вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

НАПРЯЖЕННЫЙ МОМЕНТ НА РАБОТЕ. КАК ПРОДЕРЖАТЬСЯ? РАБОТАЮ БЕЗ ВЫХОДНЫХ.

началось уже переутомление, сердцебиение. работаю без выходных, такой сейчас период на работе, по-другому пока никак. что предпринять, чтоб продержаться?

следующая тема»
регистрация»

автор: april love, 23.05.17 21:30 все темы»
комментарии: +12, просмотры: +3118
вход» 
«карьера, учеба регистрация»

начало

«« »»

  • ответ для: Камнеломка


    Камнеломка писал(а): тож попробую, наверное. спасибо!

    И я начну тоже принимать настойку женьшеня.

  • ответ для: Камнеломка


    Камнеломка писал(а): тож попробую, наверное. спасибо!

    Пожалуйста!

  • ответ для: Katiminka


    Katiminka писал(а): Женьшень - это еще не самый сильный адаптоген, просто он широко распространён. Он продаётся в спиртовой настойке в аптеках.Если вкратце, то адаптирует организм к той ситуации, в которой пребывает человек. Если у вас физическая нагрузка - помогает её легко переносить, если напряженная, стрессовая работа -вы её переносите без напряжения и стресса. Эффект от адаптогенов накопительный, даже после прекращения приёма, адаптоген продолжает действовать. Если совсем вкратце - вы забудете про усталость. И в отличии от кофеина, адаптогены не истощают нервную систему, а наоборот укрепляют её. PS: Самый сильный адаптоген - лимонник китайский начинать с 10-15 капель в день

    тож попробую, наверное. спасибо!

  • ответ для: Katiminka


    Хорошо. Спасибо ещё раз!

  • ответ для: Лана****


    Лана**** писал(а): Спасибо огромное за хороший совет. Завтра куплю.

    Пожалуйста. Не забывайте, после 2 недель приёма - 1 неделя пауза

  • ответ для: Katiminka


    Спасибо огромное за хороший совет. Завтра куплю.

  • ответ для: Лана****


    Лана**** писал(а): А какой эффект дает женьшень? Спасибо.

    Женьшень - это еще не самый сильный адаптоген, просто он широко распространён. Он продаётся в спиртовой настойке в аптеках.Если вкратце, то адаптирует организм к той ситуации, в которой пребывает человек. Если у вас физическая нагрузка - помогает её легко переносить, если напряженная, стрессовая работа -вы её переносите без напряжения и стресса. Эффект от адаптогенов накопительный, даже после прекращения приёма, адаптоген продолжает действовать. Если совсем вкратце - вы забудете про усталость. И в отличии от кофеина, адаптогены не истощают нервную систему, а наоборот укрепляют её.
    PS: Самый сильный адаптоген - лимонник китайский (начинать с 10-15 капель в день)

  • ответ для: Katiminka


    А какой эффект дает женьшень? Спасибо.

  • Постарайтесь продержаться утеште себя мыслью о том, что это скоро закончится. У меня уже 1,5 года напряженка на работе, правда с выходными, в отпуск не отпускают, задерживаемся каждый день, и мысль о том, что это никогда не закончится приводит меня в ужас, я решила уволиться, у меня постоянная усталость, я так жить больше не могу, так что прекрасно Вас понимаю, автор. Если любите свою работу крепитесь.

  • поддержите организм витаминно-минеральным комплексом + утром курсом настойку элеутерококка или женьшеня. Вечером ванны с чем-то расслабляющим типа лаванды для хорошего сна + стараться пораньше лечь, чтоб высыпаться

  • высыпайтесь. принимайте душ с каким-нибудь вкусным гелем. посмотрите хороший фильм. гвстречайтесь с друзьями. отвлеките себя как-нибудь. у самой такой период, нужно еще 3,5 мес. как минимум продeржаться на осточepтeвшей в край работе. вышла из отпуска, так у меня аж трясучка при мысли, что туда идти нужно.

