вход
худеем вместе
СтранаУкраина писал(а): Мягкий творог вкуснее майонеза Он как крем В салат вообще круто его добавлять |
Ага, я тоже люблю. Добавляю в него еще чуть чеснока и вустерширский соус. Иногда горчицу.
С чего вы начинали худеть? Вот решили - с завтрашнего дня начну! И с чего начали?
С чего Вы начинали худеть?
Вот решили “с завтрашнего дня начну!“ И с чего начали?
Не могу понять с чего начать.
|
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- посоветуйте ароматный и стойкий порошок и кондиционер, только без резкого химозного запаха
- оземпик кто колол расскажите про похудение и аппетит на нем?
- мужчина проверяет волосы, типа сделано или нет? мне кажется это странным. иногда ставлю шиньон на
- сколько занятий пилатесом достаточно? я записалась на 4 раза в неделю. не многовато ли?
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- тест: причина плохого сна у тебя скрывается в нерациональном питании или из-за бурных эмоций?
- кошки могут быть полезны для психического здоровья детей. исследование, опубликованное в журнале
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
guilt 17.05.18 12:07 (ответ для: СтранаУкраина)
Ага, я тоже люблю. Добавляю в него еще чуть чеснока и вустерширский соус. Иногда горчицу. -
СтранаУкраина 17.05.18 12:02 (ответ для: guilt)
Мягкий творог вкуснее майонеза )))) Он как крем ) В салат вообще круто его добавлять )guilt писал(а): Бредовая идея - разгрузка. Начинать надо всегда с одного: с замены очень вредных продуктов в своем обыденном рационе на средней паршивости немного уменьшить порции. Далее среднюю паршивости заменяем на полезные продукты ещё корректируем кол-во приемов пищи и изх размеры. Далее, т.е. примерно через месяц, начинаем считать кбжу. Пример: едите каждый день батон. Сначала заменяете его на цедьнлзерновой хлеб грубого помола пару кусочков а день. Далее на хлебцы с хорошим составом 2 штуки в день. Потом эти хлебцы учитываем в кбжу и возможно они будут только 2-3 раза в неделю. Или едите мазик. Значит сначала заменяете его сметаной 10. А потом на обезжиренный мягкий творог - сколько занятий пилатесом достаточно? я записалась на 4 раза в неделю. не многовато ли?
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.
- я очень обидчива и ранима! это признак незрелости?
- может ли человек не потеть? свекровь рассказала, что никогда не пользовалась дезодорантом. начала
- переживаю, как мама будет без меня! не смогу ее часто навещать, а она к нам в гости категорически
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по магазинам!
- тест: у тебя дружеские или только деловые отношения с коллегами?
- что-то мне сегодня прям тааак голодно. я всё ещё держусь, остался один банан, один кофе и много
-
4u4undra 10.05.18 01:23посмотрела на себя в зеркало, увидела бока, и поняла, что больше так не хочу выглядеть) убрала все печеньки и сладенькое, попила плоский животик курсом, чтобы полегче было с тягой справиться к сладкому, перестала есть картошку совсем, каждый день обруч и пресс качала, потом танцами занялась) до сих пор не могу остановиться)) упражнения на пресс раньше просто не ненавидела, теперь обожаю))
-
Нара12 06.05.18 11:09 (ответ для: ГаЛяМамочКа)ГаЛяМамочКа писал(а): И в чем причина была?
Обмен веществ какой-то замедленный что ли ну и нарушение пищевого поведения (зажоры, срывы с пп), редуксин пропила 2 месяца, минус 10 кило)) -
Нара12 06.05.18 10:58 (ответ для: ГаЛяМамочКа)ГаЛяМамочКа писал(а): Вес большой был?
ага, за 90, и самой не получалось похудеть. такой вес при моем росте это кошмар! -
Нара12 06.05.18 10:55Я взяла себя в руки и пошла к эндокринологу)))
- она уже лайкнула, но это не то, которое я хотела отправить! стали бы новое отправлять?
- возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения?
- оцените платье. и какое фото самое удачное?
- как избегать тем личной жизни с подругой? у неё лицо сразу становится недовольным, как только речь о
- 10 лет ребёнку, вчера начались критические дни, я в шоке. но какие-то они странные начались -
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фото!
- тест: ты не обидчива или болезненно реагируешь на отношение к тебе окружающих?
- 20 июня, четверг. (4:59)
-
юрфакМГУ 03.05.18 13:22Заменить рис-макароны-картофель (гарниры) отварными овощами. НЕ из пакетов, а свеж.овощи отваривать. Накладывать в тарелку поменьше. Ужинать фруктами, творогом 5% с ложкой сметаны 15%, на ночь кефирчик.
Если хочется шоколадку, ешьте долек 3-6 от плитки. Следующие можно будет только через 2 дня. Вафли, печенье, пирожки, тортики - в мусорку. Или их есть как шоколад - 1/2 пирожка раз в 2-3 дня. Тогда похудеете и запретов особых нет. -
Uysa 02.05.18 21:33Начала с того что бросила все диеты, задвинула далеко под кровать весы, успокоилась и начала есть все что хочется, через пол года все таки достала запылившиеся весы, встала и...о боже -1 кг стабильно. Через 3 года уже -5 стало заметно по одежде что похудела и по лицу
Еще через пару лет -8кг)
Сейчас взвешиваюсь каждый день и если +, то начинаю ограничивать себя в питании, например не поем вечером.
Вообщем не нужны никакие понедельники и 1 числа месяца, просто начните, а вернее закончите свой день кефиром сегодня. А завтра свежим салатом например. Живите как бы сегодняшним днем т е что вы можете сделать сегодня, чтоб похудеть, например сократить порцию или ограничить вкусняшки -
AllaLava 27.04.18 19:11я начала с того, что изменила питание, продумала, что я буду кушать, сколько раз, установила режим. Утро начала с зарядки и пробежки, потом завтрак. И далее соблюдение установленного режима.
- у кого какие домашние любимцы? у меня - хомяк сильвер!
- вообще не ходят, но автоматом получают отлично, а мне под любым предлогом занижают оценки!
- дня два до задержки. посмотрите тест! вроде есть что-то?
- были в корее? реально ли у местных красивая белая кожа или это всё обман и фильтры?
- мужчина с 2 детьми покупает машину дороже чем квартира в кредит. его семья плохо одета, не ездят
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- тест: у тебя отличная память или она нуждается в тренировке?
- работой на этой неделе я завалена просто по самое горло. вот чувствуют на работе что скоро у меня
-
Мисс М 20.04.18 19:55С тяжелой депрессии...
...но само поддержание диеты начинается именно с удаленности от пищи и большого количества забот и важных дел -
С того, что стала меньшн жрать.
-
Леся Милая 17.04.18 16:33я начала с восстановления метаболизма, без этого вообще похудеть сложно. Убрала сладкое, мучное и жареное. Хлеб только бездрожжевой и то совсем чуток на бутерброд с сыром. Утром в завтрак 1 пастилка ускорения метаболизма диета перфетта, в ней помимо комплекса нужных витаминов и микроэлементов ещё экстракт подорожника, который повышает выработку пищеварительного сока и способствует расщеплению пищи
| главная | в темы | вход
|
 |
у вас бывает тревога из-за жары? у меня часто она появляется, когда побуду на солнце и голову напекло. » | 25 |
|
вы боитесь грозы, сильного ветра, когда падают деревья? как выходите из дома в такое время? » | 40 |
|
муж уехал на работу, сказал, на 2 недели, а уже 3! сказал, что снимет жилье и нас с ребенком заберет. » | 51 |
|
что бы выбрали для отдыха с ребёнком 10 лет? боюсь что с долгим перелетом мне будет не до отдыха » | 28 |
|
пытаюсь понять, у меня круглое лицо, или сердце? или вообще овал? есть ли отёк на щеках ? » | 30 |
|
как избежать попадания на стажировку к интриганке и сплетнице? но отработав у них 3 года, позволит зарабатывать » | 9 |
|
какая ты скромняшечка! для вас это звучит как комплимент или вообще никак не отреагировали бы? » | 22 |
|
я шла за ним до лифта, но он все равно уехал! я в аптеке купила все, что нужно. не взял лекарства и » | 11 |
|
почему все уходы склеивают волосы даже самые дорогие делают волосы склееными, убивают обьем? » | 6 |
|
кто пользуется этим кремом от clinique? стоит ли брать? » | 13 |
|
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » | 10 |
|
нормально, если мужчина отвечает на комплименты и похвалу в его адрес реакцией отлично и ничего в ответ » | 14 |
|
хочу поступить в мму на магистратуру по психологии. кто учился там? качественное ли обучение? были неприятные » | 2 |
|
какое средство для укладки волос используете? » | 8 |
|
вы добиваете калораж насильно? я сегодня съела менее 900 ккал. чтобы добить 1300, могу только конфеты » | 48 |
|
на ваш взгляд, где лучше жить: в своем доме или в квартире? » | 14 |
|
какая вам больше нравится талия? какая смотрится лучше? » | 17 |
|
где купить эспадрильи? все магазины обошла - либо нет, либо не нравятся. посоветуйте магазин, где можно » | 11 |
|
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » | 16 |
|
ещё немного фоток. не знаю, какое фото, где я сижу на траве, получше! » | 16 |
|
одежда гламурных кисо. во что они одеваются? что конкретно носят? юбки и платья? » | 10 |
|
считаете отварной белый рис с ложкой растительного масла без соли ппшным блюдом? ги как у сахара! » | 28 |
|
жутко бесит, что у парня есть подружка! просила, чтобы он послал ее куда подальше, а он все равно общается! » | 46 |
|
сильно зачесалась голова, но она не смыла. теперь волосы как пожелтевшая седина и сильно пушатся! » | 9 |
|
согласны ли вы с тем, что список аудиозаписей у человека вк отражает его мысли и то, о чем он сейчас » | 26 |
|
когда видите себя в общественных местах в зеркале, думаете о том, какая красивая? » | 23 |
|
с подругой едем в питер, хочу билет купить сразу в петергоф. петергоф александрия стрельна ропша - это » | 6 |
|
хочу на море! осталось две недели! как дожить? куда съездить на экскурсии, чтобы интересно было? » | 13 |
|
пялится на меня в упор, будто бы инопланетянина увидела! завидует? она ниже и не симпатичная абсолютно » | 18 |
|
с наступление лета на улицах становится больше упитанных людей? большинство женщин имеют лишнее » | 25 |
|
вы пробовали такую пиццу, где вместо теста - курица в магазинах здорового питания. якобы чистый белок » | 10 |
|
как вы смотрите на одиноких женщин? вам жалко их, что они без мужика? считаете их несчастными? » | 102 |
|
я какая-то неправильная женщина! мне муторно жить с мужчиной, мне хорошо в полутемной квартире с ноутбуком » | 13 |
|
у кого лучше внешность? » | 13 |
|
оцените фото! на сколько лет выгляжу? как научиться не делать глупое выражение лица? настроение на критику. » | 53 |
|
где лучше? » | 30 |
|
написали бы комплимент? попросила фото родственницы, та долго не отправляла, потом отправила, ну обычная » | 13 |
|
как не сорваться и не позвонить ему? бросила нарцисса-абьюзера! обвинил во всем и мой ответ так и висит » | 22 |
|
свидание не клеилось, а потом он сказал, чтобы я похудела и ноги свои лечила! чувств у меня к нему давно » | 9 |
|
допустимо ли ходить в офис в коротких шортах с кружевами в 35 лет? дресс-кода нет » | 73 |
|
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » | 31 |
|
хочется найти друзей, с кем гулять и тусить! хочется веселья и тусовок! что делать? » | 24 |
|
не общались лет 7. она сильно поправилась и считает, что выглядит лучше ровесниц! я лицемерить не умею. » | 30 |
|
обсудим мужиков-2! кто из светлоглазых прекраснее и милее? » | 27 |
|
что надо делать, чтобы не было рвоты и поноса? мыть руки и рыло, не есть немытые продукты. » | 11 |
|
скоро уже предзащита диплома, 4 июня. ругайте меня, если не забудете! осталось немного сегодня ещё доделать. » | 27 |
|
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » | 106 |
|
с каким типом мужчин вы бы никогда не стали строить отношения, не вышли бы замуж? » | 20 |
|
переживаю, как мама будет без меня! не смогу ее часто навещать, а она к нам в гости категорически ехать » | 42 |
|
какой мультяшный герой у вас любимый? можно и девочку назвать. у меня - карлсон. » | 77 |
|
устраиваете ли вы читмил день? когда едите, что хотите? очень хочется пиццу. вот думаю стоит ли? » | 36 |
|
работающие девушки, убираете ли вы что-то в квартире после работы? или в выходные у вас уборка? » | 35 |
|
как вам граффити? классно? » | 14 |
|
напилась, реву! меня, такую всю красивую, взрослую, умную, успешную, независимую, сегодня бросили! » | 57 |
|
как вам такие балетки? как вам на лето? » | 70 |
|
как относитесь к фотосессии с лёгким оттенком ню? вроде фото безобидные, но иногда смотришь и понимаешь, » | 50 |
|
каким образом можно понять, что у человека есть второй телефон? » | 6 |
|
кто была красивее в молодости: моника белуччи или брук шилдс? за кого отдадите свой голос? » | 28 |
|
какие из ваших привычек ваши родители не приемлют? предки повздорили с дочкой из-за татуировки и что » | 33 |
|
мурр как всегда хорошее настроение » | 11 |
|
делает кто-нибудь депиляцию бикини, ног, рук воском? как часто делаете? » | 2 |
|
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » | 42 |
|
у кого есть секрет завязывания шнурков? натирают пятки? как завязать их, чтобы не мешали, не развязывались » | 22 |
|
какие простые рецепты тортов знаете? помните, раньше в каждой семье были тетради с записанными от руки » | 42 |
|
кто без мужа, как делаете ремонт? не напрягает ли общение с рабочими? так не хочется самой общаться » | 21 |
|
не вижу себя мамой и женой! твоя жизнь не принадлежит тебе и ты обречён на вечное рабство » | 30 |
|
сколько денег нужно взять на море? на двоих, взрослый и ребёнок. едем на 14 дней. на еду и жильё отложено » | 6 |
|
иду утром через сквер, а там бабка выгоняет алкаша из туалета! он долго сопротивлялся, а она орёт и » | 4 |
|
как понять, что женщина умная? для меня - ее умение добиться желаемого. » | 14 |
|
произвожу впечатление стервы? выгляжу ухоженной или нет? » | 104 |
|
предпочитаете есть пельмени вареные или жареные во фритюре? » | 30 |
|
как вам ретро-вещи из 80-х, 90-х? пиджак носила бы с красной мини-юбкой. серую рубашку можно с черными » | 10 |
|
у кого чаще всего возникает онкология? я вот как ни послушаю врачей, так все говорят, что мясо вредно » | 172 |
|
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » | 68 |
|
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » | 23 |
|
