Что принимаете? с чем сочетаете? как долго? какого эффекта добились?

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!

вход	регистрация +884968

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

что принимаете? с чем сочетаете? как долго? Какого эффекта добились?

Вопрос к тем, кто пьет БАДы. Поделитесь, что принимаете, с чем их сочетаете, как долго, есть ли у вас какие-либо схемы, может расписание приема? Какого эффекта добились?

следующая тема»

регистрация»

автор: CatherineEl, 21.02.20 03:52
комментарии: +13, просмотры: +4210

вход»

«в темы
«здоровье

«« »»

главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 »»

Tatti2020 22.02.20 03:36 (ответ для: ЕрОнДеР пУп)

ЕрОнДеР пУп писал(а): Хелатное железо периодически, вит. д регулярно- намного лучше иммунитет стал, зубы. Иногда комплексы для волос или биотин, но у меня если бывают проблемы с волосами, то это выпадение из-за щитовидки, но когда уровень ферритина и д хорошие, то и волосы держатся. Питаюсь то я качественно, растительной и животной пищей, но как то вот с добавками лучше стала себя чувствовать, к сожалению при АИТ дефициты не редкость

А что конкретно лучше стало с зубами ? Что поменялось , подскажите,пожалуйста? А то я БАДов накупила и постоянно пропускаю приёмы, мотивации нет что-ли... А на зубах я повёрнутая, поэтому может хоть из-за них начну пить нормально добавки)

ЕрОнДеР пУп 21.02.20 15:31

Хелатное железо периодически, вит. д регулярно- намного лучше иммунитет стал, зубы. Иногда комплексы для волос или биотин, но у меня если бывают проблемы с волосами, то это выпадение из-за щитовидки, но когда уровень ферритина и д хорошие, то и волосы держатся. Питаюсь то я качественно, растительной и животной пищей, но как то вот с добавками лучше стала себя чувствовать, к сожалению при АИТ дефициты не редкость

Серое Волчишечко 21.02.20 15:09

СПОКОЙНО! Все по назначению врача, никаких самостоятельных экспериментов. Сам эксперимент в замене химического йода натуральным.

W*H*I*S*P*E*R 21.02.20 14:53

Утром - мультивитамины для женщин, омега, коллаген
Днем - хлорелла, спирулина, смесь зелени
Вечером - магний
Ferrum Katya 21.02.20 12:42

А что именно вас интересует?
Я принимала БАДы для щитовидки: л-тирозин, йод, селен; для суставов и связок разные добавки, щас беременна и пью, помимо мультивитаминного комплекса, магний, железо и витамин Д.

CatherineEl 21.02.20 12:07

Галчата, вопрос ТОЛЬКО к тем, кто имеет опыт в приеме БАДов, иные личные мнения касательно этой темы НЕ НУЖНЫ. Спасибо за понимание.

ksjuha3181 21.02.20 12:04

Рутин с Вит.С для вен профилактика
Диосмин
Хром
Магний
И комплекс для поддержки суставов
Sandra0617 21.02.20 09:58 (ответ для: Серое Волчишечко)

как можно самой себе делать эксперименты!!??? с ЙОДОМ??!! СО ЩИТОВИДКОЙ!!!! это гормоны! - матрица человека!!! А если вы что то расшатаете в том направлении, вы потом всю оставшуюся жизнь будете гормональный фон восстанавливать!!

Вредина,, 21.02.20 09:50 (ответ для: Sandra0617)

Sandra0617 писал(а): ууууу. я уж думала это в прошлом, как пин - код диктовать мошенникам о телефону!!! а оказывается люди всё ещё на это покупаются!?

такие никогда не переведутся

Серое Волчишечко 21.02.20 08:21

Келп, это йод, мне для щитовидки надо, эксперимент, раньше аптечный пила, может этот лучше усваиваться будет. Витамин д, хороший эффект по самочувствию и от прыщей. Еще селен, но недавно начала, пока непонятно.
странная очень 21.02.20 08:02

Никакие...Я принимаю НАТУРАЛЬНЫЕ овощи и фрукты...мясо и рыбу.
Sandra0617 21.02.20 07:40

ууууу. я уж думала это в прошлом, как пин - код диктовать мошенникам о телефону!!! а оказывается люди всё ещё на это покупаются!?

