вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПЛОХО БЕЗ САХАРА! ДУМАЛА, МОЖЕТ ГОЛОДНАЯ? ЗАЕСТЬ ЭТО ЧУДО БЕЛКОМ ИЛИ ОВОЩАМИ ВООБЩЕ НЕ ПОМОГАЕТ.

Девочки, всем привет
Интересно, я одна такая? Мне 24, ешу 60, рост 161. Выгляжу без одежды плохо. Самый низкий вес с 13ти лет был 53 кг, ниже просто плохо. Сижу на КОК 15 лет, тк нет месячных своих (СПКЯ, плохо работает щитовидка, но гипотиреоз не ставят, ставят аутоимунный тиреоидит, т.е. пока коррекции не требуется)...
Дело в том, что хо,у похудеть. Ем 1200 ккал, активность низкая, стараюсь правда ходить по 30-60 минут в день активно (бегать и силовые по причине больных суставов не могу).
Ну так вот. Меня не “ломает“ без мучного и конфет абсолютно, побжу питаюсь правильно. Стараюсь из сладкого только 200гр яблко и 200гр банана в день. Но раз в 2-3 дня мне становится плохо. Физически прямо плохо: головокружение и тд. Я думала, может, голодная? Хотя ела 30 минут назад? Заесть это чудо белком или овощами вообще не помогает. Помогает либо шоколадка, либо чай 250мл с 5гр сахара. Соответственно, выбираю второй вариант, тк он не особо калориен. Вот только потом стрессую, что я так никогда не похудею, если 1 раз в день,если вдруг становится так плохо, пить чай сладкий. Или ничего страшного не будет в этих 5гр сахара в день? Если не есть мучного, жареного, конфет, даже сухофруктов и тд?
Анализ на сахар и инсулин сдаю постоянно. Норма. Ссхпонач кривая до и через 2 часа норма, а в процессе исследования выше нормы. Лечения врачи не назначают

следующая тема»
регистрация»

автор: trofikk, 01.06.20 01:54 все темы»
комментарии: +6, просмотры: +4246
вход» 
«здоровье регистрация»

начало

«« »»

  • Подождите...Вас на КОК в 9 лет посадили, что ли?

  • Автор, если хотите похудеть, посмотрите диету дюкана, она реально крутая, там в первый этап можно кушать только белки-сколько угодно, а это рыбка, морепродукты, курочка, кефир и т.д, вы почитайте, и именно на этом этапе за неделю мы скинули 6 кг. Потом на втором вкл.овощи, вес уходит но медленнее, там есть много рецептов так же как делать кексы блины, с саз.замом. Если чай сладкий хотите, купите стевию, и пейте сколько влезет. Мой муж долго пытался похудеть, но как начал худеть на этой диете, скинул за 1 месяц 12 кг. Единственное у кого проблемы с почками долго сидеть на первом этапе нельзя.

  • С другой стороны вес и рост не предусматривают снижения массы тела, соотношение то ок, если ты плохо выглядишь, то тебе надо не калорийность снижать, а мышцы свои качать.

  • Мне очень вас жаль, что вам назначили такое жуткое и карательное лечение. От низкого сахара в рови можно есть и другие углеводы: мед, злаки, фрукты, хлеб, это все сгодится, чтобы снизить гипогликемические симптомы. По возможности слезайте с этих трэшовых колёс((, вряд ли получится похудеть, принимая их

  • Неудивительно , что вам плохо. Питаетесь как попало, есть надо 3 раза в день. У вас чисто голод. Организм в стрессе, поэтому вы не худеете. Можно плавать, можно купить обруч крутить, можно ходить пешком очень много, про консультирует есть со специалистом, какие нагрузки можно с больными суставами. Пока я вижу отговорки сплошные.
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
решила отметить др ребёнку. как оценить результат? все смотрят мои фот» 9
где найти мужа? » 104
что нужно сделать, чтобы перестать думать о выхухоле? » 8
у вас есть седые волосы? во сколько появились? переживали из-за этого?» 29
как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму» 19
почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень? » 19
вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща» 4
почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше» 15
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» 30
у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, » 23
как считаете, в 40+ для женщины не опасно заводить ребёнка?» 30
мойте голову на третий день?»
это хороший способ добиться девушку, оказав ей услугу в виде своего му» 5
как вам девушки, которые делают себе липомоделирование? вы видели их р» 8
вам снились романы со знаменитостями? с кем? сегодня и мне приснился, » 22
зашла в приложение, где познакомилась с мужем! стало ещё хуже, чем пар» 15
как думаете, какая женщина нужна выхухолю? » 9
откуда берётся позиция: мне все должны? поколение нулевых часто всем н» 30
тема содержит фото кейт уинслет: мне одной кажется, что она очень красивая была в титаник» 20
как бы поступили, если бы много ходили и много мозолей натерли? что по» 4
хочу сделать перманентный макияж губ, муж против. вы бы сделали? » 27
лежу на кровати и наблюдаю классное световое шоу: молния уже 2 часа св» 3
кто-нибудь носил для повседневной ходьбы кроссовки для бега? » 7
вы помните свою первую любовь? в каком возрасте она была? » 9
вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела? » 30
когда возможен психоз со здоровой психикой? во время отхождения от нар» 19
у вас было такое, чтобы парень на первой встрече уходил сразу же? » 22
я опять поссорилась с мужчиной! сказал, если не извинюсь, то он выкине» 3
зачем парень смотрит сторис? я думала, что уже все, но он продолжает с» 1
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 96
куда вы водите детей в возрасте 3.5-4 года помимо сада? на какие занят» 25
к чему снится сон про тапочки? достаю их, а они разных моделей. » 7
вы бы пошли? хочу пойти на занятия по полдэнс экзотик, но очень боюсь!» 15
вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянско» 13
посоветуйте маску для сухих пористых окрашенных волос. » 1
как относитесь к травле в коллективе на работе?» 19
это прикол: меня снова приняли за подростка! у нас вход на каток тольк» 10
вы бы поехали отдыхать, если бы ваша мама лежала в реанимации? » 56
с какой пополневшей частью тела вы могли бы смириться? » 12
в вашем регионе воду из-под крана можно пить или нужно покупать бутили» 19
полёты во сне как часто вы летаете во сне? » 15
у нас дома появился домовой. пропали конфеты из холодильника, компьюте» 73
если забрала пижаму с пункта можно ли ее вернуть? забрала домой, а она» 3
тема содержит фото всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все авата» 21
сняла ногти. нашла лак, но он быстро слез. посоветуйте марку лака и за»
какая ваша самая дурацкая встреча на сз? мой всё время молчал, гуляли » 5
как вы реагируете на визги в поликлинике? в регистратуре одни грымзы и» 73
как должна выглядеть девушка, чтобы назвали тетей? чем отличается тетя» 9
как думаете кератины, ботоксы для волос это фигня? говорят, это вредно» 5
вы тоже вместе гугла используете чат cgpt? » 16
мч разместил у себя такой отрывок из песни, что можно сказать? » 16
вы видели без одежды своих родственников?» 9
вас когда-нибудь штрафовали? за что? » 22
все-таки решилась на второго ребёнка! буду потихоньку начинать готовит» 46
что у вас вкусного на сегодня? у меня - торт шоколадный с карамелью и » 21
со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно чудаков н» 14
тема содержит фото как вам такой образ? решила примерить на себя девичий стиль! » 11
как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности устроила и» 64
если бы подруга попросила посидеть с её ребёнком, помогли бы? » 35
сколько живут с гастритом?» 16
вы любите мясо с кровью? я не люблю пересушенное» 15
тема содержит фото как вам это джинсовое платье? идёт мне?» 25
как переносите жару? + 35 в тени? » 18
походу мужчина использует меня для интима, хочет ночевать 2 раза в нед» 61
какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах? » 41
тема содержит фото есть здесь фанаты? лично я слушала все, что сделала эта группа! » 43
что доминирует в умах большинства людей: сексуальные отношения или ден» 10
что у вас на обед в субботу? я планирую заказать роллы. » 12
как вам ответ психолога: а зачем вам привлекать внимание мужчин, если » 62
какие должности занимают люди с дипломом юриста со средним специальным» 9
кто самая злая участница сайта? злобная? » 54
тема содержит фото считаете ли вы, что у неё нереально красивые черты лица? или видите не» 24
гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть. » 71
подруга предложила старьё своего коллеги за кучу денег: я посмотрю как» 24
девственницы 20+, не жалеете об упущенном времени? у меня первый раз б» 25
нормально ли ездить в метро в шубе? какие эмоции и мысли вызывают деву» 12
ваша чуйка всегда правдива? когда общаюсь с людьми, то сразу чувствую,» 7
что из женских штучек вы не любите? шоппинг, платья, косметику? » 22
выйти замуж и сбежать из общаги - хороший вариант? или терпеть общагу?» 36
тема содержит фото какой режим у ваших младенцев? » 6
вас возбуждают мужчины с животиком арбузом? вижу такого и становлюсь м» 13
тема содержит фото как по-разному выглядит одна фигура в разной одежде! » 18
мой ужин: салат из помидоров и огурцов со сметаной, хлеб и новая сарде» 17
вы любите мясо? как часто едите? стоит неделю не поесть, начинается сл» 23
какое больше любите мороженое: сильно замороженное, совсем слегка подт» 16
размер - это генетика? можно повлиять с помощью витаминов, продуктов п» 15
как думаете, любит ли меня мой парень? » 8
какая кухня мира, по-вашему мнению, самая невкусная? для меня - индийс» 14
тема содержит фото листья у авкода поджарились на балконе на солнце. можно ли его как-то » 1
мужчина при деньгах не может быть плох в постели или такому и старатьс» 12
смогли бы вы встречаться со страшным, даже уродливым парнем, но интелл» 19
верите ли вы в сверхъестественное? лично с вами или близкими случалось» 8
тема содержит фото нравится ли вам этот фильм? » 20
накрывает по бывшему, написала на его машине воодушевляющие гадости. а» 22
где вы находите силы на уборку? помогают ли мотивационные ролики? » 26
как проводят процедуру ларингоскопия? через нос? это больно? » 16
вы верите в астрологию? что можно предсказать события человеку, увидет» 13
могу ли я в платной клинике показать вместо паспорта полис? у меня пас» 18
пошли бы загорать с красивой подругой и мужем? она будет блистать, а м» 141
нужно ли написать рыжему выхухолю с сигаретой, который ехал со мной в » 21
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru