Кстати, 1200 ккал - это получается примерно всего 2 шоколадки целые и стаканчик пломбира:))) За целый день таким сильно не наешься... да и после сладкого есть захочется в любом случае, в итоге наешь ещё 1200

!!!!! Я тоже была в шоке с такого заявления... когда кто-то сказал, что не важно, что ты будешь есть на эти 1200 ккал Конечно важно! Углеводы откладываются в любом количестве, если ты их за целый день все не израсходуешь Гречка может и не отложится, конечно (их там не так много, как в шоколаде или в вафлях, например), но вот с фруктами сладкими уже надо быть осторожнее)) я бананы на диете есть боюсь.

Ну если человеку не важно, как будет выглядеть его тело после похудения, либо это будет подтянутое тело либо целлюлитное с плохой кожей, то пожалуйста)

Да будете худеть, до первого приступа гастрита или язвы)

И этот тоже)))

Будите худеть!Но!!!
Качество тела вас не обрадует)))

Похудеть то сможете но вам придется мало сьесть и вы из-за быстрых углеводов не наедитесь толком а т.е есть огромный риск переесть 1200 калл

Все-таки важно что есть. Еда напрямую влияет на внешность.

Будете худеть, но на 1200 много не наедите.
Пачка чипсов, пельмешек чуток, да бутылочка пивка.

1200 ккал мне мало.ем больше явно,всё, что хочу.вес уходил. Теперь худенькая-стройненькая.

проверять не вижу смысла. Очевидно, что уложиться в 1200 ккал при описанных вами быстрых углеводах - чипсах и проч. довольно тяжело, учитывая их калорийность в составе - порядка 500 ккал на 100 гр чипсов. Т.е., съел пачку чипсов - и вуаля, половины суточной нормы нету. А быстрые углеводы на то и быстрыми зовутся, что после съеденного обратно хочется жрать спустя небольшой промежуток времени. а вот в той же курогрудке ~ 150 ккал на 100 гр. Т.е., 4 порции по 200 гр в день. При этом какие это калории? Это белок, а не углеводы. 0 углеводов, которые на боках и брюхе оседают при употреблении чипсов. Для меня ответ очевиден, что худеть на пп проще, чем на фаст фуде при одинаковом каллораже.

так же проблемы с кишечником и желудком начнутся.