бездетность - сценарий пустой жизни? согласны? » | 98 |
|
парень нашел в телефоне переписку на сайте знакомств! простил, но со свадьбой сказал отложить на неопределенный » | 22 |
|
промыла водой из под крана ложе кофемолки! на выброс или отнести в сервисный центр? » | 11 |
|
мне нужно скинуть 15 кг, вес 65, рост 167. ограничение до 1000 калорий - это слишком мало? » | 86 |
|
скрыты от меня? вижу, у пользователя новая история. но если зайти к нему на страницу, красное обрамление » | 4 |
|
какое ваше было крайнее достижение в жизни? без какой-то помощи. в личной жизни, на работе, в плане » | 79 |
|
вы видели продолжение сна после пробуждения, снова заснув? я могу сходить в уборную, заснуть опять и » | 24 |
|
сериал оленёнок, как вам? моё ощущение, что как-то мерзковато. просьба не рассказывать, что будет после » | 27 |
|
как вам такие макияжи? заказали бы у визажиста на вечер? » | 15 |
|
подскажите интересные фильмы про маньяков! » | 33 |
|
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » | 45 |
|
какой цвет платья вам больше нравится: фиолетовый, синий или бежевый? » | 24 |
|
готовлюсь к экзамену, вся на нервах. остался последний вечер, чтобы спокойно готовиться, потом 2 рабочих » | 11 |
|
быстро схватывает новую информацию и даёт фору тем, кто с высшим образованием! сталкивались с таким? » | 46 |
|
почему четыре, а не пять? каким вырастает человек, которому так говорили? перфекционистом? » | 31 |
|
появилось чувство, он просто не хочет меня и это отмазка. итак постельная жизнь не часто » | 22 |
|
вы любите фунчозу? она из бобов? ем ее с какими-то грибами шиитаке, кунжутом, острым соусом. на вкус » | 22 |
|
часто переезжаете? сколько квартир уже сменили? на каком этаже живете? жила в 5-ти квартирах, всегда » | 40 |
|
анти-гламур. раз уж пошла такая пьянка. на ваш праведный суд » | 46 |
|
крем spf тоже вреден! зачем тогда он нужен?! мало того, что забивает мне поры, так еще и повышает свободные » | 10 |
|
у кого по утрам очень подавленное состояние, как вы боретесь? или удалось это победить? » | 34 |
|
леонардо дикаприо траволта » | 11 |
|
что вкуснее: гречка или перловка с мясом? что выберете на гарнир? » | 22 |
|
стоит ли выходить замуж за моряка? » | 20 |
|
выдвигаемся к бассейну! в barber shop меня постригли и сняли лохматость. прям такая легкость сразу! » | 6 |
Шмидт
+3202  -47
|
сегодня я на разгрузке - 3 банана и 3 чашки кофе с молоком без сахара.»
|
 +11 +15   |
SSS112
+2698 -1
|
2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня утром ох и ливануло»
|
+11+11 |
Миссис Дарси
+1577  +2
|
свет у нас всё так же и выключают, получается что света нет из 24 часов» |
+4+7 |
| KissЮлик
+3534 +51
|
всем ещё раз привет! на работе сегодня прям какой-то аврал и вчера тоже»
|
+12+11 |
Прометей
+966 +51
|
18.06.2024» |
+2+3 |
Аленька26
+3909 +2
|
№ 4 погода сегодня супер для меня, обещают +21 градус днем, и небольшие»
|
+19+9 |
| Mmdms
+1188 +51
|
гости были. сделала слойки с повидлом. а так - ленивый день. хожу туды»
|
+12+5 |
| liliya26
+1111 +2
|
всем хорошего дня. что то у нас каждый день дожди идут. как то надоели»
|
+10+7 |
| rt5ted4zails |
18.06.2024»
|
+7+1 |
| KissЮлик
+3534 +51
|
всем доброе утро! сегодня ужасно спала и всё время просыпалась. думаю,»
|
+10+13 |
| Прометей
+966 +51
|
18.06.2024» |
+2+4 |
| Классика
+2417 -1
|
сейчас пройдёмся с дочерью пол магазинам. сын сегодня в посёлок уехал,»
|
+7+20 |
| Svetlanкa
+4174
|
привет всем!
