КАКУЮ ВЫБРАТЬ ДИЕТУ БЕЗ МЯСА? СКОРО СВАДЬБА ПОДРУГИ, НЕ ВЛЕЗАЮ В СВОЮ ОДЕЖДУ.

начало

• Казень 17.11.17 13:04
  
  рис, без соли, очень хорошо уходят объемы -3 дня, потом овощи(только без крахмалистых) без соли 3 дня, 5 кг уйдет
• GeroinaNaGeroine 11.11.17 12:54
  
  Гречка, кефир, яблоки.....Я так худела, и еще га фруктах, но лучшее питание- на куриной вареной грудке без кожи, и голода нет, и вес уходит. Думаю, вот я была, на фруктах не то совсем, срывы были.
• Kleoma 09.11.17 16:39
  
  Кушайте яйца и рыбу, раз мясо не едите.
• Крыска-Лариска 08.11.17 23:43
  
  Вы не на нервах набрали, а потому, что на вегетарианской диете все набирают. Чтобы похудеть, надо есть много белка и мало углеводов, не употребляя мясо, птицу и яйца это невозможно. На вегетарианстве приходится набирать суточную норму калорий углеводами, что приводит к лишнему весу и ухудшению качества тела.
  _______
  Некоторые люди настолько любят воду в стаканах, что им для этого требуется отдельный человек
• Alika1920 08.11.17 22:08
  
  а в чем проблема заменить ту же курицу белой рыбой? в ней отличный белок
• Фаталист 08.11.17 22:05
  
  Лучше выбрать “диету“ без мучного, сладкого, жирного и поздних ужинов.
  А мясо можно ведь и рыбой заменить.
• Дюля Дос Сантос 08.11.17 21:55
  
  Зеленые овощи в любом виде и если заправлять масло+ лимонный сок
  _______
  нет безвыходных ситуаций,просто есть ситуации выход из которых вам не нравится..
• Шурумбурум 08.11.17 20:05
  
  замените грудку на треску, горбушу и др. нежирную рыбу
• ДашаБукина,,, 08.11.17 19:57

  ответ для: lanalambada

  
  

  lanalambada писал(а): хз, не взвешивалась и не измерялась еще. У меня вечно подход такой, что результаты ощущаю на одежде. Хотя Мб это и неправильно А вопрос к чему?

  мне нтересны результаты тоже надо скинуть немного
• lanalambada 08.11.17 19:53

  ответ для: ДашаБукина,,,

  
  

  ДашаБукина2 писал(а): а сколько вы скинули за эти 2 дня на гречке?

  
  хз, не взвешивалась и не измерялась еще. У меня вечно подход такой, что результаты ощущаю на одежде. Хотя Мб это и неправильно
  А вопрос к чему?
• ДашаБукина,,, 08.11.17 18:53
  
  а сколько вы скинули за эти 2 дня на гречке?
• ,,,Натали,,, 08.11.17 18:30
  
  просто выбирайте низкокалорийное все, считайте калории и худейте