ПОМОГИТЕ СОВЕТОМ КАК ПОХУДЕТЬ НА КГ 10-15. Я РЕАЛЬНО ТОЛСТАЯ. ФОТО

начало

• @ЦвЕтОчЕк@802 28.07.16 16:42
  
  Я посоле родов толстая стала .Рожать пошла весила 90.Вышла с роддома весила 87.За год похудела стала 76 .Сейчас сижу на диете не ем ни чего после 13-14 часов.За 5 дней похудела на 3,5 кг.Сейчас 72,5.Буду на такой диете сидеть пока не буду весить 55.Меня такая диета вполне устраивает.
• пуська634 16.07.16 10:36

  ответ для: Gelo4ka

  
  

  Gelo4ka писал(а): Сбросила наверно килограмм 20, за 5-6 месяцев. Сейчас сама худеет, подход более чем индивидуальный, только после диагностики, разрабатывается личный план похудения, режим питания и т.д.

  
  Ну это результат очень даже приличный. Может и я решусь посетить эту ВВ Клинику. Мне хватило бы вполне распрощаться в 10 лишними кг.
• Пукалка 14.07.16 17:34
  
  а фото не судьба перевернуть??
• Gelo4ka 13.07.16 20:39
  
  пуська 634
  Сбросила наверно килограмм 20, за 5-6 месяцев. Сейчас сама худеет, подход более чем индивидуальный, только после диагностики, разрабатывается личный план похудения, режим питания и т.д.
  Мадам Батерфляй
  Да, я тоже пошла в ВВ клинику, к диетологу, однозначно стоит того. Данные клиники скинула в личку, там и адрес и телефоны, но и через гугл их можно найти. И я уже себе диетами не изнуряю, слава Богу, учусь худеть правильно.
• Saturnianka 13.07.16 10:24

  ответ для: Мадам Батерфляй

  
  вы бы лучше отдельно каждой написали, а то ведь не прочтут ваши вопросы по их комментариям...
  Кстати, я таблетки тоже пила. Начиталась кучу положительных отзывов, пропила курс, а толку ноль. Думаю только здоровье ухудшилось после этого. Да и знакомая (врач) тоже себе заказывала дорогущие таблетки, которые стопудово должны были помочь... как вы понимаете итог такой же как у меня!Поэтому слабо верится в таблеточное похудение!
  Мотивировать себя сложнее с каждым новым днем похудения) Я вам видео сброшу, которое объясняет суть мотивации моей) Да и опять-таки, у меня есть свои идеалы. Собственно он у меня на аве стоит. Кому может не нравится из-за мясистости - но для меня самое оно! Вот так посмотришь на ее фото - уже есть не особенно хочется! Ну и конечно надо заставлять себя постоянно что-то делать! Чем больше ешь - тем больше хочется! И чем больше делаешь - тем больше стремишься к новым победам!
• Мадам Батерфляй 12.07.16 19:22

  ответ для: Saturnianka

  
  

  Gelo4ka писал(а): Ага, у меня подруга так все время спрыгивала на гормоны, мол это щитовидка и т.д. И буквально две недели назад встретила её, не узнала, правда. У неё ушла половина веса, оказывается она обратилась в ВВ клинику, к диетологу и там ещё косметологи, психолог, в общем комплексный подход и вот тебе результат и гормоны, наследственность ни причем. Сейчас уже наученная и дома сама продолжает худеть. А я только начала свой путь, пока результат -3 кг, за 2 недели.думаю неплохо.

  
  Может действительно, если комплексный подход, то дело сдвинется с мертвой точки. А вы не подскажете, где находится ВВ клиника, тоже проконсультироваться хочу и что там делают конкретно? Вы тоже у них обслуживаетесь? Я вот уже на форумах информацию ищу, кто какими диетами себя изнуряет, не очень то хочется от вкусностей отказываться, но если придется, то я бы рискнула.
  

  пуська634 писал(а): Ну вы так в крайности не бросайтесь, таблетки , это последнее дело. Я вот тоже никак не распрощаюсь с лишними кг , но не сдаюсь, пробую разные методы, диеты, физ нагрузки. Надеюсь что в итоге что то да и принесет результат.

  
  Я понимаю, что таблетки последнее дело, но хочется наконец то видеть результат своих стараний. Вот еще почитаю про клинику, может действительно к спецам обратится? Мало ли, вдруг помогут, или только деньги выброшенные… в общем в полнейшем раздумии.
  

  Saturnianka писал(а): считать калории, мотивировать себя постоянно

  
  А чем вы себя мотивируете?
• K@r@melka 12.07.16 14:56
  
  Да тут уже умные люди все написали. Считайте калории, питайтесь правильными (!) продуктами. То есть нельзя вписывать в калораж пару шоколадок и пирожное, а в остальном урезать. Само качество продуктов важно. И спорт обязательно. Тогда получите именно то, что Вам нужно. Сильно калории не урезайте!
• Saturnianka 12.07.16 14:53
  
  считать калории, мотивировать себя постоянно
• пуська634 11.07.16 23:30

  ответ для: Gelo4ka

  
  

  Gelo4ka писал(а): Ага, у меня подруга так все время спрыгивала на гормоны, мол это щитовидка и т.д. И буквально две недели назад встретила её, не узнала, правда. У неё ушла половина веса, оказывается она обратилась в ВВ клинику, к диетологу и там ещё косметологи, психолог, в общем комплексный подход и вот тебе результат и гормоны, наследственность ни причем. Сейчас уже наученная и дома сама продолжает худеть. А я только начала свой путь, пока результат -3 кг, за 2 недели.думаю неплохо.

  
  А сколько сбросила ваша подруга и за какой период? Я уже где то слышала про ВВ Клиник но конкретно про них ничего не знаю. Какой у них подход к этой проблеме?
• пуська634 11.07.16 23:29

  ответ для: Мадам Батерфляй

  
  Ну вы так в крайности не бросайтесь, таблетки , это последнее дело. Я вот тоже никак не распрощаюсь с лишними кг , но не сдаюсь, пробую разные методы, диеты, физ нагрузки. Надеюсь что в итоге что то да и принесет результат.
• Таити 10.07.16 20:40

  ответ для: econom

  
  

  econom писал(а): Я и без Шварца ем порциями не более 150 - 200 гр. за 1 прием пищи а вот сладкое можно заменить свежими фруктами и всё будет ок.

  
  Это не совет Шварца есть маленькими порциями...а мой совет. Шварца просто нужно ПРОЧЕСТЬ .......
• Coolangel 10.07.16 18:50
  
  Подсчет калорий. И ПП