  • Самый первый вариант - принимайте адаптогены. Например женьшень. Принимать 2 недели с паузой в 1 неделю (чтобы не было привыкания). И так можно постоянно принимать: 2 недели приёма - 1 неделя паузы. Женьшень принимают по 30-40 капель 1 раз в день утром до еды в небольшом количестве воды.
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
девочки, как же я восхищаюсь арабскими женщинами! это просто лоск, люк» 131
вы считаете меня странной, только честно? про инфантильную знаю. » 12
как вы относитесь к алкоголю? не хочу выглядеть как отекшая вонючая то» 26
тут есть люди, которые так и не научились кататься на велике, хоть и п» 23
вы слышали,что с первого августа заблокируют watsapp?» 8
если бы сайт галя.ру закрыли, вы бы пустили скупую слезу?» 1
а вы просили у мужчины на зубы? мне полляма надо импланты с пластикой » 20
тема содержит фото какое фото лучше на аву? я все маюсь, не могу выбрать. » 13
у вас было такое, что кто-то подключался к вашему компьютеру без вашег» 9
как можно женщине жалеть денег на себя, свою красоту во благо семьи? » 50
мои бабушки в 30 были стройнее нас! у вас также? почему так? » 18
тема содержит фото вы бы посмотрели дремучий сериал 1989 года - сладкий вызов? » 9
что сегодня хорошего с вами произошло? я встала на весы и там -0,5 кг» 22
как пережить разочарование? » 13
считаете ли вы неприличным чесаться в общественном месте? допускаете т» 2
это деменция? дед 70+ спросил: а это точно ваш ребенок? сказал, у него» 15
кто на содержании у спонсора, какие подарки просите? что попросили в п» 27
как бы вы провели свой отпуск при ограниченном бюджете? чем бы вы зани» 20
тема содержит фото выхухоль ест капибару. красавец? » 7
какие темы на гале достойны экранизации и оскара?» 8
тема содержит фото посмотрите, какой замшевый бомбер! может заказать? актуальный ли такой» 5
что у вас на завтрак воскресенья? у меня опять странное - манты! » 18
действительно ли квартиру от мч можно считать подарком? юридически не » 20
тема содержит фото какой типаж? » 10
чем занимаетесь? я сижу охлаждаюсь у фонтана. » 11
вы склонны к мстюшкам? подобное делали другим? я сделала ответку своим» 30
вправьте мне мозги! я влюбляюсь в голодранца! не хочу остаться у разби» 31
кака у вас любимая фраза по жизни? » 26
у вас было, что от человека как отрезало, когда подруга не поддержала » 18
пошли бы за 2 миллиона на ужин с неизвестным мужчиной? » 66
какие витамины вы сейчас пьете? я магний б6 и омегу-3. » 18
вам нравятся мужчины, похожие характером и типажом на вашего отца? ваш» 24
на даче трава была скошена и на моей парковке стояла машина соседа. пр» 14
кто больше любит ваших детей? ваша мама или ваша свекровь? как это про» 16
тема содержит фото новый торт. делать мне нечего дома. » 10
какая из трех работ сложнее: физическая, умственная или творческая?» 26
хочу мести! меня обидел мужчина, были сексуальные домогательства. расс» 39
пользуетесь ли вы каким-нибудь универсальным одним кремом для лица? » 33
как относитесь к гостевому браку. идеальный вариант для пар без общих » 36
ужасное фото выхухоля. я разочарована. он выглядит просто ужасно.» 21
тема содержит фото актуально ли сейчас держать дома ждуна или этот тренд уже устарел и по» 10
оплачиваются ли у вас переработки? даже не спрашивают укладываемся ли » 7
тема содержит фото как вам этот образ? нравится платье, фигура? » 11
кто самый смешной участник форума? чьи комментарии вас смешат? » 27
тема содержит фото какой я модельный типаж? » 15
был ли у вас интим с необычным финалом? например, партнёр сбежал? я пл» 28
те, кого воспитывали бабушки и дедушки, вы выросли эгоистами? » 14
нужно ли женщине проявлять активность в начале знакомства, если мужчин» 18
вы вешали игрушки своим детям в коляску? у меня теперь на прогулке воо» 9
как привести кожу в идеальное состояние? имеются небольшие прыщи, рубц» 6
всё, планшет отдала. гештальт закрыт. пы сы: кролик меня забыл и не уз» 20
какими доставками продуктов пользуетесь? » 19
иммунологическое бесплодие у мужчины очень опасно? » 3
тема содержит фото начала думать, что я растолстела зря. я уже 64 кг, что делать? набрать» 56
не смогла купить элементарных продуктов! огурцы плохие, капуста ужасна» 36
тема содержит фото прав мужчина или нет? мне он очень понравился, но я вижу только интим » 19
почему женщин заводят выкрутасы мужчин на машине? как они с машиной об» 8
вы слышите соседей снизу? как говорят, ходят? не напрягает? у вас дом » 34
у вас есть родственники в другом городе или регионе? или все живут в в» 14
подскажите термозащиту для волос, именно для повторного использования.» 1
у вас была когда-нибудь любовная зависимость? чем она отличается от лю» 4
тема содержит фото это прям ужасная фигура? поразили комментарии: фу, бревно! » 14
как вам тренд на жёлтое в этом году? что себе купили этого цвета? » 10
чувствуете, когда вам дурят голову? тебя нужно 2 дня обучать! чему там» 5
как вы со спортом? если бы парень надоел с тем, что надо учиться плава» 29
почему мои родители должны тратиться на съем, а его мама нет? » 19
вы любите взбитые сливки? только с чем-то или прямо из баллона в рот? » 11
как думаете, почему некоторые люди безответственны даже в зрелом возра» 11
в связи с чем настолько сильное ухудшение зрения, когда сильной нагруз» 6
у вас были периоды, когда вы были совершенно одиноки? переживали? » 14
возможно ли няне в питере за полгода заработать полтора-два миллиона р» 24
наблюдение на пляже: что вас забавляет или удивило? » 11
сколько времени вы могли бы содержать мужа, если начались проблемы? ил» 13
тема содержит фото какой вес у первой, а какой у второй? рост у обеих 160 см. » 17
вы чувствуете себя привлекательно даже в мешке из под картошки? я да! » 14
тема содержит фото провела на работе 3 часа и начала чесаться спина, живот и грудь. от че» 22
дряблые руки. у вас тоже они такие? » 20
4 года жёсткой экономии, размолвки с мужем и обострилось заболевание, » 7
какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его со» 12
коллега хочет подначить на увольнение! я при случае подогревала её сам» 5
тема содержит фото вы бы пользовались такой косметичкой для путешествия? или она слишком » 37
цель любой женщины - выйти замуж? думала, что это всё пережитки, но не» 71
что вы делаете для подтягивания отвисшего живота? не хочу качать пресс» 15
тема содержит фото как считаете, здесь применён на видео фотошоп фигуры или нет? неестест» 5
парень пишет: боюсь не сдержаться, изнасилую еще, ты очень красивая. у» 21
тема содержит фото как мне лучше? я собираюсь стать блондинкой. никогда ею не была! » 17
какие планы на день? планирую днем погулять в парке, а вечером поехать» 6
тема содержит фото боитесь ли вы зеркала или ещё нет? как относитесь к увяданию красоты? » 10
сколько сантиметров у вас талия? » 10
как найти подругу? у меня ее нет! » 4
тема содержит фото как на аву? у меня много времени стоит первое фото, но хочу другое. » 10
как утешают себя пожилые женщины из глубокой провинции? унылая работа,» 87
была на пляже получила эстетическую травму. у вас на пляжах тоже полно» 34
вы бы пошли на операцию к молодому врачу или выбрали поопытнее? » 11
знаете ли вы иностранный язык? как его выучили? я владею английским» 49
какие гели для душа помогают вам с радостью бежать в ванную? » 13
как относитесь к женщинам, которых муж гонит на работу? особенно, когд» 81
кто живёт в этом городе из форумчанок? переехали бы из европейской час» 26
много заказываете в рестиках? горячее либо салат + десерт + кофе? » 28
вы делаете себе самомассаж? эффективно ли это? » 4
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru