ПЬЕТЕ ЛИ ВЫ ВИТАМИНЫ НА ДИЕТЕ?

начало

• Espoir 12.03.17 12:20
  
  на вес повлиять? вряд ли. я пью их 2 раза в год, весной и осенью по курсу.
• ЛЕКСУС555 12.03.17 03:01
  
  Пью, омега3 и биомакс!
• oolmark 11.03.17 12:09
  
  Пью одни, компливит.
  Мне хватает.
• TatyaynaY 11.03.17 11:01
  
  Да обязательно нужно пропивать витамины курсами периодически,тем более если на диетах сидишь
• Оливка в мартини 11.03.17 10:31
  
  обязательно,а вес не влияют!
  Когда на диете сидите,организм тем более испытывает дефицит витаминов
• Ольга Солнце 11.03.17 10:15
  
  Пью Витрум или Компливит.В связи с несбалансированным рационом, из-за соблюдения диет и ограничений в питании развиваются гиповитаминозы. Сначала дефицит витаминов не заметен, но постепенно нарушения протекания биохимических реакций в организме провоцируют снижение иммунитета и ухудшение аппетита, слабость, подавленность, раздражительность, проблемы со внешностью… Однако чтобы получить все необходимые витамины в необходимом количестве нужно съедать столько пищи, что ее суточная калорийность может достичь 8000 ккал. Это, согласитесь, практически невозможно. Поэтому помимо свежих овощей и фруктов нужно периодически принимать витаминно-минеральные комплексы и/или включать в свой рацион добавки к пище, содержащие витамины.
• ,,,Натали,,, 11.03.17 10:15
  
  я на правильном питании, но витамины все равно периодически пью
• Coolangel 11.03.17 09:50
  
  Да, всегда.
• МилашкаМашка 11.03.17 09:49
  
  На вес не влияют, а на ногти и волосы, да и на весь организм влияют. Я весной пью Ревит или Компливит. Поскольку пост, и витамины необходимы.
• Магура 11.03.17 09:17
  
  а как они на вес могут повлиять?
• Lanka_99 11.03.17 09:16
  
  нет не пила,но надо было,потому что заметно портилась кожа лица