СБРАСЫВАЮ ПО 1,5-2 КИЛОГРАММА! ЭТО ОЧЕНЬ И ОЧЕНЬ МАЛО, ПРОСТО КАТАСТРОФИЧЕСКИ МАЛО.

начало

• 1vpeuz3s4lge 13.02.19 22:02
  
  Это же для ног крем?
• 1vpeuz3s4lge 13.02.19 22:01

  ответ для: Лика_М

  
  расскажите про крем, что он дает.
• Торичка236 13.02.19 22:00

  ответ для: 1vpeuz3s4lge

  
  

  1vpeuz3s4lge писал(а): 5 кг в месяц - это много?

  
  да, 2-3 - это идеально, иначе растяжки и обвисшая грудь - это самое безобидное, что вас ждет.
• 1vpeuz3s4lge 13.02.19 21:59

  ответ для: Торичка236

  
  

  Торичка236 писал(а): вообще-то сразу много сбрасывать - это большие риски для организма.

  
  5 кг в месяц - это много?
• Торичка236 13.02.19 21:52
  
  вообще-то сразу много сбрасывать - это большие риски для организма.
• Ferrum Katya 18.01.19 00:34
  
  А какой вес-то?
  У меня было, что - 1 кг за месяц - уже заметный визуально результат)
• Наташенька19 17.01.19 18:49

  ответ для: Kadar

  
  

  Kadar писал(а): а вам важнее здоровье или килограммы?? можно и по 20 сбрасывать, но потом вам это ТАК аукнется,Что годами будете восстанавливать иммунитет и ЖЕНСКОЕ здоровье . Все пишут лишь о килограммах, но единицы пишут о проблемах со здоровьем!

  
  Вы очень правильно говорите! И это важно! Я однажды худела быстро - 12 кг за 3 недели. Чуть волос не лишилась, пищеварение нарушилось, слабость жуткая была, сон пропал. Самое обидное, что вес быстро вернулся(((. Теперь-то уж грамотная... Знаю, что главное - здоровье. Сейчас, если нужно, все потихоньку. со сбалансированным питанием. Максимум - добавляю в рацион витамины с полипренолами. Тайга8 заходит хорошо - это улучшает метаболизм и немного гасит чувство голода. Но 1 кг в неделю - это нормально и безопасно.
• Цветочек Маргари 17.01.19 10:20
  
  Худела на Элькаре, без него у меня вес очень медленно уходил. Но я и худела уже в 42 года, так что обмен веществ нужно было простимулировать, конечно. Мне кажется, что есть в этом смысл. Всё-таки с возрастом худеть становится всё сложнее и сложнее. А тут как бы терпимо вполне.
• Lada4ka 17.01.19 08:28

  ответ для: nafnaf397

  
  А сколько можно на Элькаре скинуть, например, в месяц? Я начала худеть, но в месяц удалось сбросить только 3 килограмма. Мне мало это, очень. Просто лишнего так много, не хотелось бы на год это затягивать.
• HCT 16.01.19 10:41
  
  А какой у вас вес? Быстро много сбрасывают только те у кого изначально много лишнего веса. Чем вы стройнее, тем медленнее уходят кг. Может быть даже так, что очень продолжительное время, (несколько месяцев), будет плато, т.е. вес будет стоять.
  И вообще, чем медленнее худеете, тем лучше. Результат будут более стойкий. Быстро худеют за счет того, что отеки уходят и мышцы сдуваются.
• СтранаУкраина 16.01.19 10:32
  
  А на какой диете сидите? У меня на подсчете ккал максимум 2 кг в месяц уходит. Сейчас надо убрать 5-6 кг, я думаю, что к марту в лучшем случае от них избавлюсь Но я люблю подсчет ккал и уже не один год худею так после новогодних срывов. Кушаю по чуть-чуть или вредного или много полезного.
• БородавкаВерыБре 15.01.19 20:41
  
  Один знакомый парень на спор сбрасывал по 8 кг в месяц. Только потом почки отказывать стали и печень очень сильно шалила. Зато выиграл ящик коньяка. Печень,привет ещё раз.