| ||||||
| ||||||
|
начало
-
D_jana1 29.01.20 04:14
У меня 3 месяца будет, живот очень дряблый, КС второе уже. Хочу попробовать в бассейн, но вот в выходные сходила первый раз на каток и больновато. не знаю теперь... -
Кошка_в_белом 29.01.20 01:46
Тот же бег нагружает мышцы пресса. Поэтому для начала посмотрите с врачом на шов и когда будет разрешение на спорт- тогда и занимайтесь. Сейчас для вас самым лучшим будет питание правильное и прогулки. На питании можно отлично сбросить вес, а уже потом спортом и тело подтяните. -
,,,Натали,,, 28.01.20 21:13
ответ для: Трижды3мама***
Я думаю да, вы же будете контролировать процесс, можно плавание, просто тяжести нельзя поднимать и нагрузку сильную тоже не надо -
Трижды3мама*** 28.01.20 19:13
ответ для: ,,,Натали,,,
Гулять и я начала. На тренировку с 3 детьми не походишь. А бегать уже можно? -
,,,Натали,,, 28.01.20 16:24
Я начала заниматься в зале через 8 месяцев, до этого много гуляла с коляской именно быстрым шагом, все таки после операции должно времени по больше пройти
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|