ответ для: Зая-с-маркофкой
Зая-с-маркофкой писал(а): согласна полностью. опять же про нее - она говорит в день тренировки ужинаю творогом и не худею. и ведь ей некому объяснить, что с творогом на ночь она не похудеет. для этого как раз и нужен тренер, чтобы не только ставил технику, но составлял программу тренировок в соответствии с целями, а так же следил за питанием. |