КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

после родов поплыла. питание урывками и абы что. Времени на спорт нет. Не получается сбросить вес.

Не получается после родов сбросить вес.до родов - ежедневно занималась+ очень следила за питанием.постоянно.физическая нагрузка была-ежедневно бег по часу,полтора,минимум-сорок минут+ упражнения.за года два до того- тренажерка по часа два три+ многочасовая ходьба.при всем при этом удавалось вес удерживать довольно сложно.то есть у меня фигура такая,что пахать нужно реально,чтобы что то сдвинулось..и разносило от минимум еды.я сначала злилась,а потом привыкла.и вот,после родов,поплыла ,конечно. питание-урывками и абы что,не успеваю себе здоровую пищу готовить,проще выбрать сон. Времени так много на спорт нет,поэтому и двигается все черепашьим шагом.ещё и спать хочется безумно...вообщем,я очень расстроена. Поделитесь тем,как восстанавливали себя?особенно интересуют те,кто расположен к полноте ,у кого нет помощи,и кто набрал довольно много в беременность?спасибо.

автор: vvolna12z, 30.03.20 10:41
комментарии: +25, просмотры: +6126
вход» 
«в темы
«здоровье
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить » 64
тема содержит фото считаете этих женщин эталонами красоты? » 54
тема содержит фото в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной? » 17
достойные мужчины все заняты? или есть много свободных и классных среди знакомых? сколько им лет? » 25
тема содержит фото какое из 2 фото более удачное? » 28
какие напитки пьете в течение дня, кроме чая и кофе? я обожаю питьевую газированную воду. » 39
если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу, вы бы сочли это неуважением или » 15
тема содержит фото мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила » 61
тема содержит фото портит ли маленькая попа фигуру? как вы считаете? » 37
коллеги подкалывали и смеялись: вы так похожи телосложением, прекрасная пара! а женщине этот мужчина » 35
тема содержит фото как вам девушка? » 29
почему смеются над теми кто ходит к психологам? зачем деньги на них тратить и вообще это бесполезное » 65
тема содержит фото какие очки вам нравятся больше? » 16
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 9
тема содержит фото такой штопор как вам? » 37
приехали к его родителям и он начал кричать, выяснять со мной отношения! через 10 минут завез меня домой. » 22
глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое, когда иду к стоматологу. было у » 5
разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку » 17
у дочки хрипы уже неделю, врач прописала ингалятор. если в увлажнитель накапать лекарство, поможет? » 71
как вести себя с любопытными друзьями, которым надо знать, обзавелась ли ты мужиком или нет? бесит такое » 9
дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца, муку, она сказала что сама » 28
как часто вы позволяете себе еду вне дома? пиццу, роллы или просто обед в кафе с средним чеком от 400 » 60
посоветуйте классные мужские духи! » 35
какое образование лучше для ребенка? где для ребенка лучше перспективы будут? » 16
ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы ответили? » 18
как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он тоже сказал свой район. » 6
зачем выяснял, когда у меня день рождения, если не собирается поздравлять? все интересовался, кто я » 16
у вас на работе есть индексация заработка? как часто вам поднимают зп? у меня последнее увеличение было » 41
пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта фобия спала во мне, потом » 15
что отвечать, когда просят рассказать о жизни? у меня она скучная и неинтересная! в основном страдаю » 14
отпечатывается ли алкоголь на внешности женщины? издалека видите тех, кто любит расслабиться по вечерам? » 53
у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу начинаются? » 22
у кого была маленькая собака, а потом большая? как вы привыкали? по ощущениям они такие разные? » 34
сколько времени кабачок сохраняется в нормальном виде просто в холодильнике, не в морозилке? » 1
кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание? » 9
у человека тремор рук и отсутствие сна. состояние заторможенное. может ли это быть следствием алкогольной » 6
тема содержит фото дрессировка супруги. делюсь опытом: щелкну хлыстом! оп, и мой ласковый и нежный зверь – вновь у моих » 432
очень сильно болит зуб. что делать? » 17
у вас есть коллеги, которые едят разогретую еду в кабинете, при наличии специального места? можно их » 26
девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс или гиалуронку? » 73
вам ногтепилка задаёт вопросы, кем вы работаете, чем вы занимаетесь? говорить правду либо придумывать? » 63
как часто вы танцуете для мужа или парня? поете при нем? чувствуете себя расковано? » 7
какая у вас машинка для стрижки катышков? хочу купить нормальную. или они все на год? » 25
бесплатная или платная стоматология? вы в какую ходите? почему? » 74
вам понравилось дубай? можно ли там бюджетно отдохнуть? еду покупать в супермаркете, передвигаться на » 27
что думаете о людях, считающих истиной все, что прочли в соцсетях, даже не удосужившись проверить подлинные » 6
что случилось с мужиками? на кладбище хотел живьем закопать. она чудом выжила. это же жесть какая! » 40
в шоке от поведения мч! оформляем заказ, я спрашиваю: будешь что-нибудь себе заказывать? отвечает: нет, » 75
посоветуйте крем от носогубок. » 18
наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций » 11
тема содержит фото знакомый назвал такую фигуру - буратино! говорит лицо красиво, а фигура как у буратино. действительно » 29
взяли бы родителей к себе, если у них нет жилья? говорит нормально ему без квартиры, а если что случится » 47
вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с таким именем? какие ассоциации » 5
мужчина попросил на сз номер телефона, я написала и сказала ему. это похоже на отмазку? » 21
тема содержит фото список моих желаний, может, кто-то хочет сделать мне подарок. вижу, что некоторые постят ссылку на сайты » 144
тема содержит фото как это цвет глаз? » 16
тема содержит фото как на мне сидит куртка? взяла на весну оверсайз короткую. на мне свободно сидит. » 42
тема содержит фото как вам картина? » 14
если вам говорят: никогда не сдавайся, позорься до конца! что бы вы сказали на это? » 16
у вас есть знакомые парни, которые встречаются с очень богатыми женщинами? неужели и правда им дарят » 32
какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула запястье и понюхала, был нейтральный » 10
мужская наглость - как перевести такое выражение точно? »
как понять, почему недостаточно нравишься мужчинам? могут общаться, дружить, хотеть переспать, но встречаться » 26
у кого обнаруживали гидросальпинкс? скопление жидкости в трубах. как лечили? удалось ли избежать операции? » 44
киста в груди! может, кто-нибудь знает народные средства? » 23
накручиваю себя, что он меня не любит! хотела бы жить с ним вместе, тогда я была бы спокойной, но мы » 13
что значит быть мотивированной на работе, проявлять инициативу? приведите примеры. » 21
написал мужчина с целью дружить. говорю, что мне друзья не нужны. он сказал: ок, понял. и через время » 26
вас раздражают звуки жевания и чавканья? коллега постоянно ест. чавкает, плямкает, хлюпает, а еще кушает » 37
через какое время на новой работе вы перестали косячить? » 22
если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который старше вас на 10 лет, » 100
как простить себя за ошибки? понимала, чего хочу, но делала всё по-другому. из-за этого занимаюсь самобичеванием. » 6
парень хочет чтобы все было, как он хочет! как хочу я, он никогда не делает, считает что он не раб мне! » 16
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 126
сестра с семьёй собираются ехать к матери и зовут меня. мама живёт в хрущевке, комнаты проходные, она » 34
поворачиваюсь, а они обернулись и пялились, обсуждая меня в дурном контексте! одета я была обычно. » 27
тема содержит фото нормально ли с такими носить юбку ? » 13
хочу тело и лицо мыть одной водой! брить без намыливания не получится, будет кровь. отдельно намыливать » 53
собираюсь в санаторий на 5 дней. питание как в ресторане, но меня посадили к двум взрослым тетям 50+! » 16
какой вы тип жены, женщины? работаете наравне с мужчиной, или не работаете и вдохновляете его? » 47
что можно сказать о мужчине, считаещем, что если женщине нужны подарки от него, то это пахнет бытовой » 23
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » 46
почему одним девушкам попадаются абьюзеры, женатики, альфонсы, алкоголики, а другие сразу находят хорошего » 19
кто несколько раз был замужем, почему с первым партнером не стали жить? может ли дело быть просто в » 10
ему 26, мне 32. меня не остановило, что у него аутизм. превратилась в уборщицу, официанта, повара, денег » 41
устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с кишечником, от этого пошёл геморрой. теперь » 56
тема содержит фото снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый максимум между выгибанием спины » 91
тема содержит фото все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос? » 47
тема содержит фото серые или зелёные глаза? » 45
неприятный запах изо рта! к какому врачу имеет смысл обратиться? не замечала, чтобы кто-то от меня отстранялся. » 11
я попросила номер телефона, а он отправляет мне свою соцсеть! я уже сказала нет, но он опять мне оправляет! » 6
тема содержит фото я собираюсь вот. говорят фильм и книга абсолютно разные вещи. » 28
что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по ощущениям это весна для вас » 20
стали бы покупать б/у шкафчик в ванную? я отказалась не хочется чужое, а вы как? » 13
тема содержит фото нашла прекрасные тапки! теперь топот кота будет тише! » 7
ищу парфюм с ароматом солёной морской воды, горячего песка, спелого винограда, а не душной ванили и » 11
мне 25. работа хорошая и перспективная, но не радует! мне бы было интереснее работать флористом или » 16
кто пил витамины для восстановления цвета седых волос? помогли вернуть цвет? как на волосы повлияли? » 6
тема содержит фото эти глаза и брови похожи? » 26
если каждый день мужчина по 2 часа говорит по телефону с женщиной, ему просто скучно? между нами 2 тысячи » 10

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +6225 +3 26.03.2024дневник номер 2» +16
+17



Svetlanкa +6798 -5 привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» +20
+20



Д@ШуткА +3482 -1 сегодня приготовилакласичес чахохбили из курицы по-грузински очень ароматный,» +1



Бусинка Кэт +1379 -1 вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала» +3
+6



Mirlona +282 +2 26.03.2024» +4
+1

Эйва Шекер +3917 +20 доброго вечерочка, дорогие девочки!у нас семь часов вечера, успела поужинать» +1



KissЮлик +5649 +14 всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» +11
+19



Ш@хиризада +282 +20 доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения» +1
+2

I am +3778 -1 вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на выходные» +2
+2



Эйва Шекер +3917 +20 день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники» +1



Шмидт +4997 +1 что-то настроение так и не появляется. тревожность какая-то, раздражительность.» +13
+21



Классика +5751 +1 вот такие желания)» +8
+27



13th Month сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе,» +2
+1
Шмидт +4997 +1 сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а» +18
+24



Аленька26 сейчас на сайте +7546 +1 № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» +39
+19



KissЮлик +5649 +14 великий пост 9/48.сегодня у меня меню похоже как и вчера. завтрак: каша» +10
+14



Аленька26 сейчас на сайте +7546 +1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9» +34
+20



KissЮлик +5649 +14 сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно + туман. но погода» +6
+12



Совушка ДВ +6225 +3 25.03.2024 дневник номер 1» +42
+20



Классика +5751 +1 у нас уже начали деревья цвести!» +4
+12



Бусинка Кэт +1379 -1 утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду» +1
+2



Совушка ДВ +6225 +3 26.03.2024дневник номер 3» +19
+20



Эйва Шекер +3917 +20 думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки» +1



Шмидт +4997 +1 - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые» +18
+25



Классика +5751 +1 ну и ладно, зато утром размялась» +10
+20



Совушка ДВ +6225 +3 26.03.2024дневник номер 5» +17
+15



liliya26 +1668 +20 всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм) завтра буду покупать билеты» +4
+5



Глаша64 +519 +20 26.03.2024 вчера приходил жорик, но согласно посту» +5
+12



Тающий_килог продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и» +3
+3
Аленька26 сейчас на сайте +7546 +1 № 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер» +25
+22



Классика +5751 +1 сегодня позволяла себе лениться» +4
+12



Аленька26 сейчас на сайте +7546 +1 №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» +26
+21



Совушка ДВ +6225 +3 26.03.2024дневник номер 1» +18
+20



Birdie@ +229 +20 41 den» +2
+3
KissЮлик +5649 +14 сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. получается» +8
+17



Д@ШуткА +3482 -1 после 20:27 - семнадцатый день луного цикла: время общения, радости,» +1



KissЮлик +5649 +14 вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером» +11
+18



новая_я_) +1597 реальность засосала» +8
+6
Эйва Шекер +3917 +20 на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это» +1



SSS112 +1904 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+14



Эйва Шекер +3917 +20 сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» +1



I am +3778 -1 вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для» +2
+9



Svetlanкa +6798 -5 привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется» +23
+20



Шмидт +4997 +1 самый дорогой» +9
+10



ruzannacat +144 26.03.2024 день 71» +1
+1

Аленька26 сейчас на сайте +7546 +1 № находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,» +29
+20



Д@ШуткА +3482 -1 на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные» +1



Шмидт +4997 +1 всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» +1
+3


Svetlanкa +6798 -5 привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» +14
+17



Классика +5751 +1 как обычно просят гречку» +8
+20



Svetlanкa +6798 -5 привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» +21
+16



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»