КАК ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СЛАДКОГО? ИЛИ ХОТЯ БЫ ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ ЕГО? БЕЗ СЛАДКОГО ЖИТЬ НЕ МОГУ.

начало

• Kikkasyabrochka 28.11.17 21:10
  
  ох, как актуально, после родов сладкое как стало и отказаться не получается(( а в форму надо приходить, вот попробую фруктами заменить: яблоки, груши, киви
• Raduuga 27.11.17 12:43
  
  Девочки, а не пробовали заменить конфеты и шоколадки на батончики белковые? Я вот например кушаю батончики турбослим, у них разные вкусы, они сытные, а содержат всего 140 калорий по сравнению с шоколадом. Мне по крайней мере это помогает не срываться.
• anestar 16.05.15 08:29
  
  изменения-снижение веса. я сладкое редко ем, примерно раз в неделю. потребности чаще -не испытываю, даже чай пью без сахара)
• Leonela77 21.04.15 11:00
  
  Изменения в фигуре сразу заметны. Но, Как? можно отказаться от сладкого?...Лично я не люблю ни изюм, ни чернослив, ни финики, курагу могу немножко съесть, ну ложку меда, но я не получаю удовольствия от таких сладостей, даже когда съем нет никакого удовлетворения. А вот когда пару штук шоколадных конфет (хорошо, если только пару... ) съем вот это другое дело. Аж легче становится
• карамелькина38 20.04.15 21:50
  
  Не все сладости вредны для фигуры и здоровья. Например зефир, мармелад, цукаты, сухофрукты здоровью даже полезны, да и фигуре вреда при умеренном их потреблении не приносят. Попробуйте заменить булочки, сдобное печенье, шоколадки и конфеты этими сладостями. Организуйте диету с умеренным их кол-вом, чтобы вам не так тяжело было психологически отказаться от сладкого.
  Откажитесь от белого хлеба, майонеза, жирных продуктов и очень солёных блюд и тогда углеводы сами по себе вашей фигуре не повредят! Удачи!
• Ника513 20.04.15 21:48
  
  мед - универсальное средство, периодически пейте с чаем столовую ложку меда и потребность в сладком будет удовлетворена
• fleur19 07.04.15 20:34
  
  Мера, во всем нужна мера! Научитесь контролировать количество съеденного сладкого и время приема)
• Alba Cherri 07.04.15 20:28
  
  От него не нужно полностью отказываться, стоит лишь уменьшить количество.
• Lenyka 07.04.15 13:44
  
  А совсем отказываться не надо. Одно дело если вы кушаете по полкилограмма сладкого в день, а другое дело, если вы кушаете с чаем пару печенек и несколько конфеток в день. Фанатизма должно быть. А если вы видите, что у вас зависимость от сладкого, тогда редуксин вам в помощь..
• СамаТакая 07.04.15 13:30

  ответ для: qq1xk1ngcb0r

  
  

  qq1xk1ngcb0r писал(а): а какое сладкое можно есть в неограниченом кол-ве? слышала есть какая-то трава. ее запариваешь и пьешь вместо сладкого, потому ч то она сама сладкая и некалорийная. можно ее употреблять в неограниченом кол-ве

  
  лучше фитпарад 7 или эритрол (фитпарад 1), натуральный и некалорийный
• СамаТакая 07.04.15 13:27
  
  а зачем отказываться? я ем утром и иногда в обед, просто нужно знать меру. Фигура в порядке
• Milashik 07.04.15 13:07
  
  не можете не отказывайтесь что себя мучить