| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Лисёночек 68 18.05.20 10:10
Сахар есть везде, если внимательно посмотреть состав. Можно меньше пить кофе и чай без сахара.Майонез не стоит вообще употреблять,так как там не только сахар но и много вредных добавок, а томатную пасту можно и в домашних условиях сделать.
Вообще я считаю уменьшить количество сладкого и сахара нужно, но не до фанатизма. -
Тень под луной 18.05.20 09:51
Он реально во многих продуктах есть(
простое правило - не ест мучное и сладкое в чистом виде (пирожные и тд). А если считать где он скрытый - рехнуться можно
я отказывалась одно время от мучного и сладостей - эффект есть, но нужно держаться месяц где-то минимум. Немного подсушилась, но какого-то вау-похудения не заметила -
шибушная извилин 18.05.20 09:47
Ничего странного)) а майонез это вообще зло, не люблю его... Без сахара вполне можно прожить, используя заменители, например. Но мне проще вообще сахар не есть, чем добавлять заменитель, Потому что от заменителя потом начинают почки болеть. вообще я не противник сахара, Так что с утра могу и кофе С сахарком выпить,и фрукты, сухофрукты ем... В них тоже сахар же есть -
А я такая 18.05.20 09:45
Вместо сахара в чай/кофе/овсянку/блины у меня сахзам на сукралозе. Ежедневное питание составлено таким образом, что сахара в продуктах которые ем - нет. Исключения читмил раз в неделю/две, ем шоколад -
GаDюка 18.05.20 08:14
Скрытый сахар есть везде. Отказаться от него полностью невозможно.))) -
Мадам ШошА 18.05.20 08:10
Сахар вообще везде практически! ОЯ давно сахар не ем как бы, в кофе/чай 1 таблетку сахарозаменителя кладу, йогурт покупаю или готовлю без сахара, конфеты не ем, редко шоколад.
Жизнь особо не изменилась! -
Не знаю. я все жру
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|