большие девочки худеют летом за 100 дней! новая» +181
любовь или просто интим? как понять, что мне» +11
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!
 вход    регистрация +869820
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

в поиске своего коридора для похудения и поддержания веса. нормальная ли это калорийность для похудения?

Рост 165, вес 52, занимаюсь 3 раза в неделю по часу с джиллиан майклс, еще йога по полчаса. Я в поиске своего коридора для похудения и поддержания веса)) я всегда худела на 1000-1100 калорий, сейчас хочу понять возможно ли похудение при бОльшем калораже

следующая тема»
регистрация»

автор: А я такая, 10.05.20 14:54
комментарии: +16, просмотры: +3726
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 »»
«« 1 2 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
поделитесь своим рецептом для быстрого роста волос! » 6
дарили ли вы актерам после спектакля цветы, подарки? ждали у служебки? или » 45
своя, родная лучше других баб! и на другую надо тратить деньги, время, которое » 10
а вы бы стали заводить отношения с соседом? » 42
тема содержит фото тема возраста для меня болезненна. исполнилось 33 и уже замечаю возрастные » 34
как помою, укладываю и плачу. пушатся волосы. объем как убрать? » 44
передруг постоянно смотрит мою страницу! если сказал, что не нужна, зачем такой » 13
тема содержит фото какой фильм вам нравился больше? » 8
если бы ваша дочь сошлась с вашим мужем и родила от него ребёнка, вы бы вообще » 112
стали бы продолжать отношения с тем, кто не может вас удовлетворить? или это » 10
хорош и внешне, и характером, и заработком, и все устраивает, но в постели » 41
от загара и солнца расширились поры! масло еще хуже добавило. как убрать? » 4
тема содержит фото за мной могут увиваться мужчины и завидовать женщины? как вам моя чб фотосессия? » 61
как удалить тему » 6
тема содержит фото девачки, тащусь по нему! а вам он как? » 22
удаление фиброаденомы провоцирует онко? нашла информацию, что если она без » 10
жизнь полностью разрушилась! люди сторонятся, хамят, толкают. у меня позднее » 315
кто расстаётся или разводится после карантина? какие причины спровоцировали » 7
в меня начали влюбляться 18-летние парни! на улице часто оглядываются мальчики » 41
понравился актёр театра, как быть, что можно предпринять? » 128
кому какое дело, если даже и за счёт мужиков живет! можно подумать за многими » 14
нашли работу в центре занятости? как долго вы ждали? » 4
как покорить ботаника - скромного, милого студента? » 158
что за люди свиньи-такие?! с предыдущим мастером такая же песня была. не ответила » 8
тема содержит фото беременных пугают, что красить волосы нельзя! хочу покрасить корни. сама. в » 11
непонятно кто я: просто знакомая, подруга или нравлюсь ему, но он чего-о боится! » 31
мама постоянно капала ему, что она его не ценит и не такую жену надо. с болью » 12
как увидела, что он - козел, прилипла к нему! писал гадости и вел себя, как » 57
снова в поиске подруги! живу в балашихе » 7
тема содержит фото нужна жёсткая критика! хочу, чтобы меня прям обругали и я взяла себя в руки! » 59
никто никому ничего не должен, но обидно! сестра видит свою племянницу раз » 28
свидание прошло не очень. стали бы вы писать новому знакомому, что доехали » 29
понравился молоденький мальчик, 22 года, как его привлечь? » 50
кто делал наружное утепление стен? помогает ли от плесени? » 5
понравился парень младше примерно на 6 лет, периодически вижу его » 119
хочу отдохнуть в крыму в этом году, боюсь с ребёнком ехать. но очень хочется. » 45
платья с молнией сбоку тяжело надевать через голову, макияж задевает платье, » 20
сталкивались со странными продавцами и покупателями на торговых площадках? » 21
почему многие мужчины, особенно симпатичные и при деньгах, встречаются с моделями » 81
какая разница, если ставят пиявки на живот или туда? результат может отличаться? » 25
боюсь, будем жить лишь на мою зарплату! надо стабильное место искать! а он » 32
когда вы приезжаете в гости с детьми, кто за вашими мелкими детьми смотрит? » 7
люблю отправлять голые фото парням! радуете своих мужчин этим? » 139
унизил и назвал слабым человеком! почему мне надо быть сильной бабой рядом » 59
много ли у вас друзей? » 20
при ходьбе тяжесть в позвоночнике и груди, иногда покашливание. легкие, кровь » 58
все тяжелые и жесткие! как выбрать пуш-ап для маленькой груди, чтобы не искажали » 8
не хочу с тобой знакомиться! считали своим долгом сообщить, что я их не привлекаю. » 86
тема содержит фото оцените фигуру мужа » 32
грудь не ложится ни в один бюстгальтер! это мрак. я молодая девушка и белье » 31
сказал, что идёт мусор выбрасывать и пропал! они там с женами и подругами, » 13
насоветовала кучу средств для домашнего осветления, но я не химик. и она отморозилась » 23
что значит полный контакт в интиме? » 51
в какую страну вы бы рванули на пмж? » 126
кто покупал еврочехол на диван или кресло, какие впечатления? как по качеству? »
жены содержат мужей! не работает, а она рада, что может о нем заботиться, никуда » 17
лучше б убралась! нажаловалась, что кошкой пахнет свекрови! выставили неряхой » 11
у беспородистых животных здоровье крепче, чем у породистых! проблемы со здоровьем » 29
подали заявление в полицию на соседей за хулиганство. обещали, что участковый » 31
тема содержит фото лучше с прямыми волосами или же волнистыми? от природы завиваются, но всегда » 34
мне 27 и я не замужем - это становится проблемой! всех окружающих интересует » 42
невозможно найти билет на поезд с юга на июль. ещё рано? или сидеть теперь » 93
смартфон предлагает установить обновление. если нажать позже, то он спрашивает » 4
почему за челокеом могут нанимать следить людей или детективов? как это предотвратить? » 12
я в положении. слышала разное: что краситься и стричься вредно. боюсь. как » 29
каким чайником пользуетесь дома: электрическим или обычным? » 48
не лечи зубы летом! звучит как полный бред! и почему я должна кариес запускать?! » 19
почему в нашем обществе ненавидят полных и всячески их унижают, оскорбляют » 157
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? » 45
у вас открыли фитнес клубы? вернулись туда или решили, что лучше заниматься » 19
тема содержит фото попа висит между ног! после занятий попа чуть выше, но через пару дней снова » 47
зачем мужики в отношениях флиртуют в комментах, ставят лайки, переписываются, » 121
помогите вспомнить ужастик! деревушка, где живут люди, которые ходят с камешками » 26
съела много холодного, спала с открытым окном. проснулась с болью в горле и » 2
коллега назвала меня бессисечной тварью! показалось это шуткой. » 18
у кого-нибудь из-за летней жары уже начали воду отключать? » 37
на верхней челюсти зубы под наклоном выросли, а нижние - горизонтальные, но » 18
с другом напился и в бар пошли потанцевать! виноватым себя не считает. любит, » 17
бегали за парнем, он отвергал, но спустя время одумался и уже бегал за вами. » 34
приснился чувак, который нравится! хотя раньше не снился. » 44
задав вопрос мужу, он резко: не спрашивай меня ни о чём! готовы спорить до » 36
от лицемерия была в шоке! во время банкета позвонили и жалобным голосом: так » 13
не красавец и небогатый. как захомутать мужчину? 38 лет, в разводе с ребенком. » 167
какую краску для волос используете? какой оттенок является вашим фаворитом » 20
делопроизводитель. возьмут ли если курсы пройти? у меня есть среднее специальное, » 6
о свадьбе даже речи нет, хотя говорила что для меня это важно! есть страх что » 37
кто работает секретарем? нравится вам работа? как удалось устроиться? » 9
ищу себе хозяйку. хочу быть рабом и подкаблучником. я готов только на еду. » 30
платят ли ваши разведенные родственники алименты исправно или стараются уменьшить » 27
из памперса достает какули и мажет ими кроватку, подушку, простынь! раньше » 89
заказала вещь по интернету, не дозвонились и отменили заказ! как они так звонили, » 8
посоветуйте хорошую маску или бальзам для волос » 8
посоветуйте, что почитать из фэнтези? » 5
жалею, что подарила ему на поклоне подарки. ещё понравился в театре мальчик » 6
что делать? на работе сказали писать по собственному желанию » 89
резко исчезли подписчики! они не накрученные. каждый день не проверяла, а сейчас » 12
ищу подругу замужнюю или с парнем для общения и совместных прогулок »
а тут можно кинуть фотку мужчины, чтобы оценили? » 18
расстались, а она, дурочка, ему пишет, что любит! сказал, чтобы шла подальше, » 32
хоть не ложись на хирургический стол, но я и так время потеряла! пришел дедушка » 48

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Мисисс Дарси +425 -2 сегодня второй день моего отпуска.» +2
+15
SSS112 +541 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! съезжу сегодня к подруге»загадочное +4
+10
Olacutechik +350 -3 еще немного, еще чуть-чуть.» +4
+13
ACOMAN +453 +2 доброго времени суток вам. это мой третий, очередной онлайн дневник.» +3
+4
ACOMAN +453 +2 доброго времени суток вам. это второй мой, очередной онлайн дневник.» +3
+4
ACOMAN +453 +2 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.» +3
+4
SSS112 +541 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:37, медленый»задумчивое +9
+3
Мисисс Дарси +425 -2 сейчас скоро начнём клеить» +3
+20
UlyanaYVT* сейчас на сайте +150 -2 стоит жара. не выносимо. и котейка с ума сходит. жарко уж очень ему» +1
+4
Мисисс Дарси +425 -2 дневной прием пищи:» +2
+14
13th Month +35 -38 ура. первый рабочий день после отпуска, выхожу на новую должность, удачи» +17
+5
*Jumangy* +2 -38 какое-то апатичное настроение и немного ленивое.не могу заставить себя»ленивое +1
+4
Мисисс Дарси +425 -2 утрений прием пищи:» +2
+14
Keri13 идет процес, ура!» +1
+2
Filippok вторник.» +1
+4
piyavkaE +202 +2 кондер починили, сказали была утечка хладомина, вроде все исправили, все» +4
+7
Eleanora85 +59 +3 добрый вечер! решила попробовать косметику vichy, приобрела сегодня крем,» +3
+5
p.s.Marie +37 -3 привет девчонки. вернусал с отдыха. были в горах. так хорошо отдохнули,» +12
+15
Princess +141 -2 привет. сегодня снова на работу к 13 часам. ну хорошо что работа есть.» +1
+4
KissЮлик +587 -2 так жарко сегодня с самого утра, что на работу не хочется вобще одеваться» +9
+16
кнопка 15 сейчас на сайте +137 -2 привет. настроение так себе. не знаю чем и заняться сегодня. ничего не» +1
+5
SSS112 +541 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! и сегодня проснулась с головной»задумчивое +4
+10
UlyanaYVT* сейчас на сайте +150 -2 доброе утро. выспалась. с утра глаза открываю, а котейка сидит рядом и» +4
+4
Mmdms +215 -2 температура на улице достигает сорокета очень не комфортно работать в» +54
+10
Jun +25 +250 нам бы еще день продержаться, да ночь устоять(с:)» +18
+11
Jujka +10 +250 элепс я так и оставила на 60кл но уже бешу быстре за 39минут однако» +5
+15
Veselinochka +58 +6 всем доброго утра! сегодня тренировка днем, так как иду на работу. боюсь,» +3
+3
ACOMAN +453 +2 доброго времени суток вам. и теперь пятый, очередной онлайн дневник.» +4
+6
margonika +53 -7 сходили прогулялись, прям жара, конкретная, но прошлись. шаги то надо» +5
+9
SSS112 +541 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка»задумчивое +6
+6
Лисёночек 68 +313 +2 итак сегодня по фитнес марафону 2 задания: выпить 1.5 литра воды, и физическое»расстроенное +3
+7
Malenkaia +26 -37 ну вот я вернулась. с четверга был такой напряг что просто капец, домой» +7
+12
margonika +53 -7 сегодня все свое питание расписала в блокноте, высказала свое негодование» +7
+14
Самая +678 -3 всем приветики! сегодня немножко похолодало и это очень хорошо! не намного,» +3
+15
Annledi +122 -5 добрый день - что то мне совсем не хорошо давление низкое - опять пойду» +2
+2
President +541 -2 я ровно два года назад» +4
+1
Lucky N завтрак» +1
+10
ACOMAN +453 +2 доброго времени суток вам. и это четвёртый, очередной онлайн дневник.» +3
+4
KissЮлик +587 -2 всем доброе утро!так жарко прям с самого утра и душновато было ночью спать,» +5
+16
SSS112 +541 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! вчера на меня напала золушка»сонное +5
+5
KissЮлик +587 -2 мяса что-то мне совсем не хочется сейчас и шашлыков в воскресенье видимо» +5
+19
KissЮлик +587 -2 всем отличного настроения на весь день!я уже на работе и налила себе кофек» +5
+15
Мисисс Дарси +425 -2 второй перекус:» +2
+15
Лисёночек 68 +313 +2 всем доброе утро, спала я сегодня не очень, очень рань утром проводила» +6
+10
Eleanora85 +59 +3 доброе утро! ну наконец то вес сравнялся с весами на линечке, теперь»задумчивое +3
+9
Victoria_88 +12 -38 29.06.2020 вечер» +1
Шмидт +565 -3 на завтра запланирована фотосесия, потом по дому дела, вот не знаю, буду»игривое +12
+10
Mmdms +215 -2 вчера делала холодный суп из качабчка на кефире. самое то в жару. только» +24
+24
KissЮлик +587 -2 на завтрак мне захотелось черешни вот я недолго подумала и слопала творожок» +6
+13
Планет@ +38 -1 на работе сломался кондиционер, девочки, это просто .» +2
+4
Самая +678 -3 сейчас многие пишут, что занимаются вишней- компоты, варенье, вино и т.д.» +13
+19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»