КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +885027
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Мышцы уйдут И выносливость? Такой пресс стал супер кий, ручки ноги похудели! Не хочу потерять. Как быть?

Тренировки в тренажёрном зале. Девочки спортсменки дайте совет
Занимаюсь четвёртый месяц. Силовые 3 раза в неделю
А сейчас я в командировке, целый день работа, стрессы, валюсь с ног просто. Переживаю, что пропустила уже 2 тренировки и ещё штуки 3 пропущу, итого 5, почти 10 дней...
Мышцы уйдут? И выносливость? Такой пресс стал супер кий, ручки ноги похудели... Не хочу потерять. Как быть? Тренажёрка тут далеко..... Зато есть велотренажёр, может им пока заменить? Дайте дельный совет. Питаюсь как раньше по кадормям и бжу. Спасмбо

следующая тема»
регистрация»

автор: ktw5poym17hj, 26.10.19 19:44
комментарии: +16, просмотры: +2864
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 »»
«« 1 2 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 20
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 32
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
тема содержит фото кто красивее? » 18
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 11
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 53
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 79
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 88
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 9
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
тема содержит фото короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » 63
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » 24
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 144
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 44
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 15
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
тема содержит фото две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » 23
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25
тема содержит фото кто красивее? » 14
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 34
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 54
тема содержит фото какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » 6
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 111
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32

топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ сейчас на сайте +5362 +37 25.04.2024 дневник № 4» +28
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +5362 +37 26.04.2024 дневник номер 5» +2
OченьBезучая +551 -64 смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» +4
+3
KissЮлик +4889 -64 в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» +7
+3
Классика +5227 +47 заряда осталось процента 2 не больше.» +5
+17
BuketSireni +195 лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» +10
+3
KissЮлик +4889 -64 великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил» +2
Аленька26 сейчас на сайте +5884 +47 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +26
+13
Эйва Шекер +3550 +37 на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что» +1
Mmdms +1727 -51 сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха,» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5884 +47 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +47
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +5362 +37 21.04.2024 дневник номер 3» +41
+16
Mmdms +1727 -51 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +3
+3
Классика +5227 +47 всем хорошего активно-позитивного дня!» +3
+14
ЯРыба@ +1674 -51 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +35
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +5362 +37 25.04.2024 дневник № 3» +17
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +5362 +37 25.04.2024 дневник № 1» +29
+13
Svetlanкa +5520 привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» +24
+17
Классика +5227 +47 у нас уже ласточки летают активно» +4
+17
Аленька26 сейчас на сайте +5884 +47 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +36
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5884 +47 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +30
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +5362 +37 24.04.2024 дневник номер 2» +16
+8
Эйва Шекер +3550 +37 сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом» +1
Ринуся +616 +47 вернулись мз мурманска» +7
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +5362 +37 26.04.2024 дневник номер 3» +2
Эйва Шекер +3550 +37 завтра пятничка уже наконец-то» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5884 +47 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +23
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +5362 +37 26.04.2024 дневник номер 1» +2
ЯРыба@ +1674 -51 привет, девчата. вот вам и первые плоды “трудовой недели“ - после отпуска)» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5362 +37 25.04.2024 дневник № 2» +23
+11
KissЮлик +4889 -64 вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5884 +47 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +27
+22
Совушка ДВ сейчас на сайте +5362 +37 24.04.2024 дневник номер 3» +14
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +5362 +37 25.04.2024 дневник номер 5» +27
+21
OLIVOCHKA))) +1864 +47 всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» +11
+13
Классика +5227 +47 не нравится мне моё першение в горле» +1
Лисёночек 68 +1584 +47 короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили» +1
Эйва Шекер +3550 +37 доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два» +1
Mirlona +388 -1 25.04.2024» +6
+1
liliya26 +1515 -64 всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» +5
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5884 +47 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +48
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +5362 +37 26.04.2024 дневник номер 2» +2
Svetlanкa +5520 привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» +18
+8
liliya26 +1515 -64 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +7
+5
Классика +5227 +47 ещё один активный день у меня» +1
oxyd +180 +37 наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» +1
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5362 +37 26.04.2024 дневник номер 4» +2
Эйва Шекер +3550 +37 только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки» +1
Хотюшка +522 +47 понедельник - 71.30» +1
OченьBезучая +551 -64 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +5
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5884 +47 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +31
+22

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»