спала сегодня очень хорошо, только под утро уже вертелась,»
|
+21+17 |
| KissЮлик
+3534 +51
|
вчера решила приготовить нам типа запеканки. замариновала куриную грудку»
|
+8+13 |
Стройняшка Т
+137 -1
|
18.06.2024» |
+2 |
Ринуся
+572 +66
|
на дачке» |
+2+10 |
| юка1986 | 18.06.2024» |
+3+2 |
| Аленька26
+3909 +2
|
№ 5 нашагала вчера 620 шагов, но это всё из-за электрички, до не шагали»
|
+28+9 |
| Классика
+2417 -1
|
сегодня у меня какое-то першение в горле, аж дерёт, словно вот-вот на»
|
+9+12 |
| SSS112
+2698 -1
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»
|
+11+12 |
| 13th Month |
заморочилась научиться печатать вслепую на английском. на руском умею,»
|
+7+3 |
| freyaa
|
18.06.2024» |
+3 |
| Винга
+377 -39
|
привет целый день дождь 8 день б/с»
|
+2 |
| Ринуся
+572 +66
|
церемония награждения»
|
+7+20 |
| Аленька26
+3909 +2
|
№ 3 праздники сегодня вот такие:день рождения детской коляскивсемирный»
|
+30+7 |
| Шмидт
+3202 -47
|
я наконец-то решила на три разгрузки на этой неделе, уверена, что, по»
|
+30+18 |
| Шмидт
+3202 -47
|
я сегодня с утра прям ударно поухаживала за кожей лица - и масочки, и»
|
+9+16 |
| Солнышко57
+85 +47
|
18.06.2024» |
+4+3 |
| Ш@хиризада
+856 -47
|
доброе утречко и хорошего настроения, сегодня вроде дождя не немечается»
|
+24+6 |
| KissЮлик
+3534 +51
|
вчера по питанию я прям была молодец и в течени дня питалась сбалансировано,»
|
+12+13 |
| OченьBезучая
+534 -47
|
купила книгу про грецию.»
|
+8+1 |
| hg8f5r2tcacr |
18.06.2024»
|
+8+2 |
| KissЮлик
+3534 +51
|
вчера находила снова так средне. вышло у меня 760 шагов. вот как гулять»
|
+8+12 |
| Стройная
+970 -43
|
18.06.2024» |
+1 |
| SSS112
+2698 -1
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! из за вчерашнего и сегодняшнего»
|
+8+12 |
| qzb51jdw031o
+35 +47
|
сегодня экадаши и первый день моего пути к новому стройному телу.» |
+3 |
ЯНА без
+661 -47
|
сегодня как и вчера отвес 10 грам. прям совсем мало. надо сделать разгрузку,» |
+3+9 |
Истина
+280 -42
|
порою нужен сбой в системе,и шаг наощупь в темноте,а иногда побыть не» |
+1 |
| Соня 89
+848 +50
|
18.06.2024» |
+1+2 |
| Миссис Дарси
+1577 +2
|
на ужин сегодня хочу кабачки запечь в духовке, я их нафарширую и потом» |
+5+5 |
| Дюля Дос | смешные врачи во франци, чеслово. приходишь на приём- начинают задавать» |
+5+3 |
| Тили
+696 +6
|
18 июня, вторник. (5:19)»
|
+21+10 |
| Винга
+377 -39
|
добрый вечер , сегодня кушала курагу , ужас как хочется сладкого ,а так» |
+5+4 |
| SSS112
+2698 -1
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,»
|
+11+11 |
| OченьBезучая
+534 -47
|
скоро выходить на работу.»
|
+5+6 |
| Соня 89
+848 +50
|
18.06.2024 перловка. помогает с укреплением имунитета, борется с вирусами» |
+4+11 |
| SSS112
+2698 -1
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:3, медленый»
|
+10+15 |
| Шмидт
+3202 -47
|
у меня сейчас усиленый уход за кожей лица. с утра после душа нанесла»
|
+11+19 |
| Прометей
+966 +51
|
18.06.2024» |
+2+3 |
| новая_я_)
+918 -47
|
отдых»
|
+10+6 |
| Лисёночек 68
+918 -71
|
всем доброго утра.наверное эти 2 недели будут самими спокойными.вчера»
|
+16+11 |
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- диета поможет уничтожить комплексы! 100% результат!
- сбросить вес поможет диета! считай калории - эффективно похудеешь!
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!
- ем все и не толстею! фигура быстро изменилась! избавилась от лишнего!
- шикарная фигура и новая жизнь! раскрою вам свой секрет!
- диета сделала мою фигуру неотразимой! я не ждала понедельника!
- все диеты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |