-
Всё ем, что нравится, в том числе грейпфруты, травяные чаи, всё, где присутствует горечь. Чай-кофе без сахара пью лет 7 уже, мне так вкуснее. Стараюсь не есть всякие там чипсы и
(хотя очень люблю), потому что кожа страдает. И не пью крашеное/газированное, потому что отравилась разок как следует.
-
В детстве и до 15 лет была пухленькой) после и анорексия была и булимия, которая принесла мне лишние 17 кг.
Сейчас худенькая, вешу 56-57 кг при росте 175. Питаюсь 3 раза в день, все вредное и жирное до 12 дня, последний прием пищи до 7 часов вечера, после пью воду или слегка кусочничаю.
Обязательное каждый день выпиваю чашку кофе без молока и сахара с корицей или имбирем - ускоряет метаболизм
-
Я похудела когда стала вегетарианкой.
Сейчас я худее, чем была в школе, в школе я была худой, но сейчас еще худее.
Цель худеть при помощи вегетарианства я себе не ставила, само как-то получилось.
Сейчас могу есть что-угодно (без мяса) - я не поправляюсь.
То есть, от булочек, мороженого и даже торта я не поправлюсь.
Например, если я закажу себе пиццу большую, съем торт, мороженое и булочки - этого в весе никто не заметит, даже я...
могу на 2-3 дня поправится, а потом опять сама худею (без специальных усилий).
Хотя до вегетарианства вес как-то задерживался насколько я помню...
Вегетарианка больше 10 лет.
Похудела где-то через 1-2 года.
-
Забыла написать про фрукты) Могу скушать банан или яблоко или апельсин, к примеру, но только что-то одно. Шоколадку целиком в жизни не с'ем, максимум две полосочки. Что вообще не ем, это майонез; очень редко включаю в рацион яйца и колбасу. Иногда люблю картошку жареную, но больше двух средних картофелин не с'едаю
-
Я всегда мечтала поправиться, т.к. всю жизнь отличалась по росту и комплекции от сверстниц. Многие дразнили, стеснялась жутко(( Сейчас рост 160 см, вес 40 кг. В том году вес был 38 кг, но потом я взялась за себя и со скрипом набрала за год пару кило. Для меня поправиться огромная проблема, я мало кушаю, с детства страдаю отсутствием аппетита, все мне невкусно. Плюс если нервничаю, мигом худею, такая особенность организма. Сейчас рацион мой такой. Завтрак: небольшая булочка, либо половина московской плюшки (целая в меня под страхом расстрела не влезет) со сладким чаем или кофе. Между завтраком и обедом могу пару конфет перехватить, но не всегда)) Обед: пара полковников супа с кусочком хлеба. Чуть позже могу чаю попить с печеньками или пряниками (4 печеньки типа Мария или 2 пряника, больше обычно не влазит). Вместо супа на обед иногда ем кашу молочную. Ужин: котлета средних размеров либо сосиска, гарнир (картошка пюре, гречка или вермишелька). В сезон ещё салатик овощной с раст. маслом. Сразу после ужина ничего уже не ем. На ночь кушаю обязательно, если бы не эти поздние перекусы, я бы испарилась. Обычно это опять-таки булочка с чаем и пара конфет. Либо пара тонких ломтиков батона с сыром и какао, щепотка орешков (щепотка, а не горсть и не пригоршня). Вчера на ночь выпила пол-пачки ряженки и ромбабу и обожралась XD
-
Все подряд, особенно выпечку сладкую
-
Я кушаю всё, но видимо не в коня корм,хочу поправиться немного,но никак(((
-
Я себя очень раничиваю. Не ем сладкое, заменяю сладкими фруктами, не ем чипсы и
пью много воды в день, питаюсь три раза в день и раз в 10 дней устраиваю день разгрузки )) в общем вечно на диете можно сказать
-
Кушаю все, что нравится. Картошку особенно, котлетки, всю домашнюю кухню. Всегда сидит в голове идея поднабрать чуток, но увы и ах. Решила, что пока не дано. Попрет само, когда время придет
Да и если поправилась бы, то все равно не там, где хотелось)))
-
Ем что хочу и когда хочу, ограничений нет)
-
ответ для: Удар ледоруба
Удар ледоруба писал(а): жру всё подряд сегодняшний рацион пюрешка с 4 котлетами из индюшки сладкая булочка миска квашенной капусты йогурт 2 тарелки тушёной куры с картохой и овощами шоколадка кит |
ведьма
-
стараюсь не есть сладкое, а как что хочу и когда хочу
но я скорее средняя, не тощая, не полноватая
вход
начало
