекрасные данные, 80% этого сайта завидуют, поверьте) полгода спорта и будете агинь -
Kitenok938 09.07.20 16:44
Спорт... -
Ananda19 09.07.20 15:38
Фигура хорошая, но видно, что не работаете над ней.. Упражнения (с фитнес-резинкой много на эти зоны), кофейный скраб, массаж и будете огонь -
sasha31 29.06.20 23:05
Тут все хорошо , и не надо ничего “убирать“
( мужское мнение ) -
nn3phu 29.06.20 23:02
У вас худые ноги . Просто дряблые и неспортивные . Но уж точно не жирные . -
Предслава 29.06.20 22:09
ответ для: kozochka48
kozochka48 писал(а): Нужно рачком встать и делать махи ногами, на ютубе много видео. И ягодичный мостик - вообще вещь, делается просто, а опа прям горит, и талия становится более узкой. У меня точно такая же проблема - начали колени болеть и хрустеть, так я теперь махи делаю и мостик
спасибо! это мне подходит! Баб Предслава с таким справится -
Lapulenjka 29.06.20 20:32
Спортом и питанием. Ну или на пластику -
kozochka48 29.06.20 20:29
ответ для: Предслава
Предслава писал(а): а что делать если от приседаний колени болят?
Нужно рачком встать и делать махи ногами, на ютубе много видео. И ягодичный мостик - вообще вещь, делается просто, а опа прям горит, и талия становится более узкой.
У меня точно такая же проблема - начали колени болеть и хрустеть, так я теперь махи делаю и мостик -
Предслава 29.06.20 19:12
ответ для: Adjmrh
Внж писал(а): Как как со спортом что не знакомы чтоли приседания делайте 100-200 раз в день и будут как орехи.
а что делать если от приседаний колени болят? -
Magic Elixir 29.06.20 19:07
Лучше спорта в таких ситуациях ещё ничего не придумали. Особенно, когда он подкреплён правильным питанием и массажем. -
А я такая 29.06.20 19:01
Никто чудо способ вам тут не напишет. Пп+спорт+массажи -
шибушная извилин 29.06.20 18:58
Если прямо хотите стать плоской, 10 сеансов душ Шарко.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|