как только узнают, что муж часто уезжает в» +72
сказал, что я неуравновешенная! прям со слезами и» +12
 вход    регистрация +865399
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, 4 ФИТНЕС БРАСЛЕТА!

как я могу накачать попу? у меня вывих колена, прыгать, бегать и приседать нельзя.

у меня вывих колена и врач сказал прыгать, бегать и приседать нельзя, подскажите как я могу накачать попу? какие делать упражнение?

автор: IRADA007, 07.11.19 14:56
комментарии: +27, просмотры: +752
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
найти работу не получается, думаю над тем, чтобы переучиться. есть мысли по » 12
медлительная, как бы не старалась. не быстро соображаю. везде проблемы » 14
две недели задержки, сбой или может быть беременность? » 9
вот я дурында! дёрнуло за язык признаться парню в этом поцелуе! полгода молчания » 35
гель метрогил дента от стоматита. помог ли кому-нибудь? что ещё можете посоветовать » 22
пристала, как банный лист! и постоянно ноет. обмазывала соплями и потекшей » 17
это просто аппетитный оргазм! когда поешь суши, на завтра хочется ещё порцию! » 31
доверили ли вы свое чадо девушке для занятий английским? » 24
хватит либо на 35 м в москве в новостройке на окраине, либо на 45 м в сочи. » 84
ох, уж эти упражнения кегеля! начинаю делать, и через пару минут возбуждаюсь. » 39
тема содержит фото комплексую! большая попа и широкие бедра! что делать? » 40
тема содержит фото внизу справа живота уплотнение. приближение месячных? или вздутие кишки? » 4
что делать, если дочь беременна в 15? у меня сердце сжалось. вторую ночь не » 222
тема содержит фото помогите понять гемоглобин, и сильно ли повышены лимфы? » 15
глубокая рана вообще не затягивается! абсцесс после укуса кота, не зашивали. » 67
кайма золотая между ног! не жалеют сотни тысяч долларов за ночь с эскортницей! » 16
кем надо быть, чтобы воровать нижнее белье! забыла на лавочке, когда переодевалась. » 24
тема содержит фото распределите актрис в порядке убывания от самой красивой к наименее красивой? » 15
просто рот открываю, а вот зевнуть не могу » 7
мне 25 и я копирую других! сейчас я загорелая блондинка. пользуюсь тем же парфюмом, » 22
были ли у вас свидания с мужчинами, о которых вы потом пожалели? » 27
боюсь, поэтому решила сделать блефаропластику у офтальмолога. больше знает » 23
тема содержит фото подскажите производителя толстовки. » 7
тема содержит фото в декрете. хочется перемен. каре или длинный? » 14
мне сказали что при моей работе мне желательно раз в 2 года делать узи сердца » 14
мужа нет, перечисляет 100 тысяч с условием - никакой личной жизни и воспитывать » 61
тема содержит фото самая красивая женщина в мире! » 35
приглашают на день рождения крестника, а я потеряла ребенка в 16 недель! » 32
из дома никуда не вытащить: а что обо мне люди скажут! другая инста-дива замужняя » 2
увидела и ужаснулась, не хочу иметь цифру 80! что исключить из еды, чтобы не » 62
тема содержит фото легкого поведения раз оделась ярко, броско и заметно! любите обращать на себя » 60
приходит в 12 ночи, в этом вижу отмазку. когда человек хочет, он делает, а » 35
размер имеет значение? » 34
тема содержит фото сильно ли я изменилась за 7 лет? » 22
неадекваты с сайтов знакомств! поделитесь странными, интересными историями » 41
у меня обеспечений муж, купил себе дачу, вторую машину, а я хожу как обсос » 59
у меня предмет, который преподается у старших классов. я еще пока учусь. стоит » 12
наткнулись на свёрток. фото парня, обернутое красное нитью с узлами и мелочь. » 19
как можно в наше время плохо выглядеть - сейчас куча возможностей быть ухоженной » 39
вы устаете после работы? выходите бодрой или как выжатый лимон? » 24
крошатся зубы, есть нечем и вид ужасный, но белые - стараюсь следить за чистотой! » 7
пригрозила рассказать мой секрет мужу! орала на весь дом, чтобы еще и брат » 20
много где стал продаваться этот приборчик. кто пользовался? уйдут мелкие морщинки » 4
я беременна, а он причитает, что нет машины, нет ремонта, уедет на другой конец » 61
если открыть комод, то попа, круглая, такая, большая, есть еще тайная комната » 10
тема содержит фото что изменить в работе? » 5
тема содержит фото кто приклеивал стекло на телефон странной жидкостью? остаются ли пятна после » 8
4 месяца вешал лапшу! неделю назад нашла, что он женат есть семья 12 детей! » 44
как можно одновременно любить одного и проводить время с другими мужчинами? » 14
верите ли вы, что можно предчувствовать свою беременность задолго до нее? » 32
могу ли я общаться с другими парнями? нет! смысл тогда нам общаться?! но мы » 5
почему женщины прощают мужские измены? случалось ли с вами такое? простили » 44
верите ли вы в потусторонние силы? случались какие-то истории? » 28
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » 7899
сидела в кино с закрытыми глазами, маме было стыдно! хороший фильм испортили » 97
у других дети добрые веселые, а ты вот уродилась в своего папашу! » 10
чем тише ваше счастье, тем дольше суждено ему прожить. согласны? » 23
как избавились от шейного остеохондроза? на каком по счёту сеансе массажа прошли » 45
как вы думаете, наша судьба предначертана или ничего этого нет и все это глупости? » 33
тема содержит фото я похожа на курилку, когда волосы не приберу! неудачно помелировали и я обстригла » 18
за что я вообще вам деньги плачу?! ей постоянно что-то не так! я должна развлекать » 41
знакомы с человеком, мало общаетесь, не знаете человека по сути, но чувство » 9
это норма или расстройство какое-то? заканчивает в штаны от объятий и поцелуев » 16
отправляет на аборт! оказывается, он рад, но по ходу не со мной. уже пора, » 78
спалила за просмотром того самого! а завтра в чьей-нибудь кровати? не блистаю » 29
кто это?! я не знаю. профессионально скрывал, что еще общается с кем-то! » 8
у меня большая платоническая любооовь. уже третий год. » 14
как вы относитесь к людям, которые не могут выполнить обещания? » 14
брат обожает, и подружка в дорогу набрала. а вы едите доширак? » 49
контактные линзы: за и против. какие лучше выбрать? » 150
почему в провинции рано рожают детей и рожают больше чем в москве, питере? » 54
прошли все и даже общих баб! не хотел никуда ходить без нее, бывший предлагал » 34
подписался на обновления подруги, с которой виделись несколько раз! задело » 26
стояла к нему спиной и резко повернулась, сразу испугался и отвернулся. избегает » 8
тема содержит фото не пойму: в чем дисбаланс на лице! собираюсь на пластику глаз, чтобы были побольше. » 22
страшная, поэтому тебя никто не хочет, мужика нормального не было! ты фригидная » 12
кого из животных или птиц вы предпочитаете дома? любите их или доставляют неудобства? » 35
встречались бы с парнем с зп 15 тысяч, если бы и вы столько же получали? » 24
тема содержит фото высыпает почему-то лицо, аллергии нет - сдавала анализы. помогите разобраться. » 5
не проще, когда парень видит как девушка страдает, подарить цветы. почему » 21
до обеда не досижу - желудок от голода скрутило. вот как экономить? сосиска » 24
а с вами беседовали в женской консультации? отговаривать их от неправильного » 72
переезжаем в квартиру без балкона. сушить в комнате на сушилке категорически » 24
свекровь-монстр! на меня вызвала милицию, что я выживают её. договориться невозможно. » 34
часто читаю в темах на форуме - у меня тучи поклонников, у меня полно ухажеров. » 29
как называется профессия, когда человек спасает и животных и людей? » 10
тема содержит фото сильно заметно? на физкультуре нужно снимать обувь, на пятке лейкопластырь. » 9
так надоело, что реально хочется все послать! то я смотрю не так, то я эгоистка, » 24
у меня депрессия теперь. плохо выгляжу. » 76
а вы бы хотели завести любовника? помимо мужа или сожителя? » 37
тема содержит фото достигнем лучшей формы к новому году! присоединяйтесь! что намечаете для себя » 39
рассталась с парнем. через пару часов выступать перед людьми, но никак не могу » 16
стоит ли идти на во? мне уже 23. будет ли смысл? » 28
тема содержит фото топ для этого времени года подходит для ночного клуба? » 11
попадались вам некомпетентные врачи? становится страшно за нашу медицину! » 30
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу » 30
помогу разгадать бесплатно ваш сон. буду рада помочь тем, что в моих силах. » 4994
врач сказал, что молочница пройдет после лечения желудка. в лекарстве противопоказания » 15
направление не дадут, ждите субботы, не умрете! нет врача в поликлинике! но » 9
как проходит жизнь взрослого человека? что видите, где бываете, где работаете? » 31

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Мисисс Дарси +2760 -2 к концу недели точно определимся.»довольное +4
+8



Miya-mama +1164 -1 доброго времени суток, дамы.» +3
+7


Тили +498 +3 19 ноября, вторник. (5:50)»хорошее +10
+14



Рыжая сейчас на сайте +597 -2 по дороге домой купила у станци свежих помидоров» +6
+14



KissЮлик сейчас на сайте +2957 -21 сегодня я попытаюсь начать диетку маги творожную и уже позавтракала как» +5
+23



Самая +3404 -1 всем приветики! сегодня погодка серая и мрачная, но спать не хочется,» +3
+21



Эйва Шекер +2791 +1 поеду смотреть земельный участок» +4
+20



KissЮлик сейчас на сайте +2957 -21 первый день диеты маги.в рационе сегодня на обед будут груши у меня,» +12
+30



UlyanaYVT* +267 +1 привет. погода не радует. еще и света нет» +2
+2


Olacutechik сейчас на сайте +2467 -192 нирджа (2016)» +1
+14



Д@ШуткА +2671 -1 «вот бы мне такое»»хорошее +6
+18



Lagerta +489 +1 работы куча кучная, почти тут не появляюсь.19.1.2019» +10
+2



Эйва Шекер +2791 +1 белок - в неограниченом количестве» +3
+14



ReneLalique 2/4 вт отсчет пошел! -0,5кг!» +3
+1



Мисисс Дарси +2760 -2 на работе девочка приносит тортик» +3
+7



Д@ШуткА +2671 -1 доброе утро всем галчаткам!» +4
+14



Шмидт +3062 -1 на даче у нас, конечно, те ещё игры престолов, уже больше года 2 человека»задумчивое +7
+18



Эйва Шекер +2791 +1 обезжиреные продукты - самый главный враг.»рабочее +3
+14



Dzuliya +844 +2 к вечеру минус 28 градусов обещают, холод на три дня. даже на улицу не» +2
+3



Шмидт +3062 -1 «не сыпь мне соль.»еще один быстрый способ сбросить вес — отказаться»романтическое +7
+22



Olacutechik сейчас на сайте +2467 -192 дитя робота (2019)» +4
+15



Шмидт +3062 -1 сегодня предлагаю запечь картофель с сочным томатом.»задумчивое +28
+24



Д@ШуткА +2671 -1 дел сегодня дофища»хорошее +3
+14



KissЮлик сейчас на сайте +2957 -21 вот уже пора мне на работу выбегать и я уже оделась .на улице у нас» +4
+11



Elle Nina +206 -1 вот и новая неделя» +12
+8


Мисисс Дарси +2760 -2 не спиться мне, решила ночью маникюр сделать» +3
+7



ammonium +100 +2 вес 87,6. минус 50гр. правильное питание даёт свои результаты. я и не» +5
+18




Шмидт +3062 -1 у меня лосины порвались на щиколотке, а я в них на занятия с ребёнком» +9
+24



Мисисс Дарси +2760 -2 вчера день у меня прошёл класно» +3
+7



Svetlanкa +3751 +5 привет всем! сегодня поехали на работу на электричке. это было правильное» +9
+29



Olacutechik сейчас на сайте +2467 -192 где соприкасаются руки (2018)» +1
+16



poxydelki сейчас на сайте +1381 -21 еще час домашнего фитнеса.» +3
+1



Д@ШуткА +2671 -1 заказала кирилу в интернет магазине на новый год железную дорогу»хорошее +4
+14



Bljostka сейчас на сайте +202 +164 опять аквариум! да что ж такое то! вроде запустила, все хорошо было, но!» +8
+8


Olacutechik сейчас на сайте +2467 -192 человек-паук: через вселеные (2018)» +1
+13



Самая +3404 -1 я вчера ещё успела вечером на маникюр сходить, теперь у меня красивые» +7
+36



ПарящаяМурча +942 +1 а теперь- про термы. снова» +3
+8

Рыжая сейчас на сайте +597 -2 вчера костя решил что ему тоже нужна собака» +8
+18



Svetlanкa +3751 +5 привет всем! целый день на тв показывают катастрофы, убийства,» +5
+22



Сладкая сейчас на сайте +2748 -17 к этому периоду необходимо подойти с ощущением того, что в предыдущий» +16
+14


Дашечкин +1072 +2 всем бодрого утричкп! у нас погода такая, совсем не ноябрьская туманая,»сонное +5
+25



-Мася- +2597 -1 вроде люди взрослые, должны понимать что в такую погоду на дорогах надо» +2
+14



Olacutechik сейчас на сайте +2467 -192 принцеса монако (2014)» +4
+20



Эйва Шекер +2791 +1 не имеют пищевой цености» +3
+14



Мисисс Дарси +2760 -2 чего-то захотелось совсем раслабиться на полную вечером.»рабочее +5
+11



poxydelki сейчас на сайте +1381 -21 план “когалым“. день восьмой.» +1
+8



Д@ШуткА +2671 -1 в духовке запеку рульку»хорошее +5
+14



Самая +3404 -1 обед окончен и надо продолжать свою работу. пока что всё очень нравится.» +4
+20



ФиФфа +1097 -1 уехала, до понендельника» +1
+10



Эйва Шекер +2791 +1 сладости - это обязательное условие для тех, кто хочет быть стройным!» +3
+14



Jane857 +150 -22 вес показывает 63 кг, отвес 1,5 кг со вчерашнего дня. сегодня буду наедать» +2
+1

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»