«« 1 2 »»

главная

в темы

вход

«« топ темы »» новые темы»
	у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть »	27
	запахалась. а как заканчивается ваш день? »	16
	кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь »	11
	хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? »	11
	аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял »	16
	вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? »	38
	светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? »	76
	опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго »	16
	видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. »	13
	чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? »	29

	ужасна ли эта стрижка? »	52
	она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение »	30
	через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? »	36
	смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив »	25
	когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до »	25
	кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? »	18
	у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! »	16
	завтрак в любимом офисе самый вкусный. »	23
	кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. »	11
	умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, »	19
	стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. »	6
	вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? »	55
	у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? »	44
	как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. »	14
	после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? »	6

	какой актер вам нравится больше? »	27
	красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли »	45
	рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? »	147
	идёт ли мне с забранными волосами? »	13
	сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. »	65
	как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. »	2
	а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? »	16
	не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, »	30
	партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории »	995
	вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? »	15
	вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но »	34
	ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? »	49
	как вам стрелочки? »	26
	не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? »	29
	что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. »	74
	друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? »	58
	сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? »	14
	под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого »	15
	вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? »	45
	если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? »	31
	у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? »	18
	семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? »	51
	какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? »	28
	кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? »	13
	- 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! »	207
	как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что »	64
	заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! »	7
	до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, »	33
	вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? »	25
	у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? »	8
	часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. »	33
	тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? »	3
	рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо »	15
	не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы »	10
	ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит »	31
	уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально »	52
	ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. »	46
	как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии »	4
	у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? »	9
	уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! »	28
	бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! »	6
	а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много »	27
	люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, »	28
	написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы »	47
	знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать »	6
	что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два »	20
	опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, »	32
	как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. »	6
	хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного »	47
	моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не »	31
	кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? »	29
	у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? »	32
	хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. »	11
	кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он »	52
	есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? »	16
	парень встречает свою карьеристку с работы! »	76
	заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то »	18
	стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет »	33
	сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то »	273
	как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал »	55
	почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются »	89
	обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что »	27
	как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. »	21
	резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? »	23
	куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите »	70
	как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. »	62
	вам нравятся вытянутые колени на штанах? »	12
	у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. »	25
	я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, »	23
	какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! »	84
	есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? »	67
	ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность »	14
	что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. »	62
	а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! »	43
	какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия »	213

«« топ дневники »» новые дневники»
Svetlanкa +3934 -2	привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,»	+33 +17
Соня 89 +1244 -1	17.04.2024авокадо — это он или оно?»	+1
ЯНА без +957 -1	сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и»	+1 +2
KissЮлик +3467 -59	уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.»	+9 +11
Шмидт +3339 +2	мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку»	+17 +15
Svetlanкa +3934 -2	привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,»	+16 +18
OченьBезучая +455 -59	читаю разные книжки - 4 одновремено»	+1 +1
KissЮлик +3467 -59	вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,»	+6 +13
SSS112 +1166 +47	доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+4 +6
РезультатЕже +982 -1	день предателя»	+2 +7
Svetlanкa +3934 -2	привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули»	+15 +17
Аленька26 +4282 -2	№ 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но»	+39 +28
Svetlanкa +3934 -2	привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,»	+19 +16
SSS112 +1166 +47	3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину»	+4 +11
Бусинка Кэт +1121 +1	в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.»	+3 +6
Совушка ДВ +3701 +46	17.04.2024 дневник номер 5»	+18 +13
Стройная +1264 -1	17.04.2024 среда»	+1 +2
Шмидт +3339 +2	на вас зарабатывают милионы»	+12 +18
13th Month	так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.»	+3 +1
KissЮлик +3467 -59	вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас»	+22 +18
iizika	великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром»	+8 +6
I am +2510 -48	всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня»	+1 +2
I am +2510 -48	пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50»	+1 +11
KissЮлик +3467 -59	вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный»	+5 +14
KissЮлик +3467 -59	великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время»	+11 +13
Svetlanкa +3934 -2	привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто»	+26 +15
Одуванчик69	приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают»	+1
Тили +546 +16	17 апреля, среда. (6:05)»	+20 +6
Аленька26 +4282 -2	№ 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,»	+26 +15
liliya26 +1047 +55	всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит»	+5 +8
Аленька26 +4282 -2	№ 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать»	+23 +6
SSS112 +1166 +47	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+1
Svetlanкa +3934 -2	привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник»	+22 +17
Аленька26 +4282 -2	№ 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,»	+24 +6
SSS112 +1166 +47	4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп»	+5 +11
Шмидт +3339 +2	сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,»	+14 +11
Olgadobro +301 +46	17.04.2024»	+4 +4
Ринуся +530 +1	сегодня был тяжелый рабочий день»	+6 +5
Совушка ДВ +3701 +46	15.04.2024 дневник номер 5»	+54 +21
Тающий_килог	минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,»	+7 +3
Совушка ДВ +3701 +46	15.04.2024 дневник номер 4»	+72 +13
I am +2510 -48	я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,»	+1
Лисёночек 68 +1093 +1	всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на»	+17 +14
I am +2510 -48	сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый»	+1
Svetlanкa +3934 -2	привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще»	+39 +19
KissЮлик +3467 -59	всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо»	+9 +13
ЯНА без +957 -1	уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом»	+2 +5
BuketSireni +90 +2	обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,»	+2 +5
Прометей +1916 -2	17.04.2024»	+1 +1
новая_я_) +948 +55	начинаю второй этап! и итог первого!»	+35 +16
Прометей +1916 -2	16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным»	+2 +6

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»