кто худеет или поддерживает вес? сколько грамм» +70
не могли решить быть в отношениях или нет, всё это» +7
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!
 вход    регистрация +869840
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

нужно похудеть! Хочу оставить в рационе белок, овощи и фрукты. Кто пробовал исключить каши и макароны?

Хочу оставить в рационе белок овощи и фрукты (, с низким и умеренным ГИ),каши хочу полностью убрать, нужно похудеть.
Кто-нибудь так худел?

автор: батака, 30.05.20 10:20
комментарии: +11, просмотры: +4596
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
это фильмы, снятые для глупых. кому нравятся гайдаевские комедии? » 51
у кого есть коверлок? какие иглы используете? » 1
назовите красивых участниц гали из новеньких и стареньких! » 69
тема содержит фото как выгляжу? оцените фотографии! » 16
мужу не нужен интим! говорит: у меня болезнь! близость для него вообще ничего » 32
психанул, сказал что ничего не хочет, хочет побыть один, чтобы оставила его » 15
как сохранить привычный рацион питания? как перейти на растительное молоко? » 6
на заднем дворе раскиданы банки с тухлятиной, пакеты валяются. ещё и завели » 6
тема содержит фото это пошло или нет? есть ли в ней то, что можно назвать художественной ценностью? » 120
если мужчина приглашает знакомую девушку куда то, значит хочет изменить? или » 8
тема содержит фото скоро собираюсь делать ринопластику и думала заодно сделать комки биша. стоит » 253
на работе начинает срываться на моего мужа и со мной почему-то тоже перестаёт » 6
расскажите историю вашего похудения! какой вес был? какой сейчас? какого принципа » 29
тема содержит фото как убрать попины ушки и жирные ноги? » 14
тема содержит фото какие марки мороженного любите? что можете порекомендовать? » 34
проблемы с прибытием молока. выделяется пару капель прозрачной жидкости, не » 14
совсем нет денег и не знаю как протянуть! и что вы думаете? предложил помощь? » 5
переписывались и тут вдруг вопрос: чем занимаешься? какое ему дело?! если нравится » 79
кожа жирная, склонная к воспаления и угревой сыпи. около года стала сухая и » 5
кошку тошнит. кто-нибудь вызывал ветеринара на дом? » 12
отвергнутые поклонники, бывшие, незнакомые преследовали когда-нибудь? как себя » 10
сколько мужчин у вас было? сколько вам лет? » 188
как понять понравилась парню или нет? как они себя ведут если понравились или » 3
один парень из деревни, где живёт бабушка, спрашивал почему я такая простая, » 30
попросил по-нормальному вызвать такси и где?! слова вставить не дал, орал, » 23
когда ехали в метро, спросил не хочу ли я с ним съездить в питер на выходные. » 15
где найти компанию для совместного путешествия? где вы ищете попутчиков? одна » 23
страх незапланированной беременности. из-за страха нервничаю, аппетит теряю, » 13
никогда платить за мужчину нельзя, это их расслабляет. у него проблемы с деньгами, » 40
почему не ходите на кофе, на мороженое? зато с друзьями ходит на пиво! давят » 55
а точно ли он не болеет? начал орать на меня, ударил стену. все равно с ним » 26
тема содержит фото принимаем поздравления! кошку уже не тошнит! бывшего выгнали! » 6
захотелось посмотреть качественное кино из последнего. что посоветуете? » 16
провалы в памяти, внимание тоже никак в кучу не соберу. серьезных нарушений » 10
постоянно стыдно за него. за копейку удавится, с кассиров чуть ли не выбивает » 44
соседка по палате поменяла 500 купюру на 200. куда ложу кошелек, она видит. » 67
вам бы было неприятно, если бы ваш собеседник по телефону при разговоре часто » 27
тема содержит фото как лучше и больше идёт? блондинка, брюнетка или брюнетка с челкой? » 25
тема содержит фото шикарное тело - женственное и спортивное! хотели бы такую фигуру? » 17
вы носите просвечивающую одежду? вам комфортно? иногда вижу девушек, у которых » 51
инъекциями красоты можно поднять визуально кончики бровей вверх? как? » 8
у кого был опыт переезда на пмж в другой город или другую страну? как решились, » 11
некоторые были с жёнами, а мне он говорил, что мне там делать нечего, у них » 22
мужчина добытчик, а женщина создана для того, чтобы создавать уют и хранить » 32
зачем ты лечишься и такие бабки отвозишь? всё равно ничего не помогает и всё » 6
как можно всё подряд есть и не толстеть? есть конечно худые люди от природы, » 36
нравятся вам мужские ноги, пятки, пальчики в гольфах, последниках, колготках? » 39
ничего не предвещало беды, не пишет 3 дня! из принципа не хочу писать первой! » 21
я просто впустую потратила свою деньги! помогло вам это наладить ваши отношения » 22
что скажете про мужчин-стрельцов? а в браке с женщиной-козерогом? » 5
сделала анализ тела, базовая калорийность 1369. сколько мне надо есть, чтобы » 4
к ночи появляется тревожность по поводу своего багажа. не украдут ли сумки? » 44
все сотрудники плохие, премии убирает. в отделе говорила, что это из-за кризиса, » 8
баба у корыта! когда училась в универе, не думала, что задумаюсь пойти продавцом » 30
тема содержит фото поделитесь своими любимыми и проверенными рецептами сырников. » 16
тема содержит фото что стоит изменить в себе? думаю покраситься в блонд или ламинирование сделать. » 14
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » 45
тема содержит фото я - невеста! на каком фото я краше? какое выставить в соцсеть? » 52
выброс денег на ветер? есть ли смысл обращаться к дизайнеру по оформлению своего » 39
тема содержит фото мне почти 40, выгляжу ли я на свой возраст? писали, что выгляжу старше. » 285
вы отекаете от сладкого? или отёки только от солёной еды? » 13
мой рост 174 см. достаточно ли для вас? какого роста мужчин вы предпочитаете? » 66
через какое время начала отношений вам признались в любви? начали жить вместе? » 11
с навязчивыми поклонниками, которые после отказа продолжают непрерывно писать, » 8
в пользу какой работы вы бы сделали выбор - работать в школе учителем или работа » 68
у всех подруг дети, а у меня их нет. тем для общения тоже нет. как находить » 70
тема содержит фото у него короткие кисти рук? как вам кажется? ну не большие же? » 23
чикнула в субботу, 2 ночи не кричал, как раньше. недели через 2 произойдет » 26
бодифлекс или оксисайз? кто занимался? что лучше? что действенней? » 18
тема содержит фото видно ли на фото есть ли обручальное кольцо? » 34
влепили свинью! почему ставят ни за что? » 44
как совмещать курсы при сменной графике? как люди всё успевают делать? » 7
ест, как свинья! крошки сыпятся, жутко хлебает суп, сильно стучит ложкой, все » 31
тема содержит фото купила новую стенку. оцените! » 19
постоянно хочу спать. неважно сколько спала ночью, утром мне тяжело вставать » 15
что из того, что дарили вашему ребёнку или вы дарили, вам понравилось? что » 10
что значит глупый и недалекий мужчина? как девушке или взрослой женщине распознать? » 29
есть ли смысл строить дачу? знакомые дачи побросали, не ездят туда. или лучше » 27
тема содержит фото от чего появляются впадины, ямочки на ягодицах? и можно ли от них избавиться? » 6
задница выглядит, словно багажник! поправилась за карантин, а через 2 недели » 3
расставание с богатым! рыдаю! снова в однушку, без машины и всех благ! надо » 16
сделала ботокс в лоб, на 4 день верхние веки набухли, отекли и нависают. это » 81
был незащищённый па, появились коричневые выделения. цикл нерегулярный. возможна » 15
как относитесь пирсингу на интимной зоне? » 33
вы планируете проходить диспансеризацию? не боитесь идти в поликлинику? » 22
а вы бы пошли на первое свидание на пляж загорать? » 34
посоветуйте духи с запахом малины » 12
может на фоне стресса уровень глюкозы в крови подскочить? » 16
домохозяйки и сидящие в декрете перестают быть интересными для мужей, так как » 59
тема содержит фото никогда не понимала, что в малахове находят девы! но гораздо душевнее, чем » 66
дочка порывается мыть посуду! посудомойки у нас нет. стоит ли её приучать мыть » 10
пытаюсь со своей ладить, но никак. какие у вас отношения со свекровью или мамой » 12
13 лет коту под хвост! защищал ее с яростью и даже пригрозил, что я пожалею, » 77
не понимает почему я не могу общаться по-дружески, а я не могу прощать такое! » 19
как вывести жирную и страшную в кладовке, где висят вещи? здравствует и плодится! » 35
если бы вам предложили на выбор что-то одно из двух, что бы вы выбрали? » 45
начиталась про большие малые половые губы. есть ли у кого большие? и не комплексуете » 52
какие необычные запахи вам нравятся? прям до того, чтобы вы реально кайфовали? » 46
лицо стало стареть от переживаний. потеряла любимую работу, ибо мозгов теперь » 6
хорошо ли выглядите спросонья без макияжа? мне кажется я и с утра красотка! » 34

««       топ дневники       »»       новые дневники»
piyavkaE +297 -1 в саду всего 10 детей, все разного возраста, один мальчик постояно со» +4
+13



SSS112 +921 +9 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам понедельника и»загадочное +12
+10



