ЗАПУСТИЛА СЕБЯ КОНКРЕТНО. ЖРУ И ЖРУ В ДЕКРЕТНОМ ОТПУСКЕ. НЕ МОГУ ПОЙТИ ТЕТКОЙ!

начало

• Oz0n 03.01.19 18:02
  
  Жесткая диета и спортзал. Но я бы на эту встречу просто не пошла бы.
• lemonlime 30.12.18 04:43
  
  я бы не пошла на встречу да и все. неужели это прям так важно. это раз, и второе - остальные тоже могут прийти в “плотном весе“, ваш вес даже не обратит на себя внимания. а вес бы сбрасывала в нормальном темпе. ну это мое мнение.
• ДАМАвБУБЕН 29.12.18 22:27
  
  Вы бы лучше думали о том, как бы ваш муж вас не кинул. Штамп не гарантия.
• Коробяка 29.12.18 22:14
  
  Откажитесь от картошки(крахмала), быстрых углеводов и жареного, вместо чаёв/кофеёв пейте обычную воду. Всё задуманное мб и не скините к сроку, но лицо точно быстро схуднёт, а там прав подобранный наряд+мейк+причёска и будет вам счастье.
• МайскийМотылек 29.12.18 21:10
  
  Читала где-то на форуме отзыв девушки о грамотном лечебном голодании. Она сидела на нем 20 дней и скинула 32 кг. Но в таком деле очень много нюансов и ограничений по здоровью, также крайне важны правильный вход в голодание и выход из него.
• Лялюсик 25.12.18 14:37

  ответ для: ristuha1812

  
  Блин, автор! У меня похожая беда) сидела в последний раз в 2014 году тут. Смотрела свой дневник- весила тогда 62 кг, а сейчас 75 кг(((((((((((((
  тоже не знаю, как себя взять в руки. И тоже, кстати, в феврале иду на 10летний выпуск
• v18h65lc23sk 24.12.18 21:05
  
  Ну можно за мес 10 кг сбросить. Маленькие порции и низкая калорийность. Запишитесь в бассейн. И худеть будете и подтянетесь.
• акси556 24.12.18 16:18
  
  Я на 7 кг за 3 недели худела.
  Раздельное питание и маленькие порции.
• вопроссс 24.12.18 12:40

  ответ для: Тили

  
  

  Ирина.мск писал(а): В 27 лет во мне было 62 кг, а сейчас 63 года и вес 105 кг. Рост 170. Я знаю о чём говорю.

  Ага),а кроме вас никто не знает о чем говорит)))
• LeNoK4 24.12.18 12:16
  
  Не жрать! Пока вы сами не поймёте, и не возьмёте себя в руки, никакие форумы, вам не помогут. Сама худела в своё время. 3 дня гречку на воде ела, грейпфруты и обезжиренный творог, спорт и диета вам в помощь вы же знаете, никто кроме вас самих вас не замотивирует.
• Тили 24.12.18 12:06

  ответ для: вопроссс

  
  

  вопроссс писал(а): Зачем вы лицемерите?170 рост и 75 кг,какие женские формы?Женский жир,а не формы

  В 27 лет во мне было 62 кг, а сейчас 63 года и вес 105 кг. Рост 170. Я знаю о чём говорю.
• вопроссс 24.12.18 11:57

  ответ для: Тили

  
  

  Ирина.мск писал(а): Иди смело на встречу. У тебя хороший вес и приятные женственные формы. Если резко сбросить даже пять килограммов, то первым осунется лицо, появится болезненный вид.

  Зачем вы лицемерите?)170 рост и 75 кг,какие женские формы?Женский жир,а не формы