| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Dita78 04.05.18 10:50
КАждый день не стоит, оранизм с непривычки перенапряжется, и начнется жор. -
Т-34 02.05.18 15:26
ответ для: Lolo88
Lolo88 писал(а): от целлюлита, может, и поможет. Но для кожи вредно.
Мне кажется, не только для кожи) Но это был ее выбор. Потом реально не знаю, что с ней стало. -
Lolo88 02.05.18 15:24
ответ для: Т-34
от целлюлита, может, и поможет. Но для кожи вредно. -
Т-34 02.05.18 11:40
ответ для: Lolo88
Lolo88 писал(а): что за бред? Зачем мусорные пакеты? Эффект парилки? У меня ветровка из спортмастера 100 полиэстер. Я не чувствую неприятностей, когда потеешь и когда неудобно становится. Но прихожу домой. Снимаю. И внутренняя сторона в каплях пардон. Хоть выжимай.
Да. Эффект парилки. Целлюлит разгоняет. Объемы уходят. Почитайте, много кто пищевой пленкой обматывается, та мусорными, потому что они ж еще и черные и в черном спортивном косюме и при 50 градусах...Надеюсь она еще жива -
Lolo88 02.05.18 11:27
ответ для: Т-34
что за бред? Зачем мусорные пакеты? Эффект парилки? У меня ветровка из спортмастера 100% полиэстер. Я не чувствую неприятностей, когда потеешь и когда неудобно становится. Но прихожу домой. Снимаю. И внутренняя сторона в каплях (пардон). Хоть выжимай. -
pion1 02.05.18 10:43
Тоже хочу бегать, как начать? -
hjvvnyanochka1 02.05.18 02:15
ответ для: Т-34
представила картину )))Т-34 писал(а): У нас девка бегала по жаре в мусорных пакетах. Фигурка В стриптизе работала -
Т-34 02.05.18 01:24
У нас девка бегала по жаре в мусорных пакетах. Фигурка В стриптизе работала -
hjvvnyanochka1 02.05.18 00:47
ответ для: Lolo88
ну согрешите стаканом кефираLolo88 писал(а): я давно когда еще худела. Ела рано утром первое, второе и третье. Потом часов в 11 перекус небольшой. В обед так же, как рано утром. В 3-4 часа перекус. В 6 - первое и салат с кашей. И часов в 7 - фрукты, кефир. Приблизительно так. Смысл в том, чтобы передвинуть все. Не вечером наедаться, а в первой половине. Тогда вечером не захочешь особо есть и утром будешь хотеть есть сильно. И воду много пила. Тут главное, перейти на такой режим и продержаться первые дней 5. Потом легче. После бега я есть не хочу. Я заметила. Даже сейчас не хочу. Но если сейчас спать не лягу, боюсь, минут через 30-40 согрешу. -
Lolo88 02.05.18 00:46
ответ для: hjvvnyanochka1
я давно когда еще худела. Ела рано утром первое, второе и третье. Потом часов в 11 перекус небольшой. В обед так же, как рано утром. В 3-4 часа перекус. В 6 - первое и салат с кашей. И часов в 7 - фрукты, кефир. Приблизительно так. Смысл в том, чтобы передвинуть все. Не вечером наедаться, а в первой половине. Тогда вечером не захочешь особо есть и утром будешь хотеть есть сильно. И воду много пила. Тут главное, перейти на такой режим и продержаться первые дней 5. Потом легче. После бега я есть не хочу. Я заметила. Даже сейчас не хочу. Но если сейчас спать не лягу, боюсь, минут через 30-40 согрешу. -
hjvvnyanochka1 02.05.18 00:41
Никаких углеводов* телефон меняет слова -
Lolo88 02.05.18 00:41
ответ для: hjvvnyanochka1
у меня после первой тренировки дыхалка вообще никакая, закололо около груди. И это после 1 круга. Кашель начался. Зато сегодня уже не кололо, без кашля. Пробежала больше, чем тогда. Хоть это маленький шажочек для кого-то будет, но для меня он ощутимый.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|