-
я согласна. Почему-то у нас старение ассоциируется с морщинами, а не со здоровьем.
Уход за ногами- это не допускать большого веса, чтобы не было нагрузки на суставы, следить за состоянием вен, за состоянием колен, избегать травм, носить удобную обувь. В идеале наверное проверяться у флеболога)
-
Мнение, что организм начинает стареть с ног, однобоко, просто ноги видно и на них нагрузка большая. Если есть сосудистые проблемы. то это может и в 30 начать проявляться (у мамы варикоз после первых родов как начался, так и не закончился). Надо любить и беречь свой организм, ноги в том числе. Не носить высокий каблуков, правильно питаться, что бы хватало витаминов и микроэлементов, у меня ноги иногда “гудят“ или “крутят“ я пила калий и кальций, мне помогло. Вечером хотя бы на 10 мин поднимать ноги выше головы. Далее массаж стоп, мячиком, пальцами, скалкой. Далее уход за стопами, если есть натоптыши - убирать (я аптечным уродермом мажу, а потом пилкой спиливаю), если постоянно образуются - спец стельки заказывать. Вот как-то так
-
Ерунда. Лично я, дама весьма солидного возраста, старею не с ног. Они у меня абсолютно нормальные, ни артритов, ни артрозов, ни косточек, ни вен. Хотя я толстая. Уход за ногами? Я обожаю ходить, хожу в день очень много, моя любимая повседневная обувь - качественные кроссовки.Скорей всего, это наследственность: как было у моей мамы - так сейчас есть и у меня.
-
Ой,недавно бабулька показывали,которой за 80 уже,а она танцами начала заниматься,и уже выступать начала как профессионал. Так вот,показывали её выступление,мы с мужем аж охнули-какие ножки! Поверить не могли! В юбочке короткой,тонкие,стройные,ни венки,ни целлюлита,правда,она в колготках была,но прозрачных. А на лицо-ну,пожилая женщина,да
-
Что за бред ? В первую очередь возраст виден по кистям рук и шее,потом по лицу,потом по области груди и рукам полностью,а дальше все индивидуально.К стати,если человек всю жизнь или просто несколько лет вел активнвй образ жизни ,то ноги вообще могут быть как у 30-40 летней женщины в хорошей физ.форме,при том что человеку 60 или около того, но все остальное будет выдавать возраст.
Ноги менее всего полверженны врзрастных изменениям .
-
ответ для: пусьмусь
пусьмусь писал(а): о, спасибо. вот то, что надо. возрастные изменения с ногами и полагающийся уход. |
-
ответ для: 52hyxgcwfun0fw
52hyxgcwfun0fw писал(а): Уход? Носите удобную обувь, смотрите на состояние вен, не игнорируйте когда ноги начинают ныть, делайте массаж стоп - там много полезных точек. А стареет все одинаково, что ноги, что лицо. И не бывает такого, чтобы на лице все было плохо, а вот ноги - ну вообще идеал и без проблем. |
массаж стоп — хороший совет. спасибо.
-
ответ для: Mumla_Suomi
Mumla Suomi писал(а): Да, моя первая возрастная проблема--шишка на стопе. Начала барахлить, пошла к ортопеду--ругал, что не обратилась к нему раньше, посоветовал ортопедические стельки--ношу, так удобно и ноги вообще не устают, хоть целый день на ногах, очень ему благодарна. Осенью по его совету обращусь к физиотерапевту, будем эту шишку лечить, а то запустишь--поможет только операция. |
о, спасибо. вот то, что надо. возрастные изменения с ногами и полагающийся уход.
-
Да, моя первая возрастная проблема--шишка на стопе. Начала барахлить, пошла к ортопеду--ругал, что не обратилась к нему раньше, посоветовал ортопедические стельки--ношу, так удобно и ноги вообще не устают, хоть целый день на ногах, очень ему благодарна. Осенью по его совету обращусь к физиотерапевту, будем эту шишку лечить, а то запустишь--поможет только операция.
-
ответ для: Джонс Полина
Джонс Полина писал(а): Думаю, у всех по-разному... А уход за ногами не такой уж сложный. Главное, вовремя убирать натоптыши и увлажнять кожу. Я иногда пятки мажу аптечным видестимом с витамином А. Тем и спасаюсь от трещин! И руки тоже увлажняю. |
спасибо. примерно такие ответы я и хотела.
-
Думаю, у всех по-разному... А уход за ногами не такой уж сложный. Главное, вовремя убирать натоптыши и увлажнять кожу. Я иногда пятки мажу аптечным видестимом с витамином А. Тем и спасаюсь от трещин! И руки тоже увлажняю.
-
Хорошо бы организм старел действительно с ног - было б намного легче скрывать признаки старения - ноги то почти круглый год закрыты обувью.
. Но все же лицо стареет быстрее, чем ноги - это , по моему очевидно.
вход
начало