Слива*** +61 +1 слушала музыку и пересматривала свои фото» +3
+7

Д@ШуткА +473 +188 завтра творожная разгрузка.» +3
+11



-Мася- +336 -92 назван еще один страдающий от коронавируса орган» +1



Санькин@ +183 +28 день как день, обычный понедельник. правда, сегодня он типа выходной» +3
+8



SSS112 +921 +9 2. доброго времени суток всем присутствующим! и сегодня ещё готовить не»задумчивое +10
+19



margonika +63 +1 сейчас, поедем заказ заберем с витаминками, а потом домой, вареники делать,» +7
+11



Тили +30 +2 29.06.20» +7
+5

И.Рина +101 -2 хорошо в деревне летом! сегодня с утра уже сходили поплавать. водичка,» +10
+9


SSS112 +921 +9 3. доброго времени суток всем присутствующим!сегод ещё должны привезти»спокойное +13
+21




Bljostka +43 -1 привет!сегодня прошла 1 милю.мало, но вот не хочется и все тут!» +4
+9


Самая +962 -8 всем привет-приветики! я весь июнь пыталась придерживаться п, но было» +12
+27



Даниила сейчас на сайте +568 -1 решила замерить объёмы. ну, не прям сильно, но потихоньку сдуваются (особено,»улыбчивое +27
+12



*Alina* +46 -92 сыроедение» +11
+2
Bljostka +43 -1 хорошего суботнего вечера!» +6
+2



Алекс74 +15 -92 сплошные даты» +10
+2

горячая +344 -1 29.06.2020 одна дома» +2
+5

Шмидт +848 +2 - о, торт “птичье молоко“. вкус детства! - так и знала, что тебя дятлы»игривое +13
+15



Классика +654 +3 сегодня у нас вобще официальный выходной» +21
+25



Dzuliya +268 -3 сегодня выпмла метформин, слабая у меня воля. когда не ешь очень хорошо» +1
+6



Мисисс Дарси +587 +188 прекрасный пол обладает боле замедленым метаболизмом» +2
+9



Eleanora85 +83 -3 добрый вечер! решила попробовать косметику vichy, приобрела сегодня крем,» +3
+5

Шмидт +848 +2 дети снова пицу просят, а мне уже не хочется её готовить - она махом»игривое +14
+15



Слива*** +61 +1 дневник питания» +2
+10

Санькин@ +183 +28 муж сегодня на работе. обещал сделать и купить колбаски домашней. индюшку» +6
+10



Классика +654 +3 хотела этот дневник написать про прошлый конкурс!» +22
+42



margonika +63 +1 сегодня все свое питание расписала в блокноте, высказала свое негодование» +7
+14



Ириша 1978 +175 +1 29.06.2020 решила посидеть на воде.» +12
+9

Тили +30 +2 30.06.20» +3
+4

Алекс74 +15 -92 первый курс окончен» +14
+3

Svetlanкa +975 +1 привет всем, доброй ночи езды до краснодара осталось 130 км, до моря 2,5» +11
+17



Dzuliya +268 -3 детки дома, сегодня увозили бабе на полдня. супер я отдыхала и не чего» +1
+6



Dzuliya +268 -3 погода на улице плохая, 10 градусов до обеда было. к вечеру потеплело» +1
+5



Eleanora85 +83 -3 доброе утро! ну наконец то вес сравнялся с весами на линечке, теперь»задумчивое +3
+9

Д@ШуткА +473 +188 на огороде кабачки так и прут, очень их много в этом году» +6
+25



Трижды3мама* +14 +188 29.06.2020» +1
+1


Лисёночек 68 +434 -2 ужин какой -то у меня бедненький.но придется привыкать.»расстроенное +3
+3


margonika +63 +1 сегодня проснулись в 5, пошли на прогулку и муж и я и наш драгоценым» +9
+11


Svetlanкa +975 +1 привет всем ещё раз очень хорошая дорога, машин мало, никогда такого потока» +19
+19



poxydelki +202 +1 день 5» +6
+12



Истина +62 -92 в душе у каждошо есть тихий угрлок,куда мы никого не допускаем,на вместе» +1
+3

poxydelki +202 +1 план на следнеделю» +1
+4

SSS112 +921 +9 1.доброе утро вам галчатки»задумчивое +10
+11



Шмидт +848 +2 сегодня снова сварю гречку, зашла она мне, а остальные сами себе приготовят,»игривое +11
+13



Даниила сейчас на сайте +568 -1 с утра нашагала 50 шагов. столько же вечером ещё на прогулке пройти»хорошее +30
+7



Слива*** +61 +1 кормящим худеть сложне» +3
+7

Bljostka +43 -1 29.06.2020» +2
+1


горячая +344 -1 29.06.2020 перешла в другую команду» +7
+7
Классика +654 +3 ну у нас сегодня и погода.» +5
+28



Классика +654 +3 я наверное завтра сделаю 2 разгрузочных дня» +2
+12



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»