вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

СЕМКИ, ЖЕВАЧКИ, ОРЕШКИ? ЧТО ВАМ ПОМОГЛО БРОСИТ КУРИТЬ И БОЛЬШЕ НЕ ВОЗВРАЩАТЬСЯ К ЭТОМУ НИКОГДА?

Девочки, кто бросал курить, каким способом вы это делали!? Как отвлекали себя? Чем запасались? Семками, жевачками, орешками?! Что помогало Вам отвлечься из еды и вкуснях или может хобби какое, спорт? Очень хочу бросить, и больше не возвращаться к этому никогда!!! Что вы делали когда дико хотелось курить, как отвлекались? Расскажите свои истории! Жду! Спасибо))

следующая тема»
регистрация»

автор: Nyusha1103, 10.06.19 16:56 все темы»
комментарии: +15, просмотры: +2575
вход» 
«здоровье регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • ответ для: Lyrdes


    Спасибо

  • Книга Аллена Карра.

  • по своему опыту скажу, чтобы бросить - надо к этому прийти внутренне. и здесь речь не о здравомыслии и ограничениях, а о внутреннем я, не знаю как объяснить даже, извините за сумбур.
    я пыталась бросить много раз - жвачки, орешки, все как вы написали, полагалась на силу воли, просила близких отбирать у меня сигареты, бить по губам и все тому подобное. но ничего из этого не помогало. пока в один прекрасный момент что-то внутри меня щелкнуло, как озарение какое-то, и я бросила в один день. вот просто среди дня подумала, что больше я не курю, и так и получилось. по сей день, уже три года как. бывало по пьяной лавочке пару раз за все эти три года брала сигарету - но нет, уже не то. о сигаретах сейчас уже даже не вспоминаю. а когда вспоминаю - такое приятное чувство, что я избавилась от этой напасти, которую начала делать в юношестве по глупости. как-то так.
    постарайтесь отпустить ситуацию и просто положиться на свое внутреннее ощущение. если надо бросить - бросите без насилия над собой.

  • муж помог. сказал, что тоже начнёт курить, если я буду. этого я допустить не могла и бросила.

  • ответ для: Nyusha1103


    Nyusha1103 писал(а): У меня наверное тоже психологическая, потому что когда не лезет уже все равно рука тянется к сигарете... Иои бывает такое, пока не курю так дико курить охота, а когда сделаю 1, 2 затяжки, то думаю и нафига я это сделала, и как бы уже не охота.... И так постоянно практически до того момента лишь охота, пока не закурю. Не всегда конечно, но очень часто!
    Да-да) точно так же) обычно те, у кого физическая привычка докуривают сигарету прям до конца и с удовольствием) а мне несколько затяжек- и как- то неохота, не лезет)

  • Мне повезло, у меня не возникает зависимость. Курила в студенчестве пару лет - бросила легко. Сейчас курю несколько раз в год.

  • Сила воли. У меня есть сила воли.

  • ответ для: Дальний Свет


  • ответ для: Каринэ34


    У меня наверное тоже психологическая, потому что когда не лезет уже все равно рука тянется к сигарете... Иои бывает такое, пока не курю так дико курить охота, а когда сделаю 1, 2 затяжки, то думаю и нафига я это сделала, и как бы уже не охота.... И так постоянно практически до того момента лишь охота, пока не закурю. Не всегда конечно, но очень часто!

  • ответ для: Nyusha1103


    Nyusha1103 писал(а): Тоже хотите бросить курить?

    Нет, приколы собираю

  • У меня физической привычки нет.
    Психологическая привычка. Я подумала, что когда говорю себе, что завтра всё, не буду курить, брошу прям и все, то это звучит как ограничение тяжелое. И тогда я сказала себе, что буду курить только тогда, когда действительно очень хочется, после стресса, или еще что- нибудь такое. Типа могу курить, но не буду тогда, когда не особо то и хочется, но вроде как курящая же, подружка зовет и я иду на перекур) и так я стала делать, а потом заметила, что вообще практически не курю.

  • ответ для: Дальний Свет


    Тоже хотите бросить курить?)
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото у вас есть блокноты и ежедневники? они для работы? покажите » 21
какие из этих странных привычек у вас есть в быту? » 19
во сколько вам вставать в понедельник? это для вас подъёмно?» 6
мой муж ходил в ресторан с другом или с другой женщиной? чек точно не » 7
зачем люди ходят в лес зимой? » 19
вы бы вышли замуж за тракториста? доход 120 тысяч рублей. занимается » 19
а вы тоже замечаете на кроссовере дам с перекошенным лицом? » 39
тема содержит фото вы ели такие чипсы - картофельную соломку? вам нравятся? » 2
какие предметы в школе вам давались лучше и хуже всего? » 20
как бы вы отреагировали, обнаружив чек из ресторана в кармане вашего м» 7
вам нравится огонь? любите как потрескивают дрова? » 2
мне 28, но не было серьезных отношений. никто не ухаживал. ничего не д» 55
есть ли смысл готовить щи из крапивы? кто пробовал? » 12
тема содержит фото какое фото из этих удачнее? крайне редко надеваю такие платья. может з» 35
какой самый дорогой подарок вам дарили мужчины? » 20
на какие курсы, кружки, секции можно пойти если в декрете? устала без » 21
в чем были сложности у вас при совместном проживании с мужчиной? » 11
любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с фисташками» 18
тема содержит фото бреду я по дороге одна. как причёска, думаю начать отращивать опять » 18
тема содержит фото это образ ухоженной женщины? » 12
вы бы обиделись, если мужчина подарил бы вам подержанное авто? приняли» 4
какая у вас помада на каждый день? матовая? подскажите какую купить » 32
какие песни группы ария вам нравятся? » 9
если мужчина дарит авто, а после стал намекать на интим, как бы вы сре» 5
целый день не писал и не звонил, весь вечер ждала. я уже свободна? у н» 26
смогли бы вы трусы менять раз в неделю? » 30
девушки, за последние 2 дня меня 2 раза сводили в ресторан! » 15
что вы почувствовали в первый момент когда узнали что забеременели? » 27
кто не пьет кофе, что вы делаете, когда нужно взбодриться? » 17
кто разводился, вы выходя замуж предполагали, что можете разойтись? » 30
где вы храните носки и трусы? удобно? » 15
никогда не жила с мч на одной территории. сразу страх. у вас такое был» 23
как давно готовили эти блюда? » 53
что бы вы выбрали: жить всю жизнь с родителями или с одним мужчиной?» 38
лучше синица в руках, чем журавль в небе? придерживаете такого принцип» 13
вы бы назвали мужчине реальное авто, о котором мечтаете? или подешевле» 7
что не очень съедобное ели в детстве? мне захотелось укусить мочалку с» 5
выпивали с коллегами. жалею что призналась ему! он замечал и я не в ег» 32
на сколько килограмм у вас стиральная машинка? вам хватает? » 12
тема содержит фото можно ли почувствовать свое альтер-эго в старой больнице рядом с зерка» 4
вы создаёте темы, обсудить которые вам интересно? чьи темы вам больше » 39
тема содержит фото как вам такие труселя? какие бы купили мужу?» 10
что вы предпринимаете, если зачесалось там?» 11
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? я считаю свою внешность красивой и необычной» 53
вы штопаете мужу носки? а он вам пришивает пуговицы? » 16
тема содержит фото кто смотрел сериал бывшая жена? я смотрю и готовлю » 10
можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый» 43
тема содержит фото в каком возрасте ваши дети поползли? ставили манеж? а ходунки использо» 21
пьете ли вы энергетики? помогают ли взбодриться? » 31
в каком возрасте у ваших мам наступил климакс? а у вас, если уже насту» 24
вы бы согласились на гипноз во время психотерапии? что в вашем бессозн» 13
девочки, жизнь удалась! парень приехал с вахты и отвез в москву! » 18
вы едите каши из смеси круп? например рис и пшено? я даже представить » 23
покажите ваши волосы, лучше полностью, без лица! » 61
тема содержит фото вам попадались такие мужчины? хочу отправить мужу, но боюсь не оценит » 14
у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. » 29
у кого есть моющий пылесос? нравится? » 11
в школе вы были послушным ребёнком или создавали проблемы учителям? » 20
тема содержит фото как убрать такие пятна с замшевых туфлей? попала под дождь » 7
не хочу в понедельник на работу, начальника не предупредила! как быть?» 20
что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания? » 138
что вкусненького у вас было на воскресный завтрак? у меня домашняя шау» 12
тема содержит фото андрей мне всегда открытки посылает! 100 лет мне такие открытки никто » 21
тема содержит фото фильм подай знак. как вам сюжет триллера про странный остров? забвение» 15
у вас сотрудники вб тоже бесчинствуют? у меня на пвз не берут обратно» 4
как настроение? какие планы на день? у меня сегодня день забит! » 25
посоветуйте мини-сериал. » 12
не могу понять, мои мужчины мазохисты или у них просто железное терпен» 41
что помогает вам жить в моменте? получается ли созерцать? думать о веч» 24
что вы сказали бы себе в нынешнем возрасте, когда вам будет 60? » 27
сходила я на корейский! о не знаю, буду ли ходить на него. туда школьн» 33
вам гинеколог подает руку, когда с кресла сходите? мне врачи-мужчины » 9
посмотрела, волосы у всех как из рекламы! какие есть средства, про кот» 25
тема содержит фото идет ли мне короткая стрижка? вчера подстриглась еще короче. » 31
смотрите интервидение? понравилось? стоит смотреть?» 5
вам часто попадались мужчины, которые склоняли к интиму на первом-втор» 39
для вас это было бы странно? одинокий мужчина замораживает клубнику дл» 34
вы бы стали делать подруге подарок? в мой день рождения она меня не по» 10
кто пьет коллаген в порошке, у вас жкт не страдает? ни от какой еды не» 8
перестали общаться, потому что ему надоело распыляться и проявлятся. б» 30
у вас есть очень принципиальные или гордые знакомые? есть ли подход к » 25
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 19
психоделические сны. как думаете, что меня беспокоит? спала крепко, по» 9
у кого дайсон, подскажите. у меня первая версия, стоит ли покупать нов» 5
если жена помогает мужчине в ремонте, это показатель, что он ее не бер» 40
как сделать из кабачков ананасы? очень хочется удивить семью! » 13
вам интересно увидеть, как я выгляжу? я очень красивая, и моя красота » 53
тема содержит фото какой последний счёт у вас был в ресторане? у меня - 1200! » 28
как вы считаете, нормально ли для мужчины брать в долг у своей жены? » 18
что вы обо мне думаете? я тут давно, 8 лет » 69
встретился мужик и начал намекать на это! это был прикол! без комплекс» 9
если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши д» 26
подрабатывала мойщицей посуды, а потом пришла туда гостем! они там стр» 11
у вас бывают периоды, когда нравится один цвет? какой это цвет? » 24
если пара вместе 7-10 лет и не женятся, значит не видят себя семьёй? и» 21
тема содержит фото покажите ваш маникюр! мой - вот! » 49
вы устаёте в течении дня? » 15
почему так? когда во время ссоры один человек пишет или звонит другому» 10
что нужно из себя представлять, чтобы нравиться мужчинам, не только ка» 23
как вы относитесь к советам посетить бабку-ведунью? никак не придем с » 40
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru