Питание:
Никаких сладостей после 12, убрать все быстрые углеводы, вечером убрать все углеводы, протеин на завтрак/ обед/ ужин и перекус, много клетчатки, полезных жиров и воды.
Упражнения:
Добавьте кардио.
Упражнения на все тело (Вам бы и торс и руки подтянуть) делайте с утяжелителями, много повторов до жжения в мышцах, потом еще 5 раз через не могу. Обязательно растяжку делайте в конце.
дряблость ног. Делаю приседания, выпады, контрастный душ, скраб. Что еще нужно?
«в темы
«внешность |
главная»
разделы» |
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я
- какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что
- как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не
- лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мое фото!
- тест: ты не готова к браку или самое время официально зарегистрировать отношения?
- настоящая ответственность бывает только личной.фазиль искандер
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Sovetchitsa 16.10.19 08:17
-
miss dior222 16.10.19 06:22пить чистую воду
питания с упором на белок
убрать сладкое мучное молочку - как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не
- лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- тест: от тебя все в восторге или считаешь, что любовь других нужно заслужить?
- сейчас быстро пообедаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса. это чтобы на
-
Славица 16.10.19 01:16Мне больше руки сардельки не по душе ваши. Стоит пить больше воды и подкорректировать питание
-
на страже хентая 15.10.19 23:35У вас в целом тело дряблое, наверное очень мало воды пьете. Упражнения в воде тоже бы не помешали.
-
буду идеальная 15.10.19 19:16 (ответ для: Mumla_Suomi)Mumla_Suomi писал(а): Нужно осваивать становую тягу сумо не самое простое технически упражнение и выполнять её с тем весом, с которым вы сможете сделать с трудом 6 повторений. У сумошки, как у базы, перед приседом огромные преимущества: она в разы менее травмоопасна, не раздувает квадры и, помимо ягодиц, круто прорабатывается спина. Только сумо--это сорвать штангу с пола и вернуть ее на пол, а не елозить ею на весу. Если можешь сделать больше 8 повторов--это тоже не то. Самая тяжёлая даже для меня я--довольно опытный спортсмен дисциплина в классике тяну кг на 20 больше, но какая же она крутая!
Я вчера так назанималась, еле хожу... Бабуля фит... Не рассчитал свои силы( -
lmazfb3n6zfv 22.07.19 23:11 (ответ для: Katerinka,iva)Спасибо!!
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?
- если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- тест: ты защищена от стресса или совсем не умеешь ему противостоять?
- всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь или опять рано вскочу как
-
Katerinka,iva 28.06.19 16:13Вы все правильно делаете. Я бы еще обертывания добавила) Я делаю с гелем с конским каштаном и пиявкой (холодное). Для упругости кожи классно прям) Да и объемы лучше уходят, попробуйте)
-
ЖФЛ 28.06.19 06:45 (ответ для: lmazfb3n6zfv)lmazfb3n6zfv писал(а): А почему душ и скраб утрать? Как раз же это в комплексе против целлюлита помогает
Потому что это бесполезно
Но для кожи хорошо
От корки только присед и потяжелей и углеводов поменьше -
lmazfb3n6zfv 27.06.19 23:54 (ответ для: ЖФЛ)А почему душ и скраб утрать? Как раз же это в комплексе против целлюлита помогает
- безумно красивые девушки
- если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.
- удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют
- зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают.
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- тест: у тебя богатая фантазия или реально смотришь на мир?
- привет всем!!! продолжаю сбалансированно питаться. сегодня очень захотела на завтрак йогурт с
-
lmazfb3n6zfv 27.06.19 23:53 (ответ для: Даринка123)29
-
Даринка123 27.06.19 18:51Сейчас тоже так себя нафотала,чтоб посмотреть со стороны к чему стремиться. Думала разместить здесь или нет) тоже хочется ноги и попу подтянуть и живот. Какой у Вас возраст, хотя бы примерно, если не секрет? До 30 или 30-35 40-45?
-
ЖФЛ 27.06.19 17:09гель лошадиная сила это круто
главная | в темы | вход |
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » | 26 | |
какой у вас маникюр? показывайте. фото. » | 21 | |
жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » | 33 | |
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » | 14 | |
как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » | 19 | |
как вам льняной костюм на лето? » | 18 | |
можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » | 10 | |
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » | 57 | |
посоветуйте интересный детективный сериал. » | 23 | |
вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » | 26 | |
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » | 12 | |
фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » | 50 | |
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » | 21 | |
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » | 3 | |
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » | 25 | |
чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » | 97 | |
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » | 30 | |
давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » | 16 | |
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » | 14 | |
какие зарубежные блоги про путешествия смотрите? » | 2 | |
когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » | 26 | |
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » | 38 | |
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » | 48 | |
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » | 7 | |
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » | 34 | |
как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » | 27 | |
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » | 35 | |
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » | 21 | |
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » | 118 | |
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » | 52 | |
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » | 21 | |
мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » | 23 | |
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » | 14 | |
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » | 117 | |
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » | 69 | |
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » | 13 | |
как вам фото? сегодня +23! » | 46 | |
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » | 35 | |
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » | 7 | |
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » | 88 | |
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » | 26 | |
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » | 46 | |
некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » | 45 | |
мне идут голубые стрелки? » | 29 | |
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » | 36 | |
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » | 8 | |
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » | 4 | |
боня до и после. как считаете, стало лучше? » | 73 | |
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » | 7 | |
как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » | 43 | |
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » | 67 | |
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » | 33 | |
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » | 11 | |
как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » | 79 | |
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » | 124 | |
нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » | 12 | |
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » | 34 | |
какой певец для вас секси? » | 60 | |
как вышло лицо на этой фотке? » | 8 | |
смотрели этот фильм? как вам? » | 23 | |
кто из них красивее? » | 28 | |
это русый цвет? » | 19 | |
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » | 31 | |
чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » | 32 | |
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » | 23 | |
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » | 50 | |
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » | 12 | |
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » | 29 | |
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » | 12 | |
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » | 86 | |
хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » | 26 | |
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » | 3 | |
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » | 88 | |
у какой девушки талия лучше? какая красивее? » | 16 | |
яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » | 20 | |
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » | 24 | |
стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » | 49 | |
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » | 6 | |
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » | 34 | |
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » | 27 | |
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » | 10 | |
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » | 58 | |
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » | 33 | |
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » | 13 | |
что стоит у вас на заставке на телефоне? » | 55 | |
смотрели зомби 2? » | 5 | |
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » | 10 | |
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » | 44 | |
как вам этот образ? » | 25 | |
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » | 31 | |
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » | 39 | |
можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » | 34 | |
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » | 23 | |
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » | 12 | |
ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » | 16 | |
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » | 25 | |
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » | 20 | |
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » | 8 | |
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » | 9 | |
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » | 33 |
Миссис Дарси +2553 +4 | вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» |
+1 +2 |
Д@ШуткА +2510 +1 | это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» |
+1 +2 |
SSS112 +1162 +69 | 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» |
+5 +11 |
Совушка ДВ +3685 +1 | 17.04.2024дневник номер 1» |
+35 +17 |
Д@ШуткА +2510 +1 | у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» |
+1 +2 |
Эйва Шекер +2588 +1 | я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» |
+2 +12 |
BuketSireni | продолжаю в том же духе:)» |
+10 +1 |
Аленька26 +4266 -1 | № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» |
+25 +6 |
Совушка ДВ +3685 +1 | 18.04.2024дневник номер 3» |
+7 +3 |
Д@ШуткА +2510 +1 | 18.04. советы по питанию:» |
+1 +2 |
Эйва Шекер +2588 +1 | вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» |
+1 |
SSS112 +1162 +69 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
Аленька26 +4266 -1 | № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» |
+16 |
Совушка ДВ +3685 +1 | 18.04.2024дневник номер 4» |
+4 +3 |
Эйва Шекер +2588 +1 | погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» |
+1 +2 |
Д@ШуткА +2510 +1 | 18.04. 1 луный день» |
+1 +2 |
Эйва Шекер +2588 +1 | кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» |
+1 |
Эйва Шекер +2588 +1 | на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» |
+1 |
Совушка ДВ +3685 +1 | 15.04.2024 дневник номер 4» |
+72 +13 |
Аленька26 +4266 -1 | № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» |
+23 +6 |
I am +2504 -26 | пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» |
+1 +11 |
Классика +3841 +3 | по весу пока ничего нового.» |
+5 +35 |
Аленька26 +4266 -1 | № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» |
+33 +6 |
Аленька26 +4266 -1 | № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» |
+24 +6 |
Лисёночек 68 +1093 +1 | всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» |
+17 +14 |
SSS112 +1162 +69 | 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+6 +10 |
Классика +3841 +3 | у нас резко похолодало» |
+4 +27 |
Миссис Дарси +2553 +4 | мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» |
+1 +2 |
Одуванчик69 | приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» |
+1 |
Аленька26 +4266 -1 | № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» |
+39 +28 |
Д@ШуткА +2510 +1 | приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» |
+1 +15 |
Ринуся +528 +1 | сегодня был тяжелый рабочий день» |
+6 +5 |
РезультатЕже +977 -1 | день предателя» |
+2 +7 |
SSS112 +1162 +69 | 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» |
+4 +11 |
Совушка ДВ +3685 +1 | 17.04.2024 дневник номер 3» |
+14 +13 |
SSS112 +1162 +69 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4 +6 |
Аленька26 +4266 -1 | № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» |
+26 +15 |
Аленька26 +4266 -1 | № 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного» |
+17 +8 |
I am +2504 -26 | всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» |
+1 +2 |
Миссис Дарси +2553 +4 | смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» |
+1 +2 |
BuketSireni | обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» |
+2 +5 |
Совушка ДВ +3685 +1 | 18.04.2024дневник номер 5» |
+4 +3 |
Аленька26 +4266 -1 | № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» |
+24 +15 |
SSS112 +1162 +69 | 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» |
+7 +11 |
Совушка ДВ +3685 +1 | 15.04.2024 дневник номер 5» |
+54 +21 |
Классика +3841 +3 | очень высокая оценка сна» |
+7 +24 |
Совушка ДВ +3685 +1 | 16.04.2024дневник номер 5» |
+17 +14 |
SSS112 +1162 +69 | 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» |
+6 +11 |
Совушка ДВ +3685 +1 | 17.04.2024 дневник номер 5» |
+18 +13 |
Классика +3841 +3 | реал сейчас очень активный.» |
+4 +26 |
Классика +3841 +3 | по шагам серединка. не хорошо и не плохо» |
+4 +24 |
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- легкая и простая диета! поможет сбросить лишнее после праздников!
- моя диета лучше разгрузочных дней! 1200 калорий!
- моя диета - лучшее средство для похудения! я избавилась от 7 кг!
- сжигаю жир на животе! - 35 кг! я похудела с 93 кг до 58 кг!
- - 17 кг! нужно выдержать пять недель диеты ради потрясающего результата!
- моя красивая фигура! диета не дает телу растолстеть!
- все диеты»
- ты - организованный человек? это помогает тебе добиться успеха в работе?»
- ты предпочитаешь размеренный отдых или готова отправиться на край света за новыми»
- ты с уважением относишься к любимому или не дорожишь своей половинкой?»
- ты уважаешь других или слишком высокого мнения о себе?»
- тебе сложно похудеть или используешь правила правильного питания?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |