Что принимаете? с чем сочетаете? как долго? какого эффекта добились?

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!

вход	регистрация +884971

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

что принимаете? с чем сочетаете? как долго? Какого эффекта добились?

Вопрос к тем, кто пьет БАДы. Поделитесь, что принимаете, с чем их сочетаете, как долго, есть ли у вас какие-либо схемы, может расписание приема? Какого эффекта добились?

следующая тема»

регистрация»

автор: CatherineEl, 21.02.20 03:52
комментарии: +13, просмотры: +4211

вход»

«в темы
«здоровье

«« »»

главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 »»

Tatti2020 22.02.20 03:36 (ответ для: ЕрОнДеР пУп)

ЕрОнДеР пУп писал(а): Хелатное железо периодически, вит. д регулярно- намного лучше иммунитет стал, зубы. Иногда комплексы для волос или биотин, но у меня если бывают проблемы с волосами, то это выпадение из-за щитовидки, но когда уровень ферритина и д хорошие, то и волосы держатся. Питаюсь то я качественно, растительной и животной пищей, но как то вот с добавками лучше стала себя чувствовать, к сожалению при АИТ дефициты не редкость

А что конкретно лучше стало с зубами ? Что поменялось , подскажите,пожалуйста? А то я БАДов накупила и постоянно пропускаю приёмы, мотивации нет что-ли... А на зубах я повёрнутая, поэтому может хоть из-за них начну пить нормально добавки)

ЕрОнДеР пУп 21.02.20 15:31

Хелатное железо периодически, вит. д регулярно- намного лучше иммунитет стал, зубы. Иногда комплексы для волос или биотин, но у меня если бывают проблемы с волосами, то это выпадение из-за щитовидки, но когда уровень ферритина и д хорошие, то и волосы держатся. Питаюсь то я качественно, растительной и животной пищей, но как то вот с добавками лучше стала себя чувствовать, к сожалению при АИТ дефициты не редкость

Серое Волчишечко 21.02.20 15:09

СПОКОЙНО! Все по назначению врача, никаких самостоятельных экспериментов. Сам эксперимент в замене химического йода натуральным.

W*H*I*S*P*E*R 21.02.20 14:53

Утром - мультивитамины для женщин, омега, коллаген
Днем - хлорелла, спирулина, смесь зелени
Вечером - магний
Ferrum Katya 21.02.20 12:42

А что именно вас интересует?
Я принимала БАДы для щитовидки: л-тирозин, йод, селен; для суставов и связок разные добавки, щас беременна и пью, помимо мультивитаминного комплекса, магний, железо и витамин Д.

CatherineEl 21.02.20 12:07

Галчата, вопрос ТОЛЬКО к тем, кто имеет опыт в приеме БАДов, иные личные мнения касательно этой темы НЕ НУЖНЫ. Спасибо за понимание.

ksjuha3181 21.02.20 12:04

Рутин с Вит.С для вен профилактика
Диосмин
Хром
Магний
И комплекс для поддержки суставов
Sandra0617 21.02.20 09:58 (ответ для: Серое Волчишечко)

как можно самой себе делать эксперименты!!??? с ЙОДОМ??!! СО ЩИТОВИДКОЙ!!!! это гормоны! - матрица человека!!! А если вы что то расшатаете в том направлении, вы потом всю оставшуюся жизнь будете гормональный фон восстанавливать!!

Вредина,, 21.02.20 09:50 (ответ для: Sandra0617)

Sandra0617 писал(а): ууууу. я уж думала это в прошлом, как пин - код диктовать мошенникам о телефону!!! а оказывается люди всё ещё на это покупаются!?

такие никогда не переведутся

Серое Волчишечко 21.02.20 08:21

Келп, это йод, мне для щитовидки надо, эксперимент, раньше аптечный пила, может этот лучше усваиваться будет. Витамин д, хороший эффект по самочувствию и от прыщей. Еще селен, но недавно начала, пока непонятно.
странная очень 21.02.20 08:02

Никакие...Я принимаю НАТУРАЛЬНЫЕ овощи и фрукты...мясо и рыбу.
Sandra0617 21.02.20 07:40

ууууу. я уж думала это в прошлом, как пин - код диктовать мошенникам о телефону!!! а оказывается люди всё ещё на это покупаются!?

«« 1 2 »»

главная

в темы

вход

топ темы» «« новые темы »»
	какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто »	17
	а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти »	42
	друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него »	19
	платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. »	23
	котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового »	42
	вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? »	38
	как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход »	17
	хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить »	24
	заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил »	78
	какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? »	53

	кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына »	40
	чем вам нравится весна? »	44
	реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти? »	13
	не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же? »	6
	на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто »	29
	какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз »	57
	как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! »	31
	кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной »	27
	у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать »	57
	почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь »	11
	увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться »	33
	почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может »	16
	мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют »	43
	как не уставать? »	24
	этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там »	95

	у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. »	39
	какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое »	81
	правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл. »	4
	на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. »	23
	уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время »	173
	написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать »	13
	вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, »	44
	вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! »	69
	у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! »	56
	это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? »	85
	вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает »	60
	вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! »	42
	купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он »	16
	как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что »	28
	кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток »	14
	как вам такие плащики? »	24
	фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если »	1
	как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, »	24
	какое у вас мнение о художнике? »	4
	кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? »	21
	запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! »	35
	есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов »	43
	через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? »	27
	как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на »	22
	вышли бы замуж за парня-администратора? »	41
	как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? »	6
	кроссы какой фирмы предпочитаете? »	18
	как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится! »	25
	вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд? »	16
	продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит »	9
	яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? »	20
	вы чувствуете недомогание весной? »	46
	мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко »	30
	просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее »	25
	она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей »	27
	вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете? »	72
	фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото? »	3
	ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может »	11
	какая сумка вам больше нравится? »	14
	меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с »	79
	работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как »	16
	порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то »	2
	почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются »	89
	можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так »	30
	лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это »	15
	у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? »	30
	как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. »	8
	нравятся эти произведения? что думаете? »	24
	выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится »	13
	сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп? »	3
	посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! »	6
	кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. »	40
	любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях? »	20
	как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. »	16
	меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за »	17
	на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие »	7
	скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? »	11
	кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали? »	38
	вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить! »	44
	завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? »	17
	как вам сумочка? »	6
	можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? »	34
	почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим »	55
	как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил »	20
	за колориста-парикмахера вышли бы замуж? »	13
	заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные »	131
	как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не »	6
	что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? »	10
	мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. »	41
	какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? »	11
	ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни. »	40
	вам нравятся такие сумки? »	14
	не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда »	15
	напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, »	21
	хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. »	16

«« топ дневники »» новые дневники»
Эйва Шекер +2686 +1	я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала»	+4 +17
Миссис Дарси +2601 -1	хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит»	+2 +3
KissЮлик +3547 -2	великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу»	+8 +11
Аленька26 +4487 -1	№ 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного»	+26 +15
новая_я_) +979 +55	запуталась в днях»	+25 +10
SSS112 +1229 -1	2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый»	+7 +11
Svetlanкa +4083 -1	привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять»	+15 +18
новая_я_) +979 +55	не в ресурсе»	+22 +7
I am +2588 +2	сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.»	+1 +6
Mmdms +1230 -46	надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже»	+9 +9
I am +2588 +2	в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).»	+1 +7
Маво4ка +481 -46	вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.»	+7 +8
Svetlanкa +4083 -1	привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку»	+28 +17
Olgadobro +297 +48	18.04.2024»	+5 +6
Классика +3977 +3	очень высокая оценка сна»	+8 +24
OLIVOCHKA))) +1316 -1	всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»	+29 +11
I am +2588 +2	на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные»	+1 +6
iizika	великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-»	+8 +6
Классика +3977 +3	по шагам серединка. не хорошо и не плохо»	+5 +24
Аленька26 +4487 -1	№ 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день»	+36 +6
Шмидт +3409 -1	задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а»	+7 +14
Mirlona +315 +1	18.04.2024»	+8 +2
Маво4ка +481 -46	только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу»	+5 +4
Ринуся +532 +1	прикупила бананов»	+1 +6
Шмидт +3409 -1	всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла»	+13 +17
ЯРыба@ +1225 +1	всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась»	+24 +13
Планет@ +1427 +55	хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду»	+1 +12
Шмидт +3409 -1	котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки»	+15 +14
Миссис Дарси +2601 -1	мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками»	+2 +2
Тили +568 -46	18 апреля, четверг. (5:14)»	+11 +6
Планет@ +1427 +55	отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!»	+1 +4
KissЮлик +3547 -2	доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня»	+12 +15
Ринуся +532 +1	немного информаци о фисташках»	+10 +6
SSS112 +1229 -1	5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга»	+8 +11
Совушка ДВ +3884 +1	17.04.2024 дневник номер 4»	+18 +11
OченьBезучая +456 -58	уезжаю.»	+1 +3
KissЮлик +3547 -2	скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а»	+6 +11
Шмидт +3409 -1	сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском»	+6 +13
Шмидт +3409 -1	ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому»	+12 +12
Шмидт +3409 -1	шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти»	+16 +13
LEZIZA	устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми»	+2 +6
Классика +3977 +3	реал сейчас очень активный.»	+6 +31
Шмидт +3409 -1	хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.»	+11 +13
KissЮлик +3547 -2	вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного»	+9 +12
KissЮлик +3547 -2	вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась»	+12 +13
Mmdms +1230 -46	у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас»	+13 +3
Шмидт +3409 -1	сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.»	+8 +20
SSS112 +1229 -1	1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения»	+7 +10
Миссис Дарси +2601 -1	дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет»	+2 +2
Планет@ +1427 +55	вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту»	+2
Миссис Дарси +2601 -1	вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто»	+3 +6

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»