Осознанно, целенаправленно работая над собой человек, может изменить себя. От застенчивости и скованности избавиться можно и даже нужно.
И меняться на мой взгляд, надо не только в голове что-то переосмысливая, но и формируя новые привычки, новые модели поведения, получить новый опыт общения в реальной жизни. При изменениях нужно быть готовой к дискомфорту, потому, что придется делать вещи для себя несвойственные, выходить из зоны комфорта, чтобы ее расширить. Также, важно не расстраиваться и не бросать все попытки к изменениям при неудачи. Это как минимум.
Скованность! Особенно это проявляется в танце! Как думаете это вообще реально побороть?
Всегда с детства была замкнута и скована, с возрастом стала общительней , но скованность не проходит.. Думала это из неуверенности , пыталась быть уверенней (иногда такие моменты были) , но всё-равно скованность присутсвует , особенно в танце (танцевать вообще не могу, стою как бревно) .
Как думаете это вообще реально побороть? Знаю что всё идёт с детства , всегда ущемляли меня и сравнивали с другими. Пыталась понять это и отпустить(понять что ничем не хуже других и *** Но всё это настолько засело у меня в мозгах , что всё происходит бессознательно . Реально ли побороть это, как думаете?
«в темы
«психология |
главная»
разделы» |
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту,
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?
- как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом платье! фото!
- тест: не доверяешь любым словам мужчин или веришь всему, что они говорят?
- привет всем!!! продолжаю сбалансированно питаться. сегодня очень захотела на завтрак йогурт с
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
HCT 16.12.18 13:12
-
Deva2 16.12.18 12:05Господи, да люди вон коров учат на коньках кататься. Что Вам мешает записаться на танцы? Кстати, Вы будете гораздо координированнее, пластичнее, а значит- гораздо увереннее в себе в обычной жизни.
- как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей,
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- тест: ты - безрассудна или обладаешь мудростью?
- прикупила бананов
-
lemonlime 10.12.18 23:43ну так и запишитесь на танцы. в вашем возрасте еще можно очень даже результаты от этого дела получить.
-
Miya-mama 03.12.18 23:12При желании всё возможно. Есть много хороших воодушевляющих фильмов на эту тему.
-
Mumla_Suomi 03.12.18 23:08Понимаю Вас, автор. Побороть можно 100%
-
Цветные _сны 03.12.18 22:31Можно, но это не значит что всё пройдёт само собой.
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель,
- чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных
- быстро надоедает любой парень! после 2-3 свидания, как только меня поцелует, пропадает желание
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая красота! фото!
- тест: ты не доверяешь своей интуиции или всецело полагаешься на нее?
- всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь или опять рано вскочу как
-
Ана стейша 03.12.18 22:21 (ответ для: fkc6bq2l78q4)Сложно иногда вроде норм общаюсь итд....а иногда как ёжик свернучь в клубок и все
-
fkc6bq2l78q4 03.12.18 22:20Мне 17
-
fkc6bq2l78q4 03.12.18 22:19 (ответ для: Ана стейша)Падает снег писал(а): Мне 30 скоро это как было так и осталосьПадает снег писал(а): Мне 30 скоро это как было так и осталось
А вы пытались это побороть? - красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли
- хочется изменений! как лучше? с челкой или без?
- у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фото!
- тест: ты очень ленивый человек или всегда активна?
- прикупила бананов
-
Ана стейша 03.12.18 22:18Мне 30 скоро это как было так и осталось
главная | в темы | вход |
случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » | 144 | |
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » | 19 | |
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » | 22 | |
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » | 11 | |
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » | 17 | |
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » | 18 | |
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » | 32 | |
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » | 13 | |
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » | 38 | |
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » | 288 | |
кто красивее? » | 14 | |
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » | 21 | |
как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » | 29 | |
как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » | 15 | |
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » | 13 | |
крупный ли нос на ваш взгляд? » | 20 | |
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » | 18 | |
как вы будете отдыхать в майские праздники? » | 45 | |
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » | 43 | |
как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » | 15 | |
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » | 18 | |
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » | 40 | |
присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » | 18 | |
фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » | 53 | |
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » | 61 | |
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » | 26 | |
как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » | 47 | |
как вам этот образ на весну? » | 17 | |
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » | 18 | |
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » | 33 | |
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » | 145 | |
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » | 34 | |
а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » | 24 | |
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » | 10 | |
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » | 88 | |
какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » | 6 | |
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » | 31 | |
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » | 18 | |
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » | 9 | |
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » | 26 | |
ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » | 11 | |
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » | 22 | |
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » | 52 | |
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » | 3 | |
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » | 78 | |
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » | 15 | |
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » | 25 | |
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » | 23 | |
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » | 17 | |
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » | 32 | |
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » | 21 | |
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » | 12 | |
что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » | 44 | |
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » | 75 | |
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » | 54 | |
как вам фото из праги? » | 11 | |
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » | 17 | |
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » | 8 | |
как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » | 38 | |
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » | 11 | |
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » | 27 | |
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » | 14 | |
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » | 55 | |
beyonce или miley cyrus - кто лучше? » | 15 | |
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » | 19 | |
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » | 22 | |
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » | 26 | |
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » | 79 | |
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » | 23 | |
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » | 19 | |
короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » | 63 | |
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » | 38 | |
стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » | 34 | |
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » | 3 | |
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » | 20 | |
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » | 24 | |
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » | 21 | |
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » | 12 | |
на работку бизнес-леди » | 8 | |
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » | 9 | |
мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » | 41 | |
нравится, как щурюсь тут на солнце? » | 16 | |
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » | 63 | |
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » | 15 | |
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » | 13 | |
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » | 40 | |
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » | 111 | |
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » | 16 | |
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » | 10 | |
оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » | 33 | |
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » | 20 | |
вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » | 58 | |
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » | 33 | |
как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » | 14 | |
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » | 16 | |
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » | 57 | |
как вам фото? какое нравится больше? » | 14 | |
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » | 15 | |
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » | 44 | |
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » | 170 |
Ринуся +528 +1 | сегодня был тяжелый рабочий день» |
+6 +5 |
Классика +3841 +3 | по шагам серединка. не хорошо и не плохо» |
+4 +24 |
Лисёночек 68 +1093 +1 | всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» |
+3 +7 |
Аленька26 +4268 -1 | № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» |
+22 +15 |
Классика +3841 +3 | у нас резко похолодало» |
+4 +27 |
SSS112 +1162 +69 | 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» |
+7 +11 |
OLIVOCHKA))) +1254 +68 | всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» |
+27 +11 |
Классика +3841 +3 | очень высокая оценка сна» |
+7 +24 |
KissЮлик +3455 -30 | вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» |
+7 +12 |
Д@ШуткА +2510 +1 | 18.04. советы по питанию:» |
+1 +2 |
Одуванчик69 | приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» |
+1 |
Эйва Шекер +2588 +68 | кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» |
+1 |
SSS112 +1162 +69 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4 +6 |
Аленька26 +4268 -1 | № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» |
+16 |
I am +2504 -26 | пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» |
+1 +11 |
Аленька26 +4268 -1 | № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» |
+39 +28 |
Маво4ка +430 +2 | занимаюсь домашними делами.» |
+12 +19 |
Эйва Шекер +2588 +68 | вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» |
+1 |
Аленька26 +4268 -1 | № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» |
+26 +15 |
Аленька26 +4268 -1 | № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» |
+23 +7 |
Совушка ДВ +3694 +68 | 17.04.2024дневник номер 2» |
+27 +13 |
SSS112 +1162 +69 | 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» |
+6 +11 |
liliya26 +1025 +1 | всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» |
+5 +5 |
SSS112 +1162 +69 | 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+6 +10 |
Д@ШуткА +2510 +1 | приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» |
+1 +15 |
Mmdms +1175 -1 | у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» |
+12 +3 |
Д@ШуткА +2510 +1 | 18.04. 1 луный день» |
+1 +2 |
OLIVOCHKA))) +1254 +68 | всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» |
+7 +18 |
Миссис Дарси +2553 +4 | мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» |
+1 +2 |
Эйва Шекер +2588 +68 | на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» |
+1 |
SSS112 +1162 +69 | 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» |
+4 +11 |
I am +2504 -26 | всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» |
+1 +2 |
Классика +3841 +3 | реал сейчас очень активный.» |
+4 +26 |
KissЮлик +3455 -30 | доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» |
+9 +13 |
BuketSireni | продолжаю в том же духе:)» |
+10 +1 |
Д@ШуткА +2510 +1 | у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» |
+1 +2 |
Mmdms +1175 -1 | почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» |
+4 +5 |
Шмидт +3330 -1 | сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» |
+12 +14 |
Шмидт +3330 -1 | результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» |
+8 +14 |
Миссис Дарси +2553 +4 | смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» |
+1 +2 |
Д@ШуткА +2510 +1 | это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» |
+1 +2 |
Эйва Шекер +2588 +68 | я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» |
+2 +12 |
BuketSireni | всем хорошего настроения!» |
+5 +3 |
BuketSireni | обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» |
+2 +5 |
Хотюшка +403 +1 | доброго всем вечерочка» |
+2 +3 |
Классика +3841 +3 | по весу пока ничего нового.» |
+5 +35 |
SSS112 +1162 +69 | 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» |
+5 +11 |
Шмидт +3330 -1 | сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» |
+8 +20 |
Миссис Дарси +2553 +4 | вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +3694 +68 | 15.04.2024 дневник номер 4» |
+72 +13 |
Эйва Шекер +2588 +68 | погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» |
+1 +2 |
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- минус 10 кг за 35 дней! моя подготовка к пляжному сезону!
- ты будешь стремительно терять лишний вес!
- рацион без лишних калорий! мое тело красивое и стройное!
- я теряю лишние сантиметры! настроилась на эффективное похудение!
- фигурка под мини-юбку! жиросжигающая диета! ты станешь королевой лета!
- я наконец-то избавилась от лишнего веса! - 5 кг!
- все диеты»
- окружающие слушают тебя с открытым ртом или публичные выступления для тебя испытание?»
- тебе по душе классическая музыка или нравится любой веселый и ритмичный стиль?»
- твой цветотип: “зима“, “весна“, “лето“ или “осень“? какая ты?»
- твой иммунитет на нуле или практически не болеешь?»
- варикоз тебе не грозит или нужно пройти обследование вен?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |